zo, eens even ons van de 2e pagina afhalen, dat kan toch niet.
hier gaat ie helemaal goed. waai wel helemaal weg. de achterkant van mijn huis grenst aan een heel groot open stuk weiland. mooi, maar nu wel erg winderig. voel de tocht gewoon door de openslaande deuren komen. brrr, ga zo lekker met boekje in bed liggen.
af en toe lees ik nog even mee met nieuwkomers of forumbeltrekkers. wat een gedoe, wat ben ik blij dat ik dat niet meer zo voel. alleen lijkt het echt wel dat ik meer snoep, snaai. dacht eerst dat het door andere stofwisseling kwam, maar zeker ook door wat er in het mondje gaat. nou ja, komt ook wel goed. morgen dagje op pad met mijn schoonmama en schoonzusjes, gezellig. fijne avond allemaal.
zo, eens even ons van de 2e pagina afhalen, dat kan toch niet.
hier gaat ie helemaal goed. waai wel helemaal weg. de achterkant van mijn huis grenst aan een heel groot open stuk weiland. mooi, maar nu wel erg winderig. voel de tocht gewoon door de openslaande deuren komen. brrr, ga zo lekker met boekje in bed liggen.
af en toe lees ik nog even mee met nieuwkomers of forumbeltrekkers. wat een gedoe, wat ben ik blij dat ik dat niet meer zo voel. alleen lijkt het echt wel dat ik meer snoep, snaai. dacht eerst dat het door andere stofwisseling kwam, maar zeker ook door wat er in het mondje gaat. nou ja, komt ook wel goed. morgen dagje op pad met mijn schoonmama en schoonzusjes, gezellig. fijne avond allemaal.
Zo fijn dat jullie die nieuwkomers/forumbeltrekkers nog steeds steunen c13 c13 c13 c13 c13
Hoi,
Gisteren gezellig met zussen op stap geweest in Groningen. We hadden nog geluk met het weer.
Het is nu inderdaad bar en boos .Het nadeel van een goed geïsoleerd huis is dat je storm niet zo goed hoort en dat vind ik wel jammer.
Ik snaai ook hoor. Nu even rustig aan tot kerst, maar.....morgen ga ik mijn vriendin in Lelystad verrassen, die 65 wordt. Ik hoorde iets over een buffet!!!!! Van alles een beetje is ook lekker. Ben benieuwd hoe ze reageert als ik plotseling voor haar neus sta.
Het begroot me ook wel eens van de nieuwkomers hoe moeilijk ze het hebben en als er weinig reactie is, spring ik nog wel eens in. Op de forumbel blijf ik alert. Je kunt er net eentje weerhouden van het weer naar een sigaret grijpen.
Kleding klaarleggen, koffertje etc en gelukkig zit het niet in mijn hoofd, maar op een papiertje en dat is erg handig. Mijn e-ticket al uitgeprint en nu even relaxen. Nog een fijne avond en tot kijk! :duim
Marjo, dank je.
Mijn vriendin vond het dus hartstikke leuk, dat ik zomaar voor haar neus stond.
Veel visite natuurlijk(ik ken er gelukkig de meesten van) en een heerlijk Grieks buffet om 7 uur(griekse buurvrouw).
Dan al het gebak erbij. Heerlijk.
Ik blijf nog even en laat wel van me horen.
Allemaal een prettig weekend!
Fris windje vandaag, wel wat gewandeld en een kerstmarkt bezocht. Wilde nog even mijn fietsje uit de schuur halen, maar vond de wind een beetje te guur.......... (wat een muts ben ik toch). Vanavond de kids met aanhang op 't eten. Wat kan ik daar altijd van genieten.................. Straks weer bijtijds onder de wol, komende week druk, druk, druk.
Slaap lekker straks allemaal en een goede nieuwe week!
vandaag staat de eerste zakelijke kerstlunch op het programma. En wat trek ik aan vandaag? Nou, tja, zeer weinig keuze. Niks past of ik lijk er een rolmops in! Wat is er gebeurd met mijn lijf?
