Maart 2013 stoppers

Geplaatst door Sandra81 op 27/02/2013 - 11:52

Lid sinds 14 jan 2013

1 jaar 8 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Aan mij de eer om een nieuw topic te openen; de maart 2013 stoppers!
Ik ga er weer helemaal voor! Doen jullie met mij mee?! Ik ga beginnen met Zyban en over ongeveer een week (dus in maart) stop ik weer met roken. Ikzelf heb heel veel baat bij dit forum en hoop dat er in deze maand weer veel nieuwe stoppers zullen aansluiten! Elkaar blijven steunen en motiveren is erg belangrijk heb ik gemerkt. Alvast welkom en heel veel succes met het stoppen met roken; samen staan we sterk! OP NAAR EEN ROOKVRIJE LENTE!!

Geplaatst door taravds op 01/03/2013 - 10:54

Lid sinds 25 jan 2013

5 jaar 9 maanden geleden gestopt

heel veel succes hier maartstoppers!! en volhouden, erin blijven geloven vooral in jullie zelf, want jullie kunnen het yes toi toi smiley

Geplaatst door Janet op 01/03/2013 - 12:01

Lid sinds 28 jul 2011

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Geplaatst door Kate85 op 01/03/2013 - 12:45

Lid sinds 05 feb 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Haha, het komt echt goed met die snappy buien... en als het goed is (wijze woorden van Rickback) accepteren de mensen in je directe omgeving wel dat je van die buien hebt en laten ze het even voor wat het is...
 

succes in ieder geval!

 

Geplaatst door lyze op 01/03/2013 - 15:18

Lid sinds 28 feb 2013

Ik moet zeggen dat ik het eigenlijk wel fijn vind om af en toe even ongestoord onredelijk te kunnen zijn..zonder dat er gelijk discussies en excuzen aan vast zitten. Ik wil niet zeggen dat je er gelijk misbruik van moet maken, maar hey, je bent net gestopt met roken! Dit is de tijd om snappy te zijn...Nu kom je er nog mee weg. :p

Geplaatst door Mar28 op 01/03/2013 - 17:02

Lid sinds 27 feb 2013

Volgens mij heb ik wel eens een boek gelezen met de titel "bevrijd het kreng in jezelf". Nou dat heb ik nu helemaal niet nodigangry!! Hahaha, een van de vele voordelen van het niet meer roken blush...

Geplaatst door Sandra81 op 01/03/2013 - 19:56

Lid sinds 14 jan 2013

1 jaar 8 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Hoi Lyze, welkom bij de maart groep en heel veel succes gewenst! Hoe gaat het tot nu toe? En bij jou Mar? Op de uitbarstingen na, hahahaha wink

Geplaatst door Kate85 op 01/03/2013 - 19:58

Lid sinds 05 feb 2013

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Haha inderdaad, nu mag het ;-)

Geplaatst door lyze op 01/03/2013 - 20:13

Lid sinds 28 feb 2013

Dankje sandra! Het gaat wel redelijk moet ik zeggen. De eerste 24 uur vallen me best wel mee. Ik heb nog niemand aangevallen  en ook geen huiluitbarsting gehad. So far so good dus. Al merk ik wel aan mezelf  dat t me nog niet zo goed lukt om trots te zijn op de eerste overwonnen mijlpalen. Ik merk dat ik me wat down voel en ik weet dat het de eerste dagen alleen nog maar erger wordt, dus we zullen zien wat morgen brengt. En hoe gaat t daar?

Geplaatst door Sannie op 01/03/2013 - 20:30

Lid sinds 27 aug 2012

6 jaar 10 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

succes allemaal

jullie kunnen het; 1 is geen optie meer!!

Geplaatst door vlienb op 01/03/2013 - 20:31

Lid sinds 30 jul 2011

8 jaar 5 maanden geleden gestopt

Geplaatst door wil 10 op 01/03/2013 - 20:34

Lid sinds 02 mei 2011

[quote=vlienb]

[/quote]hebben je wel gemist,alles goed?

Geplaatst door Sandra81 op 01/03/2013 - 20:42

Lid sinds 14 jan 2013

1 jaar 8 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Joh, dat trots zijn komt nog wel, je zit pas op de eerste dag! Maar je bent al eerder gestopt dus? Hoe komt het dat je weer bent gaan roken? Mijn 1e stoppoging was op 26 januari, ik heb het toen maar een week volgehouden. Gelijk weer doorgegaan met stoppen maar helaas weer niet volgehouden, na twee weken weer begonnen. Ik ben nu weer een week aan het roken en ik vind het echt verschrikkelijk... Woensdag ben ik begonnen met Zyban en "wacht" nu op het stopmoment. Het resultaat schijnt het beste te zijn als je de 1e week met Zyban nog door blijft roken. Omdat ik me vreselijk rot voelde tijdens mijn laatste stoppoging, ik was echt een wrak!, en het dus ook niet volgehouden heb, durf ik het nu niet meer zo goed cold turkey aan. Zoals het er nu naar uit ziet zal mijn stopdatum woensdag 6 maart zijn. Ik kan niet wachten!!!

