Ja ik merk ook dat ik het nu af en toe erg moeilijk heb met niet roken ....en dat heeft te maken dat er veel aan de hand is hier thuis Ruby, Dekkerswald en het lijkt wel of ik verander....ben ontzettend zenuwachtig en maak me overal druk om...Twee dagen geleden nieuw modem moeten installeren en dat lukte me niet gelijk....kreeg het warm en vroeger stak ik me dan wel 10sigaretten op maar dat kon dus niet...heel erg moeilijk gehad...heb het uiteindelijk geinstalleerd met tele2 en mijn 20 jarig oude mobiel die ook nog de oplader in zich had omdat er nog een streepje opstond...Het heeft dus 2 uur geduurd met tele2, ze hebben me wel terug gebeld....maar toen was ik ook echt op! Dit is ook de tijd dat mijn vriend heel slecht was vorig jaar en ik heel veel belde met hem...op 22 februari overleden aan nasale hersentumor...:( Maar ik hoop dus echt dat dit nog over gaat...lijkt op depressie, heb ook nog steeds akelige dromen...ben gestopt met Tabex dus ben helemaal vrij van wat dan ook YESS en dat geeft me weer goede moed :) Vanmiddag iemand hier geweest voor Ruby, Ruby was weg van hem maar hij is lang blijven zitten en ben tot de conclusie gekomen dat hij geestelijk echt niet in orde was, was zelfs bang...hij bleef maar vreemde dingen over zichzelf vertellen jeetje wat haal ik me op de hals ook..bedankt iedereen die met me mee leeft wat betreft Ruby, ik kom er wel uit hoop ik toch....wens jullie allemaal een fijne avond!
Ok januari(s)toppers ,aangezien Stoffie er helaas niet meer bij is die een mooie lijst in het begin maakte van en voor ons, en het morgen de laatste dag van de maand januari is ben ik maar zo vrij een aktuele lijst te maken van ons groepje.
over een maandlijstje gesproken, je kunt je ook opgeven voor de hieplijst; dat is de dagelijkse felicitatielijst van ik stop en wordt je met al je mijlpalen gefeliciteerd!
even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Hallo allemaal ! Weet niet of dat bij jullie ook zo is, maar als ik met m'n tablet een reactie wil toevoegen, krijg ik iedere keer foutmelding "probeer het later nog een" Grrr kan ik nou zo pissig om worden, hahahaha
Nik
meldt het even, als je er nog last van blijft houden als je wil
12 jaar 2 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.
Doe sinds kort opleiding. 2 weken geleden 1e les en van alle ca. 11 mensen rookte er niemand de hele dag of misschien rookte er wel iemand maar niemand vroeg om rookpauze. Deze week ook les op andere locatie en een paar vroegen om langere en extra pauze omdat ze wilde roken. Toen dacht ik ben blij dat ik dat niet meer nodig heb en aan de andere kan ook best raar eigenlijk dat de vraag eigenlijk kwam of de rest zich aan wilde passen aan de paar die rookten nu ik erover nadenk.
