Geplaatst door Mari op 14/05/2015 - 16:08
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Hier Mari, een "oude bekende" die in augustus 2008 stopte, maar helaas afgelopen januari weer begonnen is met roken. Ik was al een jaar aan het rommelen met roken: dan weer een avond 10 sigaretten roken (bietsen!) en dan weer een paar maanden niets...
In januari trok het me weer enorm en toen heb ik besloten om weer te gaan roken. Fulltime. Maar wel met het achterliggende idee dat ik waarschijnlijk zo zou gaan balen van het roken dat ik weer motivatie kon gaan opbouwen om weer definitief en dus voor 100% te stoppen.
Mijn plan lijkt tot op heden aardig uit te komen, want ik baal inmiddels flink van dat gerook. Ik geniet er aan de ene kant nog wel van (vooral van de zgn. gezelligheid), maar baal ontzettend van het gehoest. Ik word er snachts regelmatig wakker van, loop steeds anti-hoest pastilles te eten, heb een conditie van een bijna-dood paard (want ik heb ontdekt dat sporten en roken voor mij niet samengaat, ik doe op dit moment dus niets aan sport, bah!) en natuurlijk stink ik naar rook, ondanks dat ik alleen maar buiten rook.
Op 1 juni 2015 ga ik weer stoppen met roken. Optie Nul, daar ga ik voor.
En cold turkey, geen hulpmiddelen, maar gewoon zelf vanuit mijn motivatie en de wens om me weer gezond, fit en fris te voelen.
Aan de ene kant zie ik wel een beetje op tegen 1 juni, maar de zin om weer gezond te zijn overheerst.
Ik weet van mezelf dat ik goed kan stoppen als mijn motivatie maar hoog genoeg is. Dat heb ik al vaker bewezen. In de afgelopen ruim 20 jaar heb ik denk ik 4 keer weer een korte periode (4 tot 12 maanden) gerookt en tussendoor steeds periodes van 3 tot 6 jaar niet gerookt. En die rookloze periodes bevielen me altijd beter.
Op 1 juni ga ik er weer voor!
Wie doet er met me mee?
Groeten van Marion
Hai Cats', 5 Juni word de
Geplaatst door Yvondv op 05/06/2015 - 11:36
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Cats',
5 Juni word de beste dag voor jou, ga ervoor!
Heel veel succes!
succes cats. Je kunt
Geplaatst door tantenettie op 05/06/2015 - 11:53
Lid sinds 01 mrt 2008
succes cats. Je kunt het.
Ik ben een stoomboot van ruim 2 pakjes per dag en mij lukt het tot nu toe ook. Oh nee haha ik WAS een stoomboot. Ik merk al dat de vraag naar nicotine minder wordt. Ze zijn erwel die momenten, maar denk denk ik ergens anders aan of ga iets doen en dan zijn ze ook zo weer weg.
Hallo allemaal, Ff een
Geplaatst door Mari op 05/06/2015 - 19:25
Lid sinds 11 aug 2011
Hallo allemaal,
Ff een levensteken van mij. Het gaat uitstekend met me. Niet roken gaat me erg goed af, ik sta er zelf versteld van! Nauwelijks ontwenningsverschijnselen en met m'n mood gaat t ook weer beter.
Gisteravond weer voor het eerst gezongen en dat ging heel wat beter dan de laatste 4 maanden. Ik hoest nog wel maar dat is ook al stukken minder. Een blij mens hier dus!
Stoffel gecondoleerd. Wens je succes met je nieuwe stop!
Allemaal een fijn weekend gewenst, ons eerste rookvrije weekend, yeah!
truste allemaal!
Geplaatst door stoffeltje op 06/06/2015 - 00:02
Lid sinds 29 feb 2008
truste allemaal!
We zitten bijna aan de eerste
Geplaatst door Mari op 07/06/2015 - 01:31
Lid sinds 11 aug 2011
We zitten bijna aan de eerste week niet roken!!
