Ik ben gisteren gestopt. Hopelijk zijn er meer mensen die hier mee willen kletsen want ik al is het mijn zoveelste stoppoging, het blijft zo moeilijk. Zelfs met de laserbehandeling van pro stop voel ik me depressief en kan ik elk moment in huilen uitbarsten. Hopelijk kunnen we hier wat ervaringen uitwisselen!
Goed dat je weer bent gestopt !! Je hebt van de iedere stoppoging wat geleerd, dus wordt het nu toch iets gemakkelijker! Alle begin is moeilijk, maar iedere wandeling begint met de eerste stap, enz.. Hoop dat je iets leuks vindt als afleiding, succes !!!
Succes Sandra en zie het niet als een poging, dat laat ruimte. Je bent gestopt! Wat mij erg helpt op de lastige momenten is tegen mezelf zeggen dat roken het niet gaat oplossen maar dat mijn ge rook juist de oorzaak is. Koppig zijn en volhouden! Groetjes Tom.
Hallo Sandra ik ben nu 6 weken gestopt met tabex....en wil je even een hart onder de riem steken...zeg niet ik mis mijn sigaret en mag niet meer roken. Maar ik wil het nu echt niet meer ...dat is het halve werk. De rest zijn helaas maar hulpmiddelen die het stoppen wat makkelijker maken. Maar het komt goed daar moet je in geloven.
Hallo zijn er in deze mooie maand helemaal geen stoppers of heeft er niemand meer zin om iets te delen ? Misschien zit iedereen wel op een mooi strand in de stralende zon...dat is ook leuk als ze maar niet roken dan
Ja potverdorie helemaal geen nieuwe stoppers meer hier, in de mooie maand juli?
Maar we moeten er ons er niet door laten afleiden of ontmoedigen. Roken lost helemaal NIKS op en geeft je een nieuw probleem - zeker als je eenmaal het pad van het stoppen op bent gegaan: blijf op het pad..!!
Hey rapunzel ik zie je in heel veel maanden terug om iedereen een hart onder de riem te steken....maar gaat het met jezelf ook goed geen tabex meer of nog wel ?
Ik vergeet de Tabex steeds vaker, vandaag ook weer, en rook gelukkig nog steeds niet.....! Ik denk er nog wel heel vaak aan hoor, maar neigingen om bijvoorbeeld ineens het tankstation binnen te gaan zijn steeds gemakkelijker te onderdrukken.
Het is erg uitgestorven op het forum afgelopen maanden, dus valt mijn naam allicht op... Nou ja, fijn dat we in elk geval nog met een paar stopmaatjes actief zijn.
Ja beetje jammer dat er verder niemand in juli is gestopt! Misschien liggen ze idd lekker op een warm strand!
Ik ben nu bijna 1 week gestopt. Zo emotioneel als de eerste paar dagen ben ik niet meer geweest, maar vind het nog steeds erg moeilijk.
Ik merk dat mijn hoofd me probeert "om te praten" als ik er weer zo'n trek in heb. Ik heb wel een lijst gemaakt met punten waarom ik wilde stoppen, maar zelfs die werken niet op zo'n moment. Heb niet gerookt, ik hou me sterk en ik hoop dat dat blijft!
Rapunzel: Gezellig dat je overal komt mee kletsen hoor!
En iedereen bedankt voor het reageren op mijn eerste berichtje!
Ik weet niet of je gestopt bent met een hulpmiddel maar hoe dan ook... het is idd wel lastig....ik slik zelf tabex en dat helpt ernorm voor allerlei afkickverschijnselen Wel heb ik zo af en toe gedacht nu een sigaret en heb ik een paar dagen strijd gehad....maar nu gaat het heel goed al 6 weken dus houdt moed. Zeg vooral iedere keer ik wil niet meer roken en niet ik mag niet roken....
