Geplaatst door Marion31 op 29/06/2013 - 15:32
Lid sinds 03 jan 2009
Het is bijna zover.... Juli.
De maand van vakantie, mooi weer, zon, zee, strand en met name ontspanning!
Kortom, de mooiste maand van het jaar!
En als je nu stopt met roken zal de maand juli van het jaar 2013 de boeken ingaan als de mooiste maand juli van je hele leven!!!
Dus, maak uit die peuk, zet die knop om en sluit je aan bij de Juli(s)Toppers 2013!
Heel veel succes!
1 juli Astrid_J - CT
3 juli Lisa45 - Champix
8 juli Carla77 - Champix
16 juli Jojootje - CT
16 juli Michelle111 - CT
17 juli Royzegt -
17 juli Debby - Champix
19 juli Myra - Nicotine zuigtabletten
23 juli Wilma - Champix
24 juli Tosti_NL - Nicotine kauwgom
26 juli Elbertina - Nicotine pleisters
29 juli Mies - Nicotine pleisters
29 juli Antoinette - CT
29 juli Kellypeac - Champix
29 juli Jochen - CT
29 juli Ronald1973 - Allen Carr
30 juli Ben64 - Zyban
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!
Haha Layla, wat een leuk
Geplaatst door Michelle111 op 22/07/2013 - 16:48
Lid sinds 17 jul 2013
Haha Layla, wat een leuk bericht! Bedreigde diersoort
haha
Maar het is wel zo.. Zaterdag tijdens het etentje met de dames gingen de rokers tussendoor roken uiteraard en ik vond het zo heerlijk dat ik niet mee hoefde achter de "kudde" aan. Maar kon gewoon heerlijk ontspannen blijven zitten.
En wat je zegt klopt denk ik ook wel. Mijn collega bijvoorbeeld heeft een aantal maanden geleden een poging gedaan, maar ging op dag 1 al de mist in door 1 sigaretje te roken. Hij had toen afgesproken om 1 sigaret per dag te roken, maar dat werkt natuurlijk niet dus nu rookt hij alweer volledig. Misschien dat hij ook wel jaloers is gezien het mij wel in 1 keer is gelukt en ik nu al bijna een week rookvrij ben! En ik vind het heerlijk!
Gr. Michelle
Iedereen een fijne rookvrije
Geplaatst door Michelle111 op 22/07/2013 - 16:49
Lid sinds 17 jul 2013
Iedereen een fijne rookvrije avond en geniet van het heerlijke, misschien-wel-iets-te-warme-weer-voor-ons-Nederlanders!
Gr. Michelle
Ik heb mijzelf jarenlang
Geplaatst door Marion31 op 22/07/2013 - 16:54
Lid sinds 03 jan 2009
Ik heb mijzelf jarenlang wijsgemaakt dat het leuk was om buiten te roken, gezellig en sfeervol en zo. My ass! Echt niet! Het was vaak koud of nat, je stond te lurken aan dat ding alsof het zuurstof was, want al te lang buiten blijven wilde je ook niet. Oh ja, en dan bij binnekomst kijken hoe laat het was, zodat wanneer je weer trek begon te krijgen kon uitrekenen hoeveel tijd ertussen zat en of dat een beetje acceptabel was. Jaja....
Geniet maar lekker van alle voordelen van het niet roken. Het voelt een beetje als onthaasting! Die sigaret die altijd zo ontspannend was blijkt dat nu ineens helemaal niet te zijn!
Marion31 wrote: Ik heb
Geplaatst door royzegt op 22/07/2013 - 19:51
Lid sinds 17 jul 2013
[quote=Marion31]
Ik heb mijzelf jarenlang wijsgemaakt dat het leuk was om buiten te roken, gezellig en sfeervol en zo. My ass! Echt niet! Het was vaak koud of nat, je stond te lurken aan dat ding alsof het zuurstof was, want al te lang buiten blijven wilde je ook niet. Oh ja, en dan bij binnekomst kijken hoe laat het was, zodat wanneer je weer trek begon te krijgen kon uitrekenen hoeveel tijd ertussen zat en of dat een beetje acceptabel was. Jaja....
