Geplaatst door stoffeltje op 30/12/2012 - 13:44
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Muppet]De Januari Stoppers!
Voor zover ik weet varen al deze kanjers nog mee op de januari cruiseschip. Mocht je niet meer op deze lijst willen staan, graag even een PB sturen. Reageer je te lang niet meer, en krijg ik na een tijd geen antwoord op mijn PB, dan word je van de lijst verwijderd.
De Stop lijst van januari 2013:
1 januari:
- Monkeysan
- Yellowbird
- Warddb
- Mmichel
- Petrazonnebloem
- Lennart74
- Mndy1
- Tamaratjuh
2 januari:
- Jur77
- Zoe
- Pipo
- Yvon1956
- Ingrid1959
- Marjo66
- Christel
- Hj76
3 januari:
- Fj
- Muppet
4 januari:
- Karentje
- Zwurrel
5 januari:
- Inge66
- Maartje1
- Franssie
- Tasja
- Wijwij
7 januari:
- Maddy77
8 januari:
- Natje79
- Marjo58
10 januari:
- Samboraa
12 januari:
- San83
- Rickrotterdam
- Sheel65
14 januari:
- Sherly182
- Kimmmm36
18 januari:
- Ingie
- Sal
- Supernaturalo3
19 januari:
- Alexandra
- Miekkk
21 januari:
- Scorpio14
23 januari:
- Keetje
26 januari:
- Mr.Smoque
28 januari:
- Mamadonna
- Elssie
31 januari:
- Anders
[/quote]
[quote=pepim]Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar me (pepim) hieplijstatquicknet.nl - at vervangen door @ ... [/quote]
Ja Sannie dat is altijd mijn
Geplaatst door yvon1956 op 01/01/2013 - 17:05
Lid sinds 01 jan 2013
Ja Sannie dat is altijd mijn valkuil eentje moet toch kunnen , maar gaat dus echt niet
Roeld, lieverdik ga het echt
Geplaatst door Ingrid 1959 op 01/01/2013 - 17:06
Lid sinds 14 jul 2010
Roeld, lieverd
ik ga het echt proberen morgen....nee...fout...doen x
Herken het helemaal ingrid
Geplaatst door yvon1956 op 01/01/2013 - 17:08
Lid sinds 01 jan 2013
Herken het helemaal ingrid
Yvon..zullen we onszelf eens
Geplaatst door Ingrid 1959 op 01/01/2013 - 17:32
Lid sinds 14 jul 2010
Yvon..zullen we onszelf eens versteld doen staan en het echt doen deze keer?????
wat al zo fout is, denk ik, is dat we al weer constant op deze site zitten en er zo erg mee bezig zijn
Ik heb er nu vanaf vanmorgen 10 uur 4 enhalve peuk op.
Ik ga sowieso een dagboek hier bij houden of het me morgen lukt of niet.Eens ben IK de baas
Yvon..zullen we onszelf eens
Geplaatst door Ingrid 1959 op 01/01/2013 - 17:32
Lid sinds 14 jul 2010
Yvon..zullen we onszelf eens versteld doen staan en het echt doen deze keer?????
wat al zo fout is, denk ik, is dat we al weer constant op deze site zitten en er zo erg mee bezig zijn
Ik heb er nu vanaf vanmorgen 10 uur 4 enhalve peuk op.
Ik ga sowieso een dagboek hier bij houden of het me morgen lukt of niet.Eens ben IK de baas
Hallo allemaal, Ik wil me
Geplaatst door Pipo op 01/01/2013 - 17:45
Lid sinds 01 jan 2013
Hallo allemaal,
Ik wil me ook graag melden hier.
Ik ga morgen stoppen met roken.
Succes allemaal!!
hoi allemaal, heb een lijstje
Geplaatst door stoffeltje op 01/01/2013 - 18:16
Lid sinds 29 feb 2008
hoi allemaal,
heb een lijstje met januari stoppers gemaakt.
oudejaars avond -ducky
2 januari-
ingrid
zwurrel
yvon
runningsjaak
pipo
zoe
stoffeltje
wat overzichtelijker zo.
we kunnen het!
in het begin zal het doorbijten zijn,gillen dan.
afleiding zoeken
je dagritme veranderen
worteltjes of andere niet dikmakende dingen eten
veel water als je behoefte hebt,het vult.
geen situatie"s opzoeken waar gerookt word
probeer rookruimte"s te ontlopen
hou desnoods wat in je handen ipv.....
praat erover dat je gestopt bent met iemand die achter je staat.
schrijf op een briefje de redene waarom je gestopt bent en draag dit steeds met je mee.
waarschijnlijk weten jullie dit allemaal,ook verhalen op dit forum steunen.
zie ook "onze jan".
je mag gillen en huilen.
