Geplaatst door whoopiee op 01/07/2014 - 15:10
Lid sinds 13 mei 2011
Het kan zijn dat er door de vakanties niet veel animo is - dan kunnen we later nog wel even zien of de juli's met de juni's worden samengevoegd.
Maar, voor nu :
Welkom hier, plaats een berichtje met je stopdatum en ik zal jou in dit 1e bericht op de lijst zetten.
Doorbikkelen, afleiding zoeken en volhouden dat is het enige dat je hoeft te doen !!
Dit zijn de juli-stoppers van 2014 :
01 juli 2014 Mizzsylver
03 juli 2014 Stoffeltje
05 juli 2014 Sharie1987
11 juli 2014 Chessy
13 juli 2014 PD1HTW (Herman)
14 juli 2014 Miniheks
15 juli 2014 Nathalie79
21 juli 2014 Hilde1975
22 juli 2014 Bellylife
27 juli 2014 Stoppertje83
Dit is slechts een maandlijstje, je kunt je ook aanmelden voor de Hieplijst ....
De Hieplijst is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop en daar word je met je mijlpalen gefeliciteerd. Als je dus met je mijlpalen gefelicteerd wilt worden is de Hieplijst bij uitstek de 'place to be' voor het broodnodige steuntje in de rug!
Gefeliciteerd worden met je eerste week, je eerste maand, je eerste 50 dagen ... Het is ook geen schande als het even niet lukt en je stopdatum wilt aanpassen.
Kwestie van even een mailtje sturen naar hieplijst@quicknet.nl
He wat goed dat je niet veel
Geplaatst door Yvondv op 11/08/2015 - 19:29
Lid sinds 01 feb 2014
He wat goed dat je niet veel ben aangekomen, hoor je niet vaak!
Maar jou geheim is olijfolie en vis, welke vis heeft omega drie dan?
Even over je kortademigheid, misschien een bezoekje aan je huisarts om je longen na te laten kijken!
Mijn kortademigheid is ook nog steeds aanwezig na anderhalf jaar niet roken, maar ik heb copd, niet dat er veel veranderd als je weet wat er is, maar dan weet je in ieder geval wat het probleem is, hoeft natuurlijk niet ernstig te zijn he.
Oh haha zie het nu pas, maar
Geplaatst door Yvondv op 11/08/2015 - 19:30
Lid sinds 01 feb 2014
Oh haha zie het nu pas, maar schreef je naam verkeerd, hoop dat je wel een man ben!
Haring, zalm, Makreel dat
Geplaatst door This Was Marlboro op 11/08/2015 - 19:36
Lid sinds 31 jul 2014
Haring, zalm, Makreel dat zijn de bekende drie. Zijn er meer, ik neem ook nog die capsules en vitamine supplementen.
Ja ik ben mannelijk geslacht.
Druiven, granaatappel en ananas of het pure sap ervan reinigen ook de bloedvaten en hart en voorkomen gewichts toename.
Ah jij bent echt gezond
Geplaatst door Yvondv op 11/08/2015 - 20:00
Lid sinds 01 feb 2014
Ah jij bent echt gezond bezig, goed van je!
Ik neem het me altijd voor, maar komt steeds niets van terecht.
Vandaar dat er bij mij wel 20 kilo's bij zijn
Het ligt eraan wat je snoept,
Geplaatst door This Was Marlboro op 12/08/2015 - 16:56
Lid sinds 31 jul 2014
Het ligt eraan wat je snoept, je stofwisseling en familie.
Je kan variëren met Olijven, garnalen, fruit, paprika, sushi. Je hoeft chips etc en koek, snoep, chocola niet te laten, pure chocolade is ook goed met mate.
Wissel gewoon af tussen, fabrieks snoep en olijven, fruit en noten. Desnoods als je het lekker vind blikje vis met toast of alleen dat blik vis. Zoek gewoon gezonde dingen die jezelf lekker vind en makkelijk zijn ipv alleen chips, koek en snoep.
gefeliciteerd al meer dan een
Geplaatst door stoffeltje op 12/08/2015 - 17:12
Lid sinds 29 feb 2008
gefeliciteerd al meer dan een jaar!
en ook met het gewicht bezig toper!
volhouden zo
Reactie toevoegen