Geplaatst door lyze op 01/03/2013 - 20:58

Lid sinds 28 feb 2013

Ja ik ben 2 jaar geleden ruim 3 maanden gestopt geweest, maar weer begonnen (heel stotm) door een fikse ruzie met mijn toenmalige vriend. Ik zat in een gewelddadige relatie toen en ben toen voor hem gestopt.
Ik ben Afgelopen oktober 5 dagen gestopt geweest. Ik ben weer gaan roken, omdat mijn huidige vriend en ik samen stopten en het in die dagen echt oorlog was thuis. Dit was niet te houden. Mijn vriend is nu nog steeds gestopt en ik ben supertrots op hem. Het gaat goed met hem, dus nu is het mijn beurt.

Ik  word ook een wrak de eerste twee weken...Echt verschrikkelijk.  Een hysterisch snotmonster. En het wordt super moeilijk. Maar ik weet nu hoe ik word en waar ik aan toe ben. Ik zal jullie hulp en dat van mijn vriend wel heel hard nodig gaan hebben, maar het komt wel goed uiteindelijk.

Ik weet niet zoveel van zyban. Is het een heftig middel? Duur?.....en hoe voel jij je er nu bij? Veel succes bij het stoppen! Ik ben benieuwd hoe het je nu afgaat.

Geplaatst door Sandra81 op 01/03/2013 - 21:43

Lid sinds 14 jan 2013

1 jaar 8 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Tja, redenen om weer te gaan roken zijn altijd zo gevonden helaas... Toch denk ik nu wel dat dat alleen zo is als je er toch nog niet echt klaar voor bent om te stoppen. Want waarom ga je anders iets doen wat je helemaal niet wilt? Oké, het is natuurlijk wel een serieuze verslaving, maar je moet 'gewoon' oersterk zijn om niet toe te geven aan dat rot gevoel dat je krijgt. Het klinkt misschien stom maar ik denk dat het mij persoonlijk wel geholpen heeft dat ik weer ben gaan roken. Bij elke sigaret die ik nu rook voel ik me rot, omdat ik het niet wil maar toch doe, roken zal nooit meer hetzelfde zijn als vroeger... Wel fijn dat je vriend ook gestopt is, hoop dat hij je goed kan motiveren! Erg hè om zo'n wrak te zijn!? Dat was mijn reden om weer te gaan roken (net als bij jou de 2e keer)... Maar laatst zei iemand tegen mij "Vaak moet je je eerst slecht voelen voordat het beter kan gaan" en daar zit wel wat in vind ik. Bovendien gaan die vreselijke stemmingen bij IEDEREEN weer over, dus ook bij ons!!! We moeten er doorheen en er gewoon aan toe geven dat we ons rot voelen, niet er tegen gaan vechten, des te eerder is het weer over. Zyban schijnt het verlangen naar een sigaret te verminderen. Op dit moment ben ik er heel erg misselijk van en heb ik dus automatisch ook geen behoefte aan een sigaret wink Het is best duur maar ik heb het van iemand gekregen die het niet gebruikt heeft dus een mazzeltje voor me! We blijven lekker krabbelen hier op het forum, blijven we van elkaar op de hoogte hoe het gaat!

Geplaatst door Mar28 op 01/03/2013 - 22:46

Lid sinds 27 feb 2013

Hi Sandra en Lyze! Hier gaat het best ok. Het is een k-verslaving, maar het gaat ons lukken, nietwaar??!! Jullie klinken in ieder geval super gemotiveerd en dat is het belangrijkste lijkt mij. Ik hou mij vast aan alle berichten van de mensen die hier al langer gestopt zijn...het wordt echt beter, we moeten "gewoon" even volhouden! Snappy uitbarstingen, huilen, whatever. Het moet maar even. 

Voor mij zijn emotie en stress wel de valkuilen...zo'n moment waarop je je super rot voelt en een stemmetje in je hoofd blijft spoken dat je beter nog een dagje kunt roken. En dat ene dagje worden er altijd meer...En daar ben ik nu klaar mee. Bezig blijven helpt mij wel, heb ik gemerkt. En lezen en schrijven op het forum ook!

Ik hoop dat je je snel beter voelt met de Zyban, Sandra. Ik heb al van een aantal mensen gehoord dat het goed helpt. Dus jou vast ook.

Enne, Lyze, voor mij helpt sporten goed tegen het sombere gevoel, dan maakt je lichaam ook lekkere stofjes zoals dopamine en endorfines aan en die mis je als je net gestopt bent. 

Ik ga maar eens vroeg slapen. Pfff vermoeiend hoor, dat stoppen met roken....

Reactie toevoegen