Geplaatst door Lonny op 07/09/2008 - 13:22
Lid sinds 01 mrt 2008
Wie doet er aan sport? Zelf heb ik drie jaar spinning gedaan, ben het van plan weer op te pakken. Heb poweryoga gedaan en nu heb ik kickfun ontdekt, dit schreef ik in een ander topic
Lonny wrote:
Ik ben vanmorgen weer geweest, naar kickfun. Ben nu herboren en halfdood tegelijk... :rollende Ik voelde me heel stoer met mijn bokshandschoenen :grin: . Toen de trainer links !!... rechts!! riep en wij op de bokszak moesten slaan, dacht ik aan twee bepaalde collega's... :mrgreen:
Ik heb de sportschool pas op mijn veertigste ontdekt, daarvoor had ik er nog nooit een stap binnen gezet en ook nooit de behoefte gevoeld. Wie had dat gedacht dat ik het drie jaar later nog steeds leuk vind.
Bedoeling is om mijn conditie te verbeteren, mijn humeur op te krikken en, niet in de laatste plaats, wat overtollige kilo's kwijt te raken. Wil er nog minstens 10 kwijt.
Titel is trouwens van Vlis gejat :bang
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:34
Lid sinds 29 feb 2008
............... :grin: :grin: :grin: , Mus wat ben jij lekker aan het uitwerken :wink:
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:34
Lid sinds 01 mrt 2008
Ik kan me er niks bij voorstellen maar ik kom graag een keertje spieken... :grin:
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:35
Lid sinds 23 mrt 2008
Ik heb afkickverschijnselen Vlis... vorige week donderdag voor het laatst de sportschool van binnen gezien...
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 15/09/2008 - 22:41
Lid sinds 29 feb 2008
Ja, dacht al zoiets!
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 16/09/2008 - 08:10
Lid sinds
Hey Mus, helemaal waar hoor, ik ben eigenlijk ook zo verslavingsgevoelig... Maar ja, ik zie dit dan maar als gezonde verslaving, hoewel je ook bij sport daar weer mee uit moet kijken... Ik sport nu 6 x per week, ong. 10 tot 12 uur per week en ik vind het gewoon heerlijk, ik kijk alweer helemaal uit naar vanmiddag, 17.00 start ik met krachttraining dan om 19.00 bodycombat en om 20.00 een half uurtje buikspieren, daarna lekker douchen en aan de koffie, helemaal leuk!
En ga je nog aan de pump deze week Mus??
Groetjes Cindy
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 16/09/2008 - 12:11
Lid sinds 01 mrt 2008
Een half uur buikspieren, jeetje Cindy. Dan heb je zeker wel een sixpack ondertussen. En Mus, die dingen die jij noemt, hebben ze bij mij op de sportschool niet. Maar ik zou ook nog wel wat anders willen uitproberen. Daar hebben ze ook clinics voor. Zoals pilates, dat zou ik ook wel eens willen doen. Maar ze werken met apparaten en dan moet je dus eerst zo'n clinic doen van €24. Net als wat ik met kickfun deed. Dan leer je apart even de stappen, hoe je moet slaan en trappen, hoe je effectief traint. Dat had wel wat korter en goedkoper gekund.
:x Maar goed, gisterenavond mijn dikke billen weer in een fietsbroekie gehesen en gaan spinnen. Paar maanden niet gedaan, wat was het weer heerlijk. Ik raak weer verslaafd, ik voel het :grin:
Vlis, beterschap!
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 16/09/2008 - 15:31
Lid sinds
Ha, ha, Lonny, nou wel nog steeds een verstopt sixpack hoor :-) Moeilijk om dat vetlaagje eraf te krijgen... Meestal is dat half uurtje buikspieren maar ong. 15 min echt buik en verder ook opdrukken en cooling down. Maar mijn doel is nog wel dat je oooooit de buikspieren ook nog daadwerkelijk kan zien :-) weet niet of het stoppen met roken daar nou bij helpt, maar ja dat helpt wel voor een betere conditie en die is veeeeeeeel belangrijker :-)
Sporten is heel verslavend hoor Lonny, als je maar de dingen doet die je leuk vindt om te doen en niet alleen omdat het gewoon goed is voor je. Ik ben verslaaft aan bodypump, bodycombat en krachttraining, cardio is wel echt meer voor de conditie dan dat ik het leuk vind, maar ja, hoort er wel weer bij ook :-)
En het is een supervervanging voor de peuk!
Groetjes Cindy
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 16/09/2008 - 16:34
Lid sinds 01 mrt 2008
Een verstopte sixpack, volgens mij heb ik dat ook! :NNN
Nou ik voel wel serieus weer meer spieren onder het vetlaagje. En inderdaad, je moet doen wat je leuk vindt want anders houd je het niet lang vol. Tenzij er een leuke trainer voor de groep staat... :RRR
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 16/09/2008 - 17:20
Lid sinds 23 mrt 2008
Verslaafd aan sport, het lijkt me wel wat, maar zo ver is het bij mij nog lang niet hoor Cindy! Het is al heel bijzonder dat ik met plezier naar de sportschool ga. En ja, zometeen om half zeven zou dan eindelijk mijn body pump vuurdoop moeten gaan plaatsvinden. Ik voel me weer helemaal fit!
Ach, Manu... zucht... :sad:
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 16/09/2008 - 17:55
Lid sinds
Wanneer eet je dan.....???? Ervoor of erna. Als je van te voren eet, zit je eten toch in de weg :JJJ en erna dan is het al zo laat??
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 16/09/2008 - 21:00
Lid sinds 05 jun 2008
Ehh ja..de eekhoorn heeft wel een punt...wanneer eet je dan?
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 16/09/2008 - 21:04
Lid sinds 29 feb 2008
Is iedereen bezig een six pack te kweken en dan komen die bier giganten met een 8-pack op de markt! :wink:
Vanavond niet gesport, maar morgen ga ik weer, word helemaal gek zonder die beweging! De verkoudheid zet niet door, dus nu maar hopen dat ik hem erin of eruit zweet morgen!
Als ik 's avonds ga sporten eet ik goed tussen de middag, na werk sporten en daarna iets lichts eten.........
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 16/09/2008 - 21:16
Lid sinds 23 mrt 2008
Wauw, dat body pump was goed! Heavy hoor, hier ga ik morgen zeker last van hebben. Maar ik wil er wel mee door! En ja Cindy, ik zat me ook al af te vragen wanneer jij nog aan eten toekomt. Enne... extra eiwitten?
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 16/09/2008 - 21:26
Lid sinds 01 mrt 2008
Waar ga je last van hebben? Spierpijn? Als je goed getraind bent, krijg je pas twee dagen later spierpijn dacht ik.
Ja en een eightpack vind ik ook goed hoor Vlis. :SSS
De spinningtrainer was niet zo veel aan. Ga de volgende keer wel op een ander tijdstip. Het moet wel iemand zijn die een leuke les in elkaar draait.
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 16/09/2008 - 21:27
Lid sinds 29 feb 2008
Ben ik helemaal met je eens Lonnny: spinning moet wel geinspireerd gegeven worden, anders is er niks aan!
Reactie toevoegen