Geplaatst door Redaktie op 29/12/2017 - 23:37
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ben jij ook gestopt op 1 januari 2018 of van plan dit te doen deze maand? Sluit je dan hier aan bij deze maanclub en help elkaar als je er even doorheen zit. Samen stoppen maakt de slagingskans vele malen groter!
Hoi P1957
Geplaatst door Anita 65 op 25/01/2018 - 17:47
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi P1957
Bedankt voor je antwoord, het stelt me gerust, al moet ik meteen ook huilen. Komt goed.
Nou vandaag de eerste dag
Geplaatst door Celintje op 25/01/2018 - 18:56
Lid sinds 05 jan 2018
Nou vandaag de eerste dag gewerkt tijdens het stoppen. Het was wel een zware dag. Helpt ook niet dat de helft van mijn collega's roken. Al heb ik wel meteen verteld dat ik ben gestopt. Vond het zelfs al een beetje stinken toen ze terug kwamen. Maar zo dag is toch wel een stuk moeilijker dan thuis zijn
Nou celintje, maar je bent
Geplaatst door Daantje69 op 25/01/2018 - 19:02
Lid sinds 31 dec 2017
Nou celintje, maar je bent mooi de dag door gekomen zonder peuk !! Je mag trots zijn :)
Elke dag een stapje vooruit.
Geplaatst door wilj@nneke op 25/01/2018 - 19:26
Lid sinds 14 jun 2012
Elke dag een stapje vooruit. Ieder op zijn eigen manier.
Hallo H,
Geplaatst door Santé op 26/01/2018 - 06:58
Lid sinds 14 jan 2018
Hallo H,
Hoe gaat het nu met je? Nog steeds gestopt? De eerste dagen zijn heel lastig, maar het mooie is, het wordt wel steeds makkelijker. Naast de afleiding is het ook fijn de eerste dagen een fles water naast je te hebben. Zodra je trek hebt, neem je een paar slokjes. Helpt echt! Daarnaast is water ook belangrijk om de “rooktroep” zo snel mogelijk uit je lijf te krijgen. Maak een account aan en schrijf hier maar lekker van je af. Wij weten hier allemaal wat je doormaakt!
Hou vol!!
Hay,
Geplaatst door energy123 op 26/01/2018 - 07:41
Lid sinds 26 jan 2018
Hay,
Ik ben nieuw hier. Lees meestal eventjes mee vind altijd leuk om te kijken hoe het andere vergaat. Ik ben zelf op 1 januari gestopt. Gister in een panieksituatie een pakje gekocht en leeg gerookt. Ik heb het geweten! Mijn hart mijn longen ik krijg snacht s bijna geen adem. Ik maak vandaag de doorstop dus laat mijn datum lekker staan. Haha
Succes allemaal groetjes
@energy123,
Geplaatst door Uiltje69 op 26/01/2018 - 08:23
Lid sinds 05 jan 2018
@energy123,
Welkom! Voor mij mag je de datum laten staan maar weet wel als je gerookt hebt dat alles in je lijf weer vervuild is. Dus in feite moet je lijf opnieuw beginnen met schoonmaken. Zoals ook in je hersenen worden weer nicotine receptoren aangemaakt.
Deze sterven pas na 2 weken af. Ook al rook je maar 1 peuk.
Hoi Uiltje
Geplaatst door Anita 65 op 26/01/2018 - 08:41
Lid sinds 13 jan 2018
Hoi Uiltje
Dat wist ik niet van de hersenen, kijk er naar uit. Een paar dagen nog maar
dtHeb hier ook gelezen Anita.
Geplaatst door Uiltje69 op 26/01/2018 - 08:49
Lid sinds 05 jan 2018
dtHeb hier ook gelezen Anita.
Je hebt namelijk 2 verslavingen. Een lichamelijke en geestelijk. Lichamelijke duurt 2-4 weken dan schreeuwt je lijf niet meer om peuken (nicotine) maar geestelijke duurt langer want je moet veel gewoontes die gekoppeld zijn aan het roken loslaten / afleren en dan maakt het zo moeilijk.
Daarom maakt het niet of je nu 1 peuk rookt of een pak. Je start namelijk weer op nul als je weer gerookt hebt. Positief daaraan is is wel de motivatie om niet te roken zodat je niet opnieuw naar start moet (zoals bij mens erger je niet of monopolie :-))
Al met al iedere dat rookvrij maakt het leven steeds makkelijker om gestopt te blijven met het roken.
Al met al elke dag rookvrij
Geplaatst door Uiltje69 op 26/01/2018 - 08:50
Lid sinds 05 jan 2018
Al met al elke dag rookvrij doormaken maakt het leven steeds makkelijker om gestopt te blijven met het roken.
Hoi uiltje,
Geplaatst door energy123 op 26/01/2018 - 09:21
Lid sinds 26 jan 2018
Hoi uiltje,
Volgens mij valt dat best mee. Na een paar dagen is alle zooi er weer uit betreft, nicotine, carbon monoxide, zuurstof is al gauw terug naar normaal. Ik zie het maar zo, als ik op dieet ben en 10kg ben afgevallen, ik 1 keer een cheat moment heb ik ook niet weer meteen terug bij af ben en 10 kg zwaarder ben haha. (Mits je het de volgende dag en weken niet meer doet natuurlijk) Dit voor mijn eigen motivatie.
Groetjes
Hoi uiltje,
Geplaatst door energy123 op 26/01/2018 - 09:21
Lid sinds 26 jan 2018
Hoi uiltje,
Volgens mij valt dat best mee. Na een paar dagen is alle zooi er weer uit betreft, nicotine, carbon monoxide, zuurstof is al gauw terug naar normaal. Ik zie het maar zo, als ik op dieet ben en 10kg ben afgevallen, ik 1 keer een cheat moment heb ik ook niet weer meteen terug bij af ben en 10 kg zwaarder ben haha. (Mits je het de volgende dag en weken niet meer doet natuurlijk) Dit voor mijn eigen motivatie.
Groetjes
Hoi Anita 65,
Geplaatst door Remona op 26/01/2018 - 13:28
Lid sinds 15 jan 2018
Hoi Anita 65,
Wat leuk op dezelfde datum. Ik stop met behulp van Champix. En eigenlijk gaat het best wel goed maar ik mis het wel. Ik droom bijna iedere nacht dat ik weer aan het roken ben. Maar ik lees dat ik niet de enige ben... :)
Demotiverende boel dit. Ik
Geplaatst door energy123 op 26/01/2018 - 14:12
Lid sinds 26 jan 2018
Demotiverende boel dit. Ik ben weer weg, blijkbaar niet welkom. Na kanker overwonnen te hebben en dan gister even slecht nieuws te krijgen probeer ik het hoofd boven water te houden en dan krijg je van die flut reacties. Terwijl ik alleen maar positief probeer te blijven in de situatie maar blijkbaar moet ik negatief zijn en maar weer bij 1 beginnen. Dacht dat het een steun groep was maar niet dus. Jammer succes
Ehm .... ga ik hier nou iets
Geplaatst door Niekisgestopt op 26/01/2018 - 15:15
Lid sinds 11 jan 2018
Ehm .... ga ik hier nou iets zinnigs op proberen te zeggen ? Never mind, laat maar