Geplaatst door whoopiee op 01/07/2014 - 15:10
Lid sinds 13 mei 2011
Het kan zijn dat er door de vakanties niet veel animo is - dan kunnen we later nog wel even zien of de juli's met de juni's worden samengevoegd.
Maar, voor nu :
Welkom hier, plaats een berichtje met je stopdatum en ik zal jou in dit 1e bericht op de lijst zetten.
Doorbikkelen, afleiding zoeken en volhouden dat is het enige dat je hoeft te doen !!
Dit zijn de juli-stoppers van 2014 :
01 juli 2014 Mizzsylver
03 juli 2014 Stoffeltje
05 juli 2014 Sharie1987
11 juli 2014 Chessy
13 juli 2014 PD1HTW (Herman)
14 juli 2014 Miniheks
15 juli 2014 Nathalie79
21 juli 2014 Hilde1975
22 juli 2014 Bellylife
27 juli 2014 Stoppertje83
Dit is slechts een maandlijstje, je kunt je ook aanmelden voor de Hieplijst ....
De Hieplijst is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop en daar word je met je mijlpalen gefeliciteerd. Als je dus met je mijlpalen gefelicteerd wilt worden is de Hieplijst bij uitstek de 'place to be' voor het broodnodige steuntje in de rug!
Gefeliciteerd worden met je eerste week, je eerste maand, je eerste 50 dagen ... Het is ook geen schande als het even niet lukt en je stopdatum wilt aanpassen.
Kwestie van even een mailtje sturen naar hieplijst@quicknet.nl
Nathalie.....vol houden
Geplaatst door Miniheks op 23/07/2014 - 23:50
Lid sinds 25 okt 2010
Nathalie.....vol houden hoor.....ik verbijt mij ook elke dag er door heen.....maar steeds ben ik weer een dag dichterbij om een echte niet roker te worden.
Ik heb ook niet echt zin in een shaggie....maar het brand af en toe in mijn keel of een naar gevoel in mijn bovenbuik.....alsof een wokkel van binnen bezig is of is gewoon mijn hoofd eigenwijs en die zegd zoiets als....he wakker worden...je moet nog roken vandaag !!!!!
Niet aan toegeven...hoe moeilijk ook......ik eet dan wel wat, meestal gezond, maar zo af en toe ook lekker crackers met kaas. Maar die paar kilo's zie ik later wel.....nu eerst mijn roken afleren.
Jammer dat jij niet kunt eten....maar water drinken is ook heel belangrijk....om zo snel mogelijk die troep uit je lichaam te krijgen.
Pepim, helpppppppp ..... kan
Geplaatst door whoopiee op 24/07/2014 - 06:56
Lid sinds 13 mei 2011
Pepim, helpppppppp ..... kan jij de ticker van Miniheks even fixen ?
Dankjewel !!!!!!
Hoi hoi allemaal, ook ik ben
Geplaatst door hilde_1975 op 24/07/2014 - 14:48
Lid sinds 21 jul 2014
Hoi hoi allemaal, ook ik ben een juli stopper.
21 juli mijn allerlaatste sigaret genomen en ben van plan er nooit meer 1 te nemen!
Op dit moment nog helemaal nergens last van. Ik voel me goed geen afkickverschijnselen en ook geen last als mijn partner wel rookt.
Ik heb half afgbouwd/ hwlf cold turkey. Ik heb maandag ieder 2 uur een sigaret gedaan, dinsdag alleen de eerste 2, daar na de e-sigaret genomen omdat ik ook maar weiger een pakje sigaretten te kopen.
Woensdag merkte ik dat ik niet om de 2 uur mijn e-sigaret nodig had. Dus liet ik het even voor wat het was om te voelen wat er gebeurde. Vandaag nog helemaal niet gebruikt, geen sigaretje geen e-sigaret.
Eigenlijk ben im stiekem best trots op mezelf voor heen was het meteen buien dat ik me slecht voelde. Nu gelukkig geen last! (Nog niet ;) )
Hoi Hilde, Welkom op het
Geplaatst door whoopiee op 24/07/2014 - 16:39
Lid sinds 13 mei 2011
Hoi Hilde,
Welkom op het forum .... en ....hoe is het nu ?