Meesten van jullie zijn nu zo'n 3 a 4 weken gestopt. En inderdaad je bent er nog niet, je krijgt misschien wat minder aanmoediging als in het begin behalve hier maar het wordt wel langzaam steeds makkelijker en als het goed is denk je er steeds iets minder aan. Sommige van jullie hebben het prive moeilijk maar ook dan een sigaret helpt echt niet. Dus blijven volhouden. Ik kan er niet over oordelen of "moeten" stoppen moeilijker is dan wanneer je geen acute gezondheidsproblemen hebt. Ik denk dat het gewoon allebei moeilijk is maar wel om te doen. En er zijn nog zoveel voordelen buiten gezondheid, geld, huid, haar, kleding enz. Dus iedereen fijne rookloze dag en trots zijn op je zelf dat je het nog steeds volhoud en jezelf ook een keer extra trakteren
Haha Aad, je weet het altijd zo mooi te zeggen Geweldig voor je tientje dat dat gs er af mag....je zult wel heel blij zijn...Hoe is het met Nik, Mirjam, Jolanda, Kim, Jimmy en de rest (sorry, weet ze niet uit het hoofd) ? Zondag voor mij trieste dag.buiten vies regenweer en eenzaam, weer iets depri....Tweede mevrouw voor Ruby hier gehad....kooi pastte niet in haar flat, gister eerst kandidaat gehad, was niet ok. Toch nog moeilijk dus...Maar komt wel goed, misschin hou ik hem idd en wacht tot ik uit Dekkerswald kom ;) Fijne avond en morgen weer met frisse moed er tegen aan, dan zijn een paar van ons een maand gestopt waaronder ik en me and myself hahahhahaha bye bye
Aad en Monique, een maand gestopt! Super gefeliciteerd, dat begint toch ergens op te lijken! Vervelend Monique de zoektocht naar een goed adres voor Ruby, het zal uiteindelijk wel goed komen, maar je zit er nu middenin in. Hier alles ok, nog weinig vooruitgang met oog van jongste, helaas, dinsdag weer naar het AMC. Wordt nog spannend met de vakantie volgende week, we zouden gaan skien, maar heb er een hard hoofd in. Al met al weinig reden tot vrolijkheid, heb het zwaar met niet roken, maar weekend weer overleefd, morgen 4 weken...
Mirjam, wat balen dat er zo weinig vooruitgang in zit. Moeten jullie nog wel doorgaan met om het uur druppelen?
Monique, je gaat vast een goede oplossing vinden voor je gaaitje.
Ik had vandaag op mijn werk echt serieus moeite om niet te gaan roken. Dat geniepige kleine stemmetje die zei dat eentje best kon, je hebt het al zo lang volgehouden. Maar ik heb me ingehouden! Ik heb ook van mijn vorige stoppogingen geleerd om juist niet tegen een roker te gaan zeggen dat je er best eentje zou lusten. Er zijn dan zoveel mensen die gaan zeggen dat je er best wel 1 mag, maar dat je het zelf moet weten.
Goeienavond allemaal, ik heb soms wat moeilijke momenten waarbij ik écht zin heb in een sigaretje, dit heb ik nog steeds vooral na het avondeten en in 't weekend wanneer ik een biertje drink. Maar ik doe mijn best om me daar overheen te zetten en sterk te blijven. Tot nu toe lukt dat wel, maar ik het is echt niet zo dat het me gemakkelijk af gaat. Maar ik blijf rookvrij en ik hoop jullie ook!
Dank je wel, een maand! Het lijkt wel alsof het moeilijker wordt voor mij....daarom heb ik me vandaag een kadootje gekocht, mooie nepleren broek met roestbruine trui en heb stokbroodje met spek en ei gegeten in restaurantje.....Dat maakt alles weer even goed..:) Had het gewoon ff nodig na dit weekend..Proficiat Mirjam en iedereen die ook een maand gestopt is....Hou vol he....
dat doe je goed Monique, jezelf even lekker verwennen. Stoppen is en goed voor je portemonnee en je 'houdt geld over' om jezelf te verwennen. Fijne dag
Goed gedaan Moon, verwen jezelf maar lekker eens, heb je verdiend, topper!
Hoop dat het iedereen goed gaat en lukt met stoppen met hopelijk niet al te grote problemen.
Ikzelf ben vanmorgen bij praktijkondersteunster huisarts geweest, super leuk gesprek, waar ik eigenlijk enorm tegenop zag. (heb wat moeit met hulp vragen....) We gaan over op champix, mocht ik bijwerkingen krijgen die ik onacceptabel vind, kunnen we bv de dosering verlagen etc etc. Dus ben benieuwd, het is geen wondermiddel, maar op een of andere manier denk ik dat het toch voor mij de juiste ondersteuning en beslissing is. We zullen zien. Ga er nog steeds van uit, dat ik deze zomer in een hotel zit en volledig ontspannen en rookvrij aan een zwembad of barretje zit (eigenlijk net zoals van de winter, toen lukte dat ook super goed en zonder moeite, dus moet het kunnen) Ben blij met de stap die ik vanmorgen genomen heb, zeker ook gezien m'n eigenwijze karakter ( nee, ik kan het zelf ...nee doe ik zelf ) Zij vond dat wilskracht, waarop ik eigenlijk enorm moest lachen....hoe bedoel je w i l s k r a c h t ? Goed esigaret nog even bij me en denk vanaf morgen pilletjes hihihi Volgende week nog even een shitweek met onderzoeken van maag etc, maar komen we ook wel doorheen. Dus Goede Moed en Koppie Omhoog en iedereen super fijne dag!!!
