Ik rook niet, ik sport !! (1)

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Lonny op 07/09/2008 - 13:22

Lid sinds 01 mrt 2008

Wie doet er aan sport? Zelf heb ik drie jaar spinning gedaan, ben het van plan weer op te pakken. Heb poweryoga gedaan en nu heb ik kickfun ontdekt, dit schreef ik in een ander topic

Lonny wrote:
Ik ben vanmorgen weer geweest, naar kickfun. Ben nu herboren en halfdood tegelijk... :rollende Ik voelde me heel stoer met mijn bokshandschoenen :grin: . Toen de trainer links !!... rechts!! riep en wij op de bokszak moesten slaan, dacht ik aan twee bepaalde collega's... :mrgreen:
Ik heb de sportschool pas op mijn veertigste ontdekt, daarvoor had ik er nog nooit een stap binnen gezet en ook nooit de behoefte gevoeld. Wie had dat gedacht dat ik het drie jaar later nog steeds leuk vind.

Bedoeling is om mijn conditie te verbeteren, mijn humeur op te krikken en, niet in de laatste plaats, wat overtollige kilo's kwijt te raken. Wil er nog minstens 10 kwijt.

Titel is trouwens van Vlis gejat :bang

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 17/09/2008 - 20:10

Lid sinds

Balance is niet echt mijn ding, ik ben niet zo goed in mezelf in de knoop leggen en vervolgens er weer uithalen om vervolgens 10 minuten te gaan 'relaxen' (meer luisteren naar mensen die half in slaap vallen :-)) Ik word daar heel erg onrustig van, dus paar keer geprobeerd, maar mee gestopt :-)
Vaak voel je de ergste spierpijn inderdaad niet eens gelijk de dag erna, maar pas na 2 dagen. Vaak begint het bij mij de volgende dag in de loop van de middag, dat je denk, hmmm voelt niet heel geweldig en dan die dag daarna dan barst je van de spierpijn, maar zodra je dan weer gaat sporten is het vaak weer weg.

Wel leuk dat er hier ook van die sporters zijn :-) Eh... hadden jullie ook dat je niet eens durfde te vertellen op de sportschool dat je rookte? (of zijn jullie begonnen met sporten na het stoppen??)
Groetjes Cindy

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 17/09/2008 - 20:52

Lid sinds 01 mrt 2008

Nee hoor, dat vertelde ik niemand op de sportschool. Maar je kon het wel ruiken aan het zweet en zien aan mijn kop die bijna uit elkaar barstte. Het eerste jaar ging ik altijd samen met mijn sportmaatje en zij rookte ook. Gingen we na het spinnen bij een van ons thuis een paar biertjes drinken en een pakje sigaretten wegdampen. En als het bier op was, gingen we soms nog naar de kroeg. Kon ons het schelen.
:SSS Af en toe hebben we daar nog ontzettende lol om, was een gezellige tijd.
Maar nu is zij ook gestopt en houden we het bij thee en wat nootjes of een chocolaatje. :roll: En hebben dan ook erge lol. We hebben ontdekt dat je daar helemaal geen bier of sigaretten voor nodig hebt. En ach, je wordt wat ouder en wijzer...
:joker

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 17/09/2008 - 20:55

Lid sinds

Hoi Hoi,

Ik ben begonnen met aerobic na dat ik gestopt was met roken, en na een lange tijd ben ik weer gaan roken.
Ik ben wel doorgegaan met aerobic en voelde me niet schuldig.
Nu ik op een andere sportschool zit en al een tijdje niet meer rook moet ik toegeven dat ik me wel fijn voel.

Groetjes Constance

afbeelding van robbert-40

Geplaatst door Anoniem op 17/09/2008 - 22:27

Lid sinds 01 mrt 2008

begonnen toen ik nog rookte... Moet zeggen dat dat vies is.. Als je je flink in het zweet hebt gewerkt... mennnn :JJJ wat een lucht heeft dat zweet dan... Merk het nu bij het spinnen als ik naast een roker spin.. STINKEN!! Maar goed heb ik zelf ook gedaan.
En ja het voelt beter zonder :rollende :rollende

Geplaatst door Anoniem op 17/09/2008 - 22:38

Lid sinds 23 mrt 2008

Wat gek eigenlijk, ik realiseer me dat ik me nooit heb geschaamd in de sportschool toen ik nog rookte. Kan me ook niet zo goed meer herinneren hoe die combinatie van roken en sporten dan eigenlijk ging. Het is algauw weer een jaar of vijf geleden dat ik een abonnement had bij een echte sportschool (met apparaten). Ik maakte me geloof ik meer druk over mijn niet zo strakke lijf en mijn niet al te hippe sport outfit.