Een vriendin was hier gister. Had mooi jasje aan, mag ik lenen vandaag. Als ik de ritsjes openzet, past het allemaal net. Ze moest erg lachen, want normaal was ik echt smal en veel dunner dan haar. Oepsie, de rollen zijn omgedraaid. Maar niet teveel lekker eten, en misschien toch maar weer eens dat sporten oppakken? Maar, we roken niet.
13 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Nou jullie zullen het niet geloven, maar sinds ik gestopt ben met roken ben ik maar liefs 15 kg aangekomen, maar ondanks dit ben ik toch blij dat ik gestopt ben.
Het enige is dat ik al te zwaar was voordat ik stopte, en nu dus een tikkie erbij wat mij tot zwaar overgewicht maakt, zeg maar gewoon obesitas.
En daarnaast ben ik ook nog diabeet en dan kan je dit er helemaal niet bij hebben.
Toevallig gisteren een screening gehad om aan een zgn cvr programma deel te gaan nemen bij onze fysiotherapie, dit is een medisch fitness programma speciaal voor mensen met diabetes en overgewicht, en ga vanaf morgen 2 x in de week 1 uur trainen onder begeleiding.
Maar er word bij gezegd dat je hier niet alleen van afvalt, maar ook een ander eetpatroon dient te volgen.
En ik moet toegeven dat sinds ik gestopt ben steeds maar honger heb en daardoor steeds meer ben gaan eten, dus eigenlijk dan niet zo vreemd dat ik zo langzaam steeds groter ben gegroeid.
Maar ik wacht af hoe het loopt en zie het hoopvol tegemoet.
p.s moet er weer een ander tikkertje onder mijn naam erbij :king
Ik lust ook lekkere dingen hoor.
Zo-even was dat dus een soort klein één persoons appeltaartje(jumbo). Een halve minuut in de magnetron en klaar.....lekker en wij(mijn hulp en ik) maar lekkere dingen bedenken ,die erbij kunnen. Gaatje onderin prikken en dan op de kop, bolletje ijs erbij en slagroom!!!! Leuk als toetje bij het kersteten.
We weten wel wat lekker is. Zo meteen maar even lopen met de buurvrouw, dan loop ik meteen mijn hulp niet voor de voeten(haha).
Ik heb trouwens een hometrainer voor 50 euro op de kop getikt op marktplaats.Hij staat nu naast zo'n trilding. Kan ik al dat lekkers eraf trainen!!
Fijne dag allemaal!
Smocdown, je bent van harte welkom bij de afvaltoppers in de huiskamer. Veel plezier en handige tips. Maar we weten het allemaal......minder eten en meer bewegen!!! dd12
Confronterend, ook bij mij............
Begin dit jaar nieuwe uniformen gepast, vandaag voor 't eerst in de nieuwe bedrijfskleding....... Tja, 't hesje was dus te klein, ging ineens van medium naar large. Gelukkig paste de broek nog wel. De sluiting is gelukkig met een knoop en niet met drukkers, zoals bij de oude uniformen. Ken je dat geluid als je dan gaat zitten en de drukkers schieten open?
Er zat bij mij al 8 kg aan sinds het stoppen met roken. Durf nu niet meer op de weegschaal, want volgens mij kan ik daar nu weer een paar kilootjes bij optellen.
Toch nog steeds een hele tevreden stopper. Helaas durf ik nu met die regen niet op mijn racefietsje. Ben bang om uit te glijden. Moet dus ook maar op de hometrainer!
Kun je zo uitrekenen wat je verbruikt op je hometrainer.
Denk dat als je het consequent iedere dag zou doen,nou dan ga je duidelijk verschil
zien en merken.
Knuffels Roos.
(p.s. had je het ebook nog gehad via de mail ?)
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 16:24
Lid sinds 30 jan 2011
Dat is een uitdaging. Maar je deed het niet alleen hè! succes!
