Oh Rikkie
Hoorde net dat een goede vriend van ons net gebeld is door zijn arts dat hij dunne darmkanker heeft met uitzaaiingen
Hij is net bezig met het afhandelen van de verkoop van zijn zaak en zou met pensioen gaan..
Ben helemaal lam geslagen
Wat heftig Tineke. Heel naar nieuws. Begrijpelijk dat je lam geslagen bent. Heel veel sterkte in deze tijd..
Het weer is erg slecht ja. Zonnetje mag nu wel eens een keer doorbreken.
Qua drang naar roken 3 hele slechte dagen achter de rug. Pfff zag het niet meer zitten maar heb me er doorhee. Weten te slepen. Alsof ik weer in de 1e 2 weken zat. Dat geeft wel aan dat ik er nog lang niet ben.
Hoihoi, ach Tineke wat een beroerd nieuws, hoop dat je niet gaat roken nu, hoe rot het ook is, roken lost niks op.
Colin, wat vervelend dat het dan zo moeilijk is, maar bedenk het gaat voorbij, en je houd het toch maar mooi vol. Je bent toch al 5 weken er van af. Het is echt een geniepige rot verslaving. Hoop ook dat jij het volhoudt.
Hier zo eten, het is hier 2 uur vroeger nl. Het eten is zeer overdadig, een beetje te vinden wij, kan ook overdrijven.
Maar goed ook wel heel lekker natuurlijk.
Nou iedereen een fijne avond en laat je niet kisten.
Hoi clementie , laat het niet een valkuil voor je zijn !!!!
het helpt hem niet en jou helemaal niet, ga wat doen waarbij je hoofd zoveel mogelijk bij afgeleid is , je bent voor vele redenen gestopt ook voor je eigen gezondheid waaronder ook kanker valt!
bescherm jezelf goed , je kan het .......
collin, op den duur worden die pieken minder even doorbijten succes..
Was even niet op het forum en net al de berichten gelezen...
Els, hopelijk heb je een fijne vakantie gehad. Succes met je been en fijn dat je nu al zo'n mooi eind gevorderd bent met stoppen. Hou vol!
Collin, wat zuur om na die tijd weer zulke moeilijke momenten te hebben. Je hebt alle ritjes van en naar het bedrijf getackled, dit gaat je ook lukken!
Tineke, wat zal het moeilijk zijn om na zulk nieuws vol te houden. Heel veel sterkte na dat rotbericht! En laat het je niet over de streep helpen om toch weer te gaan roken. Je bent al zo'n goed eind op weg!! Ieder heeft zijn eigen pad te volgen, dus er is geen gouden regel wanneer het over is - helaas. Toen ik er 3 weken op had zitten vond ik het echt makkelijker gaan. Met hulp van dat stappenplan (dat was trouwens vioa een site over cravings bij verslavingen). Jouw verhaal over de berg vond ik ook echt een mooie.
Jules: hoe gaat het bij jou? Hou je doel voor ogen! Gestart met je leven als niet-roker. Al nieuwe geursensaties gehad? Minder hoesten of minder een piep in je ademhaling? Meer energie?
Het zijn niet veel mensen op dit forum, maar ik moet eerlijk zeggen dat het wel helpt!! Dank aan jullie :-)
Vanavond vond ik 'm iets lastiger, kan niet zeggen dat het heel ingewikkeld was (zoals in de derde week). Lastig maar makkelijk genoeg om me voor te houden dat als ik er nu een opsteek ik nog een keer die rotweken doormoet.
Ik ben er nog. Dag 5 en het gaat redelijk. Ik vind de ochtenden echt drama. Ik moet mezelf echt beheersen om niet naar de pomp te lopen en een pakje op te halen. Maar ik ben er nog :)
K-stopt, minder hoesten zeker, een piep in mijn ademhaling had ik (nog?) niet en nu ook niet. Maar ik merk wel dat ik ietsjes meer energie heb, lekkerder ruik (laatst zei mijn zoon van 12: mama, wat ruik jij lekker! Oef, daar doe ik het ook wel voor hoor) en m&m's nóg beter smaken. Met dat laatste ben ik niet zo blij maar goed, je kan niet alles hebben, haha. Ik zie dat jij ook stopt met nicotinepleisters. Ik ook, zonder zou ik nu echt niet kunnen. Ff dat steuntje in de rug.
