Hoe lang houden de ontwenningsverschijnselen aan?

Geplaatst door Yann op 11/06/2012 - 22:28

Lid sinds 11 jun 2012

 Ben gestopt. Vorige week geminderd. Twee dagen achter elkaar niet gerookt, vandaag weer eentje opgestoken, de eerste in 2 dagen. Depressie werd een beetje minder, want ik voel me depressief sinds ik ben gaan minderen. Ik ga niks meer roken. 

 Hoe lang blijf ik me depressief, rot en onrustig voelen? Wanneer ga ik me weer normaal voelen? Hoe lang houden de ontwenningsverschijnselen aan?

 Alvast bedankt voor de antwoorden.

Geplaatst door Paul123 op 21/03/2016 - 16:46

Lid sinds 04 Mar 2016

6 jaar 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Ja Lotty, na 130 dagen nog steeds een gevoel van onrust?
Ik ben nu 60 dagen gestopt (cold-turkey) en merk aan mezelf dat ik ongeduldig begin te worden. Met name de spanningen en het onrustige gevoel gaan maar niet over. Dit kan nog wel even duren begrijp ik :)

We zetten gewoon door!

Geplaatst door Michelle (niet gecontroleerd) op 24/03/2016 - 22:31

Lid sinds

Ik zit nog maar op dag 3 en doe het ook colturky. Als ik hier lees hoelang het onrustige gevoel blijf stelt mij dat niet echt gerust. Heb op het moment heel erg last van huilbuien en ben zelfs angstig. Hebben meer mensen hier last van ? En word ook zo gek van het onverschillige denken. Maargoed positief blijven en doorgaan

Geplaatst door Paul123 op 25/03/2016 - 00:05

Lid sinds 04 Mar 2016

6 jaar 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Michelle,
Herkenbaar dus! Ben een grote stoere vent van 53 maar heb ook gejankt, idem dito angstig gevoel, gespannen en onrustig. Ik accepteer het maar gewoon, ik snap het ook best na tientallen jaren roken en uiteindelijk komt er licht in de duisternis :)

Gewoon doorgaan en volhouden, sterkte!

Groet,
Paul

Geplaatst door Isaura van den Hurk (niet gecontroleerd) op 18/04/2016 - 18:22

Lid sinds

Ik moet zeggen dat ik de reacties op een hele simpele vraag best wel heftig vind. Ik ben nu in mn 3e dag. ik ben van anderhalf pakje naar een halve sigaret gegaan en ik ben er trots op! Ik zou helemaal niet moeten roken natuurlijk maar dit werkt voor mij. Ik moet zeggen dat ik me nu ook ontzettend klote voel, maar ik heb me laten vertellen dat het na de 4e dag al een heel stuk minder is!

 

Heel veel succes en je kan het!!

 

 

Geplaatst door henkm op 21/06/2016 - 08:31

Lid sinds 04 dec 2010

18 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Lichamelijke ontwenning duurt maximaal 3 weken. Psychische ontwenning kan veel langer duren en kan je het gevoel geven dat je nog steeds niet bent afgekicked.
Hoe eerder je het besef hebt dat roken niets voor je doet, dat je er niet rustig van wordt, dat het niet gezellig is en lekker, des te makkelijker wordt het om blijvend te stoppen.
 

Geplaatst door Joyce (niet gecontroleerd) op 14/07/2016 - 00:11

Lid sinds

Heel herkenbaar die ontwenningsverschijnselen. Ik ben anderhalve week geleden gestopt. Ik heb niet zozeer moeite met 'het niet mogen roken en niets in de hand hebben', maar heb wel last van depressieve en onverschillige buien. Ik rookte normaal gesproken mijn 'negatieve gevoelens' weg. Vandaag waren de gevoelens zo heftig en had twee keer een huilbui, dat ik twee sigaretten heb gerookt. Nu voel ik mij een mislukkeling. Een derde ga ik iig niet meer opsteken!

Geplaatst door Greet (niet gecontroleerd) op 12/08/2016 - 23:19

Lid sinds

Ook ik herken de huilbuien sinds 3 dagen.... Ben 1 augustus gestopt en was eerst mega hyper, dat heb ik nu nog in buien en daarnaast nu dus dat depri en jankerige gedoe.... maar de zin aan een sigaret valt me reuze mee....

afbeelding van ally

Geplaatst door notreallyaprincess op 17/08/2016 - 10:58

Lid sinds 05 jan 2016

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

hoi greet, kom je niet bij de augustusstoppers 2016? dit is een oude thread?

veel succes , we zijn op dezelfde dag gestopt! Ik heb geen depressieve gevoelens deze keer, wel een gemis, en die stomme link met alcohol die maar niet wil verdwijnen grrr, maar volhouden hoor, op een dag zullen we allebei zeggen, blij dat we daarvan af zijn van die moeilijke rotverslaving!

Geplaatst door Greet (niet gecontroleerd) op 17/08/2016 - 14:57

Lid sinds

Hey hoi,
Bedankt voor je reactie....!
En hoe moeilijkhet ook is af en toe... ik zet door hahahaha
En hoe kom ik bij de augustusstoppers?
Groetjes Greet

Geplaatst door map (niet gecontroleerd) op 06/05/2017 - 19:31

Lid sinds

ben nu 5 mnd gstopt met Cold Turkey. heb wel heel veel gerookt 45 jaar halfzware shag pakje per dag .

maar ik vraag me af of ik het volhou , omdat ik heel erg depresief ben en het lijkt wel of het erger wordt na de 5 mnd. gestopt te zijn , hoe lang kan dit nog aanhouden het is een kwelling ik wil wel heel graag stoppen

 

 

Geplaatst door map (niet gecontroleerd) op 06/05/2017 - 21:08

Lid sinds

ben nu 5 mnd gestopt met Cold Turkey. heb wel heel veel gerookt 45 jaar halfzware shag pakje per dag .

maar ik vraag me af of ik het volhou , omdat ik heel erg depresief ben en het lijkt wel of het erger wordt na de 5 mnd. gestopt te zijn , hoe lang kan dit nog aanhouden het is een kwelling ik wil wel heel graag stoppen

Geplaatst door halfjaar (niet gecontroleerd) op 07/05/2017 - 09:27

Lid sinds

Nog een half jaar!
Volhouden hoor.
Succes.

Geplaatst door map (niet gecontroleerd) op 10/05/2017 - 21:12

Lid sinds

 

Dus nu nog 6 mnd dat is in totaal bijna een jaar , zal het proberen . dank voor je reactie

 

 

Geplaatst door Mien op 11/05/2017 - 00:12

Lid sinds 02 sep 2016

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Tabex.

Ik herken het. Nu, na 7 maanden lijkt her iets beter te gaan, maar ik denk inderdaad dat het een jaar nodig heeft. Dus, we zetten door!

Geplaatst door Esssz (niet gecontroleerd) op 05/11/2017 - 18:51

Lid sinds

Allen carr gelezen zeker

Reactie toevoegen