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2011 - 20:51
Lid sinds 10 feb 2011
zo, eens even ons van de 2e pagina afhalen, dat kan toch niet.
hier gaat ie helemaal goed. waai wel helemaal weg. de achterkant van mijn huis grenst aan een heel groot open stuk weiland. mooi, maar nu wel erg winderig. voel de tocht gewoon door de openslaande deuren komen. brrr, ga zo lekker met boekje in bed liggen.
af en toe lees ik nog even mee met nieuwkomers of forumbeltrekkers. wat een gedoe, wat ben ik blij dat ik dat niet meer zo voel. alleen lijkt het echt wel dat ik meer snoep, snaai. dacht eerst dat het door andere stofwisseling kwam, maar zeker ook door wat er in het mondje gaat. nou ja, komt ook wel goed. morgen dagje op pad met mijn schoonmama en schoonzusjes, gezellig. fijne avond allemaal.
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2011 - 20:58
Lid sinds 09 apr 2010
Zo fijn dat jullie die nieuwkomers/forumbeltrekkers nog steeds steunen c13 c13 c13 c13 c13
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2011 - 21:06
Lid sinds 30 jan 2011
Hoi,
Gisteren gezellig met zussen op stap geweest in Groningen. We hadden nog geluk met het weer.
Het is nu inderdaad bar en boos .Het nadeel van een goed geïsoleerd huis is dat je storm niet zo goed hoort en dat vind ik wel jammer.
Ik snaai ook hoor. Nu even rustig aan tot kerst, maar.....morgen ga ik mijn vriendin in Lelystad verrassen, die 65 wordt. Ik hoorde iets over een buffet!!!!! Van alles een beetje is ook lekker. Ben benieuwd hoe ze reageert als ik plotseling voor haar neus sta.
Het begroot me ook wel eens van de nieuwkomers hoe moeilijk ze het hebben en als er weinig reactie is, spring ik nog wel eens in. Op de forumbel blijf ik alert. Je kunt er net eentje weerhouden van het weer naar een sigaret grijpen.
Kleding klaarleggen, koffertje etc en gelukkig zit het niet in mijn hoofd, maar op een papiertje en dat is erg handig. Mijn e-ticket al uitgeprint en nu even relaxen. Nog een fijne avond en tot kijk! :duim
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2011 - 21:11
Lid sinds 09 apr 2010
Heel veel plezier morgen anneke!!!
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 10/12/2011 - 13:04
Lid sinds 30 jan 2011
Marjo, dank je.
Mijn vriendin vond het dus hartstikke leuk, dat ik zomaar voor haar neus stond.
Veel visite natuurlijk(ik ken er gelukkig de meesten van) en een heerlijk Grieks buffet om 7 uur(griekse buurvrouw).
Dan al het gebak erbij. Heerlijk.
Ik blijf nog even en laat wel van me horen.
Allemaal een prettig weekend!
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 11/12/2011 - 22:30
Lid sinds 30 jan 2011
Fris windje vandaag, wel wat gewandeld en een kerstmarkt bezocht. Wilde nog even mijn fietsje uit de schuur halen, maar vond de wind een beetje te guur.......... (wat een muts ben ik toch). Vanavond de kids met aanhang op 't eten. Wat kan ik daar altijd van genieten.................. Straks weer bijtijds onder de wol, komende week druk, druk, druk.
Slaap lekker straks allemaal en een goede nieuwe week!
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 16:48
Lid sinds 30 jan 2011
Heerlijk....weer thuis!!!!
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 18:33
Lid sinds 17 jan 2011
Ook maar even een reactie van mijn kant, uiteraard nog steeds heerlijk rookvrij.
Dus iedereen op naar een vol jaar, dd3
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 07:45
Lid sinds 13 jan 2011
toppie Smocdown we zitten op 11 maanden!!!!!! dd3 gaat goed he!!!!! :king
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 08:40
Lid sinds 10 feb 2011
Goedemorgen allemaal,
vandaag staat de eerste zakelijke kerstlunch op het programma. En wat trek ik aan vandaag? Nou, tja, zeer weinig keuze. Niks past of ik lijk er een rolmops in! Wat is er gebeurd met mijn lijf?
