Joehoe ik ben eindelijk gestopt

Geplaatst door Ingrid10 op 20/08/2013 - 17:02

Lid sinds 20 aug 2013

Sinds mijn 18de rook ik al. Heb vaak een poging ondernomen om te stoppen. Maar nooit gelukt. Ik begon weer na 1 of 2 dagen. 

Gisteravond mijn sigaret uitgedrukt en nu vandaag helemaal tabakvrij. Maar o wat voel ik me ziek, warm, koud, moe. Pffff help!

Geplaatst door whoopiee op 20/08/2013 - 19:53

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hoi Ingrid,

 

Goede beslissing, nu alleen nog maar even doorzetten wink

Zoek veel afleiding, drink veel water.

 

Sluit je aan bij de augustusstoppers, daar kan je steun geven en krijgen van medestoppers :

 

http://ikstop.nl/augustus-stoppers-2013?page=16#comment-205306

 

Even een berichtje plaatsen en je wordt op het stoplijstje van augustus gezet door Tientje31.

 

Heel veel succes !!

 

 

Geplaatst door [email protected] op 21/08/2013 - 11:28

Lid sinds 16 feb 2013

Hoi Ingrid,

Je hebt een hele goede beslissing genomen. Natuurlijk is het begin niet gemakkelijk, maar het is zeker te doen.

Zoek veel afleiding, zodat je geen tijd hebt om over die nare gewoonte na te denken. Verder is het een kwestie van volhouden. Dat is gemakkelijker gezegd, dan gedaan, maar daar komt het op neer. Ga maar van uur naar uur, van dag naar dag en voor je het weet wordt het gemakkelijker. 

Ben zelf cold turkey gestopt en ik heb spijt dat ik niet eerder gestopt ben. Want ik voel me top en veel gelukkiger zonder die nare sigaretten in mijn leven!

Succes en volhouden, hoor!

Groetjes,

Lay

Geplaatst door Ingrid10 op 21/08/2013 - 12:32

Lid sinds 20 aug 2013

Dank je Lay,

 

Ik voel me vandaag in ieder geval weer beter. Ben nog wel heel erg moe maar ik kan het nare gevoel wel wegdrukken. 

Kun je nog meer tips geven om het vol te houden. Ik moet eerlijk zijn het voelt echt goed om eindelijk niet meer toe te geven aan deze stink-verslaving.

Ik drink veel water en eet veel fruit. Verder ben ik heerlijk aan het werk en als ik thuis ben boen ik de boel extra, dus wat dat betreft wel afleiding

 

Geplaatst door whoopiee op 21/08/2013 - 13:19

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

De meeste net-stoppers hebben na een paar weken een blinkend huis !!

 

Geplaatst door Eetje op 21/08/2013 - 20:00

Lid sinds 02 aug 2012

7 jaar 7 maanden geleden gestopt

Veel water drinken en de smintjes, pepermuntjes en overige hete snoepjes hebben een hoop mensen er doorheen geholpen.

Lekker op sabbelen en bij een trekmoment even diep ademhalen, is hrt zo voorbij.

Schoonmaken, en dan vooral met je handen in het sop, is ook een hele goede afleiding.

 

Succes! 

Reactie toevoegen