Ik ben rook vrij !!!

Geplaatst door Rasa gestoptnu op 05/02/2012 - 22:47

Lid sinds 05 feb 2012

7 jaar 3 weken geleden gestopt

Hallo ik ben Rasa 28 jaar oud en ik ben al vanaf 8uur in de ochtend rook vrij ;) 

Paar snoepjes,veel thee is best goede hulpmiddel.Ook het gebruik van Pleisters,heb wel beetje hofd pijn.

Toen ik kinderen naar bed deed leek mij of ik ergens cigaret ruikte?! hahah beetje raar dacht ik ... :~

 

Ben drukke moeder met 2 kids van 10 en 8 jaar,ik werk 40 uur per week en onlangs gepromoot tot lieder.

Vorige week maandag kwam ik thuis en toen ik voordeur open deed rook niet echt fris tuis,ben heel gevoelig voor geurtjes en zo.Op dit moment beet ik mij in lip dat het zou zonde zijn van mijn huis.Dag later had vrij genomen van werk en ging naar huisaarts om over roken te praten.Met mijn stem ging namelijk ook minder goed.

Vrijdag 3 Februari heb ik beslissing genomen om vanaf vandaag helemaal mee te stoppen.Zaterdag heb ik 3 cigareten gerookt en toen ik op de helft was weerd ik bos op mijn zelf dat ik het doe en steeds uitgemaakt.

Vandag om 8.00uur heb ik alle gezinslieden bij elkaar geroept en een belofte gedaan te stoppen met roken.Kinderen hebben mij noch geholpen met aasbaken en cigaretten en aanstekers weg te doen.

Nu moet ik dus elke dag weer doen wat ik vandaag heb gedaan,voolhouden,en over te praten.

Groetjes Rasa

Geplaatst door AlieK op 05/02/2012 - 23:03

Lid sinds 21 nov 2011

Hoi Rasa,

 

Nou is het een kwestie van volhouden meis!

Niet te ver vooruit kijken want dan raak je ervan in paniek. Gewoon een beetje van dag tot dag en dan gaat het wel lukken.

Je bent nog lekker jong dus alles herstelt nog goed bij jou. Go for it!!!!!!

 

Groetjes,

Alie

Geplaatst door clementine op 05/02/2012 - 23:26

Lid sinds 16 jul 2011

Hoi Rasa

 

Wat goed dat je besloten hebt te stoppen!

En net wat Alie zegt: dag voor dag

en zij kan het weten.

Ik volg haar al heel lang en ze heeft het niet altijd makkelijk maar ze zet wel door!

Laten we elkaar steunen en volhouden!

 

groetjes van Clementine uit de decembercruise

Geplaatst door vlienb op 06/02/2012 - 09:03

Lid sinds 30 jul 2011

8 jaar 4 maanden geleden gestopt

Hallo Rasa,

 [smilie=ebil-thumbup.gif]  Wat goed dat je gestopt bent met die ongezonde, dure verslaving, ook voor je kinderen!  Je wilt toch niet het verkeerde voorbeeld geven? 

Ik zie dat je pleisters plakt, dat is een prima hulpmiddel mits je je aan de gebruiksaanwijzing houdt,  En veel koud water drinken hè elke keer als je trek krijgt. 

Je kan je aansluiten bij de februari-stoppers op http://www.ikstop.nl/februari-stoppers-2012.  Daar kan je met lotgenoten praten over je ervaringen, tips, hulp vragen of bieden, maar ook voor afleiding.  Lees veel hier op het forum, dat helpt echt.

Jij kan het ook!

Reactie toevoegen