ik was en ben het zat!

Geplaatst door Zoë op 26/05/2013 - 14:48

Lid sinds 19 mei 2012

Hoi allemaal,

 

Ik ben sinds vannacht gestopt en heb best wel wat moeilijke momenten, maar ik houd stug vol.

Mijn gezondheid staat op het spel nl. Ik hoop zo van de KNO arts af te komen en bovendien weer fris en fruitig te ruiken.

Ik wens iedereeen veel plezier en succes!

 

Groetjes,

Zoë

Geplaatst door [email protected] op 26/05/2013 - 15:21

Lid sinds 16 feb 2013

Hoi Zoë,

Welkom op het forum en goed dat je besloten hebt om helemaal te kappen met die rotzooi. Afbouwen werkt inderdaad niet.

Zorg voor afleiding als de trek in een sigaret op komt zetten; doe wat schoonmaakwerk oid of neem een fris snoepje. Kom vooral veel naar het forum. In de maandclub van mei 2013 vind je collega stoppers. 

En iedereen die gestopt is weet, dat het in het begin k l o t e is, maar ieder die gestopt is weet ook dat het gemakkelijk wordt en dat het zoooooo de moeite waard is!

Heel veel succes!

Groetjes,

Lay

Geplaatst door Zoë op 26/05/2013 - 17:29

Lid sinds 19 mei 2012

Hoi Lay,

 

Net waren er op straat een aantal rokers...ik dacht : bah!

Heb net mijn avondeten op en heb het moeilijk, maar ik houd in gedachten dat het wel weer zal afzakken!

Bedankt voor je reactie en ik zal eens kijken bij de meistoppers.

 

Groetjes,

Zoë

Geplaatst door [email protected] op 26/05/2013 - 19:03

Lid sinds 16 feb 2013

Hoi Zoë,

Volhouden, hoor! Dag 1 zit er bijna op en dan op naar dag 2! 

Groetjes, Lay

Geplaatst door Zoë op 26/05/2013 - 20:13

Lid sinds 19 mei 2012

hee dank je! heb ik echt nodig want dat sigarettenomster wil me sigs laten kopen en dat zou zonde zijn!

Geplaatst door woozie op 26/05/2013 - 21:10

Lid sinds 14 mei 2013

Niet doen hoor....  Ga maar snel naar bed anders....dat deed ik bij mijn eerste poging ook... 

Geplaatst door [email protected] op 26/05/2013 - 21:20

Lid sinds 16 feb 2013

Ja, ik ook! Heb de eerste weken in bed doorgebracht!

Leek wel Yoko!

Geplaatst door Zoë op 27/05/2013 - 01:24

Lid sinds 19 mei 2012

Hoi beiden,

 

Ja, lekker in bedje....nu even op...en dan zo weer terug in bed.

Morgen naar de winkel, tabaksafdeling voorbij lopen en gezonde dingen kopen, althans geen vette happen of zoet of ijs.

Het is best vermoeiend dat gestop. Ik zit nu verstopt, straks maar wat movicolon nemen.

 

Liefs,

Zoë

Geplaatst door Birdy op 27/05/2013 - 07:39

Lid sinds 09 mei 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Zyban.

Hoi Zoë,

Hartstikke goed dat je bent gestopt. Je zal zien na een aantal dagen zal het steeds beter gaan. Boodschappen gaan doen en de tabak afdeling voorbij lopen voelt zooooo goed. Je zal zien dat als je buiten staat je hartstikke trots bent.

Koop lekker fruitjes, kleine tomaatjes aardbeitjes druiven etc. pakt makkelijk beter dan veel snoepen, gezond en misschien helpen de vezels wat tegen de verstopping. En water drinken.

Heel veel succes en ga ervoor.

Groetjes Inge

Geplaatst door Zoë op 27/05/2013 - 10:29

Lid sinds 19 mei 2012

Hoi Inge,

 

De verstopping is opgelost en ik keek niet eens naar de sigarettenbalie, liep er gewoon voorbij.

Zag wel mensen op straat die rookten...ik dacht ....:jij, rook jij?

Heb het nu ff zwaar, moet wachten op telefoon. Wat doe jij als je het heel moeilijk hebt?

 

Groetjes,

 

Zoë

Geplaatst door Birdy op 27/05/2013 - 14:40

Lid sinds 09 mei 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Zyban.

Hoi Zoë,

Knap dat je het volhoud en gewoon die balie voorbij lopen yes.  Gekke gewaarwording is dat toch, ik kijk nu met heel andere ogen naar de mensen die roken. En begin me steeds meer te schamen voor de slechte gewoonte. Andere kant ben nu blij dat ik niet meer hoef.

Als ik het moeilijk heb ga ik meestal iets doen, een klusje in huis was op vouwen met de hond wandelen ( ook zij vind het prettig dat ik gestopt ben haha). Noem maar op een liedje keihard mee zingen van alles wat maar afleiding geeft. Fruit eten water drinken en me heel bewust zijn van alle voordelen die niet roken geeft.  Ook met regelmaat hier even wat lezen. De herkenbare verhalen probleempjes helpen en tips van anderen. Succes en ook jij kunt het.

Groetjes Inge

 

Geplaatst door Zoë op 27/05/2013 - 16:02

Lid sinds 19 mei 2012

Hoi Inge,

 

Ik ben even goed onder zeil geweest.....lekker geslapen zonder dromen of zweetaanvallen.

Ik heb trek in een peuk, maar kennelijk is voor mij de middag het moeilijkste. In de ochtend doe ik veel dingen, dan slapen, en dan?????

Maar ik bedenk ook de hele tijd waarom ik ben gestopt en dat helpt.

Morgen een drukke dag, zowel ochtend als middag dus dan zal ik eens kijken of het scheelt.

Nou, ik ga even naar buiten..het weer is zo mooi en de lcuht is echt hemelsblauw.

 

Groetjes en zet door!

Zoë

 

 

 

Geplaatst door Birdy op 27/05/2013 - 21:41

Lid sinds 09 mei 2013

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Zyban.

Hey Zoë,

Das wel lekker af en toe even een een dutje doen. Knap je weer van op toch. Vandaag lekker weertje van genoten. Je hebt er alweer bijna een dag opzitten, goed gedaan smiley.

Morgen heb ik het ook druk weer aan het werk na een weekje vakantie. Dus die dag ( niet gerookt) heb ik alweer in de pocket haha.

Groetjes Inge

Reactie toevoegen