Kladblokje van Jos R

Geplaatst door Jos R op 27/08/2015 - 21:43

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo beste mede forumors, ja ik ben der weer, na mijn zoveelste struikelpartij hang ik de sigaretten aan de wilgen.

Ik zie zoveel narigheid wat betreft het roken aan kan richten, dat ik voor het te laat is  mijn gezondheid in ere wil houden.

gelukkig heb ik nog geen nare gevolgen van het roken, maar ik merk toch dat mijn ademhaling na bijna 4 dagen gestopt al een heel stuk rustigger is. 

jos

Geplaatst door Jos R op 28/08/2015 - 17:06

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Weer een dag niet gerookt, het leven gaat gewoon door .

Geplaatst door Nairam78 op 31/08/2015 - 21:29

Lid sinds 06 jan 2015

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Top!! Goed bezig, ga zo door.

Geplaatst door Jos R op 01/09/2015 - 22:20

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

helaas ben ik van het weekend weer gaan roken.......
ik voelde me rot.... nu moet ik weer een nieuwe poging...maar voorlopig kan ik het niet......jammer maar het zij zo....ik wens jullie allen veel suc6 met het stoppen......jos

Geplaatst door Yvondv op 02/09/2015 - 18:42

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ohhhh Jos wat jammer nou zeg, probeer gewoon door te gaan!

Ik had je zo graag willen steunen! 

zie eigenlijk nu pas jou dagboek!

Geplaatst door Jos R op 08/09/2015 - 18:50

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo allemaal, ik doe weer mee. Ik voel me alleen maar rot als ik blijf doorroken, ik ben al vannaf zondagavond van da cigaretten af. Nu moet ik echt streng zijn tegen mezelf om weer niet in de verleiding te komen. Roken daar schiet ik ook echt niet mee op !!!

 

Jos

 

 

Geplaatst door Yvondv op 08/09/2015 - 19:13

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Welkom terug!

Ga ervoor, je kan het!

Geplaatst door Jos R op 08/09/2015 - 21:56

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dankje Yvon, ik wil zo graag een niet roker zijn.

ik ben al 2 dagen clean nu, dus i will echt niet meer terugvallen en dan weer het hele stop proces meemaken.

jos

Geplaatst door Yvondv op 09/09/2015 - 06:08

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ga ervoor Jos, je weet dat je het kan!

Het voelt zo heerlijk he, naarmate je langer stopt, ebt ook dat vervelende gevoel weg. Ga genieten van elke rookvrije dag, het is zo'n bevrijding.

Wees positief, blijven lachen, bezig blijven, zoek een hobby, veel water hoor ik vaak, afleiding, wees een blije stopper.

Een hele fijne rookvrije dag vandaag!

Geplaatst door Jos R op 09/09/2015 - 18:07

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hey Yvon, jij bent der ook al op de tijd bij vandaag. Dankje voor de ondersteuning, nu alweer 3 dagen zonder en het voelt toch zo goed om niet meer te hoeven roken. Op naar de volgende dagen.......:)

 

jos

Geplaatst door Jos R op 10/09/2015 - 17:08

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dag 4 Hier gaat het steeds beter

smaak en reuk zijn ook weer helemaal terug , hoesten en piepen doe ik al een paar dagen niet meer en conditie word beter...

daar doen we het toch voor. Laat die elendigge troep maar niet meer je lichaam in....

Jos

Geplaatst door Yvondv op 10/09/2015 - 17:13

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Super!

Het word alleen maar beter. 

Ook dag 4 is bijna om.

Geplaatst door Jos R op 11/09/2015 - 08:26

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dag 5 is aangebroken, Prachtig mooi nazomer weertje hier, ik moet nu niet gaan denken dat het met een sig nog mooier word.

ik zal en moet mijn belofte aan mijzelf waar gaan maken en niet meer terug naar die ellendigge cirkel van verslaving.

Geplaatst door Yvondv op 11/09/2015 - 09:12

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedzo Jos!

Zonder sigaret is het zoveel mooier, je kan het nu nog niet echt voorstellen, maar het is echt zo!

Fijne rookvrije dag!

Geplaatst door Jos R op 12/09/2015 - 08:03

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dag 6 aangebroken en het is weekend. mijn eerste weekend zonder te roken.....i ga ervoor.

Vandaag verjaardag van broer, gelukkig geen rokers dat scheelt weer....:)

Jos

Geplaatst door Jos R op 12/09/2015 - 23:29

Lid sinds 13 aug 2013

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Zaterdag is ook weer voorbij zonder dat roken, Morgen gaat ook lukken, als ik maar bij mijn besluit blijf

Reactie toevoegen