Ik stop vanaf nu!

Geplaatst door peetje28 op 23/01/2013 - 15:23

Lid sinds 23 jan 2013

Hoi allemaal,

 

Ook ik stop vaalnaf nu met roken. Ik ben er helemaal klaar mee.

Maar de angst zit er heel erg in dat ik het weer niet volhou. Ik rook nu al 14 jaar zo,n beetje 20 sigaretten per dag. Ik heb al 100 stoppogingen gedaan, maar niks werkt. Ik baal echt van mezelf.

Ik hoop dat het dit keer gaat lukken!

Ik hoop dat het gaat lukken met behulp van mezelf en dit forum. Misschien door ervaringen van anderen blijk ik het ook volhouden.

Nou voor iedereen die al een tijdje gestopt is, well done!! en voor de bijnastoppers, succes!

Geplaatst door whoopiee op 23/01/2013 - 15:46

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Peetje,

 

Welkom op het forum - wat een geweldige beslissing heb je genomen !! yes

Sluit je aan bij de januari stoppers - daar kun je je ervaringen delen, en steun krijgen van en geven aan lotgenoten.

Je vindt ze hier .... http://ikstop.nl/januari-2013-cruiseship Even een berichtje plaatsen en je vaart mee op het cruiseschip.

Je kunt je ook aanmelden bij Pepim voor de hieplijst ([email protected]) zij feliciteert dagelijks de jubilarissen op die lijst.

Even je stopdatum en je nickname doorgeven per mail en je komt voortaan ook op die lijst !!

Heel veel succes gewenst,

groetjes,

Karin

 

 

 

Geplaatst door whoopiee op 23/01/2013 - 15:49

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Trouwens, kijk niet te ver vooruit - neem je elke dag voor dat je die dag niet zal roken en geef jezelf  's avonds een schouderklopje als dat weer gelukt is.

Je MAG wel roken, maar je wilt niet roken - dat maakt het ook al een stuk makkelijker.

Zoek afleiding, neem een lekkere lange douche, ga naar buiten of ga de trap op en af rennen - de trekt zakt heel snel weer weg.

En..... drink veel water, des te eerder zijn de gifstoffen uit je lichaam !!

 

Geplaatst door Juul op 23/01/2013 - 15:58

Lid sinds 29 mei 2012

Laat je angst gaan. Prent jezelf in dat er geen enkele reden is waarom je het niet vol zou houden.

elke roker is bang om te stoppen, dat is zoooooo normaal. Maar er gebeurt echt niks ergs hoor als je die sigaret niet opsteekt. Als de wereld vergaat, kun je die peuk altijd nog opsteken.

 

Gewoon genieten van elke dag die je erbij ziet komen op je ticker, plaats overal tickers en tellers, die werken zo motiverend.

Veel op het forum lullen, mag over roken zijn maar mag over niks zijn. Voor  mij werkte het uitstekend als tijdverdrijf. En als je een band krijgt met je mede stoppers, dan is de drempel hoger om weer te beginnen.

 

Ik ben nog steeds zoooo blij met het mei-clubje. We hebben gelachen, gehuild, onderbroekenlol gehad, overal over gepraat, nergens over gepraat en zo zijn we gekomen waar we zijn.

 

Geplaatst door Ineke G op 23/01/2013 - 16:59

Lid sinds 05 nov 2012

7 jaar 4 maanden geleden gestopt

super dat je die keuze gemaakt hebt

elke dag is er een en morgen zien we wel weer

en wat voor mij idd een opsteker was : ik mag wel roken maar ik wil het niet

heel veel succes

groetjes Ineke

Geplaatst door peetje28 op 23/01/2013 - 17:56

Lid sinds 23 jan 2013

Hoi Allemaal,

Lief van jullie. Ik hoop echt dat het door jullie steun een beetje gaat lukken.

Ik mag wel roken, maar wil het niet is inderdaad waar. Deze zal ik vaak herhalen voor mezelf.

gr. peetje

Geplaatst door peetje28 op 23/01/2013 - 18:05

Lid sinds 23 jan 2013

<a href="https://ikstop.nl/%3Ca%20href%3D"http://www.ikstop.nl"><img" rel="nofollow">http://www.ikstop.nl"><img style="border:0" src="https://ikstop.nl/%3Ca%20href%3D"http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-5/2013-1-23/54415/366/TmV0IGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png" rel="nofollow">http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-5/2013-1-23/54415/366/TmV0IGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png" alt="Stoppen met Roken"></a>
 

Geplaatst door whoopiee op 23/01/2013 - 18:29

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Het is niet helemaal goed gegaan met je ticker zo te zien.

Hier staat beschreven hoe je het precies moet doen :

http://ikstop.nl/how

 

Succes wink

 

Geplaatst door peetje28 op 23/01/2013 - 19:52

Lid sinds 23 jan 2013

Hoi,

Ja daar had ik dus op gekeken. Ik snap het niet helemaal. Ik ga het nog een keer proberen, want ik wil waarschijnlijk gewoon te snel. dank je wel!

 

Geplaatst door whoopiee op 23/01/2013 - 20:12

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Gelukt !!yes

 

Geplaatst door Mirjanda op 23/01/2013 - 20:26

Lid sinds 21 jan 2013

Welkom Peetje, ik ben hier ook nog maar enkele dagjes hoor!

Veel suc6 alvast!

Reactie toevoegen