Kuur tabex afgelopen. Wat nu??

Geplaatst door Dina op 21/12/2018 - 20:31

Lid sinds 26 mei 2009

3 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Hoi allemaal,
Ik ben ongeveer 2 weken geleden gestopt met tabex. Waar ik al een beetje bang voor was, ik ga nu pas afkicken... Vooral weer depri waardoor ik alle vorige keren weer ging roken. Dat wil ik natuurlijk niet meer, maar weet niet zo goed wat nu te doen. Ik heb zelfs afspraak met psycholoog (nog nooit gehad).... Misschien kan iemand mij adviseren of het zin heeft om bijvoorbeeld tabex weer even te gaan slikken?? Andere suggesties?? Alvast bedankt!

Geplaatst door marty Lodder (niet gecontroleerd) op 22/12/2018 - 22:32

Lid sinds

Hoe lang was je al gestopt met roeken nu ?
Is het een optie om zo nu en dan nog een tabex te slikken , misschien in ieder geval tot het voorjaar .
Ik weet niet of dit bij u ook het geval is maar ik heb in deze jaargetijde evengoed al moeite om te vechten tegen depressieve gevoelens dus als je het met 1 tabex zo nu en dan red tot het voorjaar kan dat zeker geen kwaad...is duizend keer beter dan weer gaan roken !!
Succes en sterkte !!

Geplaatst door Dina op 23/12/2018 - 14:59

Lid sinds 26 mei 2009

3 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Dank je Marty. Ik ben nu 2 en half maanden gestopt met roken. Ik heb nog wat tabex tabletjes, maar af en toe 1 helpt helaas niet (meer). En inderdaad is dit jaargetijde voor mij ook nooit echt lekker. Ik heb ook nog nicotine tabletjes, weet niet of ik dat nu nog moet doen....

Geplaatst door Lon10 op 23/12/2018 - 18:19

Lid sinds 17 nov 2017

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Tabex.

Nicotinetabletjes is terug naar af, ben ik bang. Als je al 2,5 maand gestopt bent zonder andere hulpmiddelen dan Tabex zou ik dat zeker niet doen.

Wat vervelend Dina, dat je zo'n last hebt. Of het zin heeft om de Tabex kuur te verlengen? Ik zou het in jouw geval denk ik wel doen. Kijken of het je wat oplevert. Maar na deze tijd zouden je hersenen zelf de goede stofjes aan moeten maken.

Ik hoop dat het je lukt om door te zetten. Afleiding zoeken, ook al miezert het toch even naar buiten gaan en een wandeling maken (dat was mijn remedie tegen depressie en onrust) Na een dikke drie maanden wordt het meestal al weer wat makkelijker... Afspraak met een hulpverlener is misschien ook best fijn, iemand die je kan begeleiden in dit proces. 

Succes! / Sterkte!

 

Geplaatst door mariek op 29/12/2018 - 12:08

Lid sinds 01 jun 2011

3 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Zijn er hier mensen die veel weten over tabex? Ik kan maar niet stoppen met het laatste tabletje, doe ik dit wel dan val ik meteen terug en is de craving er weer en ook word ik depressief.

Weet iemand of het kwaad kan om voor langere tijd dagelijks 1 tablet tabex te nemen? Of waar ik antwoord op deze vraag kan vinden??

Bedankt alvast

Geplaatst door marty Lodder (niet gecontroleerd) op 29/12/2018 - 12:36

Lid sinds

In principe zou het geen kwaad moeten kunnen maar kan me voorstellen dat je weinig zin hebt om de rest van je leven te blijven slikken.
Is het een optie anders om eens om de andere dag te proberen ?

Geplaatst door Lon10 op 29/12/2018 - 21:29

Lid sinds 17 nov 2017

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Tabex.

Als de Tabexpil je mentaal kan helpen om door te zetten; doen!

Je zou dit nog best een tijdje kunnen doen, een pil per dag slikken. Het is in elk geval gezonder dan roken. 

Geplaatst door mariek op 30/12/2018 - 17:55

Lid sinds 01 jun 2011

3 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Omde andere dag heb ik gedaan, werkt niet. Een halve ook geprobeerd, werkt ook niet.....

Maar niemand enig idee waar ik info zou kunnen krijgen?

Geplaatst door marty Lodder (niet gecontroleerd) op 30/12/2018 - 19:47

Lid sinds

Ik weet niet of je de tabex bij monique hebt besteld op facebook...maar zij geeft altijd heel snel antwoord op al je vragen .

Geplaatst door Lon10 op 01/01/2019 - 11:21

Lid sinds 17 nov 2017

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Tabex.

Beste Mariek, ik zie dat je nu drie maanden gestopt bent. Dat is een hele prestatie! Hoogste tijd om het verder op eigen kracht te doen. Tabex heeft je door je eerste moeilijke weken geholpen maar werkt simpelweg niet meer na drie maanden. Het heeft zijn werk gedaan. Nu is het aan jou om door te zetten. Gewoon stug doorgaan. Zet hem op, je kunt het hoor!

 

Geplaatst door TinaJ op 03/01/2019 - 23:28

Lid sinds 10 dec 2018

1 maand 1 week geleden gestopt met Tabex.

Hoi Dina,

Hoe gaat het stoppen nu? Ben je aan een tweede tabexkuur begonnen? 

@Mariek; ik denk dat het een beetje tussen de oren zit. Je bent waarschijnlijk een x terug gevallen in je oude gewoonte toen je stopte met de tabex dat je onbewust bent gaan denken dat je het niet zonder de tabex kan. Maar je hebt al ruim 3 maanden niet gerookt en ondanks dat je tabex hebt gebruikt ben je ook die 3 maanden op eigen kracht doorgekomen. Tabex is namelijk een hulpmiddel en geen wondermiddel.

Overtuig jezelf ervan dat je best zonder de tabex kunt. De eerste 2 a 3 dagen zullen misschien even lastig zijn maar als je rustig blijft door ademen en even afleiding zoekt dan zijn die afkickmomenten ook zo weer voorbij! Kom op, je kan het!

Geplaatst door mariek op 08/01/2019 - 13:13

Lid sinds 01 jun 2011

3 maanden 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Bedankt voor de bemoedigende reacties! Ik ga mijn best doen....

Reactie toevoegen