Hallo allemaal, Ik merk dat
Geplaatst door cats02 op 08/06/2015 - 11:41
Lid sinds 06 mei 2015
Hallo allemaal,
Ik merk dat ik het nog steeds erg lastig vind! Ik hoop dat dit snel minder wordt... Vandaag wel bij de tandarts geweest en al het tandsteen is weer verwijderd en ziet er weer mooi uit. Dat is ook absoluut een motivatie om de sigaretten te laten liggen vanwege de aanslag op je gebit.
Iedereen heel veel succes toegewenst deze week!
Goedemorgen, Hier al aan
Geplaatst door tantenettie op 08/06/2015 - 11:42
Lid sinds 01 mrt 2008
Goedemorgen,
Hier al aan week 2 bezig. Het gaat prima. tuurlijk komen alle ontwenningsverschijnselen langs, kwestie van berusten, ze gaan vanzelf wel weer weg.
De ontwenningsverschijnselen, die ervoor zorgen, dat het huis spik en span wordt, heb ik helaas nog niet gezien. Dat is een beetje jammer.
Mari gaat goed las ik, hoe is het met de rest van de stoppers?
fijne dag
xx
Die ontbrak bij mij ook een
Geplaatst door Yvondv op 08/06/2015 - 13:04
Lid sinds 01 feb 2014
Die ontbrak bij mij ook een hele lange tijd, maar het komt goed!
Lekker doorgaan met stoppen!
Als de dames graag alles spic
Geplaatst door henk op 08/06/2015 - 15:29
Lid sinds 29 feb 2008
Als de dames graag alles spic and span willen, is het handiger om te posten op de site iksop.nl.
Houdoe
hayhay, ow iksop henk dat is
Geplaatst door stoffeltje op 08/06/2015 - 22:14
Lid sinds 29 feb 2008
hayhay,
ow iksop henk dat is een goed idee,ben ook niet erg huishoudelijk.
ga er vandaag er weer tegenaan.
het was echt te dicht op elkaar bijna nico eruit en toen overlijden tante.
maar we gaan verder.goed tantenettie en cats doorzetten,mari ook zo een kanjer!
de andere van juni zet hem op!
goedzo stoffeltje. that;s the
Geplaatst door tantenettie op 08/06/2015 - 22:37
Lid sinds 01 mrt 2008
goedzo stoffeltje. that;s the spirit. veel succes!!
Stoffeltje veel succes en
Geplaatst door beth op 09/06/2015 - 07:29
Lid sinds 20 aug 2014
Stoffeltje veel succes en alle andere ook natuurlijk.
Goedemorgen, Hier ben ik
Geplaatst door tol81 op 09/06/2015 - 09:43
Lid sinds 09 feb 2015
Goedemorgen,
Hier ben ik dan.. mijn eerste hele dag zonder sigaretten... met pleisters... gisteren zonder pleister was een stap te ver...
Ik moest mezelf vanmorgen wel weer even hardop vertellen waarom ik ook al weer wil stoppen...
Wil er dit keer niet te veel mee bezig zijn.. dus weet nog niet of ik vaak op het forum te vinden zal zijn. maar vind het stiekem wel een fijn idee dat er hier in de juni-stoppers meer oud-gedienden zijn...
Succes allemaal, ik wens jullie allen een fijne dag...
hoi tol goezo die trek zakt
Geplaatst door stoffeltje op 09/06/2015 - 10:16
Lid sinds 29 feb 2008
hoi tol goezo die trek zakt langzaam,veel water drinken,en of bij je hebben in auto,topper!
Goedemorgen allen, Tol, het
Geplaatst door tantenettie op 09/06/2015 - 10:26
Lid sinds 01 mrt 2008
Goedemorgen allen,
Tol, het gewoon per dag bekijken en aan het eind van de dag jezelf een pluim geven. Niet tever vooruit kijken en dan voor je het weet, ben je al een maand onderweg.
Trots op je stoffeltje.
Hier zijn gangetje ...wel concentratieproblemen. haha ik kan ook rustig naar iemand luisteren en dan aan het eind van het verhaal mezelf afvragen wat die iemand gezegd heeft.
WE GAAN STUG DOOR !!!
Fijne dag.
Reactie toevoegen