Geplaatst door Lonny op 07/09/2008 - 13:22
Lid sinds 01 mrt 2008
Wie doet er aan sport? Zelf heb ik drie jaar spinning gedaan, ben het van plan weer op te pakken. Heb poweryoga gedaan en nu heb ik kickfun ontdekt, dit schreef ik in een ander topic
Lonny wrote:
Ik ben vanmorgen weer geweest, naar kickfun. Ben nu herboren en halfdood tegelijk... :rollende Ik voelde me heel stoer met mijn bokshandschoenen :grin: . Toen de trainer links !!... rechts!! riep en wij op de bokszak moesten slaan, dacht ik aan twee bepaalde collega's... :mrgreen:
Ik heb de sportschool pas op mijn veertigste ontdekt, daarvoor had ik er nog nooit een stap binnen gezet en ook nooit de behoefte gevoeld. Wie had dat gedacht dat ik het drie jaar later nog steeds leuk vind.
Bedoeling is om mijn conditie te verbeteren, mijn humeur op te krikken en, niet in de laatste plaats, wat overtollige kilo's kwijt te raken. Wil er nog minstens 10 kwijt.
Titel is trouwens van Vlis gejat :bang
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 22/09/2008 - 21:51
Lid sinds 30 jul 2008
Ja! Over mijn hoofd!
Zo sportief zijn in 1 x, niemand mag me herkennen!
En zeker niet na twee uur bikrammen in 40 graden.
De kleur die ik dan heb is gewoon angstaanjagend!
:kleur
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 22/09/2008 - 21:54
Lid sinds 30 jul 2008
Hallo Pascale,
Ik doe het in Amsterdam. Erg lekker! Het is hard werken maar ik voel me na een les zo ontzettend gezond
(behalve dat mijn yoga matje nog wel naar rook ruikt en dat is tijdens de les soms minder...)
Hoe is het in Den Haag?
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 22/09/2008 - 21:55
Lid sinds 26 aug 2008
Heel herkenbaar :grin: .... morgen ga ik maar weer eens kijken...
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 22/09/2008 - 22:00
Lid sinds 30 jul 2008
veel plezier alvast! :mrgreen:
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 22/09/2008 - 22:01
Lid sinds 26 aug 2008
Ook heel hard werken ja, ben altijd helemaal kapot op het eind. Maar na de yoga voel ik me echt super, lekker rozig op de bank hangen en heerlijk slapen. En geen last meer van stress in mijn nek en rug, alles lekker soepel. Helemaal goed. Maar soms heb ik wel moeite om me ertoe te zetten om te gaan omdat het ook zo pittig is. :kleur
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 23/09/2008 - 09:38
Lid sinds 01 mrt 2008
Klinkt goed, dat zou ik ook wel eens willen doen, Bikram. Ga eens kijken of ze dat in Utrecht ook doen. Volgens mij val je daar ook veel van af, onder zo'n temperatuurtje sporten?
Gisteren weer naar kickfun geweest en het was weer kicken en fun. Iedereen is uitgeput maar ook lacherig aan het eind. Denk je bijna klaar te zijn, moet je nog gaan opdrukken enzo. :roll: Je wordt gestimuleerd om maar door te gaan en alles te geven en dat is best lastig. Ik wil mezelf niet overbelasten. Na de les strompel ik dan naar mijn fiets en ga naar huis en wil alleen maar op de bank liggen.
Maar een uurtje later zit ik toch weer vers gedouched, fris en fruitig aan de koffie bij een vriendin. Dat je weer zo snel herstelt, amazing! :grin:
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 24/09/2008 - 09:22
Lid sinds
Omdat ik in m'n eentje train hou ik me vast aan een wekelijks schema, maar leg elke week de lat iets hoger.
Maar forceren doe ik niets want daar schiet ik niets mee op.
Ik vind het zo lekker sporten, het wordt zo'n beetje een nieuwe veslaving van mij.
Ben weer vanmorgen om zeven uur geweest en zit nu lekker gedoucht achter een bakkie koffie.
