Geplaatst door Jochem op 23/11/2014 - 15:16
Lid sinds 23 nov 2014
Beste mensen,
Mijn naam is Jochem en ik ben er weer ingetrapt. Na 5 nicotinevrije maanden via eentje, twee, drie nu weer op een half pakje per dag. Er op de hard-way achter gekomen dat ééntje voor mij dus niet bestaat.
Vanavond rook ik mijn laatste en ben vanaf morgenochtend (weer) een niet-roker.
Ik vraag jullie om me er door te slepen... Ik weet dat ik het kan......maar een duwtje in de goede richting kan af en toe geen kwaad.
Het klopt wat er staat:
Geplaatst door Jochem op 23/11/2014 - 16:59
Lid sinds 23 nov 2014
Het klopt wat er staat: doorzetten. Maar voor mij dus ook: word niet overmoedig en onderschat de kracht van de verslaving niet. Het zal de eerste paar dagen wel weer afzien worden. Ik zie daar wel tegenop eerlijk gezegd. Ik dronk veel water, dat ga ik nu ook maar weer doen.
Jochem zet m op vandaag,
Geplaatst door Yvondv op 24/11/2014 - 06:10
Lid sinds 01 feb 2014
Jochem zet m op vandaag, geloof in jezelf he! Je kan het!
Succes!
Dag Jochem, Allebei de
Geplaatst door Roos39 op 24/11/2014 - 08:35
Lid sinds 03 feb 2012
Dag Jochem,
Allebei de eerste dag niet roken, stop jij mbv hulpmiddelen?
Heel veel succes!!
Groetjes,
Roos.
Jochem en Roos, Zeker kunnen
Geplaatst door nelleke57 op 24/11/2014 - 10:11
Lid sinds 27 sep 2014
Jochem en Roos,
Zeker kunnen jullie het. En Jochem, jammer, maar gewoon weer stoppen. Ik was na 10 jaar stoppen nog de klos. Dus 1 sigaret kan echt nooit meer voor mij. En voor jullie ook niet. SUCCES en maak ons trots!
Dag Nelleke, Ik ben vandaag
Geplaatst door Roos39 op 24/11/2014 - 12:03
Lid sinds 03 feb 2012
Dag Nelleke,
Ik ben vandaag al lekker op weg!! Gaat goed!!
Groetjes,
Roos.
Goed zo Roos! Ben trots op
Geplaatst door nelleke57 op 24/11/2014 - 12:16
Lid sinds 27 sep 2014
Goed zo Roos! Ben trots op je. En nou doorgaan he. Kappen met die zooi. Je lijf gaat eraan. Lezen en lezen hier op het forum. En niet te overmoedig worden. Denk aan de bekende valkuilen. En blijf lezen en schrijven. Keep in touch met ons!
Roos39 wrote: Dag
Geplaatst door Jochem op 24/11/2014 - 18:17
Lid sinds 23 nov 2014
[quote=Roos39]
Dag Jochem,
Allebei de eerste dag niet roken, stop jij mbv hulpmiddelen?
Heel veel succes!!
Groetjes,
Roos.
[/quote]
Hallo Roos,
Leuk, op dezelfde dag gestopt. Ik gebruik geen hulpmiddelen, ik heb wel een paar zakjes fishermans friends gekocht. Vandaag redelijk doorgekomen. Druk gehad op het werk dus afleiding genoeg gehad. Vanmorgen had ik het wel even lastig. Na het opstaan bedoel ik. Verder viel het gelukkig niet tegen.
Jij ook heel veel succes.
nelleke57 wrote: Jochem en
Geplaatst door Jochem op 24/11/2014 - 18:20
Lid sinds 23 nov 2014
[quote=nelleke57]
Jochem en Roos,
Zeker kunnen jullie het. En Jochem, jammer, maar gewoon weer stoppen. Ik was na 10 jaar stoppen nog de klos. Dus 1 sigaret kan echt nooit meer voor mij. En voor jullie ook niet. SUCCES en maak ons trots!
[/quote]
Hallo Nelleke,
Dank je wel voor je berichtje! Ik ga jullie zeker trots maken! Jij staat al bijna op twee maanden! Goed van jou!
