Geplaatst door Marion31 op 29/06/2013 - 15:32
Lid sinds 03 jan 2009
Het is bijna zover.... Juli.
De maand van vakantie, mooi weer, zon, zee, strand en met name ontspanning!
Kortom, de mooiste maand van het jaar!
En als je nu stopt met roken zal de maand juli van het jaar 2013 de boeken ingaan als de mooiste maand juli van je hele leven!!!
Dus, maak uit die peuk, zet die knop om en sluit je aan bij de Juli(s)Toppers 2013!
Heel veel succes!
1 juli Astrid_J - CT
3 juli Lisa45 - Champix
8 juli Carla77 - Champix
16 juli Jojootje - CT
16 juli Michelle111 - CT
17 juli Royzegt -
17 juli Debby - Champix
19 juli Myra - Nicotine zuigtabletten
23 juli Wilma - Champix
24 juli Tosti_NL - Nicotine kauwgom
26 juli Elbertina - Nicotine pleisters
29 juli Mies - Nicotine pleisters
29 juli Antoinette - CT
29 juli Kellypeac - Champix
29 juli Jochen - CT
29 juli Ronald1973 - Allen Carr
30 juli Ben64 - Zyban
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!
@Linda: Die gezondheid is
Geplaatst door marlies13 op 15/07/2013 - 16:06
Lid sinds 24 mrt 2009
@Linda: Die gezondheid is inderdaad heel belangrijk, maar toch heeft me dat er nooit van weerhouden weer te beginnen. We weten het allemaal, maar waarom doen we dan toch niet wat het beste voor ons is. Het zal wel altijd een raadsel blijven.
Carla ook veel succes. Er zijn er maar weinig hier in juli dus we zullen het samen moeten doen.
In ieder geval schijnt de zon en raar maar waar, ik voel me zelfs na pas twee weken al beter. Meer lucht, meer energie...
Nu maar hopen dat de kriebels niet de overhand krijgen. Als ik heel eerlijk ben, ben ik als de dood voor zo'n verslavingsaanval. Ik word dan helemaal gek van mezelf en kan op geen enkele manier afleiding vinden. Die vreselijke stem in mijn hoofd dat ik moet roken...
Hoe doen jullie dat?
x
marlies
Marlies ook ik was er all die
Geplaatst door linda1960 op 15/07/2013 - 16:42
Lid sinds 14 aug 2012
Marlies ook ik was er all die tijd niet mee bezig hoor roken en mijn gezondheid.Totdat ik plots bij een aantal leerlingen bij ons op de afdeling mijn bloeddruk liet meten.Pffffff veel te hoog dus een afspraak gemaakt bij de huisarts en natuurlijk de vraag rookt u ????Uhhhh ja ben 53 sinds 1 jaar oma van de mooiste kleinzoon en toen ging de knop bij mij om.Wil ik echt door blijven roken totdat ik er vandaag of morgen wat van krijg met die hoge bloeddruk.Heb radicaal alles de deur uitgedaan en ben er voor gegaan.En geloof me de eerste weken waren moeilijk heb me lens gegeten aan tictac ging een maandje later voor het eerst rookvrij op vakantie nou kan je vertellen die caravan zat afgeladen met snaai.Heb een geweldige vakantie gehad en ook al was het wel eens moeiljk ik wilde gewoon het niet meer.Heb er heel bewust afstand van genomen en het werd steeds makkelijker.Heb hier op het forum veel gelezen ook het verhaal van Jan zo herkenbaar want een aantal bewoners van mij hebben ook COPD. Nou daar wordt je echt niet vrolijk van als je dat ziet.
Wens je heel veel succes toe en probeer er ook wat afstand van te nemen niet die sigaret verheerlijken want hij veroorzaakt een hoop ellende.
Hoi marlies, Ik snap wat je
Geplaatst door Carla77H op 15/07/2013 - 20:54
Lid sinds 26 jun 2013
Hoi marlies,
Ik snap wat je bedoelt met die stem in je hoofd, van roken vandaag kwam die bij mij ook...zit je lekker in de tuin wantt vandaag was ik vrij even lekker buiten gegeten en dan wil je toch graag een sigaretje...stom ben dus maar even wat gaan doen..je weet hoe slecht is en toch is de drang soms groot om toch 1 te nemen....maar Marlies we doen het niet want wij zijn sterk....!!!..
We gaan door en ben heel blij met deze site...
Toi toi toi..
Groetjes carla
Goedemorgen
Geplaatst door Marion31 op 17/07/2013 - 09:12
Lid sinds 03 jan 2009
Goedemorgen Julistoppers!
