Lief dagboek...

Geplaatst door Wookie op 26/07/2014 - 10:34

Lid sinds 25 jun 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Zo vandaag weer een mijlpaal, nu een maand van het roken af. Al voelt het soms veel langer. Dus ik dacht laat ik ook maar een boek openen. Ondanks ik niet zo geweldig leuk of mooi kan schrijven is het wellcht een motivatie voor een ander maar ook voor mijzelf om terug te lezen. 

Het gaat goed tot nu toe het niet roken al denk ik nog best veel aan roken. Niet dat dat raar is, ik heb immers meer dan 20 jaar flink gerookt. Kan 21 zijn of 22 maargoed dat komt niet op een jaar aan. Soms is er ineens weer dat stemmetje joh kan jou het schelen je leeft maar een keer, steek er toch een op! Terwijl dat nou juist de reden is dat ik er geen wil opsteken.

Ik dacht toen ik rookte vaak van waren er maar gezonde sigaretten. Die je een soort gezondheidsboost geven, sprookjesachtig bijna. Maar nee helaas die zijn er niet, diegene die er zijn belemmeren alleen je levensgenot en gemak. Die leiden ook meestal tot een vervroegde pijnlijke en vaak ook langzame dood. 

Merk nu ik een maand gestopt ben al wel degelijk verbetering, ben niet meer buiten adem als ik de twee trappen in het huis op gelopen of gerend ben. Hoe ik daar eerst stond te hijgen als jonge vent, bizar eigenlijk. Ook het reukvermogen is drastisch vooruit gegaan, al ben ik daar zeker niet altijd even blij mee. Wat stinken veel dingen toch eigenlijk... 

Eten proeft ook wel iets beter al valt dat mee na een maand, al zal dat vast per persoon verschillen. Geen behoefte om extreem te snaaien, eet in sommige gevallen zelfs minder dan toen ik nog rookte. Gelukkig maar dat zou immers weer tot andere ellende leiden.

Verder doet het voor het humeur nog steeds weinig goeds, ook een veel gehoord excuus om weer te gaan roken. Maar nee dat gaat mooi niet gebeuren. Zet daar tegenover het opgejaagde gevoel altijd, het altijd maar eruit om je voorrraadje te scoren. Tsja junkengedrag, plekjes zoeken om een shotje of twee te nemen. Vaak niet eens meer fatsoenlijk een gesprek af kunnen maken of een vergadering op het werk, omdat de klamme handjes op kwamen en het trillen weer begon.
 
Nee, ik ben er klaar mee, ik hoop jullie ook!

Geplaatst door Yvondv op 26/07/2014 - 22:56

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Wookie,

Leuk dat je ook een boekje heb, ik kom graag lezen. Blijven schrijven, dan kun je ook niet roken of er aan denken. 

 

Geplaatst door Yvondv op 30/07/2014 - 11:16

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

He Wookie alles oké? Ik heb je al even niet gezien!

Geplaatst door Wookie op 31/07/2014 - 20:30

Lid sinds 25 jun 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nog steeds rookvrij. Ja, niet veel behoefte gehad om te posten etc. Lees soms wel wat her en der over niet roken enzo. 

Gefeliciteerd nog met je half jaar zonder rookgordijn Yvon. 

Geplaatst door Yvondv op 31/07/2014 - 21:25

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Wookie, Dank je, jij ook he met je 5 weken! Je gaat goed!

Geplaatst door Wookie op 31/07/2014 - 22:57

Lid sinds 25 jun 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Verrek 5 weken ja, dat vraagt om een plaatje. blush

Geplaatst door Wookie op 04/08/2014 - 17:53

Lid sinds 25 jun 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Zo nog steeds rookvrij na 39 dagen. Moet zeggen dat het veelal vanzelf gaat maar lang niet altijd. Soms komt er een ontzettende drang opzetten.

Waardoor deze drang getriggerd wordt is niet altijd duidelijk. Vandaag wel een aantal keer, moet zeggen redelijk vermoeiend. Vanochtend vroeg uitgebreid mijn koetsje gewassen, ja toen had ik wel een behoorlijke opwelling. Normaliter stak ik dan immers een peukje op en mij brein was kennelijk even vergeten dat ik gestopt was.

Daarna even door naar de supermarkt even iets halen, stond er buiten zo'n junk. Nee dat is niet zo. Het was een rokende mevrouw op leeftijd, die walm kwam natuurlijk weer direct mijn kant op waaien. Damn, wat ruikt dat lekker maar nee dat is het niet. Nog wat hier in de omgeving gereden en mijn vriendin even weggebracht en opgehaald.

