Kitty's boekje

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Evelyn3 op 21/09/2011 - 14:57

Lid sinds 21 sep 2011

11 jaar 2 maanden geleden gestopt

als intro Hoi, ik ben terug van lang weg geweest. IK was bekend onder naam Evlientje. Ik heb veel bijgeleerd de laatste tijd.

Vooral dat je verantwoordelijk bent voor jezelf, soms keuzes moet maken tegen je gevoel in, met je verstand en dat je hart geven altijd risico's meebrengt.

Ik ga het hier niet meer hebben over mijn geestelijke problemen. Ik ben hier om te stoppen met roken. z145 En na veel geklungel ben ik dus gestop met behulp van Champix. Ik ben later gestopt ik ben op de 11e dag gestopt. De laatste dagen is er veel gebeurd en zoals gezegd ik heb eindelijk een ram voor mijn kop gehad.

Nu ga ik aan mezelf werken en kiezen voor gezondheid ook al trekt de verslaving nog zo hard.

Liefs.

Nou ik ben dus een paar uur verder en bijna 6 uur gestopt. Merk niets ja bij stress grijp je automatisch richting een peuk maar dat doen we dus mooi niet. c7
Vandaag gesprek gehad en ff dutje gedaan. FF bijkomen van gistere. Ben nogal triest omdat mijn lieve maar ongesocialiseerde huiskat niet meer bij mij kon wonen ik moest kiezen tussen twee katten gelukkig wilde de buurvrouw haar heel graag hebben dus morgen hoor ik hoe de adaptie gaat.
En de reactie van een vriendin dat ik misschien meer om haar gaf dan zei om mij met het verzoek minder contact te hebben; dat deed erg pijn. Maar ik ga niet bij de pakkeneer zitten en heb besloten dat het tijd is om mijn leven eens op orde te brengen. Geen geklungel met sigaretten meer en verantoordelijkheid nemen. Toon jongen je mag trots op me zijn. en houdt me in de gaten.

afbeelding van tantenettie

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:19

Lid sinds 01 mrt 2008

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Tabex.

sunn11 sunn11 sunn11 you've got it girl!! Je mag janken, schelden, vloeken etc etc....... behalve roken. :NNN

't is even hard voor jezelf zijn en constant nee tegen jezelf blijven zeggen en niet gaan twijfelen. Nee=Nee en dan zal je zien, dat je supertrots ben op jezelf omdat je deze vijand maar mooi te baas bent.

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:56

Lid sinds 21 sep 2011

11 jaar 2 maanden geleden gestopt

Idd :)

Geplaatst door Anoniem op 04/10/2011 - 02:22

Lid sinds 03 okt 2011

Ik denk dat het merendeel van de mensen die hier zijn al minstens een of meerdere keren zijn gestruikeld in hun tocht naar het niet-rokersschap. Dus niets om je voor te schamen, zolang je er maar mee doorgaat. Succes in ieder geval, je bent nog steeds een dag langer gestopt met roken dan mij, zorgt dat dat zo blijft!

afbeelding van krekeltje

Geplaatst door Anoniem op 04/10/2011 - 07:36

Lid sinds 04 jul 2011

10 jaar 7 maanden geleden gestopt

hoi Kitty

hoe gaat ie nu?

liefs

Anne

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 04/10/2011 - 11:38

Lid sinds 21 sep 2011

11 jaar 2 maanden geleden gestopt

Ja beetje ruige nacht gehad, beetje spierpijn? :NNN En verder ga ik nu ff mijn berichten checken en vanmiddag na de lunch aan mijn studie besteden. En dan om 4 uu.

Naar de astma-assistent; longfunctietest.

Ahum, ik ben verkouden dus veel soeps zal er niet uit komen maar dan heb ik wel een mooie eijkpunt om te zien hoeveel het verbeterd is. :bang

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 04/10/2011 - 18:24

Lid sinds 21 sep 2011

11 jaar 2 maanden geleden gestopt

Voor iedereen die niet meeleest in de Okkies 2001:

Het is .... gewoon .... ik ben helemaal happy en hieper die pieper!

Waarom?

Ik vandaag met lood in mijn schoenen naar de astma- assistente, nog rochelend ook vanwege mijn longen en mijn verkoudheid! Dat zal wel weer verslechterd zijn. :? DACHT IK>

Nou, mooi niet! dd12

Ik was ontspannen, niet gestressed, niet in crisis. Dus ik 3x vanuit mijn tenen in dat apparaat blazen. En hij was beter... nog een keer beter, en best goed!

'Ja hoe goed, laat 's zien...' Ik ruk bijna dat computer scherm van het bureau :NNN

En ja, vorige keer zat ik nog in de stress en angst en in de COPD lijn. c5 Maar NU??????

15 procent verbeterd!

