Hoi

Geplaatst door vrouwtje_busby op 19/03/2014 - 20:00

Lid sinds 19 Mar 2014

Hallo,

Sinds vandaag, of ja, gisteravond ben ik gestopt met roken. Ik was begonnen in het boek "Nederland Stopt! Met Roken" van Pauline Dekker en Wanda de Kanter en ik was nog niet eens halverwege, of ik had besloten dat ik mijn laatste sigaret zou roken. Ik had al eerder bedacht dat ik na carnaval zou stoppen met roken en ineens was het zo ver. In de regen, buiten, heel zielig, stond ik daar te roken. Wel heel bewust die sigaret op gerookt, geen afleiding, ogen dicht, goed tot me laten komen hoe mijn lichaam er op reageerde.

Twee jaar geleden eerder geprobeerd te stoppen met roken, was toen niet gelukt. Vorig jaar mijn oom begraven op 53 jarige leeftijd na longkanker gehad te hebben.

Ik heb zelf een vruchtbaarheidswens en ben onlangs vrij veel afgevallen, daardoor ook niet bang om veel aan te komen door het stoppen met roken. Ik ga binnenkort zelfs een nieuwe trainingsmethode doen in de sportschool. 

Wel fijn dat er een forum is voor tips en motivatie op te zoeken. Ik heb zelf een notitieboekje gekocht en daarin de redenen geschreven waarom ik stop met roken, waarom ik niet meer wil beginnen en wat ik er mee kan winnen door te stoppen. En dat het zo ongezellig is als ik, tegenwoordig, in mijn eentje buiten moet gaan roken op een feestje, terwijl binnen iedereen gezellig zit te praten. 

Groetjes!

Geplaatst door Yvondv op 19/03/2014 - 20:11

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Busby, 

Welkom op dit forum, het gaat je vast lukken.

Mag ik vragen waarom je veel bent afgevallen?

 

Geplaatst door vrouwtje_busby op 19/03/2014 - 20:15

Lid sinds 19 Mar 2014

[quote=Yvondv]Mag ik vragen waarom je veel bent afgevallen?[/quote]

Dat mag. Ik heb een vruchtbaarheidsprobleem en mede door afvallen en stoppen met roken, is er een kans dat mijn vruchtbaarheid geen probleem meer wordt, of in ieder geval in mindere mate. Verder ben ik familiair belast met hart- en vaatziekten en mijn BMI was echt veel te hoog. 

Ik wil heel graag heel oud worden samen met mijn vriend en als ik zo door zou gaan, dan gaat m dat niet worden. Dus eerst het afvallen aangepakt en nu het stoppen met roken. 

Geplaatst door Yvondv op 19/03/2014 - 20:19

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik vroeg dit omdat ikzelf ook 10 kilo was afgevallen, maar bij mij was de oorzaak copd, dus dat was minder leuk, maar gelukkig is dat bij jou niet zo.

Geplaatst door Yvondv op 19/03/2014 - 20:22

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Maar hou er rekening mee dat je aankom van het stoppen met roken.

Maar alles is beter dan roken hoor, gezonder, betere reuk, smaak, alleen maar voordelen, maar dat zal je wel gelezen hebben.

Geplaatst door Jos R op 19/03/2014 - 20:31

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Busby, welkom bij de club van x-rokers, Tegenwoordig is het geen pretje meer om te roken, dus een goed besluit om ermee te stoppen. Ik wens je ook veel sterkte en suc6 ermee.

Geplaatst door Will (niet gecontroleerd) op 20/03/2014 - 12:07

Lid sinds

Veel succes Busby, het is voor een heel goed doel.

Geplaatst door Poeleke op 20/03/2014 - 13:05

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Welkom Busby en veel succes, zet hem op...

Geplaatst door vrouwtje_busby op 20/03/2014 - 13:59

Lid sinds 19 Mar 2014

[quote=Yvondv]

Maar hou er rekening mee dat je aankom van het stoppen met roken.

Maar alles is beter dan roken hoor, gezonder, betere reuk, smaak, alleen maar voordelen, maar dat zal je wel gelezen hebben.

[/quote]

Ja maar ik heb nu al zo'n andere lifestyle vol gezond eten en veel sporten, dat ik daar wel voor waak. Ik probeer veel te drinken, in de vorm van water of thee, als ik een sigaretje wil.

Dank jullie wel allemaal!

Geplaatst door Yvonne1963 op 20/03/2014 - 16:18

Lid sinds 20 feb 2014

welkom busby

veel succes met het niet roken 

er valt genoeg te lezen hier 

Geplaatst door Poeleke op 22/03/2014 - 14:26

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

He Busby.....hoe gaat het? Valt het heel erg tegen???

Geplaatst door vrouwtje_busby op 22/03/2014 - 16:04

Lid sinds 19 Mar 2014

[quote=Poeleke]

He Busby.....hoe gaat het? Valt het heel erg tegen???

[/quote]

Ik dacht heel naief: daar fiets ik wel doorheen. Valt dát even tegen. Overdag maakt het me niet zoveel uit, maar bijv. na het eten of 's avonds, dan ben ik echt heel chagrijnig. Maar dat gaat over. Hoop ik. 

Geplaatst door Poeleke op 22/03/2014 - 16:13

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Heel herkenbaar!!!! Vind ik ook een van de moeilijkste momenten, ik loop ook echt de hele avond met zo'n klein flesje water rond en als ik maar denk, dat ik aan een sigarte ga denken dan neem ik een slok, helpt wel moet ik zeggen, Alleen veel naar de wc hahahaha

Maar de momenten dat je er  aan denkt liggen verder uit elkaar en duren al veel korter dan in  mijn 1e week, dus er is hoop en dan het geld wat je elke dag niet uitgeeft!!!!!

Hou vol hoor, je kunt het er komen dagdelen dat je je ineens realiseert dat je helemaal niet aan roken gedacht hebt en dat werkt zeer goed.

Reactie toevoegen