Hallo allemaal,
Ik wil me even voorstellen. Ik ben Debby, 49 jaar en ik rookte al 33 jaar. Ik ben sinds gisteren gestopt ( met champix) en tot nu toe gaat het eigenlijk verrassend goed. Wel heel veel ( maar dan ook echt heel veel) aan roken denken maar niet echt hoeven of willen roken.
Geen idee of het zo blijft maar ik vind het wel prima zo.
Groetjes!!
Hoi Debby en je klinkt
Geplaatst door linda1960 op 19/07/2013 - 12:55
Lid sinds 14 aug 2012
Hoi Debby en je klinkt teminste heel blij jippie je bent gestopt mag je ook heel erg blij mee zijn de beste beslissing die je ooit hebt genomen.Veel naar hier komen en veel lezen dat heeft mij de eerste weken erdoor heen gesleept.Veel water drinken hete snoepjes in je mond en bij een trekmoment een heet snoepje ie mond en voordat je het weet zakt het moment weer weg.
Sluit je aan bij de julistoppers 2013 dit topic staat bij de maandclubs en Onhoud als je echt wilt stoppen gaat het je lukken!!!
Heel veel succes!!! [url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/586-l-1058.gif[/img][/url]
Hoi Debby, Goed besluit! Je
Geplaatst door L@yla op 19/07/2013 - 13:07
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Debby,
Goed besluit! Je klinkt super gemotiveerd! Bekijk het dag voor dag. Die drang naar roken blijft nog wel even de kop opsteken, maar als je dit negeert, komt die steeds minder en minder vaak.
Een kwestie van de knop omzetten en gaan........ !
Succes en welkom!
Groetjes,
Lay
Dankjewel! Ik ben ook erg
Geplaatst door Debby op 19/07/2013 - 14:46
Lid sinds 19 jul 2013
Dankjewel!
Ik ben ook erg gemotiveerd gelukkig! En hier veel kijken en lezen deed ik al, nu mag ik mee schrijven :D
Dankjewel allemaal. Lisa45,
Geplaatst door Debby op 19/07/2013 - 18:45
Lid sinds 19 jul 2013
Dankjewel allemaal.
Lisa45, jij ook met champix dus? Wel fijn dat jij een stuk voor me uit loopt, kan ik jou als voorbeeld "gebruiken" :D
De gewoonte is volgens mij ook hardnekkiger dan de lichamelijke verslaving hoor. Net ook weer, voor de pc gaan zitten en zoeken naar mijn shag! Terwijl ik niet eens zin heb om te roken! Hoezo gewoonte?
Ik ben blij met dit forum ( ik lijk die surinaamse hardloper wel zo)
Fijn weekend allemaal!
Geplaatst door L@yla op 19/07/2013 - 20:07
Lid sinds 16 feb 2013
Hey Debby, Hartstikke goed
Geplaatst door Birdy op 19/07/2013 - 22:05
Lid sinds 09 mei 2013
Hey Debby,
Hartstikke goed besluit te stoppen met roken. Gewoon volhouden en de knop om. Het denken aan roken zoooo herkenbaar maar heus het gaat minder worden, en denken aan is niet erg, zolang jij wij ik het maar niet doen toch. De eerste dagen dacht ik vaker aan roken misschien wel honderd keer haha, dan de hoeveelheid die ik ooit gerookt heb. Het wordt minder nu na een x aantal weken soms nog twee drie keer op een dag. En ach na twee minuten ben ik het al vergeten. Het is de gewoonte vaak en dat zal slijten, geef het de tijd maaar rook niet. Gewoon veel hier lezen zoals ook Linda en Layla al schrijven. Het helpt enorm op moeilijke momenten en alles is herkenbaar voor iedereen. En indien nodig krijg je een schop onder je k...t !!!
Heel veel succes en een fijn weekend.
Groet Inge
Die ja L@yla!!! En
Geplaatst door Debby op 20/07/2013 - 14:20
Lid sinds 19 jul 2013
Die ja L@yla!!!
En dankjewel Birdy. Ik zal best eens een schop nodig hebben hoor maar dan weet ik waar ik moet zijn
Mijn schoppen onder kont zijn
Geplaatst door L@yla op 20/07/2013 - 14:42
Lid sinds 16 feb 2013
Mijn schoppen onder kont zijn gratis en zeer effectief.
Laat maar weten als er behoefte aan is!
Nu kan ik jou als voorbeeld
Geplaatst door Pinkelotje op 24/07/2013 - 08:48
Lid sinds 23 jul 2013
Nu kan ik jou als voorbeeld "gebruiken".... goed bezig!!!
Ik ben graag jouw voorbeeld
Geplaatst door Debby op 24/07/2013 - 12:56
Lid sinds 19 jul 2013
Ik ben graag jouw voorbeeld hoor Pinkelotje! Als ik het kan dan kan jij het ook!!!
Hoe gaat het vandaag?
Geplaatst door Pinkelotje op 25/07/2013 - 22:39
Lid sinds 23 jul 2013
Hoe gaat het vandaag?
Hoi Pinkelotje Vandaag gaat
Geplaatst door Debby op 26/07/2013 - 12:25
Lid sinds 19 jul 2013
Hoi Pinkelotje
Vandaag gaat het goed, gisteren was een enorme rotdag. Ik had een ontzettend kort lontje, niks ging goed en ik wilde alleen maar roken. Echt erg!!
Vannacht goed geslapen en nu gaat het weer gewoon lekker. Wat kan een mens toch raar in elkaar zitten!
Hoe gaat het met jou?
Vandaag de eerste stopdag...
Geplaatst door Pinkelotje op 26/07/2013 - 14:44
Lid sinds 23 jul 2013
Vandaag de eerste stopdag... pffff, fijn hoor, dat het alweer beter gaat!
Hoi Pinkelotje, Goed bezig,
Geplaatst door L@yla op 26/07/2013 - 14:48
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Pinkelotje,
Goed bezig, hoor! Het is niet gemakkelijk, maar de eerste stap heb je gezet. Nu is het een kwestie van volhouden.
Kom naar de juli-maandclub; daar tref je je stopcollega's van deze maand. Kan je steun krijgen en geven of gewoon lekker kletsen! Afleiding is de eerste tijd van groot belang!
Groetjes,
Lay
Hoi Debby,
Hoe gaat het met jou? Valt het mee of tegen tot nu toe?
Groetjes,
Lay
Reactie toevoegen