Geplaatst door whoopiee op 01/07/2014 - 15:10
Lid sinds 13 mei 2011
Het kan zijn dat er door de vakanties niet veel animo is - dan kunnen we later nog wel even zien of de juli's met de juni's worden samengevoegd.
Maar, voor nu :
Welkom hier, plaats een berichtje met je stopdatum en ik zal jou in dit 1e bericht op de lijst zetten.
Doorbikkelen, afleiding zoeken en volhouden dat is het enige dat je hoeft te doen !!
Dit zijn de juli-stoppers van 2014 :
01 juli 2014 Mizzsylver
03 juli 2014 Stoffeltje
05 juli 2014 Sharie1987
11 juli 2014 Chessy
13 juli 2014 PD1HTW (Herman)
14 juli 2014 Miniheks
15 juli 2014 Nathalie79
21 juli 2014 Hilde1975
22 juli 2014 Bellylife
27 juli 2014 Stoppertje83
Dit is slechts een maandlijstje, je kunt je ook aanmelden voor de Hieplijst ....
De Hieplijst is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop en daar word je met je mijlpalen gefeliciteerd. Als je dus met je mijlpalen gefelicteerd wilt worden is de Hieplijst bij uitstek de 'place to be' voor het broodnodige steuntje in de rug!
Gefeliciteerd worden met je eerste week, je eerste maand, je eerste 50 dagen ... Het is ook geen schande als het even niet lukt en je stopdatum wilt aanpassen.
Kwestie van even een mailtje sturen naar hieplijst@quicknet.nl
hoi stopper,ieder heeft zijn
Geplaatst door stoffeltje op 29/07/2014 - 19:27
Lid sinds 29 feb 2008
hoi stopper,ieder heeft zijn tijd en wijze om te stoppen,je kan het gefeliciteerd de eerste 3 dagen heb je gehad,de kop is eraf!
hilde_1975 wrote:Ik heb vast
Geplaatst door pepim op 29/07/2014 - 22:39
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=hilde_1975]Ik heb vast iets fout gedaan met de ticker maar geen idee wat :([/quote]
ik heb het even voor je gefixed
Goedemorgen! Thanks Pepim! Ik
Geplaatst door hilde_1975 op 30/07/2014 - 06:49
Lid sinds 21 jul 2014
Goedemorgen!
Thanks Pepim!
Ik heb gisteren zo moeten lachen om mezelf. Hoezo is roken een gewoonte?
Gistermiddag had ik ff boodschappen gedaan met mijn kleine meisje. Ik kom terug geef mijn meisje wat te drinken, en jawel..... ik ga op zoek naar een sigaret, maar terwijl ik zoek bedenk ik me, je kan wel zoeken, maar er is niets en je rookt helemaal niet meer hihi. Ik heb mijn man gebeld en samen echt ff enorm gelachen. Want echt trek heb ik niet maar gewoon puur de gewoonte.
Kom op juli stoppers weer een nieuwe dag en we gaan dr weer rookvrij tegen aan!
zo,ben er ook weer en het
Geplaatst door stoppertje83 op 30/07/2014 - 15:33
Lid sinds 26 jul 2014
zo,ben er ook weer en het gaat prima, denk wel regelmatig aan roken maar echt trek heb ik niet gelukkig!
ja hilde ken het ook,soms denk ik even van ga even zitten een sigaret roken,en dan denk ik van ojaa ik rook niet meer!
maar het slijt vanzelf die gedachten worden straks steeds minder:)
Het is nu na een week al
Geplaatst door hilde_1975 op 30/07/2014 - 15:39
Lid sinds 21 jul 2014
Het is nu na een week al minder als de eerste paar dagen dus de rookgewoonte wordt minder wordt nu een slokje water gewoonte haha.
Stom is dat he? De gedachte wel hebben van het roken, maar de trek niet meer.
Ik ben blij te merken dat het zo werkt en dat vooral psychische oorlog met jezelf is om wel of niet te roken.
Heb al regelmatig gezegd tegen mezelf, heb ik hem nodig die sigaret? Niet? Oke dan kan ik zonder en hoef ik dus ook niey en ga ik wat anders doen.
Het is nu na een week al
Geplaatst door hilde_1975 op 30/07/2014 - 15:40
Lid sinds 21 jul 2014
Het is nu na een week al minder als de eerste paar dagen dus de rookgewoonte wordt minder wordt nu een slokje water gewoonte haha.
Stom is dat he? De gedachte wel hebben van het roken, maar de trek niet meer.
Ik ben blij te merken dat het zo werkt en dat vooral psychische oorlog met jezelf is om wel of niet te roken.
Heb al regelmatig gezegd tegen mezelf, heb ik hem nodig die sigaret? Niet? Oke dan kan ik zonder en hoef ik dus ook niey en ga ik wat anders doen.
ja klopt, die gedachten
Geplaatst door stoppertje83 op 30/07/2014 - 16:07
Lid sinds 26 jul 2014
ja klopt, die gedachten hebben we al jaren zo gehad,ik ongeveer 16jaar sinds ik een regelmatige roker bent.maar het went wel,en wordt steeds beter.
nee he, je hebt echt geen sigaret nodig, ik vind het toch eigelijk echt stom dat ik nu jaren gedacht heb dat een sigaret me hielp en steun gaf,maar het maakt alles alleen maar erger, ook mentaal. het gevoel dat je problemen hebt...en dat gevoel is weg:)
ben echt blij dat ik onderhand eens de beste keus heb genomen, ik had het namelijk voor het stoppen een stuk moeilijker als nu.....
