Snap dat je het moeilijk vind om nu helemaal nicotine vrij tezijn Tineke. Misschien als je volgende week alles achter de rug heb dat je dan weer wat af kan bouwen. Weet niet of je een stress rookster bent?
Hier nog steeds in de race, Karin, Juul, Colin ook?
Het groepje lijkt steeds kleiner teworden, snik.
Zal zelf erg blij zijn als onze hond geopereerd is, dat drukt wel op je gemoed, ook de revalidatie wordt pittig.
Wij hebben dit ook nog nooit zo gehad, nouja we zien wel.
Goedemorgen Els, zeker. Slaap een stuk dieper nu ik gestopt ben met roken. Hoe gaat het met jou?
Ik moet eerlijk zeggen dat het de laatste dagen een stuk makkelijker gaat. Alsof er een knop om is gezet. Heeft misschien ook te maken dat ik met mijzelf een afspraak heb gemaakt. Eind maart heb ik de afspraak met mij zelf gemaakt dat ik een pakje sigaretten mag roken.
Op een of andere manier maakt dit het toch makkelijker. Ik kijk er dan ook maar uit.
Ik reageer niet elke dag maar blijf zeker bij de groep! Ik ben aardig druk met het werk en heb ook nog een familie. Hierdoor kijk ik niet elke dag op de website.
Zet hem weer op toppers. Het wordt vanzelf een stukje makkelijker.
Goedemorgen! Hier nog steeds in de race, dag 6 ook weer in de pocket. Ik moet ook ongesteld worden (dinsdag al dus 2 dagen te laat, mijn lichaam en alles is in de war) dus de PMS is ook volop aanwezig. Gisteren was ook een moeilijk dagje maar goed doorstaan. Vanmorgen gaat het alweer een stuk beter.
Els, wat spannend zeg. Ik duim dat Colin snel weer opgeknapt is en uiteraard dat de operatie een succes is.
Tineke, ook voor jou spanningen! En dan ook nog de sigaret het hoofd bieden! Echt top van jullie!
Hier een dagje thuis aan het werk. Normaal ben ik op kantoor maar op kantoor krijgen we nieuwe werkplekken. We kunnen op een andere verdieping terecht maar aangezien ik ook geen overleg / presentaties heb, werk ik vanuit huis. En de juf van mijn dochter is ziek en ze kunnen voor de middag geen vervanger regelen dus ze is om half 1 thuis. Gezellig. Voor mij dus een halve dag werk;) En dan vanmiddag maar even naar buiten. Volgens mij is het weer redelijk dus ff wandelen ofzo.
Goedemorgen, Collin, snap dat je druk bent hoor maar goed dat je het volhoudt! Alleen hoop ik wel dat je eind maart niet daadwerkelijk gaat roken, dat zou zo zonde zijn. Je bent toch ook mooi op weg, 2 maanden alweer, topperr
Met mij gaat het vrij goed, nog steeds rookvrij en vooral 's nachts last van blessure en luidruchtige partner, slaap nu af en toe maar op het logeerbed.
Die ongedurigheid heb ik aardig onder controle, dmv een mindfulness app op mijn telefoon, ik dwing mezelf om daar een 20 min tot half uur naar teluisteren. En wonder boven wonder doet het wel wat. Het voorjaar breekt straks ook aan dan weer lekker naar buiten, heerlijk.
Hoi allemaal!! Heb even inhaalslag met lezen gemaakt. Wat kunnen jullie dchrijven!!
Wat een ellende komt er op sommigen af. Heel veel sterkte!!!
Hou vol met de nieuwe poging, je kunt het. En pleisters? Ik vind het een prima ding (nu fase 3). Dat helpt eerst van je gewoonte af te raken voordat je lichaamsprocessen op zijn kop worden gezet. En hou het zo beter vol dan cold turkey.. Maar ieder zijn methode.