Moet ik 21 juli als je stopdag aanhouden ? Of een andere datum ? Dan kan ik je ook bij de kanjers op pagina 1 op het lijstje zetten !!
@miniheks ik heb je ticker
Geplaatst door pepim op 25/07/2014 - 00:01
Lid sinds 29 feb 2008
@miniheks ik heb je ticker even gefixed
verder natuurlijk een welkom voor alle julistoppers op ikstop!
je kunt je ook opgeven voor de hieplijst; even een mailtje sturen met je nick (gebruikersnaam)
en je stopgegevens naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Whoopiee hoe kan het dat jou
Geplaatst door Yvondv op 25/07/2014 - 06:42
Lid sinds 01 feb 2014
Whoopiee hoe kan het dat jou lijstje zo kort op elkaar is en bij mij in de junistoppers zit er zoveel ruimte tussen, heb jij een idee hoe ik dat oplost,
Welkom Hilde! Een juli
Geplaatst door Nathalie79 op 25/07/2014 - 07:16
Lid sinds 18 jul 2014
Welkom Hilde! Een juli stopper erbij..... Stoer!!! Zet hem op....
hier gisteren een betere dag gehad... Veel afleiding gezocht en de dag goed doorgekomen....
Dus vandaag wil ik dat weer......
Sorry als ik soms zo mopper dat ikmhet zwaar vind haha....
Alle juli stoppers zet hem
Geplaatst door Yvondv op 25/07/2014 - 07:47
Lid sinds 01 feb 2014
Alle juli stoppers zet hem op, jullie kunnen het!
Zet hem maar op 21 juli
Geplaatst door hilde_1975 op 25/07/2014 - 07:58
Lid sinds 21 jul 2014
Zet hem maar op 21 juli whoopi!
Hoe het nu gaat? Eigenlijk super, de enige sigaret die ik mis is de eerste hahaha.
Heb Weinig afkickverschijnselen en voel me eigenlijk goed. Ben niet zoals de vorige keer een emotioneel wrak.
Kan me goed afleiden en drink liters water hahaha moet eerlijk toegeven dat ik de situaties waarin ik rook daadwerkelijk op zoek, maar nu met iets vervangends zoals een kop koffie if een glas water. Ik probeer niet te snoepen en af en toe gewooon ademhalingsoefeningen te doen zodat de trek verdwijnt en get gaat dus eigenlijk helemaal top!
@ Hilde : Je gaat goed - ik
Geplaatst door whoopiee op 25/07/2014 - 08:23
Lid sinds 13 mei 2011
@ Hilde : Je gaat goed - ik zal je op de lijst zetten !!
@ Yvon : Er is iets raars met de "enters" op dit forum .... als je gewoon entert, dan komt er veel ruimte tussen de regels - als je "shift-enter" doet, dan komt er wél een normale tussenruimte tussen de regels. Dit is ook bij gewone teksten zo.
Succes !!
Oké dat wist ik niet, dank
Geplaatst door Yvondv op 25/07/2014 - 08:31
Lid sinds 01 feb 2014
Oké dat wist ik niet, dank je!
Je kunt dus jouw lijstje bij
Geplaatst door whoopiee op 25/07/2014 - 08:38
Lid sinds 13 mei 2011
Je kunt dus jouw lijstje bij juni nog aanpassen door de gewone enters te vervangen door shift-enters.... als je daar zin in hebt natuurlijk
Ja ik wilde het al gaan doen,
Geplaatst door Yvondv op 25/07/2014 - 08:56
Lid sinds 01 feb 2014
Ja ik wilde het al gaan doen, maar ik zit op een iPad nu, daar staat geeneens een shift knop op haha, wacht dus tot ik de normale computer aan heb.
Zie dat het gelukt is !!
Geplaatst door whoopiee op 25/07/2014 - 17:56
Lid sinds 13 mei 2011
Zie dat het gelukt is !! Mooi lijstje zo hoor
Ja was wel snel gebeurd,
Geplaatst door Yvondv op 25/07/2014 - 18:54
Lid sinds 01 feb 2014
Ja was wel snel gebeurd, zonder jou hulp was het niet gelukt hoor haha, maar vond jou lijstje zo mooi.
Reactie toevoegen