Overal zie ik ze, de rokers, klein, groot, dik of dun. Man of vrouw, bruin, geel, rood of grauw. Zo ook tijdens het uitlaten van de hond. Een behoorlijk dikke kale man met een sigaar. Daarna een oude grijze man met peuk op het balkon. Een jong meisje met een lange bos haar wachtend op de bus, hijsend aan een peuk of haar leven er vanaf hangt.

Die gedachtes en dat idiote verlangen naar iets wat ik eigenlijk niet wil vallen mij zwaar. Maar toegeven echt niet. Ik ben en blijf gestopt.

Geplaatst door Yvondv op 04/08/2014 - 21:32

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goed zo Wookie gewoon doorgaan en volhouden hoor!! Mooi geschreven!

Geplaatst door Wookie op 04/08/2014 - 22:01

Lid sinds 25 jun 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dankje Yvon, wat moeilijke momenten vandaag maar nu gaat het wel weer. Net even een grote loempia gesnoept maar ik rook niet!

Geplaatst door Yvondv op 04/08/2014 - 22:05

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Haha Wookie pas op met eten he, ik pas al mijn zomerkleding niet meer zit enorm strak allemaal, was erg sjacherijnig hier pff

Geplaatst door Wookie op 04/08/2014 - 22:25

Lid sinds 25 jun 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ja Yvon, maar echt heel streng voor mijzelf zijn ga ik nu ook niet doen. Anders ben ik bang dat het nog lastiger wordt. Wat meer bewegen ben ik wel van plan.

Geplaatst door Yvondv op 05/08/2014 - 07:00

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nee je heb gelijk, eerst het een dan het ander! Gaat jou lukken, weet het zeker!

Geplaatst door Wookie op 30/08/2014 - 13:54

Lid sinds 25 jun 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

65 dagen op de teller, blij als de eerste drie maanden voorbij zijn. Die schijnen redelijk kritiek te zijn. Maargoed ook dat zit natuurlijk voornamelijk tussen de oren. Net zoals het roken zelf.

Vannacht weer gedroomd dat ik flink stond te paffen. Ik was zogenaamd weer begonnen op een of ander festival. Ja, zelfs in de droom was ik in eerste instantie gestopt. Kon het bijna proeven tijdens het slapen. In mijn droom deed ik redelijk nonchalant over het feit dat ik eigenlijk gestopt was. Het beviel mij toch wel dat peukie, althans zo leek het.

Al droomde ik toch ook over het schuldgevoel wat hoort bij het roken. Althans voor mij, iets waar ik sinds mijn mislukte poging in 2007 toch altijd wel wat last van heb gehad. Roken voelde daarna ook meer als iets wat moest ipv echt genieten. Toch vind ik het nog steeds niet makkelijk, het blijft een gevecht voor mijn vriendin en ik. Ja, zij is ook nog steeds rookvrij.

Roken is ook grotendeels jezelf een houding geven. Het heeft ook wel iets rebels opzich. Redelijk rock and roll... Maar dat is het zuigen aan een puffertje natuurlijk weer niet. Het moeten meedragen van een eigen voorraad zuurstof evenmin.

Bah, shitverslaving...

Geplaatst door Yvondv op 30/08/2014 - 14:03

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Voor jou en je vriendin!

Geplaatst door Yvondv op 23/09/2014 - 21:08

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Wookie er is al bijna een maand voorbij sinds jij in je boekje schreef! Laat eens wat leuks horen!

Geplaatst door Wookie op 24/09/2014 - 21:11

Lid sinds 25 jun 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo Yvondv,
 
Niet veel te schrijven hier.  Nog steeds rookvrij, geen hijsje niks. Bijna drie maanden nu. Gaat nog steeds niet altijd vanzelf.
Maar merk wel dat het steeds makkelijker wordt. Al blijf ik op mijn hoede.
 
Jij gaat ook lekker. 8 maanden zie ik. 
 
Hopelijk krijgt dit forum ooit een update, want het werkt op Safari echt dramatisch. Nou kom ik hier niet veel, maar dat nodigt niet echt uit om te gaan schrijven hier. Man, man, man wat slecht. Echt serieus dit stukje al 10 keer niet af kunnen maken.

no

Reactie toevoegen