Hoi Els , het weekend zou de zon goed schijnen , vooral zondag , wel koud , kan je je op kleden !!
gister mezelf weer verwend omdat ik nu (niet te geloven) 400 dagen gestopt ben , heb een prachtige blouse en spijkerbroek gekocht.....
echt als het me lukt kunnen veel mensen het ook , sinds januari 2008 ben ik er wel mee bezig,
na een val weer opstaan , aanhouder wint en heeft zoveel voordelen en gezondheid meer , en kans om gezond te blijven, ik hoop dat het hier bij jullie ook goed gaat!
af en toe een kado , zo leuk het mag dan...
was naar westerfield (de mol) oud leidsenhage geweest, gezellig
gaan jullie nog iets leuks doen dit weekend?
ga hier naar mijn zus , ze rookt dat was vaak een valkuil , het waren zussen momentjes.
onthoud je valkuilen en leer er mee omgaan ..
oef dat klinkt wijs heb het er zelf ook nog af en toe moeilijk mee , nou fff koffie ..
Goedemorgen, o leuk Anita, lekker shoppen. Jij bent er nu mooi vanaf, zo ziejemaar de aanhouder wint. Toppertje.
Oké Tineke, heel veel sterkte komende week, hoop dat het op z 'n pootjes terecht komt en dan vol goede moed verder stoppen. Niet opgeven hoor, vaak zijn er veel pogingen nodig voor het daadwerkelijk lukt.
Hier voorbereidingen treffen voor operatie knie Colin. Want de 1e 3 weken zijn heel belangrijk qua revalidatie, rust, rust, rust. En dat met zo 'n jonge, heb maar snuffelmat gekocht en nog allerlei dingetjes waar hij mee moet zoeken en nadenken, wordt hij moe van. Lopen en rennen kan niet.
Nou het wordt nog wat, laat het maar over mijn heen komen. Vind het wel sneu voor hem, bah maar goed roken lost niks op, dat heb ik goed in mijn oren geknoopt.
Ga nog steeds goed, blessure verbetert nu wel pffff.
Hi Els , gelukkig goed
Geplaatst door Rikkie op 22/02/2023 - 14:23
Lid sinds 12 mrt 2021
Hi Els , gelukkig goed geknokt en gewonnen van dat rotkereltje Nico !
hier afspraak hydro therapie, dat andere was meer dansen op muziek , had ik graag gedaan maar er is minder controle (nog wel nodig) .
fijn dat je je wat beter voelt , hunkering naar peuken kunnen wel een tijd duren voor ze weg blijven!
hebt het zelf minder maar toch denk ik had ik maar.....NEE
hoe gaat het met je hond?
met de andere ook oké? Laters...
Hoi medestoppers
Geplaatst door clementine op 22/02/2023 - 15:45
Lid sinds 16 jul 2011
Hoi medestoppers
Zit af n toe aan nicotinell
Hoop als het weer rustig is, nico vrij te zijn
Jammer , werd het te moeilijk
Geplaatst door Rikkie op 22/02/2023 - 16:24
Lid sinds 12 mrt 2021
Jammer , werd het te moeilijk ?
pleisters? Langzaam afbouwen ...
onthoud waarom je weer aan nicotinel begon , en weet dat dat een valkuil is ...
succes hou vol
Goedemorgen, kanjers
Geplaatst door Menthe op 23/02/2023 - 07:13
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, kanjers
Iedereen goed geslapen?
Snap dat je het moeilijk vind om nu helemaal nicotine vrij tezijn Tineke. Misschien als je volgende week alles achter de rug heb dat je dan weer wat af kan bouwen. Weet niet of je een stress rookster bent?
Hier nog steeds in de race, Karin, Juul, Colin ook?
Het groepje lijkt steeds kleiner teworden, snik.
Zal zelf erg blij zijn als onze hond geopereerd is, dat drukt wel op je gemoed, ook de revalidatie wordt pittig.
Wij hebben dit ook nog nooit zo gehad, nouja we zien wel.
Iedereen een fijne dag, tot later.
Groetjes Els
Goedemorgen Els, zeker. Slaap
Geplaatst door Collin op 23/02/2023 - 08:07
Lid sinds 17 jan 2023
Goedemorgen Els, zeker. Slaap een stuk dieper nu ik gestopt ben met roken. Hoe gaat het met jou?
Ik moet eerlijk zeggen dat het de laatste dagen een stuk makkelijker gaat. Alsof er een knop om is gezet. Heeft misschien ook te maken dat ik met mijzelf een afspraak heb gemaakt. Eind maart heb ik de afspraak met mij zelf gemaakt dat ik een pakje sigaretten mag roken.
