Vandaag is het 2 juli, dat betekent dat we nu een topic krijgen met naar ik hoop een heleboel nieuwe kanjers die allemaal de strijd met de peuk aan durven gaan
Vandaar dat ik dit topic even open
Meld jullie aan en wij zullen jullie waar we kunnen tot steun proberen te zijn
en natuurlijk kunnen jullie ons dan weer helpen.
WELKOM BIJ DE JULISTOPPERS
Groetjes Ciska een meistopper
Ha Wilj@anneke ik ben goed in
Geplaatst door Melissa_1988 op 03/07/2012 - 15:28
Lid sinds 04 jun 2012
Ha Wilj@anneke ik ben goed in vorm vandaag hoor :) En ik vind het altijd leuk om anderen aan te moedigen/helpen. Natuurlijk realiseer ik me nu ook hoeveel beter het nu is nu ik niet meer roken... dus ik wil anderen daarin ook stimuleren... ik vind het bij de juni's maar stil hoor vandaag.... . Hé Wil ik zie net dat je 2 maanden gestopt bent!
Proficiat!!!
Nee hoor, mag nog 2 dagen,
Geplaatst door wilj@nneke op 03/07/2012 - 15:42
Lid sinds 14 jun 2012
Nee hoor, mag nog 2 dagen, maar staat wel leuk. Wil gaat dat helemaal voor ons uitzoeken hoe dat kan....toch Wil?
Jij hebt er wel een maand opzitten toch? Nou speciaal voor jou...
welkom Manisha, en nee het
Geplaatst door Stefan op 03/07/2012 - 15:46
Lid sinds 02 mei 2012
welkom Manisha,
en nee het is echt geen hele dag dat je aan een sigaretje denkt, dat lijkt zo omdat je momenteel op stoppen gefixeert bent en is een heel normaal verschijnsel. zo'n gedachte duurt eigenlijk altijd maar een paar minuten en dan gaat het weer over. je hebt dus maar de wilskracht voor een paar minuten nodig om het roken te laten en iedere keer passeert die golf gewoon en voor je het weet is de eerste dag om.
stoppen is letterlijk niet meer roken, het klinkt makkelijker dan het is want je kan er je wel behoorlijk gek in maken omdat roken in heel veel gewoontes doorgedrongen is en die eerste week er een fysieke ontwenning bij komt.
dus heb je het de volgende dagen moeilijker, blijf dan niet zitten maar leid jezelf af en probeer iets te doen waar je vroeger ook niet bij rookte dan is de eerste cruciale week sneller om. als je in paniek dreigt te raken, kalmeer jezelf dan. niets duurt eeuwig maar je moet er zowiezo door en het is allemaal te doen zolang je jezelf in de hand houdt.
stoppen is voor een stuk zo makkelijk of moeilijk als je het jezelf maakt. het draait niet zozeer om wilskracht maar om je besluit om te stoppen en de discipline om dat plan vervolgens uit te voeren.
Gelijk heeft hij. Ik heb 1
Geplaatst door wilj@nneke op 03/07/2012 - 15:50
Lid sinds 14 jun 2012
Gelijk heeft hij. Ik heb 1 keer een sigaret gerookt en je kunt weer helemaal opnieuw beginnen.
Het is me gelukkig wel gelukt en hoe sneller hoe beter, maar geen haar op mijn hoofd die dat nog wil.
Ik hou mezelf altijd voor dat ik nu door moet gaan. Ik ben al zover. Weeeeer opnieuw stoppen wil ik niet.
Dus ook niet eentje proberen. GAAT NIET WERKEN
Wiljanneke, morgen is het
Geplaatst door Melissa_1988 op 03/07/2012 - 16:05
Lid sinds 04 jun 2012
Wiljanneke, morgen is het eigenlijk voor mij een maand... die tickers zijn me wat raars soms hoor :)
Idd Stefan heeft weer maar eens helemaal gelijk :) as usual :)
Blijf maar lekker van die sigi's af. Bleh. Stinkende kankerstokjes!
En bedankt hé voor t lieve
Geplaatst door Melissa_1988 op 03/07/2012 - 16:06
Lid sinds 04 jun 2012
En bedankt hé voor t lieve berichtje :) ik zou t door mijn getater nog vergeten te zeggen :)
Ik heb net gehoord dat die
Geplaatst door Juul op 03/07/2012 - 16:07
Lid sinds 29 mei 2012
Ik heb net gehoord dat die tickers in maanden van 30 dagen rekent. Dus doordat mei 31 dagen heeft loop je nu een dag uit de pas.
