Hallo allemaal,
Mijn stopdatum wordt 1 juni a.s. Ooit eerder succesvol gestopt in 2012 maar helaas sinds anderhalf jaar weer begonnen. Ik weet nu dat die ene bij dat wijntje echt niet kan.
Vorige keer veel steun gehad aan dit forum, ff lekker van je afschrijven op moeilijke momenten en elkaar erdoorheen trekken. Want ja, die moeilijke momenten komen, maar ik weet uit ervaring dat ze ook weer over gaan door ze van je af te schrijven, praten etc.
Ik ga ervoor en ik hoop dat er nog meer stoppers in juni dit samen willen gaan klaren.
Let’s do this!
Groetjes Eetje
Hallo mede stoppers! Als ik
Geplaatst door ywjb op 19/06/2019 - 22:13
Lid sinds 01 jun 2019
Hallo mede stoppers! Als ik jullie verhalen lees, ben ik blij dat ik er zo goed vanaf kom qua klachten. Gaat eigenlijk erg goed en ik weet ook zeker dat ik nooit van mijn leven meer een sigaret zal opsteken. Ik zeg steeds tegen mezelf NOPE ( Never One Puff Ever). Verder wel wat lichamelijke dingen gehad zoals uitslag en kiespijn, maar dat (nicotine)monstertje gaat het van mij echt niet winnen hoor.
Geplaatst door Philippa Morris op 21/06/2019 - 21:02
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Radijsje,
Nee hoor, ben meer een ervaringsdeskundige. Heb wel als kind al van dichtbij gezien wat kanker doet en toen is mijn interesse gewekt. De quote van Hippocrates 'Laat voeding uw medicijn zijn" is wel een motto van me. Dat impliceert ook de keerzijde ervan, dat teveel van het goede als vergif werkt. Maar ik worstel hier zelf nog vaak genoeg mee. Ik heb dat van de risico's van red bull gelezen in nieuwsberichten.
Fijn dat je kwalen aan het verdwijnen zijn, bij mij is er ook een hele waslijst verdwenen. O.a. Steelwratjes die afvielen en een exceemplek die verdween.
Je doet het in ieder geval heel goed met ook nog een nieuwe baan erbij. En om dat gejaagde gevoel niet meer te hebben is ook heel fijn, het is niet dat je daardoor perse meer doet. Je bent niet meer in de macht ervan. Een bevrijding is het. De meeste mensen moet eerst door dat afkickproces...maar daarna heb je ook wat.
Van Yvon ook slim om het stoppen zo goed voor te bereiden door af te vallen
Jullie zitten al bijna op een hele maand!
Groetjes Philippa
Wat een heftige
Geplaatst door Hay Lin op 21/06/2019 - 22:33
Lid sinds 28 apr 2017
Wat een heftige afkickverschijnselen lees ik hier, veel sterkte! Ik vind het knap van jullie dat jullie zo doorzetten, toppers! Iedereen is goed bezig!
Ik ook nog steeds gestopt. Ik was al eerder gestopt geweest en ik ben al gewend aan het leven zonder roken geweest en dat maakt het nu makkelijker. Maar heb nog steeds af en toe een momentje dat ik het even moeilijk heb. Zo stond ik vanmiddag ineens tussen de rokers op het werk, uit gewoonte ging ik er tussen staan. Ben ik uiteindelijk maar ergens anders gaan zitten, haha.. Maar over het algemeen gaat het goed.
Laatste weken flink last van
Geplaatst door Rick Bouman op 22/06/2019 - 19:17
Lid sinds 29 mei 2019
Laatste weken flink last van paniek aanvallen met heel veel lichamelijke klachten . Flink zweten hartkloppingen gevoel van doodgaan en flauwvallen tintelingen overal spierpijn in kaken en heel het lichaam . Lichamelijke helemaal onderzocht niks aan de hand . Nu oxazepam gekregen van de dokter om de aanvallen stop te zetten en de hyperventilatie tegen te gaan . Deze klachten zijn allemaal begonnen sinds het stoppen met roken en hoop dat ze snel verdwijnen want dit is geen leven . Maar ondanks alled zetten we door ook al wil ik nu roken om de klachten te minderen .
Gr rick
Hey allemaal, heftige
Geplaatst door ywjb op 22/06/2019 - 22:16
Lid sinds 01 jun 2019
Hey allemaal, heftige verhalen lees ik hier, knap dat iedereen toch volhoudt! Vandaag zijn wij terug gekomen van onze vakantie. Wij waren met de caravan in Drenthe. Thuis is het wel ff lastig, dit is natuurlijk de plek waar ik het meeste gerookt heb, maar we gaan door en als het lastig is ga ik schoonmaken of bewegen. Vandaag ook al weer meer dan 15.000 stappen. Groetjes Yvon
Zit nu op dag 47. Nog steeds
Geplaatst door Rick Bouman op 25/06/2019 - 14:24
Lid sinds 29 mei 2019
Zit nu op dag 47. Nog steeds elke ochtend misselijk en trillend wakker worden . Heel erg onrustig en gestresst iets minder last van paniekaanvallen maar zijn nog wel aanwezig . Iemand die het ook zo ervaart of heb ik de erge verschijnselen te pakken . Gr rick
Hier ook ff een berichtje.
