Geplaatst door apostroof op 05/07/2015 - 15:03
Lid sinds 17 mei 2009
8 jaar 8 maanden geleden gestopt
Ik was oorspronkelijk een een januaristopper, maar de laatste 5 dagen terug gerookt en ik wil opnieuw stoppen. Dit is een draadje voor alle julistoppers. We kunnen het!
mmmm klinkt lekker cake,zit
Geplaatst door stoffeltje op 07/08/2015 - 23:16
Lid sinds 29 feb 2008
mmmm klinkt lekker cake,zit zelf aan de walnoten,lekker lang peuteren voor je ze eruit hebt en ze zijn gezond! maar cake is ook niet weg
Dag allemaal, nog gauw een
Geplaatst door Elzebel2 op 07/08/2015 - 23:17
Lid sinds 27 sep 2010
Dag allemaal, nog gauw een berichtje en dan ga ik voor een vrijdagavond dan, "vroeg" naar bed.
Ik heb even bij De opluchting en bij Allen Carr gekeken- wat nou de kern is. Dat is - in mijn woorden- dat je je gaat relaiseren dat een sigaret je niets geeft, maar alleen maar iets van je afneemt zoals geld, gezondheid, frisheid. Ik probeer me dat dan ook te realiseren steeds. Het gaat er om dat je blij
wordt van het niet-roken in plaats van gestresst en mismoedig, en dat je je niet verloren voelt maar juist tevreden.
Die boeken zijn om te beginnen met stoppen. Eigenlijk zou ik een boek willen hebben om de eerste jaren vrolijk door te komen. Misschien ga ik dat zelf wel schrijven...
En ja: Stoffeltje : ja je wordt er wel warm van, van zo'n eindje fietsen (Delft-Den Haag en weer terug) , maar het waait ook een beetje. Ik heb gewoon een ouderwetse damesfiets zonder versnellingen en rijd niet op mijn allerhardst. Ik doe er ruim een half uur over, iets meer 35-40 minuten.
Ik ben best veel aan het wordfeuden (scrabbelen op je mobiel) op dit moment- ik vind het wel leuk!
Welterusten!
zit zelf ook op word
Geplaatst door stoffeltje op 07/08/2015 - 23:19
Lid sinds 29 feb 2008
zit zelf ook op word freude,is erg leuk!
Hey Elzebel2, ook een keer de
Geplaatst door Klappie op 08/08/2015 - 10:03
Lid sinds 19 jul 2015
Hey Elzebel2, ook een keer de andere kant op gaan richting Pijnacker. Kun je ook heel erg leuk fietsen.
Heather gaat lekker, toch weer niet gerookt, en idd als je het voor je zelf niet vol houdt, dan doe je het voor die kleine!!!
Mijn zoon is ook gestopt nu, drie dagen geleden. Nog twee te gaan, mijn dochter, en vrouw :-) . Maar ja alleen als ze het zelf willen, anders wordt het niks.
Ook op mijn werk zijn er nu verschillende gestopt, en ik moet zeggen dat dat ook wel weer motiverend werkt
VANDAAG 8 AUGUSTUS, 1 MAAND GESTOPT!!! Tjonge jonge, echt trots op mezelf. Maar ik ben er nog steeds niet. Na een paar makkelijke dagen gisteren weer een sh"tdag.
We blijven volhouden. Mensen kom op!!!! En vergeet niet van het weekend te genieten. :-)
Stoffeltje, even over de
Geplaatst door Klappie op 08/08/2015 - 10:07
Lid sinds 19 jul 2015
Stoffeltje, even over de kilo's. ik was de eerste drie weken 3 kilo aangekomen.
Toen kreeg ik een tip van een collega, chinese kruidenthee, en ben in 1,5 week 1,1 kilo afgevallen.
Toch heb ik wel een paar keer een vreetbui gehad.
Het heet PU-EHR thee, en bij mij helpt het, tot nu toe. Ik drink 4 kopjes per dag.
Gr. Johan
Bij de tuinen bijvoorbeeld
Geplaatst door Klappie op 08/08/2015 - 12:33
Lid sinds 19 jul 2015
Bij de tuinen bijvoorbeeld
hoi Klappie, gefeliciteerd
Geplaatst door Elzebel2 op 08/08/2015 - 13:51
Lid sinds 27 sep 2010
hoi Klappie,
gefeliciteerd met je maand!
Ja, richting Pijnacker is het ook mooi- maar daar werk ik niet .
Die Pu-ER thee heb ik vroeger wel eens gehad. Ik kon er niet goed tegen dat zal bij iedereen anders zijn.
Heather: kom op. Lief dat je dat voor je kind doet. En Klappie: mijn 4 kinderen roken ook niet meer. De jongens waren al veel eerder gestopt, een paar jaar geleden, maar mijn dochter is nu drie maanden bezig. Zij gaat heel goed. Zij heeft wel een keer een heel pakje achter elkaar opgerookt in die drie maanden, maar was daar zo beroerd van... Ze koopt echt iets van het geld dat ze bespaart. Ik zit nu bijna op de 50 euro- dat is ok niet niks.
