Stoppen met roken door gebruik te maken van hypnose is een van de methoden, die door een steeds breder publiek wordt gevolgd en ook zeer effectief kan zijn. Bij het stoppen door hypnose, zal de therapeut een veranderde staat van bewustzijn realiseren die ook wel trance wordt genoemd. In hypnose zul je een verbeterde concentratie merken, maar tegelijkertijd zeer ontspannen zijn.

Stoppen met roken door hypnose

Bij het stoppen met roken door hypnose toe te passen, zal de hypnotiseur tijdens de hypnose bekrachtigende suggesties geven ten aanzien van het stoppen met roken. Door de ontspannende staat, worden deze suggesties door het onderbewustzijn gemakkelijker opgenomen en dat maakt deze methode efficiënt. Door voor deze methode te kiezen, zal het probleem bij de kern worden aangepakt.

Je kunt van de behandeling stoppen door hypnose dan ook verwachten binnen enkele sessies compleet van het roken af te zijn. Het voordeel van deze methode is, dat je geen last zult hebben van vervelende bijwerkingen of van ontwenningsverschijnselen.

Werkwijze stoppen door hypnose

Voor het stoppen met roken door gebruik te maken van hypnotherapie worden er over het algemeen enkele sessies gepland. Een hypnotheraie sessie neemt ongeveer 45 minuten tot een uur tijd in beslag. De eerste sessie zal beginnen met een gesprek, waarin het rookgedrag wordt besproken, waarna de behandeling kan beginnen. Je zult merken dat je na de eerste sessie al minder zin krijgt in roken en na de laatste sessie kun je voorgoed van de sigaretten verlost zijn. Je kunt de slagingskans om te stoppen met roken door hypnose zelf vergroten door de aanwijzingen van de hypnotiseur zo nauwkeurig mogelijk op te volgen. Voor het vergroten van de slagingskans is het belangrijk dat je als het ware overgeeft aan de suggesties van de hypnotiseur en aanvaardt wat er gebeurt. De kosten van stoppen met roken door hypnose variëren per hypnotherapeut en is onder meer afhankelijk van het feit of de hypnotherapeut aangesloten is bij een beroepsvereniging, waardoor ook de zorgverzekering (een gedeelte van) de kosten mogelijk vergoedt.

Lees of schrijf hieronder ervaringen met hypnose als methode om te stoppen met roken.