hier gaan we....

Geplaatst door lyze op 28/02/2013 - 21:27

Lid sinds 28 feb 2013

Vandaag gestopt om 17:00. Alle rookwaar opgespoord en weggeknikkerd. Vanuit vorige stoppogingen heb ik de ervaring opgedaan dat pleisters een heel heftig en naar effect hebben op mijn lichaam en medicijnen zie ik niet zitten.

Dit wordt hem. cold turkey.  Ik ben nog nooit zo zeker geweest dat ik nooit meer wil roken in mijn leven. Objectief gezien zit er echt geen enkel voordeel aan roken. Niets!
Ik voel me benauwd, ben aan het hoesten, mijn kleren stinken, mijn adem stinkt en het duurt niet lang of roken is echt niet meer te betalen met al die accijns!

Toch ben ik best een beetje angstig en zenuwachtig, want ik weet dat dit nog maar de eerste dag is. Wat zeg ik? De eerste paar uur! Natuurlijk voel ik me nog sterk, ik heb nog niet zoveel sigaretten gemist.
Ik weet hoe ik word tijdens het stoppen met roken. Ik weet dat ik een wrak word en me verloren ga voelen.
Aan de ene kant is die wetenschap een pluspunt, ik kan er namelijk op anticiperen. Tegelijkertijd is het ook een gigantische berg waar ik overheen moet zien te komen.

Ik wil echt van deze nare gewoonte af, echt waar..Daarom wil ik jullie hulp vragen, want ik ga jullie heel hard nodig hebben de aankomende dagen. Alle lieve, trotse motivatiewoordjes, maar ook de harde schoppen onder mijn kont.

Dussss....Ik ben er klaar voor, hier gaan we!

 

Geplaatst door taravds op 28/02/2013 - 21:49

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt

indecision nico en tine uit je lichaam weg jagen mag je nooit combineren met ze er weer in te laten door , kouwgom, pleisters en veel meer dussssssss cold turkey the best en bovenal een goed boek lezen met alles uitleg vandien, wens je veel succes yes

Geplaatst door Lessie op 01/03/2013 - 09:42

Lid sinds 25 feb 2013

Hoi! Goed van je.........je kan het!!

Ik ben zelf ook nog maar pas gestopt, en heb veel gehad aan het boekje "De sport van het stoppen"....

Ik wil het gewoon echt niet meer, ook al is het af en toe best even knokken. Wat mij helpt als ik een aanvechting heb is dat ik dan op de klok kijk, iets anders ga doen, en dan na wat tijd tegen mezelf zeg: 'Zo, als je er nu eentje had opgestoken, dan was die op geweest en was je nog even ver dus"....

Elke niet gerookte sigaret is een feestje, echt waar. En alle problemen gaan voorbij!! De mist trekt op en inderdaad: niet meer stinken en geld voor leuke dingen! Plus dat het ook nog eens goed is voor je lijf yes

Hou vol..... groetjes, Wilma. 

Geplaatst door Alizee op 01/03/2013 - 12:10

Lid sinds 11 nov 2012

Succes Lyze!

Cold Turkey werkte voor mij.

Wel heel moeilijk gehad, vooral na ongeveer een maand.

Maar als je echt gemotiveerd bent, lukt het :-)

Geplaatst door lyze op 01/03/2013 - 12:33

Lid sinds 28 feb 2013

Dankjulliewel! 

Nu 19 uur zonder roken en so far so good, zeg ik maar. Tot nu toe valt het me nog redelijk mee, we zullen zien hoe het gaat :)

Geplaatst door Miss Cutie op 01/03/2013 - 14:53

Lid sinds 01 jan 2011

lyze....

 

heel veel succes , je kunt het echt waar

de nicotine is al bijna uit je lijf... nu nog uit je hersensyes

Geplaatst door taravds op 01/03/2013 - 16:20

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt

is juist wat miss cutie zegt al is de morele kant ook iets dat je moet aanleren en op een bepaald moment nadat je je beter voelt de knop voll omdraaien en zover ben ik ook nog bijlange niet, dus niet panikeren, je bent al bijna verlost van nico en tine! ;-) toi toi wink

Geplaatst door lyze op 01/03/2013 - 20:30

Lid sinds 28 feb 2013

Haha ja ik weet het. Gewoon kleine stapjes, niet teveel te snel willen en een beetje lief voor jezelf zijn. Op die manier komt het wel goed. Ik ben erg gemotiveerd nog steeds, ik weet dat het nog een hel gaat worden, maar we slaan ons er gewoon doorheen!

Ik wil dit nooit meer nog een keer moeten doorstaan. Dus dit moet maar de allerlaatste keer zijn dat ik stop. Gaat helemaal goedkomen!

Geplaatst door Lessie op 01/03/2013 - 20:37

Lid sinds 25 feb 2013

[quote=lyze]

Haha ja ik weet het. Gewoon kleine stapjes, niet teveel te snel willen en een beetje lief voor jezelf zijn. Op die manier komt het wel goed. Ik ben erg gemotiveerd nog steeds, ik weet dat het nog een hel gaat worden, maar we slaan ons er gewoon doorheen!

Ik wil dit nooit meer nog een keer moeten doorstaan. Dus dit moet maar de allerlaatste keer zijn dat ik stop. Gaat helemaal goedkomen!

[/quote]

Misschien wordt het helemaal geen hel yes misschien ben je nu wel zo gemotiveerd, dat het een sport wordt om niet meer te roken en te zeggen (ook tegen jezelf): 'nee, hoor, dank je wel, ik rook niet'....

Heel veel succes!! Je kan het natuurlijk.... groet, Wilma. 

Reactie toevoegen