Kom jullie een succesvolle dag toewensen! Jullie zijn met weinig, maar hé, wel de echte bikkels die midden in de zomer en de vakantieperiode stoppen! Heerlijk! Als dan straks al die 1 januaristoppers weer een poging gaan wagen, dan hebben jullie er al lekker een half jaar op zitten!
Volhouden kanjers!!!!
Fijne dag!
Gr. Marion
Hallo die-hard stoppers van
Geplaatst door L@yla op 17/07/2013 - 15:40
Lid sinds 16 feb 2013
Hallo die-hard stoppers van juli 2013; Lisa, Pien, Diana en Marlies.
Een klein, maar fijn clubje.
Hopelijk vinden jullie steun bij elkaar. En van de langer-gestopten krijgen jullie vanzelf gevraagd en ongevraagd advies!
En motiverende woorden en frasen!
Hier is er één van mij;
Stoppen met roken is niet het einde, maar het begin!
Een fijne middag verder! Enne volhouden, hoor!
Groetjes,
Lay
Een hele goedemiddag
Geplaatst door Michelle111 op 17/07/2013 - 17:00
Lid sinds 17 jul 2013
Een hele goedemiddag allemaal,
Hier nog een juli-stopper!! :-D
Sinds gisteren ben ik gestopt met roken en ik voel me SUPER! Ik was er van te voren heel erg bang voor, maar op de een of andere manier is de knop echt om gegaan.
Ik heb 12 jaar dagelijks 25 sigaretten gerookt en het was echt m'n beste vriend. Altijd was ie daar... Vooral in stressvolle periodes, iedereen zal het wel kennen.
Al vaak over nagedacht om te stoppen maar raakte altijd in "paniek" de avond van te voren..
Nu heb ik 3 (ontzettend goede) motivators en is de knop echt helemaal om!
- Iemand in mijn directe omgeving heeft longkanker gekregen
- We willen graag over een tijdje een kindje
- Het kost bakken met geld
Ik ben er zo ontzettend blij mee en het gaat me op de een of andere manier goed af. Zelfs op mijn werk ga ik nog met de rokers mee naar buiten en heb ik er totaal geen moeite mee.
Stom he, van te voren ben je er zo bang voor, terwijl het uiteindelijk best meevalt... maar heeft er in mijn ogen ook gewoon echt mee te maken dat die knop om MOET. En hulpmiddelen zullen vast helpen, maar ook alleen als die knop om is. Ik heb getwijfeld om ook iets te proberen, Champix o.i.d., maar uiteindelijk voor gekozen om toch eerst cold turkey te stoppen en mocht het te zwaar zijn/worden kan ik altijd nog een hulpmiddel gaan gebruiken. Maar zoals gezegd, voel me TOP!! En natuurlijk heb ik vandaag regelmatig aan een sigaretje gedacht, maar meteen een reactie terug in de zin van, oke, dan rook ik nu 1 sigaret, en dan? Voel ik me dan beter? Nee, juist slechter. Wil ik mijn doelen halen? Ja, nou dan gewoon niet pakken. En het werkt!
Groetjes een erg gelukkige juli-stopper :-D
Hoi Michelle, Welkom en wat
Geplaatst door L@yla op 17/07/2013 - 17:11
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Michelle,
Welkom en wat een goed besluit! Aan je enthousiasme zal het niet liggen. Dat spat er van af.
Helemaal goed. Het is idd een kwestie van de knop omzetten; ik rook niet meer.
En dat is niet erg, het is geen straf; het is iets goeds. Een rookvrij leven. Ik heb maar van één ding spijt en dat isdat ik niet eerder ben gestopt. (Eigenlijk dat ik ooit ben begonnen, maar je dat klinkt ook zo zo. )
Toch zullen er mss wel moelijke momenten komen. Laat je niet uit het veld slaan! Die gaan ook weer over.
Weet dat die ene niet bestaat. Dan ga je zo weer voor de bijl.
Heel veel succes en laat veel van je horen op het forum!
Groetjes,
Lay
Dankjewel Layla en Lisa! Moet
Geplaatst door Michelle111 op 17/07/2013 - 20:38
Lid sinds 17 jul 2013
Dankjewel Layla en Lisa!
Moet zeggen vanmiddag inderdaad heel enthousiast maar nu vanavond iets meer moeite mee. Niet zozeer met het niet roken maar voel me chagrijnig.. Maar ook dat zal wel weer overgaan toch? :-)
Fijne avond verder!
