Geplaatst door Jos R op 27/08/2015 - 21:43
Lid sinds 13 aug 2013
7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo beste mede forumors, ja ik ben der weer, na mijn zoveelste struikelpartij hang ik de sigaretten aan de wilgen.
Ik zie zoveel narigheid wat betreft het roken aan kan richten, dat ik voor het te laat is mijn gezondheid in ere wil houden.
gelukkig heb ik nog geen nare gevolgen van het roken, maar ik merk toch dat mijn ademhaling na bijna 4 dagen gestopt al een heel stuk rustigger is.
jos
Weer een dag niet gerookt,
Geplaatst door Jos R op 28/08/2015 - 17:06
Lid sinds 13 aug 2013
Weer een dag niet gerookt, het leven gaat gewoon door .
Top!! Goed bezig, ga zo door.
Geplaatst door Nairam78 op 31/08/2015 - 21:29
Lid sinds 06 jan 2015
Top!! Goed bezig, ga zo door.
helaas ben ik van het weekend
Geplaatst door Jos R op 01/09/2015 - 22:20
Lid sinds 13 aug 2013
helaas ben ik van het weekend weer gaan roken.......
ik voelde me rot.... nu moet ik weer een nieuwe poging...maar voorlopig kan ik het niet......jammer maar het zij zo....ik wens jullie allen veel suc6 met het stoppen......jos
Ohhhh Jos wat jammer nou zeg,
Geplaatst door Yvondv op 02/09/2015 - 18:42
Lid sinds 01 feb 2014
Ohhhh Jos wat jammer nou zeg, probeer gewoon door te gaan!
Ik had je zo graag willen steunen!
zie eigenlijk nu pas jou dagboek!
Hallo allemaal, ik doe weer
Geplaatst door Jos R op 08/09/2015 - 18:50
Lid sinds 13 aug 2013
Hallo allemaal, ik doe weer mee. Ik voel me alleen maar rot als ik blijf doorroken, ik ben al vannaf zondagavond van da cigaretten af. Nu moet ik echt streng zijn tegen mezelf om weer niet in de verleiding te komen. Roken daar schiet ik ook echt niet mee op !!!
Jos
Welkom terug! Ga ervoor, je
Geplaatst door Yvondv op 08/09/2015 - 19:13
Lid sinds 01 feb 2014
Welkom terug!
Ga ervoor, je kan het!
Dankje Yvon, ik wil zo graag
Geplaatst door Jos R op 08/09/2015 - 21:56
Lid sinds 13 aug 2013
Dankje Yvon, ik wil zo graag een niet roker zijn.
ik ben al 2 dagen clean nu, dus i will echt niet meer terugvallen en dan weer het hele stop proces meemaken.
jos
Ga ervoor Jos, je weet dat je
Geplaatst door Yvondv op 09/09/2015 - 06:08
Lid sinds 01 feb 2014
Ga ervoor Jos, je weet dat je het kan!
Het voelt zo heerlijk he, naarmate je langer stopt, ebt ook dat vervelende gevoel weg. Ga genieten van elke rookvrije dag, het is zo'n bevrijding.
Wees positief, blijven lachen, bezig blijven, zoek een hobby, veel water hoor ik vaak, afleiding, wees een blije stopper.
Een hele fijne rookvrije dag vandaag!
Hey Yvon, jij bent der ook al
Geplaatst door Jos R op 09/09/2015 - 18:07
Lid sinds 13 aug 2013
Hey Yvon, jij bent der ook al op de tijd bij vandaag. Dankje voor de ondersteuning, nu alweer 3 dagen zonder en het voelt toch zo goed om niet meer te hoeven roken. Op naar de volgende dagen.......:)
jos
Dag 4 Hier gaat het steeds
Geplaatst door Jos R op 10/09/2015 - 17:08
Lid sinds 13 aug 2013
Dag 4 Hier gaat het steeds beter
smaak en reuk zijn ook weer helemaal terug , hoesten en piepen doe ik al een paar dagen niet meer en conditie word beter...
daar doen we het toch voor. Laat die elendigge troep maar niet meer je lichaam in....
Jos
Super! Het word alleen maar
Geplaatst door Yvondv op 10/09/2015 - 17:13
Lid sinds 01 feb 2014
Super!
Het word alleen maar beter.
Ook dag 4 is bijna om.
Dag 5 is aangebroken,
Geplaatst door Jos R op 11/09/2015 - 08:26
Lid sinds 13 aug 2013
Dag 5 is aangebroken, Prachtig mooi nazomer weertje hier, ik moet nu niet gaan denken dat het met een sig nog mooier word.
ik zal en moet mijn belofte aan mijzelf waar gaan maken en niet meer terug naar die ellendigge cirkel van verslaving.
Goedzo Jos! Zonder sigaret is
Geplaatst door Yvondv op 11/09/2015 - 09:12
Lid sinds 01 feb 2014
Goedzo Jos!
Zonder sigaret is het zoveel mooier, je kan het nu nog niet echt voorstellen, maar het is echt zo!
Fijne rookvrije dag!
Dag 6 aangebroken en het is
Geplaatst door Jos R op 12/09/2015 - 08:03
Lid sinds 13 aug 2013
Dag 6 aangebroken en het is weekend. mijn eerste weekend zonder te roken.....i ga ervoor.
Vandaag verjaardag van broer, gelukkig geen rokers dat scheelt weer....:)
Jos
Zaterdag is ook weer voorbij
Geplaatst door Jos R op 12/09/2015 - 23:29
Lid sinds 13 aug 2013
Zaterdag is ook weer voorbij zonder dat roken, Morgen gaat ook lukken, als ik maar bij mijn besluit blijf
Reactie toevoegen