Ik ben gestopt met behulp van laser thearapie van pro stop. Ik ben eerder gestopt met champix enzo, maar ik kreeg daar vervelende bijwerkingen van, nog voor ik was gestopt dus daar ben ik snel mee gestopt.
Frodo, dank voor de goede tip dat je tegen jezelf moet zeggen dat je niet meer wil roken. Dat maakt het zo anders in je hoofd!
Ik voel me momenteel even echt erg slecht, maar dat staat volkomen los van het stoppen met roken, dus ik doe t niet: dat zou zo jammer en onzinnig zijn !!!!!!!!!!!!!!! Pffffffffffff..
Hoi Rapunzel, shit zeg dat jij je slecht voelt. Ik ken het de laatste tijd helaas ook al te goed. ( overspannen ) toch gekozen om juist nu te stoppen, omdat ik weet dat roken al mijn klachten verergerd. ( druk op borst, zere rug, angstig iets ernstig onder de leden te hebben enz. ) dus wat je ook doet, zoek geen verlichting in verslavende middelen zoals sigaretten.
Hoop dat jij je snel beter voelt. Groetjes Tom.
Dank voor je berichtje.., een teken van een lotgenoot helpt me meteen al, en een potje huilen !! Zo te lezen zie jij deze moeilijke periode in je leven ook als misschien juist geschikt om te stoppen met roken? "Een geluk bij een ongeluk"..?
Mij gaat het net zo. Heb een periode met veel stress. Gelukkig krijg ik nu iets meer rust. Door alle stress steeds maar meer gaan roken met het idee dat het verlichting biedt. Dat is zeker niet zo. Het lost echt niks op, kost een hoop geld (de pakjes zijn weer duurder) en ik baal van dat ik stink. Eigenlijk voel ik me door dat roken steeds slechter. Mijn conditie is slecht en ik word niet gelukkig van dat roken. Er is geen enkele sigaret waar ik nog van geniet. Kortom, het gaat echt nergens meer over, behalve over dat ik verslaafd ben aan die klotesigaret.
Daarom lijkt het mij ook een fris en gezond idee om te gaan stoppen. Dan hoop dat ik me daardoor beter te gaan voelen en niet meer afhankelijk te zijn van die verslaving. Het zal zeer moelijk worden als ik zo het forum lees. Stoppogingen heb ik wel eens ondernomen, maar maakte altijd de fout om na een tijdje er weer eentje op te steken. Dat kan dus echt niet, want dan loopt het fout. Bovendien weet ik nu dat het niks oplost bij stress. Deze keer wil ik dat voorkomen. Straks rook ik niet meer. Het is mooi weer, dus ik kan genoeg genieten buiten en heb ook genoeg te doen. Daarom lijkt me deze periode ideaal. Ik ga zo de ritueel de laatste opsteken in alle rust en daarna is het genoeg geweest.
Ik ben gisteren gestopt.
Geplaatst door Sandraisgestopt op 12/07/2017 - 11:32
Lid sinds 12 jul 2017
Ik ben gisteren gestopt. Hopelijk zijn er meer mensen die hier mee willen kletsen want ik al is het mijn zoveelste stoppoging, het blijft zo moeilijk. Zelfs met de laserbehandeling van pro stop voel ik me depressief en kan ik elk moment in huilen uitbarsten. Hopelijk kunnen we hier wat ervaringen uitwisselen!
Goed dat je weer bent gestopt
Geplaatst door Rapunzel op 12/07/2017 - 14:52
Lid sinds 02 mei 2015
Goed dat je weer bent gestopt !! Je hebt van de iedere stoppoging wat geleerd, dus wordt het nu toch iets gemakkelijker! Alle begin is moeilijk, maar iedere wandeling begint met de eerste stap, enz.. Hoop dat je iets leuks vindt als afleiding, succes !!!
