Hoi, Ik ben 46 (net) en ben op 24 feb gestopt met roken. Ik heb hiervoor champix van een paar jaar geleden gebruikt die ik nog had liggen. Voor de eerste week heb ik netjes de pilletjes door midden gejast. Toen het op was, ben ik verder gegaan met Tabex. Ik heb geen zin in geprekken met de poh van de huisarts, want dat ken ik -inmiddels- wel. Zelf ben ik doktersassistente en triagiste, dus dat het slecht is bla bla weet ik prima. Gisteren is ook mijn bijna 17-jarige zoon gestopt met tabex. Nu zijn er geen hulzen en tabak meer in huis. Dit vind ik erg prettig. Ik zit een beetje met mijn overgebleven tijd te klooien. Ik lees nu maar veel en kijk ook veel netflix series. Als ik moet werken dan kan ik langer in bed blijven omdat ik niet hoef te roken. Inmiddels kan ik veel beter ruiken. Dat is soms erg leuk en soms ook niet :) Omdat ik het nu toch iets moeilijker vind dan een paar jaar geleden, eet ik peperpunt en gebruik (gewone) kauwgom om dat weg te krijgen. Als andere hiervoor nog tips hebben, dan heel graag. Ik ben nu dus net gestopt nadat ik 2 jaar geleden bewust weer ben gaan roken. Ik heb 3/4 jaar daarvoor een ongeluk gehad en toen ik weer meer kon denken realiseerde ik me dat ik dood had kunnen gaan ... de sigaretten waren in huis (want zoon rookte) en toen ben ik weer gaan roken ...  maar nu dus niet meer ! Groetjes Honne