Clementine, wat een vervelend nieuws zeg. Snap dat je van je enorm aangeslagen bent. Pfff. Maar blijf je bedenken: lossen zijn darmkanker en uitzaaiingen op door het opsteken van een sigaret? Waarschijnlijk niet. Loop ik het risico op kanker en uitzaaiingen door het opsteken van een sigaret? Waarschijnlijk wel. Adem in, adem uit en door. Ademhalingsoefeningen helpen mij sowieso heel veel. Ik heb er veel baat bij. Eerder ging ik vaak even naar buiten om een sigaret te roken. Nu loop ik even naar een ruimte waar niemand is en focus even op mezelf.
Rikkie, wow! Al ruim een jaar niet gerookt. Goals! Held! We komen er ook aan, bevinden ons nog op de klauterroute maar we komen!
Vandaag nog een druk dagje en dan een redelijk rustig weekend. Succes allen en geniet van het weekend.
Ja dat kan nog vaker terug
Geplaatst door Rikkie op 02/02/2023 - 17:16
Lid sinds 12 mrt 2021
Ja dat kan nog vaker terug komen, maar doorzetten het wordt minder , de aanhouder wint!!!
fijne dag gehad , gezellig joh, eet smakelijk..
Dank je!
Geplaatst door clementine op 02/02/2023 - 18:24
Lid sinds 16 jul 2011
Dank je!
Net lekker boontjes,zilvervliesrijst en kipsateetjes gegeten
En jij?
Kip cordonbleu, postelein
Geplaatst door Rikkie op 02/02/2023 - 19:09
Lid sinds 12 mrt 2021
Kip cordonbleu, postelein salade en aardappelen, yammie
je wordt niet dikker van jou maaltijd, wel lekker!
wat t.v. Hangen vanavond, wat op iPad, spelletjes etc. Doegie...
Oh Rikkie
Geplaatst door clementine op 02/02/2023 - 19:20
Lid sinds 16 jul 2011
Oh Rikkie
Hoorde net dat een goede vriend van ons net gebeld is door zijn arts dat hij dunne darmkanker heeft met uitzaaiingen
Hij is net bezig met het afhandelen van de verkoop van zijn zaak en zou met pensioen gaan..
Ben helemaal lam geslagen
Wat heftig Tineke. Heel naar
Geplaatst door Collin op 02/02/2023 - 19:30
Lid sinds 17 jan 2023
Wat heftig Tineke. Heel naar nieuws. Begrijpelijk dat je lam geslagen bent. Heel veel sterkte in deze tijd..
Het weer is erg slecht ja. Zonnetje mag nu wel eens een keer doorbreken.
Qua drang naar roken 3 hele slechte dagen achter de rug. Pfff zag het niet meer zitten maar heb me er doorhee. Weten te slepen. Alsof ik weer in de 1e 2 weken zat. Dat geeft wel aan dat ik er nog lang niet ben.
Goed van je Collin!!
Geplaatst door clementine op 02/02/2023 - 19:43
Lid sinds 16 jul 2011
Goed van je Collin!!
Ik wil het ook niet!
Kutverslaving!
Hoihoi, ach Tineke wat een
Geplaatst door Menthe op 02/02/2023 - 19:45
Lid sinds 09 jan 2015
Hoihoi, ach Tineke wat een beroerd nieuws, hoop dat je niet gaat roken nu, hoe rot het ook is, roken lost niks op.
Colin, wat vervelend dat het dan zo moeilijk is, maar bedenk het gaat voorbij, en je houd het toch maar mooi vol. Je bent toch al 5 weken er van af. Het is echt een geniepige rot verslaving. Hoop ook dat jij het volhoudt.
Hier zo eten, het is hier 2 uur vroeger nl. Het eten is zeer overdadig, een beetje te vinden wij, kan ook overdrijven.
Maar goed ook wel heel lekker natuurlijk.
Nou iedereen een fijne avond en laat je niet kisten.
Groetjes Els
Hoi clementie , laat het niet
Geplaatst door Rikkie op 02/02/2023 - 19:49
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi clementie , laat het niet een valkuil voor je zijn !!!!
het helpt hem niet en jou helemaal niet, ga wat doen waarbij je hoofd zoveel mogelijk bij afgeleid is , je bent voor vele redenen gestopt ook voor je eigen gezondheid waaronder ook kanker valt!
bescherm jezelf goed , je kan het .......
collin, op den duur worden die pieken minder even doorbijten succes..
Je hebt helemaal gelijk
Geplaatst door clementine op 02/02/2023 - 22:21
Lid sinds 16 jul 2011
Je hebt helemaal gelijk
Lieve allemaal,
Geplaatst door K-stopt op 03/02/2023 - 01:07
Lid sinds 26 jan 2023
Lieve allemaal,
Was even niet op het forum en net al de berichten gelezen...