Ik zat toch aardig in de marge die je mag hebben. :bang En vorige keer stond er 'ernstige obstructie' en nu 'milde obstructie'...... z145

Ik ben zo gemotiveerd!!!! Je ouders kunnen doodgaan... aan longkanker!

Je kunt zelf astma krijgen, je kunt ranzige plaatjes zien op internet van verkankerde longen... maar ergens is die verslaving sterker.

En nu... ik heb de afgelopen 12 dagen 1 dag 6 sigaretten op. En daarvoor 2 weken flink geminderd van 2 pakjes naar 3 of 4 sigaretten per dag.

Wow. Wat betekend dit concreet?

Dat het tij te keren is...!!!! En iemand kan nog zo tegen je preken roken is slecht, longkanker, astma, COPD... maar als je het voor noppes doet dan ben je toch niet gemotiveerd? Misschien lag dat wel in mijn onderbewust zijn of zo weet-ik-veel?!?!?!?! Maar nu... ik vlieg, er is weer hoop...

Voldoende lucht, weg met de ventolin, niet elk virus oppikken dat langs komt vliegen en gewoon ...

YES! Ik doe het ergens voor!

Nu is eindelijk, - nu pas - die knop om gegaan!

Reacties welkom!

afbeelding van tantenettie

Geplaatst door Anoniem op 04/10/2011 - 22:06

Lid sinds 01 mrt 2008

7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Tabex.

c13 c13 goed zo meisje, hou dit vast

Geplaatst door Anoniem op 04/10/2011 - 22:33

Lid sinds 23 mei 2009

7 jaar 7 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

wat fijn te lezen kitty dat jou knopje eindelijk om is !!!
volhouden nu hoor ! ik kom je zeker achterna z145

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 07:34

Lid sinds 21 sep 2011

11 jaar 2 maanden geleden gestopt

IK hoop het christel, ik hoop dt het je lukt! En dankje Tante Nettie!

afbeelding van krekeltje

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 07:48

Lid sinds 04 jul 2011

10 jaar 7 maanden geleden gestopt

hoi Kitty

gaat goed met je lees ik houen zo dd3 dd3

lieve groetjes

afbeelding van roos

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 08:36

Lid sinds 30 okt 2010


Hoi Evelientje/Kitty.
Ooit zaten we samen in de augutusploeg 2010.
Je hebt al een lange weg met vallen en opstaan afgelegd, en ik hoop
met heel mijn hart wijffie dat je nu inderdaad de knop om hebt.
Je hebt altijd zo je best gedaan, dat het nu wel een keer moet lukken,toch.
Je hebt alle valkuilen al een keer beleeft, dus die vangen je niet meer.
En wat goed dat je score + 15 % is bij de astma-assistente. c13
Nu heb je gezien hoe goed het voor je is om te stoppen.
Hou vol, en ik blijf je volgen.

Knuffels,

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 09:20

Lid sinds 03 okt 2011

Goed Nieuws Kitty, 15% erbij is mooi om te horen, hopelijk dat het blijft verbeteren.

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 11:36

Lid sinds 21 sep 2011

11 jaar 2 maanden geleden gestopt

Ik hoop het ook ECHT! dd12

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 14:53

Lid sinds 27 aug 2010

Hoe gaat het vandaag Kitty? Wel leuk zo'n dagboek, ga er ook eentje aanmaken denk ik, leuk! Leuk ook dat we precies tegelijk zijn gestopt, ik weet dus precies hoe je je voelt. En volhouden he meis, je kan het!!!

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 15:18

Lid sinds 21 sep 2011

11 jaar 2 maanden geleden gestopt

Ja klopt, alleen die verpiepte tickers van ikstop - ja sorry hoor - die lopen altijd een halve dag vooruit en dat vind ik niet leuk en ik denk soms bijna in het engels dus vandaar mijn andere ticker hihi.

En weet je in ben vandaag naar de kringloop winkel geweest en heb SCHAATSEN gekocht; yes het begint te kriebelen van mijn mag het héél koud worden! dd12 Ieder jaar als het vroor en mensen waren aan het schaatsen dacht ik, ik wil ook, maar dan moet je eerst naar de winkel en voor 1 a 2 x per jaar schaatsen kopen is zo duur.

Maar nu voor een tientje! Toppie, goeie staat! Alleen ff laten slijpen bij de fietsen maker tegen die tijd! :NNN

Ow en hebben jullie ook iets uit je kindertijd wat je meeneemt!?????

Ik dus ook en dat is mijn liefde voor het stripboek Yoko Tsuno... ik heb deel 24 en 25 besteld. Wist ik veel dat ze uit waren????? Mijn moeder spaarde ze en nu heb ik ze. En nu wacht dus op de laatste twee SUPERRRRRR toch?!

Reactie toevoegen