Goed van jullie Nik en welkom Natasja, hou vol en zet door! En nik...ik weet dat ik het vaker heb gezegd maar waarom geen Tabex? Ik snap dat gewoon niet....Moet iedereen natuurlijk zelf weten en wens je even goed heel veel succes (y)
Ja ik merk ook dat ik het nu
Geplaatst door Monique567 op 04/02/2017 - 20:18
Lid sinds 23 nov 2016
Ja ik merk ook dat ik het nu af en toe erg moeilijk heb met niet roken ....en dat heeft te maken dat er veel aan de hand is hier thuis Ruby, Dekkerswald en het lijkt wel of ik verander....ben ontzettend zenuwachtig en maak me overal druk om...Twee dagen geleden nieuw modem moeten installeren en dat lukte me niet gelijk....kreeg het warm en vroeger stak ik me dan wel 10sigaretten op maar dat kon dus niet...heel erg moeilijk gehad...heb het uiteindelijk geinstalleerd met tele2 en mijn 20 jarig oude mobiel die ook nog de oplader in zich had omdat er nog een streepje opstond...Het heeft dus 2 uur geduurd met tele2, ze hebben me wel terug gebeld....maar toen was ik ook echt op! Dit is ook de tijd dat mijn vriend heel slecht was vorig jaar en ik heel veel belde met hem...op 22 februari overleden aan nasale hersentumor...:( Maar ik hoop dus echt dat dit nog over gaat...lijkt op depressie, heb ook nog steeds akelige dromen...ben gestopt met Tabex dus ben helemaal vrij van wat dan ook YESS en dat geeft me weer goede moed :) Vanmiddag iemand hier geweest voor Ruby, Ruby was weg van hem maar hij is lang blijven zitten en ben tot de conclusie gekomen dat hij geestelijk echt niet in orde was, was zelfs bang...hij bleef maar vreemde dingen over zichzelf vertellen jeetje wat haal ik me op de hals ook..bedankt iedereen die met me mee leeft wat betreft Ruby, ik kom er wel uit hoop ik toch....wens jullie allemaal een fijne avond!
Ok januari(s)toppers
Geplaatst door pepim op 04/02/2017 - 21:24
Lid sinds 29 feb 2008
over een maandlijstje gesproken, je kunt je ook opgeven voor de hieplijst;
dat is de dagelijkse felicitatielijst van ik stop en wordt je met al je mijlpalen gefeliciteerd!
even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Hallo allemaal ! Weet niet of
Geplaatst door pepim op 04/02/2017 - 22:11
Lid sinds 29 feb 2008
meldt het even, als je er nog last van blijft houden als je wil
Doe sinds kort opleiding. 2
Geplaatst door jonnie2010 op 05/02/2017 - 12:39
Lid sinds 27 jan 2012
Doe sinds kort opleiding. 2 weken geleden 1e les en van alle ca. 11 mensen rookte er niemand de hele dag of misschien rookte er wel iemand maar niemand vroeg om rookpauze. Deze week ook les op andere locatie en een paar vroegen om langere en extra pauze omdat ze wilde roken. Toen dacht ik ben blij dat ik dat niet meer nodig heb en aan de andere kan ook best raar eigenlijk dat de vraag eigenlijk kwam of de rest zich aan wilde passen aan de paar die rookten nu ik erover nadenk.
