Geplaatst door Mmj op 15/10/2014 - 10:04
Lid sinds 15 okt 2014
Hallo allemaal,
Sinds gisteren heb ik besloten de laatste sigaret te roken en zonder hulpmiddelen de (mogelijke) strijd aan te gaan. Ik was het zat, de afhankelijkheid van nicotine, het gehoest, het gezeur van mijn dochters, de stress van "heb ik genoeg sigaretten", "waar kan ik roken"... etc. Ik weiger de gedachte tot me te nemen, dat ik nooit meer van het roken afkom.... maar dan moet ik dr wel iets aan doen...
Na 2x pogingen met het middel Champix, waar ik superdepri van werd, wil ik het nu zonder hulpmiddelen gaan doen, helemaal zonder ondersteuning, weet niet of dat gaat werken, heb me voor de zekerheid maar aangemeld op dit forum, kan geen kwaad toch?! 
Iedereen heel veel succes!! Let's do this
yessssssssssssss Anouk! Je
Geplaatst door nelleke57 op 25/10/2014 - 10:50
Lid sinds 27 sep 2014
yessssssssssssss Anouk! Je bent nog de enige die mij feliciteert.... maar geeft niet, jij reageerde wel! Alles ruikt fris, ik eet me helemaal te pletter maar kom geen gram aan, mooi he, maar al was ik een mens van 100 kg, was ik nog blij. WANT IK ROOK NIET!
nelleke57
Geplaatst door concon op 25/10/2014 - 12:25
Lid sinds 09 okt 2014
[quote=nelleke57]
yessssssssssssss Anouk! Je bent nog de enige die mij feliciteert.... maar geeft niet, jij reageerde wel! Alles ruikt fris, ik eet me helemaal te pletter maar kom geen gram aan, mooi he, maar al was ik een mens van 100 kg, was ik nog blij. WANT IK ROOK NIET!
[/quote]
Van hartegefeliciteerd alvast want je had het over de 27e.
Dat Anouk je als enige feliciteert is wel te begrijpen want ik kan in iedergaval niet ruiken hoe ver je bent.
Maar dat doet niets af van mijn felicitaties. ?..Ik vind het knap...op naar de volgende maand:))
Bedankt Concon. Nee, had het
Geplaatst door nelleke57 op 25/10/2014 - 12:29
Lid sinds 27 sep 2014
Bedankt Concon. Nee, had het effe gemeld bij Cold Turkey. Ben er nog lang niet hoor, maar gaat goed.
HET IS HARTSTIKKE MOEILIJK,
Geplaatst door annemarie2014 op 25/10/2014 - 12:37
Lid sinds 03 feb 2013
HET IS HARTSTIKKE MOEILIJK, MAAR OP NAAR DE 2E MAAND ROOKVRIJ!!!!
Gefeliciteerd Nelleke, een
Geplaatst door Gil op 25/10/2014 - 15:39
Lid sinds 15 mrt 2012
Gefeliciteerd Nelleke, een maand gestopt, wow erg goed!
Niet eens aangekomen..
Geplaatst door Anouk.R op 25/10/2014 - 22:06
Lid sinds 22 okt 2014
Niet eens aangekomen.. (jalours) Wat heerlijk voor jou :)
Ik ben wel bang dat ik aankom aangezien ik al overgewicht heb vind ik dat super niet grappig. Een maand is best lang.. het ergste schijn je dan achter de rug te hebben.
Ben anderhalve kilo
Geplaatst door annemarie2014 op 25/10/2014 - 23:31
Lid sinds 03 feb 2013
Ben anderhalve kilo aangekomen en ik vind dat niet erg. Heb me laten uitleggen dat dat normaal is.
Wat ik wel doe is elke dag 200 buikspieroefeningen doe en 100 seconden "plank" (misschien bekend: je hangt op je armen en voeten - bilspieren aanspannen - en gaan met die banaan!! Leuk als je een hondje hebt die dan gaat sabbelen aan je oor + onder je buik gaat zitten!! FIJN!!!
Heb ook een collega gehoord die een katje heeft en zij gaat koppies geven onder het planken... Ook FIJN!!!
Voor de rest ga ik regelmatig naar de sportschool en let op mijn eten. Weinig koolhydraten en veel fruit en nootjes.
Een maand is inderdaad lang .... volgens mijn informatie zijn de eerste 3 maanden het langst ... aan de andere kant: waarom moet het lang duren? Het afkicken, hè? Zo is het nu eenmaal. Zo is het leven.
rocks
Geplaatst door Sybe op 25/10/2014 - 23:47
Lid sinds 15 okt 2014
Kijk .... we willen heel
Geplaatst door annemarie2014 op 25/10/2014 - 23:57
Lid sinds 03 feb 2013
Kijk .... we willen heel graag heel snel af van het afkicken. De eerste week is gewoon KA. Let's face it. Zo is het nu eenmaal. En dan komt een soort van euforie - ademhaling gaat beter, je gaat beter ruiken, allemaal positieve dingen. Dan ... weer zo'n ellende weekje, ik weet eigenlijk nieet waarom ik dit zit te typen.....
Het gaat nu namelijk weer goed. Heb vanmorgen enorm zitten te trainen; wel 2 uur achter elkaar. En het ging heel goed. Ben dus nu best wel moe .... hihi ... Welterusten!!!!
Het is mij ook gelukt cold
Geplaatst door Lady starstruck op 02/11/2014 - 14:37
Lid sinds 23 apr 2013
Het is mij ook gelukt cold turkey. Ik heb in het begin wel nicotine kauwgom genomen. Maar wat was dat vies. Dus daar ben ik snel mee gestopt. Met een hoop discipline kom je er wel. Succes.
Reactie toevoegen