Btw ik vind dit een leuk topic.
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 24/09/2008 - 09:40
Lid sinds 30 jul 2008
Ja de flexibiliteit van zo'n lichaam stelt je iedere keer weer verbaast. En ik voel me altijd zo lekker na het sporten ondanks dat ik altijd tegenzin heb...
Het is wel de bedoeling dat ik afval van Bikram, het is in ieder geval nog effectiever dan de sauna...
Ik heb nog nooit zo veel gezweet tijdens het sporten...
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 24/09/2008 - 09:43
Lid sinds 30 jul 2008
Heel stoer! Ik loop nu ook iedere dag hard, iedere dag een stukje verder.
Zit nu inderdaad fris en fruitig met koffie hier op het forum.
Het sporten gaat zooooveel beter sinds ik niet meer rook maar stiekem mis ik soms wel het sigaretje na het sporten...
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 24/09/2008 - 10:56
Lid sinds 01 mrt 2008
Mijn lichaam voelt aan alsof ik mee heb geholpen aan een verhuizing en de hele dag met dozen heb gesjouwd. :rollende Lamme armen.
Als ik vaste tijden heb om te sporten, dan ga ik gewoon en denk er niet over na. Maar als ik zoals nu bedenk welke sport ik op welke dag zal gaan doen, vind ik het ook moeilijk om me er heen te slepen of om te voelen of mijn lichaam het wel aankan.
Vandaag een stukkie buiten fietsen denk ik.
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 24/09/2008 - 11:08
Lid sinds 30 jul 2008
de boog kan niet altijd gespannen staan!
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 24/09/2008 - 11:15
Lid sinds 01 mrt 2008
Bikram is dé nieuwe sport die de wereld verovert. Lydia: ,,Iedereen met een ruggengraat kan het doen.’’
Inmiddels zijn er wereldwijd achthonderd scholen die deze intensieve sauna-yoga onderwijzen. In Nederland zijn er twee: één in Amsterdam en één in Den Haag. Lydia opende een jaar geleden haar Haagse vestiging ‘en inmiddels staat de teller op meer dan 1600 studenten die het hebben geprobeerd’, aldus Lydia. ,,Een groot deel komt terug.’’
Bron: AD http://www.ad.nl/diagnose/article1148390.ece
Alleen Amsterdam en Den Haag heeft het. Bofferds. :-)
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 24/09/2008 - 14:08
Lid sinds 01 mrt 2008
Mmmm, Bikram, veel mensen over gehoord... moet maar eens gaan kijken.
Net weer terug van de sportschool, lekker gedoucht en nu met een kopje thee achter de computer. Lekker! :bang :bang
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 26/09/2008 - 11:26
Lid sinds
Had vanmorgen m'n tijd verslapen, ben ik nog niet zolang thuis.
Het is heelijk weer om zo na het sporten op de fiets te zitten, dus ga ik vanmiddag naar de stad om een terrasje te pakken.
Volgende week ga ik de lat weer wat hoger leggen, b.v. niet 2000 meter roeien maar 2200 en zo ga ik met kleine stapjes vooruit.
Allemaal een fijne dag.
Re: Ik rook niet, ik sport !!
Geplaatst door Anoniem op 26/09/2008 - 11:59
Lid sinds 01 mrt 2008
Ik merkte vanmorgen bij Balance dat mijn bovenbeenspieren alweer een stuk steviger zijn. Op een stoel zitten zonder stoel? Geen probleem. :grin: Op één been een vliegtuig zijn? Fluitje van een cent. :grin: Buikspieroefeningen blijven wel berezwaar, hoewel ik nu wel wat spieren onder mijn speklaagje voel.
Inderdaad Constance, het is lekker fietsen na het sporten. Op een sukkeltempo dan hè. Ik ga zo ook wat vitamine D opdoen. Eerst naar de bedrijfsarts. Moet ik niet al te fit overkomen. :?
Reactie toevoegen