Geplaatst door Tikkie op 23/10/2015 - 16:17
Lid sinds 23 okt 2015
8 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Nieuw op dit forum, 5 dagen onderweg zonder sigaret na bijna 40 jaar gerookt te hebben. Rookwaren liggen gewoon in het zicht in mijn werkplaatsje. Vreemd, ik heb geen zin in een sigaret, wel in het moment. Met regelmaat hoofdpijn, maar die verdwijnt als ik een paar glazen water drink. Ik beloon mezelf na elke twee weken die gelukt zijn(= €50,-).
Dag 7 zit er bijna op.
Geplaatst door Tikkie op 24/10/2015 - 23:42
Lid sinds 23 okt 2015
Dag 7 zit er bijna op. Vanavond een rondleiding gegeven aan zo'n 100 mensen in het kader van de nachtvandenacht op de volkssterrenwacht hier. Toen ik er rond 19.30 uur aankwam dacht ik:' eerst een sjekkie' , dat was zo'n gewoontemoment. Niet gedaan maar gelijk aan het werk, fijne avond gehad en ik ben blij dat ik ook deze dag zonder al te veel moeite doorgekomen ben.
Slechte nacht gehad, elk uur
Geplaatst door Tikkie op 25/10/2015 - 13:34
Lid sinds 23 okt 2015
Slechte nacht gehad, elk uur wel een half uur wakker, veel nare dromen. Na een stevig ontbijt weer een paar uur gaan slapen, ben er weer helemaal bij, de verleiding weerstaan.....
Goed zo Tikkie! ik ben ook na
Geplaatst door lolly op 25/10/2015 - 21:31
Lid sinds 26 jan 2015
Goed zo Tikkie! ik ben ook na ruim 40 jaar gerookt te hebben cold turkey gestopt. Ben nu al 9 maanden rookvrij!
Ge-wel-dig! Gefeliciteerd en
Geplaatst door Tikkie op 25/10/2015 - 22:50
Lid sinds 23 okt 2015
Ge-wel-dig! Gefeliciteerd en ik hoop dat over 9 maanden ook te kunnen zeggen.
Dag 11 zit erop. Eén kilo
Geplaatst door Tikkie op 28/10/2015 - 23:32
Lid sinds 23 okt 2015
Dag 11 zit erop. Eén kilo aangekomen, maar die fiets ik er wel af, denk ik....
Mijn reuk- en smaakvermogen neemt toe. Dat is ook wel stimulerend.
Dag 13, was een hartstikke
Geplaatst door Tikkie op 30/10/2015 - 23:37
Lid sinds 23 okt 2015
Dag 13, was een hartstikke moeilijke dag, ineens dat rottige gemis aan iets waarvan ik verstandelijk weet dat het bagger is. Maar de aanhouder wint:-).
Vandaag de 16e dag. Een groot
Geplaatst door Tikkie op 02/11/2015 - 16:45
Lid sinds 23 okt 2015
Vandaag de 16e dag. Een groot deel van de 'steek-er-eentje-op' momenten zonder sigaret doorgemaakt. Dat zijn de lastigste, het is niet het verlangen naar nicotine en de andere verslavingsmiddelen die er in zitten, maar de momenten dat ik rookte. Zoveel is me nu wel duidelijk.
Wijsheid komt met de dagen
Geplaatst door Victoria1015 op 02/11/2015 - 20:17
Lid sinds 01 nov 2015
Wijsheid komt met de dagen lijkt het wel.
Waar een heldere geest al niet tot kan leiden.
Super!!
Tikkie wrote: Vandaag de 16e
Geplaatst door lolly op 02/11/2015 - 20:32
Lid sinds 26 jan 2015
[quote=Tikkie]
Vandaag de 16e dag. Een groot deel van de 'steek-er-eentje-op' momenten zonder sigaret doorgemaakt. Dat zijn de lastigste, het is niet het verlangen naar nicotine en de andere verslavingsmiddelen die er in zitten, maar de momenten dat ik rookte. Zoveel is me nu wel duidelijk.
[/quote]
Zo herkenbaar!! Je gaat hardstikke goed!! ga zo door
Vandaag de 19e dag, óp naar
Geplaatst door Tikkie op 05/11/2015 - 19:45
Lid sinds 23 okt 2015
Vandaag de 19e dag, óp naar de 21, want dat schijnt een soort van mijlpaal te zijn. De behoefte op de 'momenten' neemt langzaam maar zeker af. Stond vanmiddag bij het postagentschap bij de super, daarnaast een klantenbalie met rijen sigaretten, shag en sigaren. Ik schat dat ik zo'n wand diverse keren verslonden heb. Er kwam een gevoel van schaamte over me heen, dat ik me heb laten (mis-) leiden door zoiets banaals.
De eerste 3 weken zitten
Geplaatst door Tikkie op 08/11/2015 - 15:07
Lid sinds 23 okt 2015
De eerste 3 weken zitten erop, zonder noemenswaardige problemen, gisteravond nog een groot feest gehad, niet aan roken gedacht. Wel lekker gedanst en biertjes gedronken, dat dan weer wel.
Gefeliciteerd Tikkie, Op naar
Geplaatst door Victoria1015 op 08/11/2015 - 16:09
Lid sinds 01 nov 2015
Gefeliciteerd Tikkie,
Op naar de volgende mijlpaal.
Dank je. Jij ook met je 11
Geplaatst door Tikkie op 08/11/2015 - 16:55
Lid sinds 23 okt 2015
Dank je. Jij ook met je 11 dagen, we ontlopen elkaar niet zoveel:-)
Hallo tikkie, Erg mooi om
Geplaatst door 25jaargerookt op 10/11/2015 - 21:37
Lid sinds 16 dec 2012
Hallo tikkie,
Erg mooi om je vorderingen hier te lezen. Je eerste maand zonder sigaret komt mooi dichtbij. Het slecht slapen en dromen heb ik ook gehad. Kan nog wel even duren, maar ook dat gaat weer voorbij! ;) Succes met je poging en ik blijf je volgen,
Groet, Erwin
Ah fijn, weer een steuntje in
Geplaatst door Tikkie op 11/11/2015 - 12:14
Lid sinds 23 okt 2015
Ah fijn, weer een steuntje in de rug, dankjewel. Gisteren een paar moeilijke momenten gehad, maar sterk gebleven. Óp naar de volle maand....
Reactie toevoegen