Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
start maandag met nieuwe
Geplaatst door stoffeltje op 04/06/2015 - 17:18
Lid sinds 29 feb 2008
start maandag met nieuwe stop,trok het niet net zo in het begin,dacht een rustig begin geen feestdagen of verjaardagen,lag echt 2 dagen te bibberen op bed. deze combinatie in het begin was te zwaar vandaar dat ik er maandag voor ga. geniet morgen van het weer!
Ah jammer Stoffel, misschien
Geplaatst door Yvondv op 04/06/2015 - 17:37
Lid sinds 01 feb 2014
Ah jammer Stoffel, misschien kan je het boek van Alan Cahr lezen, heeft bij mij een keer heel goed gewerkt!
maandag ga ik er voor,dat
Geplaatst door stoffeltje op 04/06/2015 - 17:48
Lid sinds 29 feb 2008
maandag ga ik er voor,dat boek is idd. goed. was nog niet sterk ervoor maar maandag stop ik,baal er wel van. ga morgen de schapen met wortels bekogelen.
Ah Stoffel niet getreurd, ook
Geplaatst door Yvondv op 04/06/2015 - 18:35
Lid sinds 01 feb 2014
Ah Stoffel niet getreurd, ook rokend vinden wij jou heel erg lief hoor!
Tuurlijk kan je beter stoppen, voor je eigen gezondheid!
Maandag nieuwe kans en het gaat jou lukken hoor!
Het is begrijpelijk in deze
Geplaatst door rietje op 04/06/2015 - 19:42
Lid sinds 27 feb 2013
Het is begrijpelijk in deze omstandigheden vind ik Stoffeltje.
Als je oom niet overleden was zou het al moeilijk genoeg zijn voor je!
Sterkte!!
Hai Rietje hoe is het met
Geplaatst door Yvondv op 04/06/2015 - 19:49
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Rietje hoe is het met jou? Naar je zin in je nieuwe huis?
Ja gaat prima Yvon maar er
Geplaatst door rietje op 04/06/2015 - 20:26
Lid sinds 27 feb 2013
Ja gaat prima Yvon maar er moet nog het een en ander gebeuren, heb een kast besteld maar duurt nog een week of 4 voordat ie thuis komt, er moeten nog lampen opgehangen, kapstokhaken enzovoort enz.
wat een werk het verhuizen
Geplaatst door stoffeltje op 04/06/2015 - 20:39
Lid sinds 29 feb 2008
wat een werk het verhuizen he!
Tis bar Stoffeltje, ik hoop
Geplaatst door rietje op 04/06/2015 - 22:47
Lid sinds 27 feb 2013
Tis bar Stoffeltje, ik hoop het nooit meer te doen!!
Hoi juni kanjers Stoffel je
Geplaatst door krekeltje op 05/06/2015 - 06:55
Lid sinds 04 jul 2011
Hoi juni kanjers
Stoffel je kreeg net iets te veel voor de kiezen, goed dat je er maandag weer voor gaat!
gelukt hehe! in Chrome
Geplaatst door tantenettie op 05/06/2015 - 09:01
Lid sinds 01 mrt 2008
gelukt hehe! in Chrome dus.
Jammer Stoffel. Volgende keer beter. Hier dag 6... op zich gaat het goed, wel veel trek. Maar ja dat hoort erbij. Vanmiddag lekker vrij nemen en in de zon zitten.
fijn zonnige dag iedereen.
toppie tantenettie,geniet van
Geplaatst door stoffeltje op 05/06/2015 - 09:28
Lid sinds 29 feb 2008
toppie tantenettie,geniet van de zon! en je plaatje blijft plakken
Heel veel sterkte, Stoffel en
Geplaatst door Groenenzo op 05/06/2015 - 10:16
Lid sinds 30 jul 2008
Heel veel sterkte, Stoffel en maandag met frisse moed verder!
Ik poets, wandel, slaap en knutsel maar verder en vind het allemaal erg saai. Maar gister wel met vrienden op het terras gezeten, met een drankje. Iedereen rookte maar ik niet!
voor alle toppers!
Geplaatst door stoffeltje op 05/06/2015 - 11:09
Lid sinds 29 feb 2008
voor alle toppers!
Hallo allemaal! Helaas was 1
Geplaatst door cats02 op 05/06/2015 - 11:32
Lid sinds 06 mei 2015
Hallo allemaal!
Helaas was 1 juni geen goed moment voor mij. Gister nog 5 sigaretten gerookt (normaal een pakje per dag) en gisteravond mijn laatste sigaret uitgemaakt. Vandaag dus mijn 1e rookvrije dag en tot nu toe gaat het goed.
Iedereen heel veel succes en het gaat ons lukken!!!
Reactie toevoegen