Meesten van jullie zijn nu zo'n 3 a 4 weken gestopt. En inderdaad je bent er nog niet, je krijgt misschien wat minder aanmoediging als in het begin behalve hier maar het wordt wel langzaam steeds makkelijker en als het goed is denk je er steeds iets minder aan. Sommige van jullie hebben het prive moeilijk maar ook dan een sigaret helpt echt niet. Dus blijven volhouden. Ik kan er niet over oordelen of "moeten" stoppen moeilijker is dan wanneer je geen acute gezondheidsproblemen hebt. Ik denk dat het gewoon allebei moeilijk is maar wel om te doen. En er zijn nog zoveel voordelen buiten gezondheid, geld, huid, haar, kleding enz. Dus iedereen fijne rookloze dag en trots zijn op je zelf dat je het nog steeds volhoud en jezelf ook een keer extra trakteren
Aad, gefeliciteerd met je
Geplaatst door Tientje31 op 05/02/2017 - 15:28
Lid sinds 27 jul 2010
Aad, gefeliciteerd met je maand rookvrij!!! een hele maand!!! echt topiie!! wees alsjeblieft trots op jezelf
Ik weet van mijzelf ook nog dat het na 1 maand echt niet opeens makkelijk was. Helemaal niet zelfs! Maar je kan het Aad, hou vol!
ps: ik ga vanaf half februari weer eerste babystapjes doen. Mijn gips mag dan eindelijk van mijn enkel af!
Haha Aad, je weet het altijd
Geplaatst door Monique567 op 05/02/2017 - 19:18
Lid sinds 23 nov 2016
Haha Aad, je weet het altijd zo mooi te zeggen
Geweldig voor je tientje dat dat gs er af mag....je zult wel heel blij zijn...Hoe is het met Nik, Mirjam, Jolanda, Kim, Jimmy en de rest (sorry, weet ze niet uit het hoofd) ? Zondag voor mij trieste dag.buiten vies regenweer en eenzaam, weer iets depri....Tweede mevrouw voor Ruby hier gehad....kooi pastte niet in haar flat, gister eerst kandidaat gehad, was niet ok. Toch nog moeilijk dus...Maar komt wel goed, misschin hou ik hem idd en wacht tot ik uit Dekkerswald kom ;) Fijne avond en morgen weer met frisse moed er tegen aan, dan zijn een paar van ons een maand gestopt waaronder ik en me and myself hahahhahaha bye bye
Geplaatst door mirjam100 op 05/02/2017 - 21:32
Lid sinds 22 jan 2012
Geplaatst door mirjam100 op 05/02/2017 - 21:37
Lid sinds 22 jan 2012
Aad en Monique, een maand gestopt! Super gefeliciteerd, dat begint toch ergens op te lijken! Vervelend Monique de zoektocht naar een goed adres voor Ruby, het zal uiteindelijk wel goed komen, maar je zit er nu middenin in. Hier alles ok, nog weinig vooruitgang met oog van jongste, helaas, dinsdag weer naar het AMC. Wordt nog spannend met de vakantie volgende week, we zouden gaan skien, maar heb er een hard hoofd in. Al met al weinig reden tot vrolijkheid, heb het zwaar met niet roken, maar weekend weer overleefd, morgen 4 weken...
Hallo allemaal!
Geplaatst door Jolanda77 op 05/02/2017 - 21:57
Lid sinds 12 jan 2017
Hallo allemaal!
Mirjam, wat balen dat er zo weinig vooruitgang in zit. Moeten jullie nog wel doorgaan met om het uur druppelen?
Monique, je gaat vast een goede oplossing vinden voor je gaaitje.
Ik had vandaag op mijn werk echt serieus moeite om niet te gaan roken. Dat geniepige kleine stemmetje die zei dat eentje best kon, je hebt het al zo lang volgehouden. Maar ik heb me ingehouden! Ik heb ook van mijn vorige stoppogingen geleerd om juist niet tegen een roker te gaan zeggen dat je er best eentje zou lusten. Er zijn dan zoveel mensen die gaan zeggen dat je er best wel 1 mag, maar dat je het zelf moet weten.