Een vriendin was hier gister. Had mooi jasje aan, mag ik lenen vandaag. Als ik de ritsjes openzet, past het allemaal net. Ze moest erg lachen, want normaal was ik echt smal en veel dunner dan haar. Oepsie, de rollen zijn omgedraaid. Maar niet teveel lekker eten, en misschien toch maar weer eens dat sporten oppakken? Maar, we roken niet.
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 09:47
Lid sinds 17 jan 2011
Nou jullie zullen het niet geloven, maar sinds ik gestopt ben met roken ben ik maar liefs 15 kg aangekomen, maar ondanks dit ben ik toch blij dat ik gestopt ben.
Het enige is dat ik al te zwaar was voordat ik stopte, en nu dus een tikkie erbij wat mij tot zwaar overgewicht maakt, zeg maar gewoon obesitas.
En daarnaast ben ik ook nog diabeet en dan kan je dit er helemaal niet bij hebben.
Toevallig gisteren een screening gehad om aan een zgn cvr programma deel te gaan nemen bij onze fysiotherapie, dit is een medisch fitness programma speciaal voor mensen met diabetes en overgewicht, en ga vanaf morgen 2 x in de week 1 uur trainen onder begeleiding.
Maar er word bij gezegd dat je hier niet alleen van afvalt, maar ook een ander eetpatroon dient te volgen.
En ik moet toegeven dat sinds ik gestopt ben steeds maar honger heb en daardoor steeds meer ben gaan eten, dus eigenlijk dan niet zo vreemd dat ik zo langzaam steeds groter ben gegroeid.
Maar ik wacht af hoe het loopt en zie het hoopvol tegemoet.
p.s moet er weer een ander tikkertje onder mijn naam erbij :king
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 10:19
Lid sinds 30 jan 2011
Ik lust ook lekkere dingen hoor.
Zo-even was dat dus een soort klein één persoons appeltaartje(jumbo). Een halve minuut in de magnetron en klaar.....lekker en wij(mijn hulp en ik) maar lekkere dingen bedenken ,die erbij kunnen. Gaatje onderin prikken en dan op de kop, bolletje ijs erbij en slagroom!!!! Leuk als toetje bij het kersteten.
We weten wel wat lekker is. Zo meteen maar even lopen met de buurvrouw, dan loop ik meteen mijn hulp niet voor de voeten(haha).
Ik heb trouwens een hometrainer voor 50 euro op de kop getikt op marktplaats.Hij staat nu naast zo'n trilding. Kan ik al dat lekkers eraf trainen!!
Fijne dag allemaal!
Smocdown, je bent van harte welkom bij de afvaltoppers in de huiskamer. Veel plezier en handige tips. Maar we weten het allemaal......minder eten en meer bewegen!!! dd12
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 13:52
Lid sinds 30 jan 2011
Confronterend, ook bij mij............
Begin dit jaar nieuwe uniformen gepast, vandaag voor 't eerst in de nieuwe bedrijfskleding....... Tja, 't hesje was dus te klein, ging ineens van medium naar large. Gelukkig paste de broek nog wel. De sluiting is gelukkig met een knoop en niet met drukkers, zoals bij de oude uniformen. Ken je dat geluid als je dan gaat zitten en de drukkers schieten open?
Er zat bij mij al 8 kg aan sinds het stoppen met roken. Durf nu niet meer op de weegschaal, want volgens mij kan ik daar nu weer een paar kilootjes bij optellen.
Toch nog steeds een hele tevreden stopper. Helaas durf ik nu met die regen niet op mijn racefietsje. Ben bang om uit te glijden. Moet dus ook maar op de hometrainer!
Fijne dag nog allemaal!
Re: Januari stoppers 2011 deel 33
Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 14:12
Lid sinds 30 okt 2010
Hallo, Anneke, heb een linkje voor je http://www.wijvallenaf.nl/Berekenen/Calorieen-Verbranden.html
Kun je zo uitrekenen wat je verbruikt op je hometrainer.
Denk dat als je het consequent iedere dag zou doen,nou dan ga je duidelijk verschil
zien en merken.
Knuffels Roos.
(p.s. had je het ebook nog gehad via de mail ?)
Reactie toevoegen