Geniet maar lekker van alle voordelen van het niet roken. Het voelt een beetje als onthaasting! Die sigaret die altijd zo ontspannend was blijkt dat nu ineens helemaal niet te zijn!
[/quote]
Beter kon ik het niet vertellen, chapeau!
Hoi Jojootje, De
Geplaatst door mgirlie op 23/07/2013 - 09:30
Lid sinds 22 jul 2013
Hoi Jojootje,
De huisartsondersteuner (dus niet de huisarts zelf) geeft ondersteuning dmv gesprekken, ik zal haar in de komende paar weken dus een paar keer spreken in persoon, is toch net een extra stok achter de deur ;)
Gr,
Goedemorgen mensen! Wens
Geplaatst door Marion31 op 23/07/2013 - 09:47
Lid sinds 03 jan 2009
Goedemorgen mensen!
Wens jullie weer een sterke dag toe!!! Blijf postief, blijf gemotiveerd en wees vooral trots op jezelf!!!
Gr.
Hallo allemaal, jeetje wat
Geplaatst door Carla77H op 23/07/2013 - 11:14
Lid sinds 26 jun 2013
Hallo allemaal, jeetje wat heb ik t moeilijk, nu 16 dagen gestopt en ik slaap slecht droom alleen maar over dat ikk weer rook...heb echt weer zin een sigaret en waarom?? Eerste anderhalve week ging goed maar nu....terwijl ik gewoon mn champix neem...pfffff zware strijd
Carla, hou vol! Ik ken het
Geplaatst door royzegt op 23/07/2013 - 12:13
Lid sinds 17 jul 2013
Carla, hou vol!
Ik ken het gevoel, ben nu bijna een week gestopt. Probeer toch bezig te blijven..
Over je dromen, ik heb opeens ook levensechte dromen, maar niet over dat ik aan het roken ben.. Maar toch wel over wat heftigere dingen, zoals dat er iets is gebeurt met mijn zus enzo.. Het is inderdaad een hele zware strijd, maar we slepen elkaar erdoorheen!
Heel veel succes!
Hoi Carla! Meid, doorzetten
Geplaatst door Marion31 op 23/07/2013 - 12:15
Lid sinds 03 jan 2009
Hoi Carla!
Meid, doorzetten nu hoor. Het is een moment, het gaat straks over. Vanavond in bed ben je blij dat je weer een dag niet gerookt hebt. En morgenochtend weer lekker fris wakker worden, zonder gerochel, zonder droge strot.
Slapen... ik weet het. Dat is meer dan eens een reden voor mij geweest om die peuk weer op te steken. Nou, en dan sliep ik weer goed, maar ik baalde als een stekker dat ik weer mijn lichaam aan het verzieken was.
Weet je, ik kan lullen als brugman, je weet alle voors en tegens ook wel.
Probeer die peuk niet te verheerlijken. Dat ding maakt je kapot van binnen, Carla. Het kost je zoveel meer dan het je oplevert! Echt, je moet doorzetten.
Ik heb het al vaker gezegd: kon ik maar één dagje met je ruilen zodat je kon voelen hoe ik me nu na 11 maanden voel. Het is het meer dan waard!!!!
Komop, Carla, er zijn veel mooiere leukere en gezondere dingen in het leven waar je van kan genieten!
Succes!!! En volhouwuh!!!!
Of ruilen met iemand die al
Geplaatst door L@yla op 23/07/2013 - 12:53
Lid sinds 16 feb 2013
Of ruilen met iemand die al bijna zes maanden is gestopt! Zalig!
Volhouden! Waar je nu doorheen gaat, komt nog een paar keer terug. De nieuwigheid van het stoppen met roken is er een beetje van af; je kent het nu wel. Dit is juist het moment om vol te houden. Zoek afleiding en houd je jezelf bezig.
