Junistoppers 2016

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 01/06/2016 - 02:47

Lid sinds 02 mei 2015

Bij deze een nieuwe club, juni 2016...

Dit weekend werd ik 50 jaar, en ik was zo van plan om voor die datum dan eindelijk gestopt te zijn. Toch weer een terugval gehad, en afgelopen dagen heb ik nog een paar pakjes weggerookt. Ik ben dankbaar dat ik nog geen dodelijke aandoeningen lijk te hebben, ondanks het ruim 30 jaar roken. Ongeveer een jaar geleden heb ik mijn eigen stop-record gebroken, door 2,5 maand niet te roken. Ik kan me nog herinneren hoeveel beter ik me  toen voelde, dat allerlei kwalen en pijnen minder werden of zelfs verdwenen, dus dat gevoel moet ik weer terug zien te vinden en vast te houden. Het leven zal altijd tegenslagen hebben, maar roken help daar niet tegen....!!!!!

Tijdens het laatste rondje met de hond zag ik net een ster vallen: ik wens dat ik het stoppen nu volhou, en met mij iedereen die dat ook wenst!

afbeelding van Ingie

Geplaatst door Ingie op 01/06/2016 - 13:00

Lid sinds 11 okt 2010

5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Thanks Yvon, zal ik doen ! yes

Geplaatst door Lisa47 op 01/06/2016 - 15:46

Lid sinds 27 mei 2016

Dank je wel Yvon,

Ik schaam me wel een beetje eerlijk gezegd wie raakt er nu verslaafd aan een hulpmiddel? Ik dus.

Het stomme is dat ik er zooooooo graag vanaf wil maar dat dat stomme ding mijn hele zelfvertrouwen heeft weg genomen. Ik heb steeds het idee dat ik niets meer kan zonder eerst nicotine in mezelf te pompen. Slaat helemaal nergens op maar zo voelt het wel. Het is de gewoonte maar ook de verslaving aan de nicotine en de kriebel in je keel. Ik heb gezocht op het forum naar je dagboek maar kon het niet zo duidelijk vinden. Heb jij ook een dagboekje waarin je stopt met roken en hoe je dat ervaarde? Het lijkt me zoooooo heerlijk bevrijd te zijn en er idd niet meer aan hoeft te denken!

Super Patricia zelfs een mail typen zonder sigaret in je handen is al een overwinning dat je het dus wel kan!

Wie weet Ingie voert ie vannacht hele gesprekken met zichzelf haha.

 

afbeelding van ytje

Geplaatst door yvondv op 01/06/2016 - 17:14

Lid sinds 01 feb 2014

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Lisa, 

Ik denk dat elke verslaving erg is, dus ook jou e-sigaret!

Niet schamen, iedereen hier heeft hetzelfde probleem, de e-sigaret dient als hulpmiddel  om van de rookverslaving af te komen, ben het er niet meer eens, blijkt nu maar weer, je ruilt het ene probleem in voor het ander.

Oh ik heb er inmiddels een paar, dagboeken haha, loop hier ook al even rond, maar in het eerste dagboek daar begon ik natuurlijk te stoppen, in het dagboek van nu tja daar gaat het eigenlijk helemaal niet meer over het roken, jet is gewoon een gezellig kletsboekje geworden, je bent van harte welkom! Iedereen trouwens!

http://ikstop.nl/dagboek-van-yvon-deel-4

http://ikstop.nl/dagboek-van-yvondv-longcaroussel dit is het eerste boekje!

 

 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 01/06/2016 - 19:39

Lid sinds 09 jan 2015

2 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi ,ja ik ben een tijdje wegeweest was toch weer in een valkuilngestonken ,dat 1tjevwel kan nou mooi niet voor ik het wistvrookte ik weer gewoon .Dit is ook geen poging maar een vast voornemen !Hetbmoet gewoon lukken ,had het de laatste tijd ook benauwd en allerlei kwaaltjes,die nu al veel minder zijn .Dus reden genoeg om testoppen ,Zondag gaan we 14 dagen naar Ierland en dat wil ik rookvrij !

Fijne avond allemaal

afbeelding van ytje

Geplaatst door yvondv op 01/06/2016 - 19:46

Lid sinds 01 feb 2014

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Menthe je gaat rookvrij naar Ierland.