Liefs Michelle
Hoi Michelle, Ben je de avond
Geplaatst door L@yla op 18/07/2013 - 09:09
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Michelle,
Ben je de avond goed doorgekomen? Chagrijnig zijn hoort er echt bij, hoor! Je bent bezig om los te komen van een hele hardnekkige verslaving. De sigaret is altijd een maatje geweest en in eens mag je niet meer spelen. De vele stofjes in een sigaret zorgen dat je dat zo voelt. Dus lekker chagrijnig zijn als je dat bent en je daar niets van aantrekken, als je maar niet rookt. Ga van dag naar dag en naar mate je verder vordert des te gemakkelijker het wordt.
Maak er een fijne dag van!
Groetjes,
Lay
Goedemorgen! Michelle, ook
Geplaatst door Marion31 op 18/07/2013 - 09:50
Lid sinds 03 jan 2009
Goedemorgen!
Michelle, ook welkom bij de Julistoppers en inderdaad, wat klink jij gemotiveerd! Super! Vasthouden!
Allemaal weer veel sterkte gewenst vandaag! Hou je sterk! Als het even niet wil, zoek afleiding, kom hier lezen of klagen of steun zoeken, wat je maar wil, met elkaar komen jullie er wel!
Fijne dag!
Hallo allemaal, Nog steeds
Geplaatst door marlies13 op 18/07/2013 - 12:14
Lid sinds 24 mrt 2009
Hallo allemaal,
Nog steeds rookvrij? Goed zo!
Hier gaat het al een paar dagen redelijk. Ik durf bijna niet te zeggen, goed. Vorige week een hele lastige week gehad en nu denk ik er niet of nauwelijks aan. Heel vreemd dat het zo wisselt.
Maar goed, we gaan gestaag vooruit. Op naar een jaar rookvrij! Hahaha, al duurt dat nog wel even.
Michelle, welkom en succes. En het lukt je vast niet om zo chagrijnig als ik te zijn. :)
In ieder geval hebben we nu een clubje van 5. Leuk!
En natuurlijk de geweldige support van al die oud-gedienden. Ik merk dat ik daar veel aan heb.
Ook hier veel meer energie en mijn hoest is bijna helemaal weg. En dat na een dikke twee weken. Kun je nagaan wat roken met je doet.
Weer bijna weekend en mooie weerbeloften voor volgende week! Geniet er van. Er is maar één ding wat niet meer kan:
nie roken nie!
Groetjes,
Marlies
Hoi allemaal, Rven een kleine
Geplaatst door Carla77H op 18/07/2013 - 12:17
Lid sinds 26 jun 2013
Hoi allemaal,
Rven een kleine update ben alweer 11dagen gestopt en voel me nig steeds goed, tuurlijk heb ik mn momentjes dat t wat minder gaat maar we houden vol..ben lekker smorgens aan het lopen en merk gewoon dat mn conditie beter wordt...
Voor alle stoppers zet hem op...doe ik ook
Groetjes carla
Jullie gaan super!
Geplaatst door L@yla op 18/07/2013 - 12:49
Lid sinds 16 feb 2013
Jullie gaan super!
Hi allemaal, Wat leuk om zo
Geplaatst door Michelle111 op 18/07/2013 - 15:37
Lid sinds 17 jul 2013
Hi allemaal,
Wat leuk om zo support te krijgen, doet me goed wanneer het even wat minder gaat!
Bij mij gaat het gelukkig nog steeds erg goed al heb ik het vanmiddag wel even zwaar gehad (nu gelukkig weer wat beter :-)). Er deed zich een enorm stress-moment voor (was redelijk over de flos zeg maar..) en normaal gesproken zou ik de een na de ander hebben opgestoken en had er ook wel echt even behoefte aan, maar gelukkig kon ik het weerstaan en heb ik niet gerookt!
Best wel een beetje trots op mezelf en toch weer een obstakel overwonnen.
@Marlies13, haha weet wel zeker dat het me lukt net zo chagrijning te zijn. M'n man had het er al over om tijdelijk even ergens anders te gaan wonen hahaha gelukkig weet ik dat hij het als grapje bedoelt
Voor iedereen, zet 'm op! 1 van de moeilijkste maanden van het jaar om te stoppen volgens mij en wij doen 't gewoon!!
Gr. Michelle
Michelle111 wrote: en normaal
Geplaatst door L@yla op 18/07/2013 - 15:42
Lid sinds 16 feb 2013
[quote=Michelle111]
en normaal gesproken zou ik de een na de ander hebben opgestoken en had er ook wel echt even behoefte aan, maar gelukkig kon ik het weerstaan en heb ik niet gerookt!
Best wel een beetje trots op mezelf en toch weer een obstakel overwonnen.
[/quote]
Reactie toevoegen