Het laatste jaar heb ik met name via mijn werk gesport. Toen vond ik het feit dat ik rookte wel lastig, maar niet genant. Ik rookte de laatste jaren niet meer onder werktijd en dus kon ik tussendoor best een uurtje zweten en springen. Maar als ik eenmaal mijn eerste peuk gerookt had, ging ik liever niet meer sporten.

Van de sportschool waar ik nu zit, ben ik pas twee maanden geleden lid geworden, dus toen ik al een aardig tijdje gestopt was. Deze sportschool heeft alleen maar klasjes en voor het eerst in mijn leven vind ik het sporten echt heerlijk. Vóór die tijd had ik alleen lol in sporten waar een spelletje aan vast zat (badminton, zaalvoetbal, tafeltennis, dat soort dingen). Niet dat ik dat dan veel deed overigens. Teveel blessureleed en RSI-klachten.

Dat ik een echte sporter aan het worden ben, hoort bij de metamorfose die ik de laatste maanden door het stoppen met roken en blowen ondergaan heb. Ik blijf het zeggen: 24 maart begon de rest van mijn leven.

Geplaatst door Anoniem op 18/09/2008 - 07:27

Lid sinds 29 feb 2008

Ik sporte toen ik rookte ook regelmatig, maar niet zo intensief(langer, vaker, zwaarder) als nu ik gestopt ben.
Ik rookte rustig voordat ik de sportschool inging nog ff een sigaretje en als ik gesaunaat en gedouched weer naar buiten kwam idem dito............ wat erg eigenlijk :eek:

Gisteravond gaan hardlopen buiten, dat was heerlijk, dat gaan we vaker doen!

Ik heb vanavond een tennistoernooi, dus ben niet online, dus lieve mensen, jullie hoeven je niet ongerust te maken hoor, ben gewoon aan het sporten! :grin: :grin:

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 18/09/2008 - 09:06

Lid sinds

Volgens mij zijn de meeste hier allemaal al lang gestopt met het roken, ik ben nog een broekie :-)) Maar vaak ging ik nog even douchen VOOR het sporten, ha, ha, omdat ik me echt geneerde voor mijn eigen vieze rooklucht...
Ik had ook een rookmaatje bij het sporten (zij is nu afgelopen maandag ook gestopt) na het sporten gingen we om de hoek een peukje samen doen, echt super suffffff. Ben heel blij dat ik die stankstress niet meer heb en voel me gewoon nu al beter tijdens het sporten. Ik ben eerder wel gestopt, steeds ong. 3 maanden, maar nu voelt het allemaal een stuk makkelijker, heb eigenlijk geen last van het niet roken (behalve dat ik vannacht voor het eerst een beetje geslapen heb).
Vanavond lekker weer pumpen en cardio, zo leuk om nu aan je conditie te werken :-)
Fijne dag allen!
Groetjes Cindy

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 19/09/2008 - 10:02

Lid sinds

Goedemorgen allemaal,

Ik was er weer vroeg bij, om precies te zijn 7 uur vanmorgen was ik in de sportschool.
Ik vind het wel wat hebben zo vroeg, heerlijk gewoon.
Eerst roeien daarna hardlopen en dan op diverse toestellen krachtraining.
Ik doe het nu 6 weken, 3 x per week en ik begin het nu toch wel te merken.
Ik val dan wel niet zoveel af, maar net wat lonny van de week zei dat ik spiermassa aan het kweken ben.
M'n buik begint aardig te slinken(waar ik heel blij mee ben) en m'n vertrolletjes zijn weg.
Dus melieffie wat wil ik nog meer.

In het weekend ga ik niet, maar maandag morgen ben ik weer paraat.

Iedereen nog een hele fijne dag.