Geplaatst door Radijsje op 25/06/2019 - 21:55
Lid sinds 27 jan 2011
Hier ook ff een berichtje..ook de tweede maand begonnen hier...:) Rick jij hebt het echt niet makkelijk. Knap hoor dat je volhoudt het zal echt toch wel wat makkelijker worden!
Nu maar weer even onder de douche want wat is het warm!
Ach ja . We hebben het
Geplaatst door Rick Bouman op 27/06/2019 - 11:12
Lid sinds 29 mei 2019
Ach ja . We hebben het allemaal niet makkelijk en moeten er gewoon even doorheen . Ben er van overtuigd dat het snel beter zal worden .
Hallo medestoppers, hier gaat
Geplaatst door ywjb op 27/06/2019 - 22:37
Lid sinds 01 jun 2019
Hallo medestoppers, hier gaat alles nog goed. Alleen is de kiespijn niet meer over gegaan en moet ik morgen een kies laten trekken. Eerst dacht ik dat het van het stoppen kwam en wel weer over zou gaan. Misschien heeft het er ook wel mee te maken, maar No Way dat ik daarom weer een sigaret ga opsteken. Baal natuurlijk wel, maar dat zou een niet roker ook hebben bij het trekken van een kies.
Vandaag even moeilijk .
Geplaatst door Rick Bouman op 29/06/2019 - 19:15
Lid sinds 29 mei 2019
Vandaag even moeilijk . Gestopt met oxazepam omdat ik de klachten de baas wil zijn . Het gekke is ik let de heletijd op mijn lichaam op mijn hartslag en dan zie ik me borst bonzen en onder me borstbeen ook en dan maak ik me zorgen . Maarja waarschijnlijk is het lichaam hard bezig om te reinigen . Voor de rest nog veel last van misselijkheid als ik wakker word en iets eet ook en het drukkend gevoel in het midden van de borst zit er ook nog maar is wel iets afgenomen gelukkig . We hopen op het beste en dr pyscholoog zegt ook dat ik aan het afkicken ben dus laten we hey hopen dat ze gelijk hebben en er snel mee om kan gaan. Gr rick
Hoi Allemaal! Ik ben vanaf
Geplaatst door Desiree_001 op 30/06/2019 - 16:30
Lid sinds 30 jun 2019
Hoi Allemaal! Ik ben vanaf vandaag gestopt met roken en ik vind het nogal wat ;) wat zijn jullie allemaal goed bezig! Jullie mogen trots op jullie zelf zijn. Ik heb 17 jaar gerookt en dus vandaag de stap gezet om te stoppen. Ik heb vanmiddag nicotinekauwgom gehaald omdat ik het heel moeilijk vind om cold turkey te stoppen
Welkom op het forum . Succes
Geplaatst door Rick Bouman op 30/06/2019 - 19:52
Lid sinds 29 mei 2019
Welkom op het forum . Succes met het stoppen . Slimme keuze om hulpmiddelen te gebruiken . Gr rick
Goedemorgen . Dag 53 alweer
Geplaatst door Rick Bouman op 02/07/2019 - 08:16
Lid sinds 29 mei 2019
Goedemorgen . Dag 53 alweer nog steeds misselijk als ik opsta en als ik wat eet hoop dat dat snel weg gaat voor de rest gaat het redelijk . Nog wel last van stress klachten en onrust maar de paniek is weg gelukkig en nu de rest nog .
Gr rick
Welkom Desiree! Gelukkig dat
Geplaatst door Radijsje op 02/07/2019 - 13:14
Lid sinds 27 jan 2011
Welkom Desiree! Gelukkig dat het iets beter gaat Nick, en knap dat je volhoudt!
Hier dag 36....geen afkickverschijnselen af en toe wel erg veel zin...maarja... Zal toch ooit wat minder worden hoop ik. Ook wel dagen waarbij ik het nauwelijks in de gaten heb trouwens.
Vrijdag ga ik 2 weekjes op vakantie, en als ik op vakantie ga raak ik internet nooit aan...dus denk niet dat ik rook als ik hier niet ben...:)
Hallo allemaal en welkom
Geplaatst door ywjb op 06/07/2019 - 11:31
Lid sinds 01 jun 2019
Hallo allemaal en welkom Desiree, hoop dat je nog bij ons bent? Vandaag dag 43, 210 euro bespaard en 630 niet gerookte sigaretten. Deze week benoemen we (mijn man is inmiddels ook gestopt) onze “sigaretmomenten” en praten er dan meestal evan over samen. Ik vind het fijn om me nu te realiseren wat het voor een enorme belachelijke gewoonte is om te roken en dat het al die tijd op nummer 1 heeft gestaan in ons leven. Voel me echt regelmatig bevrijd van het nicotinemonstertje (zo noemen wij hem maar) maar er zijn ook momenten dat ik met hem in gevecht ben, maar hij gaat dit niet van me winnen! Heb rietjes in huis gehaald en op hele moeilijke momenten doe ik net of dat een sigaret is, maar ook dat voelt eigenlijk voor mij al als falen, maar aan de andere kant is het een soort ademhalingsoefening en ik merk dat ik er rustig van word, daarnaast zijn er de zwarte smintjes en ik loop echt heel heel heel erg veel. Groetjes en ik hoop snel weer van jullie te lezen want ook dat helpt enorm
Reactie toevoegen