Op een of andere manier maakt dit het toch makkelijker. Ik kijk er dan ook maar uit.
Ik reageer niet elke dag maar blijf zeker bij de groep! Ik ben aardig druk met het werk en heb ook nog een familie. Hierdoor kijk ik niet elke dag op de website.
Zet hem weer op toppers. Het wordt vanzelf een stukje makkelijker.
Gr. Collin
Goedemorgen! Hier nog steeds
Geplaatst door Jules op 23/02/2023 - 09:03
Lid sinds 18 okt 2021
Goedemorgen! Hier nog steeds in de race, dag 6 ook weer in de pocket. Ik moet ook ongesteld worden (dinsdag al dus 2 dagen te laat, mijn lichaam en alles is in de war) dus de PMS is ook volop aanwezig. Gisteren was ook een moeilijk dagje maar goed doorstaan. Vanmorgen gaat het alweer een stuk beter.
Els, wat spannend zeg. Ik duim dat Colin snel weer opgeknapt is en uiteraard dat de operatie een succes is.
Tineke, ook voor jou spanningen! En dan ook nog de sigaret het hoofd bieden! Echt top van jullie!
Hier een dagje thuis aan het werk. Normaal ben ik op kantoor maar op kantoor krijgen we nieuwe werkplekken. We kunnen op een andere verdieping terecht maar aangezien ik ook geen overleg / presentaties heb, werk ik vanuit huis. En de juf van mijn dochter is ziek en ze kunnen voor de middag geen vervanger regelen dus ze is om half 1 thuis. Gezellig. Voor mij dus een halve dag werk;) En dan vanmiddag maar even naar buiten. Volgens mij is het weer redelijk dus ff wandelen ofzo.
Geniet van vandaag en zet 'm op!
Goedemorgen, Collin, snap dat
Geplaatst door Menthe op 23/02/2023 - 10:51
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, Collin, snap dat je druk bent hoor maar goed dat je het volhoudt! Alleen hoop ik wel dat je eind maart niet daadwerkelijk gaat roken, dat zou zo zonde zijn. Je bent toch ook mooi op weg, 2 maanden alweer, topperr
Met mij gaat het vrij goed, nog steeds rookvrij en vooral 's nachts last van blessure en luidruchtige partner, slaap nu af en toe maar op het logeerbed.
Die ongedurigheid heb ik aardig onder controle, dmv een mindfulness app op mijn telefoon, ik dwing mezelf om daar een 20 min tot half uur naar teluisteren. En wonder boven wonder doet het wel wat. Het voorjaar breekt straks ook aan dan weer lekker naar buiten, heerlijk.
Nou Collin en de andere stoppers, succes vandaag.
Groetjes Els
Hoi allemaal!! Heb even
Geplaatst door K-stopt op 23/02/2023 - 19:14
Lid sinds 26 jan 2023
Hoi allemaal!! Heb even inhaalslag met lezen gemaakt. Wat kunnen jullie dchrijven!!
Wat een ellende komt er op sommigen af. Heel veel sterkte!!!
Hou vol met de nieuwe poging, je kunt het. En pleisters? Ik vind het een prima ding (nu fase 3). Dat helpt eerst van je gewoonte af te raken voordat je lichaamsprocessen op zijn kop worden gezet. En hou het zo beter vol dan cold turkey.. Maar ieder zijn methode.
Fijne avond allemaal !!
Goedemorgen, ieder zijn eigen
Geplaatst door Menthe op 24/02/2023 - 06:37
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, ieder zijn eigen methode, K stopt, maar we roken niet, dat is het belangrijkste.
Ja ik schrijf heel veel hier, dat houd me scherp, en vindt het ook leuk.
Blessure speelde vannacht niet zo op en partner ook niet dus zeer goed geslapen. Heerlijk.
Verder vandaag een beetje huishouden, wandelen, boodschapjes,het waait hier al behoorlijk, en regen vandaag.
Van mij mag het voorjaar wel beginnen.
