Dag iedereen,
Sinds woensdag jl. ben ik gestopt met roken met Champix als hulpmiddel. Ik heb het bij momenten behoorlijk zwaar maar ik heb gelezen dat velen van jullie dat ook hadden (en hebben). Het is daarom dat ik mij heb aangemeld bij dit forum want ik denk dat ik daar veel aan zal hebben om het vol te houden.
Na 40 jaar gerookt te hebben, en veel!, ken ik onderhand de valkuilen van de stoppogingen die ik in het verleden heb ondernomen (de laatste keer dat ik stopte was in 2006). De eerste drie maanden nadat ik gestopt was, kon ik het nog wel trekken, maar ik werd boos en ongelukkig toen ik na 4 maanden strijd een onophoudelijke hunkering naar mijn gezellige shagje ervoer, niks was meer leuk vond ik zonder dat shaggie en toen heb ik maar toegegeven.
Mét shagjes was het trouwens ook niet meer zo leuk de afgelopen maanden want ik rookte veel te veel en voelde me futloos, heb een vaal-grauwe huidskleur en werd kortademig. Nu ik twee volle dagen niet gerookt heb lijkt het wel alsof ik er nu al beter uitzie dan vorige week..
Keetje
Hoi Keetje, Een verstandig
Geplaatst door Lodewijk op 25/01/2013 - 18:08
Lid sinds 11 sep 2011
Hoi Keetje,
Een verstandig en wijs besluit om te stoppen. Zeker als ik je klachten lees, futloos en kortademig moet je toch gaan uitkijken. Het zal niet gemakkelijk zijn, er zullen genoeg momenten komen waarop Nico en Tine proberen om je weer in hun kamp te krijgen. Hou vol, uit ervaring weet ik dat het zo de moeite waard is. Zelf rookte ik 50 jaar en veel. Het leven zonder sigaret bevalt me prima, gezondheid, alles is merkbaar vooruit gegaan. Dat zal bij jou ook gebeuren, als je maar geduld hebt. Iets wat zolang in je systeem gezeten heeft, zal niet zomaar weggaan. Toch zul je na verloop van tijd merken dat de hunkering naar een sigaret steeds meer op de achtergrond raakt. Kan je verzekeren dat een leven zonder sigaret net zo leuk is, al dacht ik in het begin dat dat gevoel nooit zou komen, maar het komt. Sterkte en succes! Lodewijk.
Keetje, ik wens je heel erg
Geplaatst door Marion31 op 25/01/2013 - 18:11
Lid sinds 03 jan 2009
Keetje, ik wens je heel erg veel succes. Ja, het is zwaar, maar het is het meer dan waard! Neem iedere ochtend even de tijd op de rand van je bed.... Yessss, weer een dag niet gerookt en we beginnen aan de volgende! En dat stug volhouden en voor je het weet... ben je hier waar ik ben... vijf maanden gestopt! Heel veel succes.
Welkom Keetje, ook ik ben
Geplaatst door Mirjanda op 25/01/2013 - 20:03
Lid sinds 21 jan 2013
Welkom Keetje, ook ik ben hier pas nieuw!
Veel suc6 met het stoppen!
Hallo Keetje, Welkom op het
Geplaatst door whoopiee op 26/01/2013 - 07:57
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Keetje,
Welkom op het forum - je hebt de beste beslissing van je leven genomen
Bekijk het dag voor dag - kijk niet te ver vooruit.
Hou jezelf voor dat je wel MAG roken, maar dat je niet WILT roken - dat maakt het makkelijker want je bent namelijk helemaal niet zielig !!
Zorg voor afleiding en drink veel water - des te eerder zijn de gifstoffen je lichaam uit !!
Sluit je aan bij de januari stoppers : http://ikstop.nl/januari-2013-cruiseship
Een berichtje plaatsen met je stopdatum en dan vaar je mee en kan je lekker meekletsen met lotgenoten.
Ook kan je je aanmelden voor de hieplijst, mailtje naar hieplijst@cs.com daar worden alle jubilarissen dagelijks gefeliciteerd door Pepim.
Verder : Als je wilt weten of er antwoord is gekomen op de berichtjes die je hebt geplaatst, helemaal bovenaan op "mijn account" klikken en dan zie je daaronder een lijstje van onderwerpen waar je aan deelgenomen hebt. Als daar iets nieuws staat, dan kan je dat zien - aanklikken - lezen en schrijven maar.
Over het plaatsen van de ticker, avatar en plaatjes : http://ikstop.nl/how
Heel veel succes en hou vol - het wordt vanzelf makkelijker !!
groetjes,
Karin
hoi Lodewijk, Bedankt voor je
Geplaatst door Keetje op 26/01/2013 - 11:57
Lid sinds 25 jan 2013
hoi Lodewijk,
Bedankt voor je reaktie waar ik heel blij mee ben, ik hoop maar dat het mij net zo zal vergaan: kan me slecht voorstellen dat het leven zonder nico en tine nog gezellig zal zijn in de toekomst. Maar voor nu geldt dat ik me plezierig voel omdat ik kan stoppen en niet moet roken.
groet, Keetje
Dag allemaal, erg bedankt
Geplaatst door Keetje op 26/01/2013 - 12:04
Lid sinds 25 jan 2013
Dag allemaal, erg bedankt voor jullie reakties. Ik ben me een beetje aan het orienteren hoe ik een berichtje kan beantwoorden, de eerste ging goed, maar nu lukt het even niet zo, daarom maar even een antwoord aan jullie allemaal. Ik voel me gesteund door jullie, ik ben blij met dit forum, voel me niet meer zo alleen nu.
groetjes, Keetje.
Dag allemaal, erg bedankt
Geplaatst door Keetje op 26/01/2013 - 12:04
Lid sinds 25 jan 2013
Dag allemaal, erg bedankt voor jullie reakties. Ik ben me een beetje aan het orienteren hoe ik een berichtje kan beantwoorden, de eerste ging goed, maar nu lukt het even niet zo, daarom maar even een antwoord aan jullie allemaal. Ik voel me gesteund door jullie, ik ben blij met dit forum, voel me niet meer zo alleen nu.
groetjes, Keetje.
Hoi Keetje, Ik herken veel in
Geplaatst door Alizee op 26/01/2013 - 12:05
Lid sinds 11 nov 2012
Hoi Keetje,
Ik herken veel in wat je schrijft.
Ben ook na meer dan 40 jaar gestopt.
Rookte bijna een pakje shag per dag, heerlijk vond ik het.
Ook lichamelijk nergens last van, gelukkig (dacht ik)
Ik genoot er best van, maar ben daar bewust mee gekapt.
Om allerlei redenen: sociale, je wordt zo langzamerhand een outcast,
om de kinderen, de kleinkinderen vooral, de kosten ook.
En het gaat goed, hoewel ik nog steeds vind dat het leven minder leuk is zonder mn shaggie,
maar dat schijnt toch na verloop van tijd minder te worden.
Ik zie wel de voordelen: ik heb dat typische rokerskuchje/hoestje niet meer,
ruik lekker (ook voor een ander), ruik beter,
doe het uitgespaarde geld in een ontwenningskuurglas (nu na 3 maanden al rond 500 euri)
Ik ben van plan het vol te houden, wil niet terug naar die verslaving,
geen knechtje meer zijn, IK ben de baas....
Jij kunt het ook!
Heel veel succes!
Reactie toevoegen