Fijne dag!
gaat goed zo hier,doorgaan zo
Geplaatst door stoffeltje op 08/08/2015 - 16:20
Lid sinds 29 feb 2008
gaat goed zo hier,doorgaan zo ,ook al loopt het niet constant van een leie dakje,dat hoort erbij! zelf heb ik geen last van die paar kilo"s,3 a 4 en ben zelf niet te zwaar.
geniet lekker van het weertje!
Inderdaad, ondanks onze
Geplaatst door Heather op 08/08/2015 - 17:59
Lid sinds 30 jul 2015
Inderdaad, ondanks onze hobbels doen we het toch mooi goed met elkaar! Ik ben trots op ons!
ik zit nu heerlijk in de tuin bij m'n schoonouders aan de bubbeltjeswijn te genieten van het prachtige weer, we blijven een nachtje logeren, bijna een vakantiegevoel, superfijn!
fijn weekend!
Bedankt stoffeltje. We gaan
Geplaatst door Gerard op 09/08/2015 - 12:29
Lid sinds 12 apr 2010
Bedankt stoffeltje.
We gaan goed!! We gaan lekker!!
Moet wel zeggen dat na het stoppen het leven stukken intenser is. (Minder relativeren eerder geneigd tot zelfkritiek, wat ook nog eens naar voren komt in dromen.) Ik bekijk alle veranderingen van een afstandje uit zelfbescherming , anders ga is teveel mee en los in dat stukje "alles wordt intenser ". Wilt niet zeggen dat het altijd lukt, maar probeer het. Ben bang dat ik dan anders in interne conflicten kom ten aanzien van het stoppen met roken.
Succes en blijf in je mindset, juli(s)toppers!
Dag Gerard, wat bijzonder dat
Geplaatst door Elzebel2 op 09/08/2015 - 20:50
Lid sinds 27 sep 2010
Dag Gerard,
wat bijzonder dat je dit zo schrijft!
de meesten worden van tijd tot tijd 'gek' van dat lege onbestemde gevoel. Ik ga er van drentelen, een ander gaat wat eten en dan opeens is het weer weg...
de dromen en stemmingswisselingen heb ik niet- is misschien aan de Champix gerelateerd. Ik gebruik niet veel, heel af en toe (max 2 keer per week) een trekje van een e-sigaret.
een goede avond en nacht gewenst!
Goedemorgen allemaal! gaat
Geplaatst door Elzebel2 op 11/08/2015 - 08:33
Lid sinds 27 sep 2010
Goedemorgen allemaal!
gaat het nog goed hier?
veel succes gewenst en een fijne dag!
Goede morgen
Geplaatst door Klappie op 11/08/2015 - 09:20
Lid sinds 19 jul 2015
Goede morgen allemaal,
Elzebel gaat weer goed hier.
Ik snap er echt helemaal niks van. Zo gaat gaat het drie dagen helemaal super, en denk ik niet aan roken.
En dan.....uit het niets heb ik zo'n verschrikkelijke slechte dag. Niet dat ik wil roken, want daar ben ik echt klaar mee. Maar zoooo chagrijnig, zo'n lul voor mijn omgeving. Zo'n spanning in mijn lichaam. Iemand enig advies hiervoor, zonder dat ik een buis met pillen achter over moet slaan? :-)
Ik wens jullie ook weer heel veel sterkte, jammer dat het zo rustig is hier.
Hai Klappie, Ook dat zal
Geplaatst door Yvondv op 11/08/2015 - 09:23
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Klappie,
Ook dat zal erbij horen, laat het gebeuren, zeg het tegen je omgeving, ze zullen het best begrijpen!
Je heb zoveel tijd over nu op een dag, die tijd zal je weleens met je handen in je haar zitten, maar blijf positief, probeer aan leuke dingen te denken, ga leuke dingen doen! Het is de gedachte die het jou soms moeilijk kan maken.
Maar het word beter, maar heb geduld!
Hey Yvon, dank je wel voor je
Geplaatst door Klappie op 11/08/2015 - 11:57
Lid sinds 19 jul 2015
Hey Yvon,
dank je wel voor je ondersteunende woorden. Ga er zeker mijn best voor doen, want ik wil net als jij straks meer dan 1.5 jaar gestopt zijn. Jeetje knap hoor!
Mijn omgeving weet ervan, en negeert me gelukkig als ik zo'n bui heb. Het rare is dat ik normaal altijd heel positief ben, en mezelf hier helemaal niet in herken. Maar je hebt gelijk. Accepteren dat het zo is, is de enige manier.
Nogmaals thanks.
Reactie toevoegen