het is een rotverslaving,maar hij is te overwinnen.
we gaan ervoor
Een nieuw clupje er bij, een
Geplaatst door lindav op 01/01/2013 - 18:59
Lid sinds 14 jan 2012
Een nieuw clupje er bij, een gelukkig nieuwjaar en heel veel succes met het stoppen, er is maar 1 manier en dat is gewoon nooit maar dan ook echt nooit meer 1 haaltje nemen, kortom hoe moeilijk het soms ook gaat worden bedenk 1 ding, ROKEN IS GEEN OPTIE. succes
bedankt lindav, ga straks
Geplaatst door stoffeltje op 01/01/2013 - 19:35
Lid sinds 29 feb 2008
bedankt lindav,
ga straks alle waar opzoeken en wegdoen.
voelt ook eng.
maar dat hoort erbij.
Ingrid 1959 wrote: Roeld,
Geplaatst door roeld op 01/01/2013 - 20:11
Lid sinds 13 sep 2010
[quote=Ingrid 1959]
Roeld, lieverd
ik ga het echt proberen morgen....nee...fout...doen x
[/quote]
Inderdaad, doen.
En iedereen hier helpt jou daarbij, let maar op. ;-)
Goedeavond iedereen goed
Geplaatst door florence op 01/01/2013 - 20:45
Lid sinds 10 apr 2012
Goedeavond iedereen goed voorbereid voor na bed ga alle asbakken weg gedaan alle peuken en aanstekers weg
iedereen toi toi jullie kunnen het
Ik ben benieuwd hoeveel januari stoppers heeft
sus6 allemaal
Manlief rookt nog dus dat zal
Geplaatst door Ingrid 1959 op 01/01/2013 - 20:55
Lid sinds 14 jul 2010
Manlief rookt nog dus dat zal niet gaan en binnen rookten we toch al niet meer
Peuken gooi ik niet weg hoor,zonde...
Het gaat jou wel lukken,
Geplaatst door Marion31 op 01/01/2013 - 21:00
Lid sinds 03 jan 2009
Het gaat jou wel lukken, Ingrid. Ik voel het aan me water. Je felheid, je manier van schrijven, je bent er klaar mee. Weggooien die angst, JIJ kan het. Je kan het zelf!!!
Mijn man rookt ook nog, sterker nog, hij rookt binnen. Het heeft me meer gestimuleerd dan dat het het moeilijker maakte voor me. Ik voelde me zo sterk juist als ik hem die zoveelste zinlose peuk op zag steken.
Nee, het gaat je lukken, Ingrid!
Ingrid, iedereen moet het op
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 01/01/2013 - 21:02
Lid sinds
Ingrid, iedereen moet het op zijn of haar eigen manier doen, niemand kan je dwingen om te stoppen, jij moet zo gemotiveerd zijn dat je wilt stoppen, makkelijk is het niet, in het begin weet je nog je wel voornemens maar later wordt het ietsje moeilijker om vol te houden. Er zijn momenten zoals van de week dat ik denk dat ik gek word en maar een ding wil en dat is die peuk. Maar nu weet ik ook dat daar mijn trigger ligt. Dan liggen Nico en Tine op de loer en lonken naar me.
Ik weet niet of het fout is om veel hier te zijn? Dat is ook per persoon verschillend, mij heeft het wel geholpen om door te zetten en niet op te geven. Zelfs van de week toen ik aan de bel hing waren er mensen die mij hebben geholpen.
Er veel mee bezig zijn dat is wel goed denk ik, je moet bewust afscheid nemen van een stuk van je leven. Het is niet zo dat je nooit meer drop gaat eten, je gaat een gewoonte loslaten die je leven heeft beheerst maar ook op een andere manier je leven voorlopig zal beheersen. Als je stopt kom je er pas achter want het met je heeft gedaan al die jaren.
Maar ik weet zeker dat jij het niet gaat proberen maar jij gaat gewoon stoppen want dat kun jij!
Groetjes
Bobby
Succes januari
Geplaatst door Nikita op 01/01/2013 - 21:18
Lid sinds 22 jan 2009
Succes januari stoppers!
Zorg voor een ijzersterke motivatie om gestopt te willen blijven. De meeste stoppers hebben wel motivaties voor in het begin, maar zorg dat er minimaal 1 bij zit, die je na bijv. 2 maanden nog belangrijk vind! Ikzelf heb bijv. veel klachten van het roken, en ik heb best nog wel momenten van rookzin. En soms ook wel een 'ik wil roken' stemmetje. Maar, dan vraag ik mezelf af, wil ik mijn klachten dan weer terug? Nee....dus dan wil ik ook niet roken. Wie weet hebben jullie ook 1 hele belangrijke motivatie, hou die dicht bij je!