Iedereen een fijne dag. Tot later
Groetjes Els
Hoi Els , het weekend zou de
Geplaatst door Rikkie op 24/02/2023 - 10:23
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi Els , het weekend zou de zon goed schijnen , vooral zondag , wel koud , kan je je op kleden !!
gister mezelf weer verwend omdat ik nu (niet te geloven) 400 dagen gestopt ben , heb een prachtige blouse en spijkerbroek gekocht.....
echt als het me lukt kunnen veel mensen het ook , sinds januari 2008 ben ik er wel mee bezig,
na een val weer opstaan , aanhouder wint en heeft zoveel voordelen en gezondheid meer , en kans om gezond te blijven, ik hoop dat het hier bij jullie ook goed gaat!
af en toe een kado , zo leuk het mag dan...
was naar westerfield (de mol) oud leidsenhage geweest, gezellig
gaan jullie nog iets leuks doen dit weekend?
ga hier naar mijn zus , ze rookt dat was vaak een valkuil , het waren zussen momentjes.
onthoud je valkuilen en leer er mee omgaan ..
oef dat klinkt wijs heb het er zelf ook nog af en toe moeilijk mee , nou fff koffie ..
Hoi mensen
Geplaatst door clementine op 24/02/2023 - 10:48
Lid sinds 16 jul 2011
Hoi mensen
Ik kom nico vrij terug. Dat beloof ik
Vilgende week 4 dagen voor man en mijzelf naar ziekenhuis
Eerst deze ellende achter de rug
Goedemorgen, o leuk Anita,
Geplaatst door Menthe op 24/02/2023 - 11:33
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemorgen, o leuk Anita, lekker shoppen. Jij bent er nu mooi vanaf, zo ziejemaar de aanhouder wint. Toppertje.
Oké Tineke, heel veel sterkte komende week, hoop dat het op z 'n pootjes terecht komt en dan vol goede moed verder stoppen. Niet opgeven hoor, vaak zijn er veel pogingen nodig voor het daadwerkelijk lukt.
Hier voorbereidingen treffen voor operatie knie Colin. Want de 1e 3 weken zijn heel belangrijk qua revalidatie, rust, rust, rust. En dat met zo 'n jonge, heb maar snuffelmat gekocht en nog allerlei dingetjes waar hij mee moet zoeken en nadenken, wordt hij moe van. Lopen en rennen kan niet.
Nou het wordt nog wat, laat het maar over mijn heen komen. Vind het wel sneu voor hem, bah maar goed roken lost niks op, dat heb ik goed in mijn oren geknoopt.
Ga nog steeds goed, blessure verbetert nu wel pffff.
Groetjes Els
Tineke , sterkte , in sommige
Geplaatst door Rikkie op 24/02/2023 - 18:25
Lid sinds 12 mrt 2021
Tineke , sterkte , in sommige periodes kan het stevig moeilijk zijn , hoop ook van harte je weer terug te zien !!
Els jij natuurlijk ook veel sterkte en hou vol hè, jij bent sterker, hoop dat alles oké verloopt !!
hier rustig vandaag, vanavond achter t.v. , heerlijk Vlaamse frietjes gegeten, oww die zijn zo lekker.
met andere ook oké , nog op de rails ?
hoor wel , laters....
nBegint beter weer te worden
Geplaatst door Rikkie op 25/02/2023 - 12:44
Lid sinds 12 mrt 2021
nBegint beter weer te worden , wel koud , heerlijk morgen naar zus, zin in ..
daar is een Aldi zag dat er goedkopen regenlaarsjes in de aanbieding zijn, had er al eerder naar gekeken maar ze waren duur of niet mooi !
goed loop weer voor buiten wat uitwaaien, verder druk met van alles en nog wat , laters....
Goedemiddag, een heel
Geplaatst door Menthe op 25/02/2023 - 13:06
Lid sinds 09 jan 2015
Goedemiddag, een heel gezellige dag morgen Anita. Regenlaarzen altijd handig.
Vanmorgen al lekker uitgewaaid met de hond straks weer, nu kan het nog. Hij loopt ook niet echt super slecht probeert niks toelaten merken, wel sneu.
Boodschappen ook weer in huis verder weinig bijzonderheden. Ga nog steeds goed.
Hier lekker zonnetje, koude wind.
Vanavond lekker curry met rijst.
Iedereen een fijne dag vandaag.
Groetjes Els
Reactie toevoegen