Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
Hi RK succes. Ik gebruik
Geplaatst door tantenettie op 01/06/2015 - 13:43
Lid sinds 01 mrt 2008
Hi RK
succes. Ik gebruik tabex tabletjes, die halen de scherpe randjes er een beetje vanaf. Maar blijft toch gewoon simpel weg een kwestie van niet opsteken.
top, laat even weten hoe het gaat.
Succes allemaal! Ben zelf
Geplaatst door Royvdbroek op 01/06/2015 - 14:21
Lid sinds 01 jun 2015
Succes allemaal!
Ben zelf sinds afgelopen zaterdag gestopt en heb het best zwaar.. Maar heb me ups en me downs.
het blijft gewoon "het niet opsteken " inderdaad.
nogmaals succes
hoi roy welkom, en de kop er
Geplaatst door stoffeltje op 01/06/2015 - 15:26
Lid sinds 29 feb 2008
hoi roy welkom, en de kop er al af doorgaan zo !
hier heerlijk gegeten en
Geplaatst door stoffeltje op 01/06/2015 - 17:27
Lid sinds 29 feb 2008
hier heerlijk gegeten en daarna gedoucht,de volgorde wat anders!
eet smakelijk allemaal.
dag 1 zit erop, maar m"n
Geplaatst door stoffeltje op 01/06/2015 - 19:56
Lid sinds 29 feb 2008
dag 1 zit erop, maar m"n kaken zijn ook 24 uren op en neer gegaan.
prettige avond!
Mari wrote:Wat leuk Janet,
Geplaatst door Janet op 01/06/2015 - 21:14
Lid sinds 28 jul 2011
[quote=Mari]
Wat leuk Janet, dank je wel! Waar heb je me horen zingen?
[/quote]Heel lang geleden heb je hier op forum een link neergezet , was het nog steeds niet vergeten . Mooi groepje en het klinkt goed !
Ah leuk, Janet! En ja, we
Geplaatst door Mari op 01/06/2015 - 21:34
Lid sinds 11 aug 2011
Ah leuk, Janet! En ja, we doen t nog steeds met t groepje!!
welteruste en we plakken er
Geplaatst door stoffeltje op 01/06/2015 - 21:39
Lid sinds 29 feb 2008
welteruste en we plakken er nog een dag aan vast!
Aloha allemaal, Mijn eerste
Geplaatst door Mari op 01/06/2015 - 22:21
Lid sinds 11 aug 2011
Aloha allemaal,
Mijn eerste 24 uur rookvrij zitten er op dit moment op! En het gaat wonderbaarlijk goed!!
Aan het eind vd ochtend en begin vd middag had ik wat problemen met focussen, maar dat verdween later weer. Eigenlijk is het enige wat ik écht merk dat ik nogal kort aangebonden ben naar m'n hub. Ach, dat verandert wel weer en ik doe m'n best om het niet te erg te maken.
Herkennen jullie dat kort aangebonden gevoel?
Ben benieuwd hoe t met de andere junitoppers is gegaan die eerste dag. En welkom aan nieuwe (s)toppers!
trusten voor straks en morgen met een fris bekkie weer de dag beginnen. Johoooo!!!
Goeiemorgen Juni
Geplaatst door Yvondv op 02/06/2015 - 07:41
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Juni kanjers!
Welkom terug voor alle oudgediende, vind het zo jammer dat jullie de fout in zijn gegaan en ook nog met zovelen, het wijst er wel op voor alle nieuwe stoppers, dat we alert moeten blijven, die ene bestaat dus niet!
Mari, Robbert, Tommelien ( jou foto komt me bekend voor, volgens mij had je een andere naam eerst?), Eekie, Tantenettie en natuurlijk onze trouwe Stoffel heel veel succes, het gaat jullie lukken!
Voor alle nieuwe stoppers Cats', Lenie, RK en Roy ook heel veel succes!
hier dag 3
Geplaatst door tantenettie op 02/06/2015 - 07:48
Lid sinds 01 mrt 2008
hier dag 3 alweer.
herkenbaar hoor, dat korte lontje en het moeilijker kunnen focussen. maar dat gaat over. Tot nu toe mag ik niet klagen, het gaat redelijk tot goed. Ik slaap goed maar droom wel intens.
ik moet me alleen voorhouden, dat het voor altijd is en nooit meer de 'ene' mag opsteken. Daarmee ging ik iedere keer de fout in.
fijne dag iedereen en zet hem op.
morge! op zich goed
Geplaatst door stoffeltje op 02/06/2015 - 09:53
Lid sinds 29 feb 2008
morge!
op zich goed geslapen,maar af en toe zwiebels, na gister de hele koelkast geplunderd te hebben zit ik nog vol, maar zal straks strak in het vel wel verder gaan eten,de kakaen moeten toch wat doen!
hoe gaat het met de andere?
ik kom me ook vast hier
Geplaatst door tol81 op 02/06/2015 - 11:34
Lid sinds 09 feb 2015
ik kom me ook vast hier melden,als oud-gediende, heb mijn stop datum op 8 juni gezet..maak er maar 7 juni van, wil op zondag stoppen... tot die tijd...lees ik mee en bereid ik me mentaal voor op de strijd die toch weer komen gaat....
hoy tol,welkom ,goed
Geplaatst door stoffeltje op 02/06/2015 - 15:27
Lid sinds 29 feb 2008
hoy tol,welkom ,goed besluit,ga er weer voor,je kan het!
en van het lezen van forum kan je al zoveel leren wat het bij andere doet!
!
Hi Tol welkom bij de
Geplaatst door tantenettie op 02/06/2015 - 15:30
Lid sinds 01 mrt 2008
Hi Tol
welkom bij de stoppers. Gaat je lukken hoor, zolang je er maar geen opsteekt.
Ik heb tussen de middag het verhaal van Jan weer eens gelezen. Hij stierf aan de gevolgen van COPD toen ik de vorige keer hier vaak was en (toen) niet rookte. Blijft een inspiratie die man.
verder nu misselijk van de pottertjes, wherthers echt in combinatie van zoethoutthee.
Reactie toevoegen