Geplaatst door nickey op 04/06/2011 - 18:16
Lid sinds 12 jan 2010
ik heb zo de balen van mij zelf ik ben al zo lang bezig om te stoppen, ik kan het ook heel lang volhouden, maar dan in eens, gaat er een knop om van kan mij het schelen en noem maar op.
en dan heb ik zonder er verder over na te denken weer een peuk in mijn handen.
ik baal hier zooo vreselijk van maar ik wil echt stoppen.
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 06/06/2011 - 20:25
Lid sinds 12 jan 2010
nee ik heb niets gedaan dd4 c11
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 06/06/2011 - 20:30
Lid sinds 01 jun 2011
Ik kan je de hand schudden......als ik daar niet te lui voor zou zijn vandaag ;)
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 06/06/2011 - 20:34
Lid sinds 12 jan 2010
:? erg he het is dat ik morgen mijn werk heb anders zou ik weer zo passief zijn
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 06/06/2011 - 21:15
Lid sinds 01 jun 2011
Ja ik mag morgen ook weer aan het werk.....wel lekkere afleiding.
O heb wel iets gedaan trouwens......mijn kleding zit weer in de kast :P
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 07/06/2011 - 16:44
Lid sinds 12 jan 2010
had je dat er allemaal uitgehaald dan?
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 07/06/2011 - 19:14
Lid sinds 01 jun 2011
Ik heb nogal moeite met kiezen wat ik aan moet....en aangezien ik nu een frusto ben is niets goed....het meeste was dus uit de kast op de vloer....de stoel en t bed beland.
z127
Hoe is ie met jou vandaag?
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 07/06/2011 - 20:19
Lid sinds 12 jan 2010
het gaat best goed maar ik heb vier heftige trek momenten gehad.
je gaat dan haast overstag, ik ben nu eindelijk vrij...dus effe ontspannen met mijn lappie :NNN
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 08/06/2011 - 08:32
Lid sinds 01 jun 2011
Goed te horen!
Mijn avond was gister 1 groot trek moment....gek makend! Werd echt gestoord maar we houden vol he!
Succes weer vandaag!
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 08/06/2011 - 10:15
Lid sinds 12 jan 2010
het is bij mij nu echt vasthoudend maar we gaan er voor....
zegt mijn man net door de foon ik kom er zo aan eerst effe en peuk en dan stap ik in de auto.
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 08/06/2011 - 17:01
Lid sinds 01 mrt 2010
Hee Nickey, nog effe die bekende tip.
Ga niet met jezelf in discussie, zeg NEE = NEE c7 = c7 , meer is het niet.
Maar vooral die discussie, je mag niet twijfelen. Je zult zien, dat het een stuk makkelijker KAN zijn.
Zo ben ik ook gestart.....toen! Ik zei, al vloog ik tegen de muur, NEE...........................houd dat nou eens gewoon vol. Weet dat je er op een zeker moment vanaf komt. Maar gewoon NEE.
Maak het jezelf niet moeilijker dan het al is. Niet zitten prakkezeren, haal diep adem en c7 = c7 .
Elk moment, elke dag weer, totdat ook jij op een avond zult zeggen: "hee, niet eens vandaag aan een sigaret gedacht" en.......als je zover bent, ach.....wat stelt dan het niet roken dan nog voor?
en nog effe dit: geef die vent van je eens een schop onder z'n .......!!
Laat hij eens mee werken. Geen wonder dat jij elke keer weer terug valt.
Ik stopte, mijn vrouw ook niet, maar IK kon het aan om te stoppen, ondanks dat zij rookt. Jij zo te lezen niet.
Hij mag wel eens wat meer respect tonen, dat jij alle moeite doet om ervan af te komen.
Sorry, dat moest ik even kwijt!!
gr toon :zon
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 08/06/2011 - 18:32
Lid sinds 12 jan 2010
he bah had een heel bericht getypt issie weg :?
bedankt toon voor je berichtje
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 10/06/2011 - 00:31
Lid sinds 26 mei 2011
hey Nickey,
ik kan je heel erg het boekje van Allen Carr aanraden. Ik heb heel veel moeite met lezen (concentratie enzo...) maar ik heb het boekje toch uitgelezen. Ik heb er een hele poos over gedaan maar ik ben heel erg blij dat ik het uit heb gelezen.
en verder ben ik het helemaal met Toon eens NEE=NEE PUNT geen discussie met jezelf aangaan. geen twijfel en misschien inderdaad even met je man praten over keuzes en respect!
sterkte ermee!! z144
Jacq
Re: ik begin echt de moed te verliezen
Geplaatst door Anoniem op 28/06/2011 - 22:20
Lid sinds 05 jan 2011
Nickey
Goh als januariestopper denk ik tja Toon heeft gelijk!!!
Geen keuze, geen wat dan ook maar t idee IK ROOK NIET MEER.
IK WIL NIET MEER ROKEN.
En op de zinmomenten weer de gedachte: IK WIL NIET MEER ROKEN.
Dit werkt als je dit ook echt zo denkt en al moet je t duizend keer tegen jezelf zeggen; dat maakt niks uit zolang je er zelf maar van overtuigd bent dat JE NIET MEER WIL ROKEN!!!!
z144 ff1 z144
Reactie toevoegen