laatste poging om te stoppen

Geplaatst door Zoë op 01/01/2013 - 14:27

Lid sinds 19 mei 2012

Hoi allemaal,

 

Ik ben het nu echt zat,..... heb een nicotinepleister geplakt om 13.50 en mijn laatste peuk niet helemaaal opgerookt.

Ik wil al zo'n 10 jaar stoppen, maar het lukte voorheen niet. Nu ga ik ervoor!

Wie steunt mij of moedigt me aan, als ik het moeilijk heb??

 

Liefs,

 

Zoë

 

p.s. mijn ticker is niet meer up to date, ik doe mijn best om um te wijzigen

Geplaatst door Ruut op 08/01/2013 - 07:01

Lid sinds 30 dec 2012

Hoi Zoe,

Ik lag idd te knorren:-) Doorzie het spel wat je brein speelt: geen afstand willen nemen van wat je had... Het brein is conservatief en houdt blijkbaar niet van veranderingen.. De trek in een sigaret duurt hoogstens 3 minuten en zwakt dan weer af. Heb je wel eens meditatie geprobeerd? Misschien is het wat voor je..

Ruut

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-1/aa-roken-4/2012-12-21/33382/4.37/NjUuNTUgRXVybyBiZXNwYWFyZCBkb29yIHRlIHN0b3BwZW4gbWV0IHJva2VuLg==/roken_geld.png[/img][/url]

Geplaatst door Zoë op 08/01/2013 - 14:39

Lid sinds 19 mei 2012

hoi!

 

Ja, je hebt helemaal gelijk, maar ik kan niet zonder hulpmiddelen, dus ik gebruik tabletjes. over 1 tabletje doe ik 40 minuten, alles beter dan roken me dunkt.

Vandaag een saaie dag, het is zo grjis en koud, mar als ik even buiten ben geniet ik wel van de frisse lucht...ja die frisheid doet me goed!

 

Groetjes!

afbeelding van linda1960

Geplaatst door linda1960 op 08/01/2013 - 18:04

Lid sinds 14 aug 2012

9 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Zoé , het is helemaal geen schande hoor als je het niet kunt zonder hulpmiddelen  als het maar werkt dan maakt het niet uit al zou je de hele dag op je kop staat  so what.

Af en roe die kl..te momenten dat je denkt ggrrrrrrr ik zou...... Ik heb ze ook gehad  maar niet aan toegeven  je gaat hartstikke goed bijna is de nicotine uit je lijf .Dan komt de geestelijke verslaving  al die momenten die je rookte  daar  moet je nu iets anders voor in de plaats vinden.Maar echt het is het zooooo waard gewoon veel naar hier komen anders gezellig meekletsen  in de boomhut alles mag behalve roken.Wij nemen je mee op sleeptouw want ook jou gaat het lukken!!!

Geplaatst door Betja op 08/01/2013 - 18:36

Lid sinds 11 okt 2011

Hoi allemaal.....hier een ouwe rot in het stoppen. 15 maanden nu, viel niet altijd mee, maar toch heel goed te doen. Je krijgt er zoveel voor terug. Het enige waar ik nu nog beetje last van heb, is het moment vlak na het eten....maar duurt maar een fractie van een second....Ik heb 36 jaar gerookt, dacht ook dat ik er niet zonder kon. Maar het voegt echt niks toe, alleen rook, en slechte gezondheid. Zeg nou zelf.....het leven is al veel te kort, om het ook nog es in te korten. Succes allemaal.....

Geplaatst door Zoë op 09/01/2013 - 18:04

Lid sinds 19 mei 2012

Hoi,

 

Ik ben blij dat ik nicotinevervangers heb, maar ik wilde eigenlijk CT doen, de snelste methode, alleen dat werkte bij mij niet.

Nu heb ik een nicotinel inhaler EN warme voeten, de kachel hoeft ook niet zo hoog meer te staan.

 

Bedankt voor je steun,

 

Liefs,

 

Zoë

Geplaatst door Zoë op 11/01/2013 - 06:03

Lid sinds 19 mei 2012

Hoi,

 

Ik heb voor mezelf een besluit genomen, te weten: ik blijf gewoon roken. De reden waarom is privé.

Ik bedank een ieder voor zijn/haar steun en gezelligheid en wens dat jullie lang mogen stoppen.

 

Groet,

Zoë

Geplaatst door Ruut op 11/01/2013 - 07:39

Lid sinds 30 dec 2012

Hoi Zoe,

Je hebt alle recht om te doen wat je wil doen. Mogelijk kwam het besluit om te stoppen te vroeg en heb je meer tijd nodig.

Succes,

Ruut

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-1/aa-roken-4/2012-12-21/33382/4.37/NjUuNTUgRXVybyBiZXNwYWFyZCBkb29yIHRlIHN0b3BwZW4gbWV0IHJva2VuLg==/roken_geld.png[/img][/url]

Reactie toevoegen