Goeienavond allemaal, ik heb
Geplaatst door Jimmy91 op 06/02/2017 - 18:42
Lid sinds 22 jan 2017
Goeienavond allemaal, ik heb soms wat moeilijke momenten waarbij ik écht zin heb in een sigaretje, dit heb ik nog steeds vooral na het avondeten en in 't weekend wanneer ik een biertje drink. Maar ik doe mijn best om me daar overheen te zetten en sterk te blijven. Tot nu toe lukt dat wel, maar ik het is echt niet zo dat het me gemakkelijk af gaat. Maar ik blijf rookvrij en ik hoop jullie ook!
Dank je wel, een maand! Het
Geplaatst door Monique567 op 06/02/2017 - 19:36
Lid sinds 23 nov 2016
Dank je wel, een maand! Het lijkt wel alsof het moeilijker wordt voor mij....daarom heb ik me vandaag een kadootje gekocht, mooie nepleren broek met roestbruine trui en heb stokbroodje met spek en ei gegeten in restaurantje.....Dat maakt alles weer even goed..:) Had het gewoon ff nodig na dit weekend..Proficiat Mirjam en iedereen die ook een maand gestopt is....Hou vol he....
dat doe je goed Monique,
Geplaatst door alida op 07/02/2017 - 08:47
Lid sinds 08 nov 2016
dat doe je goed Monique, jezelf even lekker verwennen. Stoppen is en goed voor je portemonnee en je 'houdt geld over' om jezelf te verwennen. Fijne dag
Hallo allemaal,
Geplaatst door nik op 07/02/2017 - 12:41
Lid sinds 18 jan 2017
Hallo allemaal,
Goed gedaan Moon, verwen jezelf maar lekker eens, heb je verdiend, topper!
Hoop dat het iedereen goed gaat en lukt met stoppen met hopelijk niet al te grote problemen.
Ikzelf ben vanmorgen bij praktijkondersteunster huisarts geweest, super leuk gesprek, waar ik eigenlijk enorm tegenop zag. (heb wat moeit met hulp vragen....
) We gaan over op champix, mocht ik bijwerkingen krijgen die ik onacceptabel vind, kunnen we bv de dosering verlagen etc etc. Dus ben benieuwd, het is geen wondermiddel, maar op een of andere manier denk ik dat het toch voor mij de juiste ondersteuning en beslissing is. We zullen zien. Ga er nog steeds van uit, dat ik deze zomer in een hotel zit en volledig ontspannen en rookvrij aan een zwembad of barretje zit (eigenlijk net zoals van de winter, toen lukte dat ook super goed en zonder moeite, dus moet het kunnen) Ben blij met de stap die ik vanmorgen genomen heb, zeker ook gezien m'n eigenwijze karakter ( nee, ik kan het zelf ...nee doe ik zelf 
) Zij vond dat wilskracht, waarop ik eigenlijk enorm moest lachen....hoe bedoel je w i l s k r a c h t ? Goed esigaret nog even bij me en denk vanaf morgen pilletjes hihihi Volgende week nog even een shitweek met onderzoeken van maag etc, maar komen we ook wel doorheen. Dus Goede Moed en Koppie Omhoog en iedereen super fijne dag!!!
Hoiiii (s)toppers,
Geplaatst door Natas43 op 07/02/2017 - 14:21
Lid sinds 04 feb 2017
Hoiiii (s)toppers,
Ik ben Natasja.
Ik ben 43 jaar en sinds 30 Januari gestopt.
Na meerdere mislukte pogingen doe ik het nu met begeleiding en pleisters.
Want deze keer moet het me lukken!
Goed van jullie Nik en welkom
Geplaatst door Monique567 op 07/02/2017 - 14:45
Lid sinds 23 nov 2016
Goed van jullie Nik en welkom Natasja, hou vol en zet door! En nik...ik weet dat ik het vaker heb gezegd maar waarom geen Tabex? Ik snap dat gewoon niet....Moet iedereen natuurlijk zelf weten en wens je even goed heel veel succes (y)