Blijf steeds weer tegen jezelf zeggen waarom je gestopt bent. En wat zou het toevoegen als je er nu weer aan begint.
Gatsie, moet je weer helemaal overnieuw beginnen!
En voor iedereen in acute nood;
als je dringend hulp nodig hebt, ga dan naar onderstaand topic. Zo'n beetje iedereen heeft deze in de lijst staan.
Het is niet druk op het forum nu, maar als daar een noodkreet in verschijnt, komt er van alle kanten hulp aangesneld!
http://www.ikstop.nl/de-forumbel-roep-en-schreeuw-voordat-het-te-laat-deel-2
Hoi Carla, Ik kom je ook nog
Geplaatst door Sheel65 op 23/07/2013 - 19:22
Lid sinds 19 jan 2013
Hoi Carla,
Ik kom je ook nog even een hart onder de riem steken al kan ik niets toevoegen aan wat de anderen al gezegd hebben: hou vol....hou vol!!! Ik ben ook gestopt met Champix en doe dit op halve dosis vanwege niet gewenste bijwerkingen. Ook bij mij komt soms dat duveltje boven drijven....ooooh...lekker....een sigaret!!! NEE!! NIKS LEKKER!!!
En hoe vreemd het ook klinkt, die drang gaat voorbij. Soms duurt het even wat langer (dan denk je echt dat je er niet meer uit komt) maar geloof me, het gaat over. Ik merk, dat als ik me zit te concentreren op die drang (al heb ik het weinig moet ik eerlijk zeggen) dat het veel langer duurt. Maar als ik opspring en tegen mezelf zeg: hoogste tijd om iets anders te gaan doen want winnen gaat die sigaret niet van me.....dan besef ik pas een uur of wat later, dat ik er niet meer aan heb gedacht!
Komt goed Carla, hang in there......we komen er ook! Luister eens naar wat Layla en Marion zeggen! En geloof me, dit zijn nog maar 2 van de vele langer gestopten die hier rondwandelen, die zich zo heerlijk voelen. Er zijn enkelen die blijven hangen maar er zijn meer die zich heerlijk voelen bij het niet meer roken! En wij gaan ook tot die club behoren!
Lieve mensen van hier bedankt
Geplaatst door Carla77H op 23/07/2013 - 20:53
Lid sinds 26 jun 2013
Lieve mensen van hier bedankt voor de goeie woorden het is ondertussen weer een paar uur later en t gaat weer beter, en niet gerookt....Yeahh...ik merk wel dat het fijn is met jullie steun vandaag..dus bij deze mense THANKS....
Goed gedaan, Carla! Super dat
Geplaatst door Marion31 op 23/07/2013 - 20:58
Lid sinds 03 jan 2009
Goed gedaan, Carla! Super dat je hebt volgehouden! Wees trots op jezelf!!!
Fijne avond!
Goed gedaan Carla, geef
Geplaatst door Birdy op 23/07/2013 - 21:04
Lid sinds 09 mei 2013
Goed gedaan Carla, geef jezelf een grote schouderklop. YEAH !!!!!
Gewoon niet doen, je zou er zo'n spijt van krijgen.
Topper ben je Carla! Bij mij
Geplaatst door Jojootje op 23/07/2013 - 23:35
Lid sinds 18 jul 2013
Topper ben je Carla!
Bij mij gaat het eigenlijk best goed. Vanmorgen heb ik voor mijn vroege dienst zelfs weer hard gelopen. Ik merk nog steeds dat ik erg onrustig ben van binnen. Ik heb steeds het gevoel dat ik iets moet, hardlopen maakt me rustig en mijn hoofd leeg. Slapen gaat gelukkig wel wat beter. Mijn kinderen hebben een stickerkaart gemaakt als steuntje in de rug. Heb heb hem net volgeplakt, de kids zijn echt super blij en trots.
Reactie toevoegen