Succes Sandra en zie het niet
Geplaatst door Tom21345 op 12/07/2017 - 20:08
Lid sinds 28 jun 2017
Succes Sandra en zie het niet als een poging, dat laat ruimte. Je bent gestopt! Wat mij erg helpt op de lastige momenten is tegen mezelf zeggen dat roken het niet gaat oplossen maar dat mijn ge rook juist de oorzaak is. Koppig zijn en volhouden! Groetjes Tom.
Hallo Sandra ik ben nu 6
Geplaatst door Frodo op 13/07/2017 - 10:13
Lid sinds 17 jun 2017
Hallo Sandra ik ben nu 6 weken gestopt met tabex....en wil je even een hart onder de riem steken...zeg niet ik mis mijn sigaret en mag niet meer roken. Maar ik wil het nu echt niet meer ...dat is het halve werk. De rest zijn helaas maar hulpmiddelen die het stoppen wat makkelijker maken. Maar het komt goed daar moet je in geloven.
Hallo zijn er in deze mooie
Geplaatst door Frodo op 14/07/2017 - 18:33
Lid sinds 17 jun 2017
Hallo zijn er in deze mooie maand helemaal geen stoppers of heeft er niemand meer zin om iets te delen ? Misschien zit iedereen wel op een mooi strand in de stralende zon...dat is ook leuk als ze maar niet roken dan
Ja potverdorie helemaal geen
Geplaatst door Rapunzel op 14/07/2017 - 21:34
Lid sinds 02 mei 2015
Ja potverdorie helemaal geen nieuwe stoppers meer hier, in de mooie maand juli?
Maar we moeten er ons er niet door laten afleiden of ontmoedigen. Roken lost helemaal NIKS op en geeft je een nieuw probleem - zeker als je eenmaal het pad van het stoppen op bent gegaan: blijf op het pad..!!
Hey rapunzel ik zie je in
Geplaatst door Frodo op 14/07/2017 - 23:20
Lid sinds 17 jun 2017
Hey rapunzel ik zie je in heel veel maanden terug om iedereen een hart onder de riem te steken....maar gaat het met jezelf ook goed geen tabex meer of nog wel ?
Ha Frodo,
Geplaatst door Rapunzel op 15/07/2017 - 00:08
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Frodo,
Ik vergeet de Tabex steeds vaker, vandaag ook weer, en rook gelukkig nog steeds niet.....! Ik denk er nog wel heel vaak aan hoor, maar neigingen om bijvoorbeeld ineens het tankstation binnen te gaan zijn steeds gemakkelijker te onderdrukken.
Het is erg uitgestorven op het forum afgelopen maanden, dus valt mijn naam allicht op... Nou ja, fijn dat we in elk geval nog met een paar stopmaatjes actief zijn.
Fijn staartje van de avond/ trusten !
Ja beetje jammer dat er
Geplaatst door Sandraisgestopt op 17/07/2017 - 09:57
Lid sinds 12 jul 2017
Ja beetje jammer dat er verder niemand in juli is gestopt! Misschien liggen ze idd lekker op een warm strand!
Ik ben nu bijna 1 week gestopt. Zo emotioneel als de eerste paar dagen ben ik niet meer geweest, maar vind het nog steeds erg moeilijk.
Ik merk dat mijn hoofd me probeert "om te praten" als ik er weer zo'n trek in heb. Ik heb wel een lijst gemaakt met punten waarom ik wilde stoppen, maar zelfs die werken niet op zo'n moment. Heb niet gerookt, ik hou me sterk en ik hoop dat dat blijft!
Rapunzel: Gezellig dat je overal komt mee kletsen hoor!
En iedereen bedankt voor het reageren op mijn eerste berichtje!
Ik weet niet of je gestopt
Geplaatst door Frodo op 17/07/2017 - 10:42
Lid sinds 17 jun 2017
Ik weet niet of je gestopt bent met een hulpmiddel maar hoe dan ook... het is idd wel lastig....ik slik zelf tabex en dat helpt ernorm voor allerlei afkickverschijnselen
Wel heb ik zo af en toe gedacht nu een sigaret en heb ik een paar dagen strijd gehad....maar nu gaat het heel goed al 6 weken dus houdt moed. Zeg vooral iedere keer ik wil niet meer roken en niet ik mag niet roken....