Dag Jochem en Nelleke, De
Geplaatst door Roos39 op 25/11/2014 - 03:37
Lid sinds 03 feb 2012
Dag Jochem en Nelleke,
De eerste dag zit erop...alleen nu heel vroeg wakker, vandaar mijn berichtje
Op naar dag 2, yehh, gaat helemaal lukken, zo met jullie op de achtergrond!
Fijne rookvrije dag,
Groetjes,
Roos.
Goodmorning Jochem, We gaan
Geplaatst door Roos39 op 25/11/2014 - 03:40
Lid sinds 03 feb 2012
Goodmorning Jochem,
We gaan voor dag 2, vanochtend wel heel vroeg wakker!
Ik gebruik nicotinepleisters, hoe was jou ervaring met Champix?
Succes en een fijne rookvrije dag!!
Groetjes,
Roos.
Goeiemorgen Jochem, Zet hem
Geplaatst door Yvondv op 25/11/2014 - 05:18
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Jochem,
Zet hem op he vandaag, op naar dag 2, ook deze gaat je lukken!
Wees trots op jezelf! Ik ben ook heel trots op je!
Een fijne rookvrije dag vandaag!
Morgen Roos en Jochem, Jawel,
Geplaatst door nelleke57 op 25/11/2014 - 09:05
Lid sinds 27 sep 2014
Morgen Roos en Jochem,
Jawel, we gaan er weer voor! Jullie gaan lekker. Gewoon doorgaan. Het forum staat voor jullie klaar. Altijd.
Jonas wrote: Roos en Jochem,
Geplaatst door annemarie2014 op 25/11/2014 - 22:27
Lid sinds 03 feb 2013
[quote=Jonas]
Roos en Jochem, ik zit op dag 4.....wat doen we onszelf aan? Maar alles beter dan wat we onszelf jaren aangedaan hebben door wél verslaafd te zijn aan het roken. Ik heb geen idee of ik het vol ga houden, maar de wil is er in ieder geval en doe het maar per dag en dat zijn er inmiddels 4. Dat is mij in 32 jaar nog nooit gelukt. Wat ik erg fijn vind is dat ik merk dat ik al meer dingen ruik (ook al ze stinken...voornamelijk andere rokers haha) en meer lucht heb en niet meer piep al ik in bed lig. Dat geeft mij wel motivatie om door te zetten. Voorderest vind ik het een hel...vooral al die momentjes van - ff zitten nu, ff een pafje doen- wat ik dan meestal doe is 5 minuten helemaal niets (beetje meditatie-achtig) en als dat kan natuurlijk. Maar na die 5 minuten is het trekgevoel weg en kan zeggen: zo, dit varkentje heb ik alvast gewassen en blij dat ik niet hoefde te roken.
Sterkte en succes van een medestopper!
[/quote]
Wat doen jullie jezelf aan????? Nou, dat zal ik je vertellen: meer respect voor jezelf, meer lucht in je longen, geen gepiep meer, meer conditie, meer doorbloeding van tandvlees, niet meer naar buiten hoeven omdat je MOET roken, omdat je een verslaving in stand houdt, ik ben niet zo´n schrijver, dat is meer aan Thomas en Juul vergeven ..
MAAR; meer respect voor jezelf, dat vind ik héle goede! Kom op nou, het is genoeg geweest! Het is bijna 2015. Roken kan niet meer!!
Het is nu even doorzetten, echt, dit duurt 2 weken / dat is mijn ervaring en daarna wil je niet wéér door die hel.
Trouwens ... ik vind 4 dagen ook al een hele mijlpaal!!! Het is overigens geen volhouden want je geeft niets op. Juul!! Thomas!! Jullie kunnen dit beter dan ik uitleggen ... of er zijn vast andere gegadigden .... KOM OP KOM OP KOM OP NOU!!!
Goeiemorgen Jochem, Dag twee
Geplaatst door Yvondv op 26/11/2014 - 05:26
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Jochem,
Dag twee is ook alweer voorbij, op naar jou derde rookvrije dag!
Alleen maak ik me een beetje ongerust, want heb niets van je gehoord gisteren, hopelijk wel rookvrij gebleven!
Goedemorgen allemaal, Het
Geplaatst door Jochem op 26/11/2014 - 06:38
Lid sinds 23 nov 2014
Goedemorgen allemaal,
Het gaat nog steeds goed hier. Ben alleen erg druk momenteel. Ik lees nog steeds mee hoor.
Jonas en Roos: we gaan lekker zo!
Fijne dag allemaal
Reactie toevoegen