Ik rook niet, ik sport !! (1)

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Lonny op 07/09/2008 - 13:22

Lid sinds 01 mrt 2008

Wie doet er aan sport? Zelf heb ik drie jaar spinning gedaan, ben het van plan weer op te pakken. Heb poweryoga gedaan en nu heb ik kickfun ontdekt, dit schreef ik in een ander topic

Lonny wrote:
Ik ben vanmorgen weer geweest, naar kickfun. Ben nu herboren en halfdood tegelijk... :rollende Ik voelde me heel stoer met mijn bokshandschoenen :grin: . Toen de trainer links !!... rechts!! riep en wij op de bokszak moesten slaan, dacht ik aan twee bepaalde collega's... :mrgreen:
Ik heb de sportschool pas op mijn veertigste ontdekt, daarvoor had ik er nog nooit een stap binnen gezet en ook nooit de behoefte gevoeld. Wie had dat gedacht dat ik het drie jaar later nog steeds leuk vind.

Bedoeling is om mijn conditie te verbeteren, mijn humeur op te krikken en, niet in de laatste plaats, wat overtollige kilo's kwijt te raken. Wil er nog minstens 10 kwijt.

Titel is trouwens van Vlis gejat :bang

Geplaatst door Anoniem op 14/09/2008 - 13:23

Lid sinds 29 feb 2008
Lonny wrote:
Maar 's avonds vind ik het moeilijker om te gaan dan overdag. Vooral nu ik niet werk.

He Lon, gelukkig weer op de been! Ik vind 's avonds ook moeilijker, moet meteen uit mijn werk gaan, anders beland ik op de bank of achter de compu en ben ik er niet meer weg te slepen. Als je overdag kunt sporten, dan gewoon doen, maar er zullen 's avonds wel lessen zijn, niet?

Geplaatst door Anoniem op 14/09/2008 - 17:11

Lid sinds 23 mrt 2008

Hee Lonny, ook weer beterder?

vlis1972 wrote:
Mus: gelukkig is de koorts weg, kijk je wel uit, sporten en griep is een gevaarlijke combi. Ga je hardlopen of wandelen?

Sja, moet altijd uitkijken dat ik niet té eigenwijs word als mijn lichaam niet doet wat ik wil... Ik ben weer terug van 18 km wandelen. Ging goed en was lekker! Aan het begin voelde ik me nog wat slapjes, maar dat werd snel beter toen ik wat stevig voedsel tot me nam. Ik geloof dat ik wel weer fit ben. En ik hoop inderdaad dat het wat mijn lichaam betreft weer oké is als ik morgenavond naar de sportschool ga. Het heet niet voor niets body attack, het is best een pittige les...

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 14/09/2008 - 21:01

Lid sinds 01 mrt 2008

18 kilometer wandelen :shock:
Ik heb het gehouden bij wat slenteren door de stad, hier en daar wat bekijken, kopje thee op een terrasje, nog een voorstelling, lekker uit eten. Gezellig hoor. Maar wel weer flink wat calorieën ingeslagen. Zo schiet het niet op met die kilo's. Mijn benen willen ook niet zo mee, heb last van mijn knieën. Ik heb daar ook zo'n hekel aan, als mijn lichaam niet doet wat ik wil. Ik vind het moeilijk om te luisteren en de boel niet te overbelasten.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 15/09/2008 - 09:47

Lid sinds

Ik ben vanmorgen vroeg opgestaan en was om 7 uur aan het sporten.
Ik vind het heerlijk om zo vroeg te gaan.
Maar de kilootjes gaan er maar moeilijk af.
Er komt gelukkig niets bij maar ik sport nogal fanatiek en dan verwacht je toch dat er wat vanaf gaat.
Moeilijk hoor!
Maar in iedergeval heb ik een puike conditie.

groetjes :love

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 11:25

Lid sinds 01 mrt 2008

Fijn dat je dat kan Constance, klinkt goed. Het kan natuurlijk ook zo zijn, dat je er spieren bij hebt gekweekt. Die wegen ook wat. Bij mij blijft er nu gelukkig drie kilo af. Dat zie ik aan de weegschaal, maar merk het vooral aan mijn broeken. Precies zo'n vetrol die mij erg in de weg zat. :wink:

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 19:42

Lid sinds 23 mrt 2008

Zucht... vanavond nog maar even braaf geluisterd naar mijn lichaam... Had me nu in het zweet moeten staan werken bij body attack, maar ik ben verstandig geweest... Vandaag op mijn werk nog redelijk als een zombie danwel dweil rondgelopen, dus besloten dat mijn lichaam nog niet toe was aan forse inspanning... bleh... Morgen ga ik naar body shape, ik ben er klaar mee!

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 19:50

Lid sinds 29 feb 2008

Hier ook in de lappenmand: tennis afgezegd, voel me helemaal blehhhhhhhhhhhh.
Voel een enorme verkoudheid komen opzetten............ gr gr, heb ik helemaal geen zin in........... :LLL

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 21:55

Lid sinds 23 mrt 2008

Sterkte en beterschap Vlis, ik weet hoe je je voelt... :LLL
Maar we roken niet!

afbeelding van FrankK

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:01

Lid sinds 01 mrt 2008

Body pump, body attack !?!, body shape. I'm lost.
Al klink het wel goed, behalve de aanval dan....

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 15/09/2008 - 22:05

Lid sinds

No body?

afbeelding van FrankK

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:07

Lid sinds 01 mrt 2008

Nobody?

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 15/09/2008 - 22:09

Lid sinds

lol

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:18

Lid sinds 23 mrt 2008

Body attack = een aanval op je vetkwabben.
Heilige oorlog dus.

afbeelding van FrankK

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:22

Lid sinds 01 mrt 2008
Mus wrote:
Heilige oorlog dus.

Brain washed en straks met zo'n bomgordel om. Val je wel van af...... :grin:
En dan met body shape alles weer in elkaar....ik sla door.

Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:30

Lid sinds 23 mrt 2008

Opeens besef je het... wéér een nieuwe verslaving... ik ben er zó gevoelig voor...
Side step! Grapevine! Jumping Jack! Squat! Hamstring Curl! Gimme more! Gimme more! Oh yeah!
:grin: :grin: :grin:

Reactie toevoegen

Pagina's