Ik ben gestopt met behulp van
Geplaatst door Sandraisgestopt op 17/07/2017 - 12:10
Lid sinds 12 jul 2017
Ik ben gestopt met behulp van laser thearapie van pro stop. Ik ben eerder gestopt met champix enzo, maar ik kreeg daar vervelende bijwerkingen van, nog voor ik was gestopt dus daar ben ik snel mee gestopt.
Frodo, dank voor de goede tip dat je tegen jezelf moet zeggen dat je niet meer wil roken. Dat maakt het zo anders in je hoofd!
Ha juni / juli's, stopgenoten
Geplaatst door Rapunzel op 17/07/2017 - 19:59
Lid sinds 02 mei 2015
Ha juni / juli's, stopgenoten,
Ik voel me momenteel even echt erg slecht
, maar dat staat volkomen los van het stoppen met roken, dus ik doe t niet: dat zou zo jammer en onzinnig zijn !!!!!!!!!!!!!!! Pffffffffffff..
Hoi Rapunzel, shit zeg dat
Geplaatst door Tom21345 op 17/07/2017 - 20:03
Lid sinds 28 jun 2017
Hoi Rapunzel, shit zeg dat jij je slecht voelt. Ik ken het de laatste tijd helaas ook al te goed. ( overspannen ) toch gekozen om juist nu te stoppen, omdat ik weet dat roken al mijn klachten verergerd. ( druk op borst, zere rug, angstig iets ernstig onder de leden te hebben enz. ) dus wat je ook doet, zoek geen verlichting in verslavende middelen zoals sigaretten.
Hoop dat jij je snel beter voelt. Groetjes Tom.
Ha Tom,
Geplaatst door Rapunzel op 17/07/2017 - 20:35
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Tom,
Dank voor je berichtje.., een teken van een lotgenoot helpt me meteen al, en een potje huilen
!! Zo te lezen zie jij deze moeilijke periode in je leven ook als misschien juist geschikt om te stoppen met roken? "Een geluk bij een ongeluk"..?
Fijne avond, hoop dat we ons haaks houden !
Hallo stoppers,
Geplaatst door Bert Jan op 18/07/2017 - 12:05
Lid sinds 18 jul 2017
Hallo stoppers,
Mij gaat het net zo. Heb een periode met veel stress. Gelukkig krijg ik nu iets meer rust. Door alle stress steeds maar meer gaan roken met het idee dat het verlichting biedt. Dat is zeker niet zo. Het lost echt niks op, kost een hoop geld (de pakjes zijn weer duurder) en ik baal van dat ik stink. Eigenlijk voel ik me door dat roken steeds slechter. Mijn conditie is slecht en ik word niet gelukkig van dat roken. Er is geen enkele sigaret waar ik nog van geniet. Kortom, het gaat echt nergens meer over, behalve over dat ik verslaafd ben aan die klotesigaret.
Daarom lijkt het mij ook een fris en gezond idee om te gaan stoppen. Dan hoop dat ik me daardoor beter te gaan voelen en niet meer afhankelijk te zijn van die verslaving. Het zal zeer moelijk worden als ik zo het forum lees. Stoppogingen heb ik wel eens ondernomen, maar maakte altijd de fout om na een tijdje er weer eentje op te steken. Dat kan dus echt niet, want dan loopt het fout. Bovendien weet ik nu dat het niks oplost bij stress. Deze keer wil ik dat voorkomen. Straks rook ik niet meer. Het is mooi weer, dus ik kan genoeg genieten buiten en heb ook genoeg te doen. Daarom lijkt me deze periode ideaal. Ik ga zo de ritueel de laatste opsteken in alle rust en daarna is het genoeg geweest.
Succes allemaal.
Reactie toevoegen