Goodmorning all, Pfffff ben
Geplaatst door hilde_1975 op 31/07/2014 - 06:38
Lid sinds 21 jul 2014
Goodmorning all,
Pfffff ben er weer lekker op tijd bij, maar oke mag de pret niet drukken haha.
Stoppertje, ik ben jammer genoeg pas gaan roken toen ik 32 was. En nu denk ik hoe dom kan je zijn.
Ik kom uit een gezin met rokers, pa, ma en allebei mijn broers. Ben altijd zo trots geweest dat ik niet rookte. Laat ik dan de eerste zijn die er mee stopt en op eigen kracht. Zonder hulpmiddelen, huisarts of therapieën. Ik weet dat ik mentaal supersterk ben. Als ik echt wat wil lukt het me ook. Zo heb ik al heel wat dingen bereikt in mijn leven, maar ook heel veel verloren.
Nu ik het voor elkaar krijg mijn gewoonten te doorbreken en het lef heb een ander patroon te volgen weet ik dat ik nu echt stop. Wat ik merk bij mensen die willen stoppen met roken in mijn omgeving, de sigaret is niet lekker, maar de gewoonte des te meer hihi zo ben ik er ook aan blijven hangen!
Hoe is het met de andere stoppers? Is het nog vol te houden? Wat zijn jullie moeilijke momenten of valkuilen? Iemand nog bang voor een terug val?
Allemaal een hele fijne dag!
Goedemorgen allemaal! Ik was
Geplaatst door stoppertje83 op 31/07/2014 - 11:05
Lid sinds 26 jul 2014
Goedemorgen allemaal!
Ik was 12 hilde toen ik begon,mijn ouders rookte toen ook allebei daar heb ik het roken van.mijn moeder rookt al 15 jaar niet meer.
Goed van je dat je het op eigen kracht kunt! Ik heb ook boeken gelezen van jan geurtz en allen carr en de dvd gezien,sta er toch beter in als vroegere pogingen,want ben al vaker gestopt geweest met kauwgom en een keer met nicotinetabletjes en een keer met pleisters,dat lukte voor geen meter. En nu gebruik ik spray en het gaat super sta er deze keer beter in! :)
Sochtends na het douchen komt er wat onrust,maar trek heb ik niet,wel regelmatig onrustig en dat spray ik dan weg haha. En de gedachten komen best vaak,maar ik denk er dan gewoon aan, niet wegduwen maar gewoon accepteren,anders ga je er steeds meer aan denken.
Fijn te lezen dat iedereen
Geplaatst door Nathalie79 op 31/07/2014 - 13:23
Lid sinds 18 jul 2014
Fijn te lezen dat iedereen het nog vol kan houden.
hier ook... De 2weken voorbij... Trots hihi....
de drang (trek) heb ik niet.....
ik heb dan ook wel een behoorlijke medische stok achter de deur....
vanmorgen weer onderzoeken gehad van uren in het ziekenhuis,,,,, maandag pas uitslagen.....
Ik mis de sigaret niet... Wel de rust die het me bracht tijdens deze periodes....
zet hem op iedereen
Kom op Nathalie ook jij kan
Geplaatst door hilde_1975 op 31/07/2014 - 14:49
Lid sinds 21 jul 2014
Kom op Nathalie ook jij kan het!
Medische stok of niet het blijft knokken om het roken te laten en trots moet je zeker zijn! We blijven er gewoon met zijn allen voor gaan.
Het gevoel van rust bij stress mis ik wel ja, maar ook dat gaat slijten. Kom op meiden volhouden!
Nathalie waar heb je last van
Geplaatst door Yvondv op 31/07/2014 - 16:45
Lid sinds 01 feb 2014
Nathalie waar heb je last van als ik vragen mag?
In ieder geval doorzetten hoor, je kan het!
Ook Julie stopper :)
Geplaatst door This Was Marlboro op 31/07/2014 - 22:10
Lid sinds 31 jul 2014
Ook Julie stopper :)
Gezellig Marlboro, zoals je
Geplaatst door hilde_1975 op 31/07/2014 - 22:14
Lid sinds 21 jul 2014
Gezellig Marlboro, zoals je merkt en kan lezen proberen we elkaar te steunen en aan te moedigen om vol te houden!
Top dat je gestopt bent en je levensstijl wil om gooien! Mocht je het ff moeilijk hebben kan je altijd roepen en geven we je zo 1000 redenen om het niet te doen ;)
Een hele Goedemorgen
Geplaatst door hilde_1975 op 01/08/2014 - 06:01
Lid sinds 21 jul 2014
Een hele Goedemorgen (s)Toppers,
Weer een nieuwe dag. Weer nieuwe kansen en weer een dag zonder roken.
Het lijkt bij mij al meer gewoonte te zijn niet te roken dan wel te roken.
Raar eigenlijk omdat roken iets is wat je dag in dag uit doet en nog erg intensief doet ook. Nu weet ik van mezelf dat ik een soort van kameleonnetje ben. Pas me vaak snel en gemakkelijk aan situaties aan. In dit geval een makkelijke eigenschap hihi
Heb heel af en toe de onrust. Mijn partner heeft af en toe nog zoiets van knap ongezellig Hil, maar dat wordt allemaal minder.
Met andere woorden, het gaat hier nog steeds eigenlijk vanzelf en ik ben trots op mezelf!
Reactie toevoegen