Els, hopelijk heb je een fijne vakantie gehad. Succes met je been en fijn dat je nu al zo'n mooi eind gevorderd bent met stoppen. Hou vol!
Collin, wat zuur om na die tijd weer zulke moeilijke momenten te hebben. Je hebt alle ritjes van en naar het bedrijf getackled, dit gaat je ook lukken!
Tineke, wat zal het moeilijk zijn om na zulk nieuws vol te houden. Heel veel sterkte na dat rotbericht! En laat het je niet over de streep helpen om toch weer te gaan roken. Je bent al zo'n goed eind op weg!! Ieder heeft zijn eigen pad te volgen, dus er is geen gouden regel wanneer het over is - helaas. Toen ik er 3 weken op had zitten vond ik het echt makkelijker gaan. Met hulp van dat stappenplan (dat was trouwens vioa een site over cravings bij verslavingen). Jouw verhaal over de berg vond ik ook echt een mooie.
Jules: hoe gaat het bij jou? Hou je doel voor ogen! Gestart met je leven als niet-roker. Al nieuwe geursensaties gehad? Minder hoesten of minder een piep in je ademhaling? Meer energie?
Het zijn niet veel mensen op dit forum, maar ik moet eerlijk zeggen dat het wel helpt!! Dank aan jullie :-)
Vanavond vond ik 'm iets lastiger, kan niet zeggen dat het heel ingewikkeld was (zoals in de derde week). Lastig maar makkelijk genoeg om me voor te houden dat als ik er nu een opsteek ik nog een keer die rotweken doormoet.
We gaan er voor!
En Rikkie natuurlijk! Al een
Geplaatst door K-stopt op 03/02/2023 - 01:32
Lid sinds 26 jan 2023
En Rikkie natuurlijk! Al een hele tijd op weg!!
Ik ben er nog. Dag 5 en het
Geplaatst door Jules op 03/02/2023 - 08:56
Lid sinds 18 okt 2021
Ik ben er nog. Dag 5 en het gaat redelijk. Ik vind de ochtenden echt drama. Ik moet mezelf echt beheersen om niet naar de pomp te lopen en een pakje op te halen. Maar ik ben er nog :)
K-stopt, minder hoesten zeker, een piep in mijn ademhaling had ik (nog?) niet en nu ook niet. Maar ik merk wel dat ik ietsjes meer energie heb, lekkerder ruik (laatst zei mijn zoon van 12: mama, wat ruik jij lekker! Oef, daar doe ik het ook wel voor hoor) en m&m's nóg beter smaken. Met dat laatste ben ik niet zo blij maar goed, je kan niet alles hebben, haha. Ik zie dat jij ook stopt met nicotinepleisters. Ik ook, zonder zou ik nu echt niet kunnen. Ff dat steuntje in de rug.
Clementine, wat een vervelend nieuws zeg. Snap dat je van je enorm aangeslagen bent. Pfff. Maar blijf je bedenken: lossen zijn darmkanker en uitzaaiingen op door het opsteken van een sigaret? Waarschijnlijk niet. Loop ik het risico op kanker en uitzaaiingen door het opsteken van een sigaret? Waarschijnlijk wel. Adem in, adem uit en door. Ademhalingsoefeningen helpen mij sowieso heel veel. Ik heb er veel baat bij. Eerder ging ik vaak even naar buiten om een sigaret te roken. Nu loop ik even naar een ruimte waar niemand is en focus even op mezelf.
Rikkie, wow! Al ruim een jaar niet gerookt. Goals! Held! We komen er ook aan, bevinden ons nog op de klauterroute maar we komen!
Vandaag nog een druk dagje en dan een redelijk rustig weekend. Succes allen en geniet van het weekend.
Goh wat een goeie peptalk
Geplaatst door clementine op 03/02/2023 - 10:56
Lid sinds 16 jul 2011
Goh wat een goeie peptalk hier!
Dank jullie wel!
We zijn met een klein groepje maar het werkt goed!
Fijne dag allemaal en we roken niet!
Lekker dagje gehad.
Geplaatst door clementine op 03/02/2023 - 17:15
Lid sinds 16 jul 2011
Lekker dagje gehad.
Niet gerookt.
Vanavond naar een toneelstuk in de schouwburg.
Gezellig joh, hier wat
Geplaatst door Rikkie op 03/02/2023 - 17:28
Lid sinds 12 mrt 2021
Gezellig joh, hier wat spelletjes gedaan , heerlijk hete bliksem met runderlapjes en salade, is bij al het eten lekker, goed ga je door kanjer!!!
Reactie toevoegen