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 19/09/2008 - 11:51

Lid sinds 01 mrt 2008

Nou ik vind het bereknap van je, om 7 uur al naar de sportschool. :duim

Ik ben vanmorgen weer naar Balance gegaan. Dat doe ik nu twee maanden, 1 of 2 keer in de week. De eerste keren was ik flink aan het zweten, ik vond het een intensieve les. Toen ik net naar huis fietste, besefte ik dat ik geen druppeltje zweet heb gezweet. :-) Het gaat me steeds beter af. En toch was het intensief, vooral de buikspieren. Mijn sixpack blijft voorlopig nog verstopt onder een laagje vet.
Maar de drie kilo, die blijven eraf. :grin:
Morgen ga ik weer, en zondag, zondag ga ik weer boksen. Denk ik. Het ligt er ook een beetje aan wat ik zaterdagavond ga doen en of ik me een beetje fit voel. Ik vind het juist wel fijn om in het weekend te sporten, omdat je dan 's ochtends kan.

Vannacht had ik zelfs gedroomd van de sportschoolbaas. Eerst gingen de dromen over mijn werk, maar dat is nu klaar denk ik. :?

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 19/09/2008 - 12:18

Lid sinds

7 uur naar de sportschool kan bij ons niet, gaat pas 09.00 uur open, maar door de weeks begin ik ook al met werken om 7 uur, dus dat gaat niet werken. Vanmiddag om 16.45 uur begin ik weer lekker met krachttraining, om 19.00 uur de Combat (my favorite!!) Morgenochtend lekker pumpen, ook weer veel zin in. En zondag de aftrap nieuwe kwartaal in Las Vegas style, lachen als iedereen ook gekleed is in thema, altijd weer een gezellie moment :-))
Fijn en sportief weekend gewenst!
Groetjes Cindy

Geplaatst door Anoniem op 20/09/2008 - 08:05

Lid sinds 29 feb 2008

Hier gaat de sportschool om 08:30 open. Ik werk de hele week, dus helaas, ik kan pas aan het einde van de middag of avond sporten. Vandaag staat om 14:00 fitness + kracht op het programma en om 15:00 uur squashen........ heb er weer zin aan, en daarna uitzweten in de sauna! Iedereen een sportief weekend toegewenst!!

Geplaatst door Anoniem op 21/09/2008 - 09:47

Lid sinds 29 feb 2008

Donderdag getennist en gisteren gefitness en gesquashed en ik heb me daar toch een partij spierpijn........ niet normaal, doe het vandaag (denk ik) maar rustig aan, ga lekker wandelen met de hond! Iedereen een sportieve zondag toegewenst!

afbeelding van Groenenzo

Geplaatst door Anoniem op 21/09/2008 - 10:27

Lid sinds 30 jul 2008

Word ik vanochtend wakker om 9 uur (al een uitzondering op zondag). Heb ik ook nog enorme zin in sporten! :shock: Dat ben ik echt niet van mezelf gewend... De laatste keer dat ik sport leuk vond was ik 14 jaar!Maar nu heerlijk in de frisse zondagochtend rust een extra groot rondje van een uur gerend!

Ik kan ook weinig anders want met het stoppen met roken, kwamen de kilo's aangerend. Nu ren ik iedere doordeweekse dag 's ochtends mijn huis uit voor een half uurtje over de grachten, 's avonds doe ik twee keer in de week de behoorlijk intensieve Bikram yoga maar ik het weekend had ik nog vrij.

Sporten leuk vinden... Het moet niet gekker worden! :rollende

afbeelding van Lonny

Geplaatst door Anoniem op 21/09/2008 - 19:31

Lid sinds 01 mrt 2008

Hihihi, ik zie je al de grachten over rennen, met cape om waarschijnlijk. :PPP
gezien je avatar

Bikram yoga, is dat met een temperatuurtje van 35 graden of zo?

Geplaatst door Anoniem op 22/09/2008 - 16:38

Lid sinds 26 aug 2008
Groenenzo wrote:
Nu ren ik iedere doordeweekse dag 's ochtends mijn huis uit voor een half uurtje over de grachten, 's avonds doe ik twee keer in de week de behoorlijk intensieve Bikram yoga maar ik het weekend had ik nog vrij.

Waar doe jij Bikram Yoga? Ik doe het in Den Haag.

Lonny wrote:
Bikram yoga, is dat met een temperatuurtje van 35 graden of zo?

Het is 40 graden, lekker zweten :-)

Reactie toevoegen

Pagina's