Je merkt het meteen he, het rokershoestje verdwijnt als eerste, hoe het kan!

afbeelding van Mid'ay

Geplaatst door Mid'ay op 01/06/2016 - 23:31

Lid sinds 26 mei 2016

4 jaar 1 maand geleden gestopt met Champix.

menthe fijne vakantie geniet ervan en je zal je bevrijdt voelen zonder sigaret ...niet meer hoeven zoeken waar kan ik roken als ik ga uit eten hoelang duurt de vlucht met het vliegtuig of als je met de boot gaat waar kan ik naar buiten om te roken

 

afbeelding van Mid'ay

Geplaatst door Mid'ay op 01/06/2016 - 23:33

Lid sinds 26 mei 2016

4 jaar 1 maand geleden gestopt met Champix.

lisa het zal je lukken om de e smoker niet meer te gebruiken hij is echt geen vriend van je

 

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 02/06/2016 - 00:32

Lid sinds 02 mei 2015

Ja: het is heerlijk om op reis te gaan, of gewoon de deur uit te gaan, zonder je af te vragen waar je kunt roken, en of er nog ergens een peuk ligt die niet goed is uitgemaakt?!

Verder heb ik het toch moeilijk gehad vandaag: vooral teveel gegeten, en veel wijn gedronken. Dat was misschien minder toen ik bij t stoppen een 'hulpmiddel' (Tabex, Nico-kauwgoms) gebruikte, maar ja, belangrijkste vind ik nu het niet-roken.

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 02/06/2016 - 00:41

Lid sinds 09 jan 2015

2 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi, vervelend dat je het zo moeilijk had vandaag ,maar niet gerookt en dat is de hoofdzaak ,zet door je kan het !

Ja ik voel me wel bevrijd en op gelucht dat ik niet meer rook ,je hoeft er inderdaad niet meer over natedenken of je je sigaretten bij je heb ,waar je kan roken en de stress als het niet kan !Op vakantie hoef je geen sigaretten meeteslepen ,heerlijk ! Groetjes

afbeelding van ytje

Geplaatst door yvondv op 02/06/2016 - 06:09

Lid sinds 01 feb 2014

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Een hele fijne rookvrije dag vandaag!

Geplaatst door Lisa47 op 02/06/2016 - 08:02

Lid sinds 27 mei 2016

Goedemorgen niet rokers,

 

Menthe het lijkt me een heerlijk idee en gevoel gewoon op vakantie te kunnen gaan zonder elke keer te denken heb ik wel genoeg sigaretten, waar kan ik roken, die constante druk in je hoofd. Wat zal het als een bevrijding voelen!

Rapunzel er zullen moeilijke dagen tussen zitten maar ook jij kan het!

En idd elke verslaving is er een teveel.

Ik ben sinds gisteren zomaar gaan minderen had er op bepaalde momenten geen behoefte aan, echt een apart gevoel......

Jullie kenne het wel bepaalde vaste gewoontes waar een sigaret bij MOET......ik ben nu bewust bezig dat een beetje los te laten en mezelf te laten zien dat ik iets kan ook zonder eerst nicotine in mijn lijf te moeten zuigen en dat gaat best goed. Voelt wel als een klein overwiningkje. Geeft me weer wat zelfvertrouwen want die was heeeeeeeeel ver te zoeken. Volgende week is mijn stopdag maar ga door met oefenen zodat ik me ip de dag zelf sterk genoeg voel.

Ik wens iedereen een heerlijke rookvrije dag en kom later weer even kijken.

Oh ja voor de misselijkheid bij de Champix gebruik ik voor het ontbijt een tabletje Domperidon op recept van de huisarts. Helpt erg goed. Vandaag dag 4 dus de dosis wpordt verdubbelt. Vanochtend een en vanavond een.

 

 

afbeelding van Rapunzel

Geplaatst door Rapunzel op 02/06/2016 - 10:29

Lid sinds 02 mei 2015

we gaan ervoor..! Vandaag veel te doen, dus afleiding genoeg.

Succes!

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 02/06/2016 - 16:34

Lid sinds 09 jan 2015

2 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Alle Junistoppers veel succes ,de dag is alweer een eind gevorderd ,hou het rookvrij .

Fijne avond 

groetjes 

Geplaatst door Lisa47 op 02/06/2016 - 16:48

Lid sinds 27 mei 2016

Jij ook een gezellige avond MenthewinkHou vol!

Geplaatst door Lisa47 op 02/06/2016 - 16:50

Lid sinds 27 mei 2016

Ingie, hoe gaat het met je man?

Reactie toevoegen