Lous is er klaar voor.

Geplaatst door Lous op 29/10/2013 - 22:31

Lid sinds 25 okt 2013

Ik ben Lous,  en rook al 40 jaar en heb tijdens het kijken van de Marathon van Amsterdam besloten da ik er klaar mee ben. Mijn stopdatum is 17 november, de 16de nog een feestje en dan is het klaar.

 Een aantal jaren geleden ben ik met een forum afgevallen van  een maat 52 naar maat 38 en die heb ik nog steeds en wil ik houden. Ik heb een erg leuke baan. Verder sport ik heel graag, vooral pumpen en sinds augustus ben ik serieus bezig met hardlopen, nu nog tempo slak maar hopelijk in de toekomst een stuk sneller( als ik meer lucht heb).

Geplaatst door Debby op 30/10/2013 - 08:41

Lid sinds 19 jul 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

Goed besluit Lous! Ga je cold turkey stoppen of heb je een hulpmiddel?

Geplaatst door Lous op 30/10/2013 - 10:19

Lid sinds 25 okt 2013

Debby, ik ga Nicqutin gebruiken, hoe heb jij het gedaan?

Geplaatst door rainwomen op 30/10/2013 - 10:33

Lid sinds 08 sep 2013

6 jaar 7 maanden geleden gestopt

Was je 40 jaar aan het roken? Net als ik. Ik bewonder je dat je kan hardlopen. Ik kan het niet; heb niet genoeg lucht. Nu gaat het een stuk beter. Ik ben bijna 2 maanden gestopt met roken. Mijn eerste serieuse poging! Jou lukt het ook. 40 jaar is lang genoeg geweest, toch?

Groetjes

Geplaatst door Lous op 30/10/2013 - 13:07

Lid sinds 25 okt 2013

Rainwomen, ik loop met Renate Wennemars in mijn oor, de opbouw gaat heel langzaam en je verlegt iedere keer je grenzen. Je begint met 1 minuut lopen en 2 minuten wandelen en dat een paar leer. Ik loop niet heel hard hoor maar hoop dat ooit wel te doen.

Geplaatst door Debby op 30/10/2013 - 14:56

Lid sinds 19 jul 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

Ik ben gestopt met champix en ik ben nog iedere dag blij dat ik gestopt ben! Ik sport ook en ik wil ook wel gaan hardlopen maar door het roken heb ik mezelf COPD 2 gegeven. Ik ben dus nu aan het wandelen en wil dat langzaam opbouwen naar hardlopen. Ik heb trouwens 33 jaar gerookt.

Geplaatst door Lous op 30/10/2013 - 15:04

Lid sinds 25 okt 2013

Leuk Debby, wat houdt COPD2 in? Bij "hardlopen"moet je zo lopen dat je nog kunt praten, en echt ik loop niet snel, misschien wandel jij wel in een sneller tempo dan ik "hardloop".

Geplaatst door pepim op 31/10/2013 - 00:29

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 6 maanden geleden gestopt

[quote=Lous]Leuk Debby, wat houdt COPD2 in? Bij "hardlopen"moet je zo lopen dat je nog kunt praten, en echt ik loop niet snel, misschien wandel jij wel in een sneller tempo dan ik "hardloop".[/quote]
hier kun je een confronterend verhaal lezen over copd van onze jan;
[url=http://www.ikstop.nl/mijn-verhaalblijvend-actueelalweer-update-10-nieuw-...

Geplaatst door Juul op 16/11/2013 - 21:20

Lid sinds 29 mei 2012

He Lous,

 

vandaag laatste rookdagje, weet zeker dat je het kunt.

en je mag me anytime lastig vallen.

 

XX

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 19/11/2013 - 17:21

Lid sinds

Succes Lous.

Reactie toevoegen