Zeg, moeten we eigenlijk niet
Geplaatst door wilj@nneke op 03/07/2012 - 16:19
Lid sinds 14 jun 2012
Zeg, moeten we eigenlijk niet naar mei nu? Anders krijgen we weer problemen....haha.
Ik ga even de kinderen aandacht geven. Kom vanavond wel weer langs (zal wel eerder zijn, kan het niet laten)
Ik ben ook vastbesloten om
Geplaatst door Manisha33 op 03/07/2012 - 16:20
Lid sinds 03 jul 2012
Ik ben ook vastbesloten om het te laten slagen, het moet me gewoon lukken.
En ik weet idd hoe het werkt als je zegt, nog eentje. Dat werkt namelijk niet. Bij mij in ieder geval niet.
Dit forum heeft mij altijd super geholpen. Zo fijn dat je elke dag kunt zien hoe lang je al gestopt bent en dat je er ook voor beloond wordt. Dat was de vorige keer, als in vorige poging, echt elke keer een opsteker!
Natuurlijk zit ik nu al na 1 dag vol met goede plannen. ik wil weer hard gaan lopen, misschien zelfs opbouwen voor de marathon. Haha, misschien nog iets te voorbarig, de marathon. Al kijk ik er wel weer naar uit om gewoon lekker een rondje te kunnen rennen en terug te komen zonder aan het zuurstof te moeten.
Ach zie hier, het is al bijna 16.30u..de werkdag loopt al tegen het eind. Nu de avond nog door, maar dat komt vast goed!
Juuuuuuuul, hardlopen,
Geplaatst door wilj@nneke op 03/07/2012 - 16:50
Lid sinds 14 jun 2012
Juuuuuuuul, hardlopen, eindelijk iemand voor jou.
Gaan wij lekker met z'n allen zwemmen.
Manisha, zonder gekheid. Alweer de zoveelste poging begrijp ik.
Dan gaat het vast nu wel lukken, want nu heb je ons.
Meestal lukt het de eerste keer niet, dus nu wel.
Nog een paar uur en de eerste dag zit erop
Hou vol meid !!!!!
wel manisha, als je wil loop
Geplaatst door Stefan op 03/07/2012 - 17:51
Lid sinds 02 mei 2012
wel manisha,
als je wil loop jij volgend jaar gewoon een marathon uit! 'k bedoel dan overigens uitlopen in de betekenis van: minstens zelf over de streep raken 'op wat voor manier dan ook' maar ... da's al een prestatie op zich
of tenminste dat hou ik mezelf toch jaarlijks voor hahaha
de meeste recreatieve lopers zijn nu eenmaal niet als keniaanse topatleten geboren maar om je best te doen hoef je geen topper te zijn :)
Bij deze sluit ik me aan bij
Geplaatst door K@rin@ op 03/07/2012 - 19:30
Lid sinds 01 jul 2012
Bij deze sluit ik me aan bij de juli stoppers. Morgen gaat het echt gebeuren dan stop ik. Vernietig mijn laatste sigaretten die ik vanavond over heb. Zal zwaar worden maar ga ervoor. Alle andere juli stoppers ook heel veel succes!
Alle juli stoppers: heel veel
Geplaatst door Monique66 op 03/07/2012 - 20:21
Lid sinds 07 sep 2011
Alle juli stoppers: heel veel succes.
Ik kan het, dus jullie kunnen het zeker!
Gewoon 1 dag tegelijk: je staat op en denkt: vandaag ga ik niet roken.
Niet te ver vooruit willen denken. Op een dag denk je gewoon de hele dag niet meer aan sigaretten.
Als je niet smokkelt, komt deze dag echt! Ik heb er al een heleboel meegemaakt.
Jezelf veel belonen, liefst niet met eten maar met lekker geurende spullen bijvoorbeeld. Alles gaat zoveel lekkerder ruiken.
Zet 'm op allemaal, steun elkaar elke dag. Heb veel plezier hier op het forum. Dat helpt echt!
Groetjes van Monique
Ik moet zeggen, het gaat
Geplaatst door Manisha33 op 03/07/2012 - 21:30
Lid sinds 03 jul 2012
Ik moet zeggen, het gaat best...op de bank met kopje thee en een chocolaatje. En eigenlijk best oke zo zonder sigaretje. TV aan en zo kabbelt de avond voorbij.
Tot morgen!
Haaaaaaaaahahah Wiljanneke
Geplaatst door Juul op 03/07/2012 - 22:03
Lid sinds 29 mei 2012
Haaaaaaaaahahah Wiljanneke jij loopt ook overal naar binnen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Julistoppers, ZET M OP!!!!!!!!!!!!JULLIE KUNNEN HET!!!!!!!
Reactie toevoegen