Aan mij de eer om een nieuw topic te openen; de maart 2013 stoppers!
Ik ga er weer helemaal voor! Doen jullie met mij mee?! Ik ga beginnen met Zyban en over ongeveer een week (dus in maart) stop ik weer met roken. Ikzelf heb heel veel baat bij dit forum en hoop dat er in deze maand weer veel nieuwe stoppers zullen aansluiten! Elkaar blijven steunen en motiveren is erg belangrijk heb ik gemerkt. Alvast welkom en heel veel succes met het stoppen met roken; samen staan we sterk! OP NAAR EEN ROOKVRIJE LENTE!!
update dag 9, ik ben nog
Geplaatst door Jos1962 op 01/04/2013 - 16:11
Lid sinds 18 mei 2011
update dag 9, ik ben nog steeds smokefree.
ik heb wel van die gedachten van mmmm nu een sig. maar doe het niet,
ik heb ook helemaal niks van rookwaar in huis, dus halen doe ik het ook niet meer.
we blijven doorgaan, totdat de gedachten aan roken zijn uitgestorven.
daarna ben ik eindelijk bevrijd nu nog even hard tegen mezelf zijn de komende
maanden.
welkom aan de nieuwelingen die nog op de valreep zijn binnen gekomen, wij kunnen nu al zeggen dat we vorigge maand gestopt zijn met roken.
allemaal heel veel suc6 met het niet roken.
gr jos
Peter. Ik schrik nu ook van
Geplaatst door vranque op 01/04/2013 - 20:04
Lid sinds 14 nov 2011
Peter. Ik schrik nu ook van mijn eigen ticker. Dat is het...Er komt dus echt een moment dat je er niet meer bij stil staat. Het aantal pogingen is irrelevant maar er komt een moment zoals bij mij dat je gewoon schrikt van je eigen tickertje. HET KAN.
das klasse vranque, als jij
Geplaatst door Jos1962 op 01/04/2013 - 21:13
Lid sinds 18 mei 2011
das klasse vranque, als jij het kan kunnen wij het ook.
als je ticker nu ook nog de euros telde die je bespaarde, was de schrik nog erger... :)
gr jos
Jos, Jij kunt het ook, GEWOON
Geplaatst door johang op 01/04/2013 - 21:30
Lid sinds 01 mrt 2012
Jos,
Jij kunt het ook, GEWOON DOEN en jezelf iedere keer vertellen dat je gestopt bent.
Je hoeft geen meerdere pogingen te doen. Ik ben ook na 40 jaar roken gewoon in één keer gestopt.Gewoon in jezelf geloven en er voor 120% voor gaan.
Ook hier nog steeds rookvrij!
Geplaatst door gert1403 op 01/04/2013 - 22:14
Lid sinds 17 mrt 2013
Ook hier nog steeds rookvrij! Wel had het afgelopen weekend best wel moeilijke momenten, we waren bij mijn ouders (Die beiden al erg lang geleden gestopt met roken zijn), maar toen sommige gasten even buiten gingen roken, hadden mijn vrouw en ik het even moeilijk, maar we we hebben niet toegegeven aan die malle peuken! We hebben besloten, dat we niet meer willen roken en dat willen we volhouden. Alle andere stoppers, succes!
Groetjes, Gert
Hallo allemaal, Afgelopen
Geplaatst door Roland_T op 01/04/2013 - 23:34
Lid sinds 01 apr 2013
Hallo allemaal,
Afgelopen vrijdag de laatste sigaret gerookt. Ik heb een week vrij genomen om de mensen om me heen een klein beetje in bescherming te nemen. Ik ben niet te genieten nu ik gestopt ben. En die tabletjes zijn niet binnen te houden. Je mag er 12 op een dag, maar vandaag kom ik niet verder dan 3. En dan staat er heel stoer, als je er nog maar twee neemt op een dag kun je er ook wel mee stoppen. 3 dagen onderweg, geen slaap, geen honger, nergens zin in en vooral onrustig.
Ondertussen leer ik een instrument te bespelen, tijdens het spelen ebt het weg, maar als het goed gaat verlang je naar die "beloning" sigaret. TV kijken nog onmogelijk, lezen onmogelijk, en depri... na 34 jaar moet ik er vanaf, wil ik er vanaf.
Ik hobbel hier met de groep van Maart mee. En ik wil het volhouden, ondanks alles. het ergste moet er toch ooit afgaan...
Hoi Roland, Ik ben nog niet
Geplaatst door Djeena op 02/04/2013 - 01:03
Lid sinds 30 mrt 2013
Hoi Roland,
Ik ben nog niet de aangewezen persoon om iemand een opsteker te geven. Ben zelf nog maar met mn 5de dag bezig. Ik wens je wel heel veel succes toe. En die pillen? Ik heb die zuigtabletten. Met 1 pil doe ik de hele dag. Na 1 minuut in mn mond word ik misselijk, spuug het dan in een koppie (ze zijn gewoon te duur om telkens weg te gooien), daarna is het kotsend over de wc hangen tot mn longen er bijna uit komen. En dan heb ik ongeveer 1 uur geen trek om te roken, want daar ben ik gewoon te misselijk voor. Nou! Dan werkt het toch eigenlijk wel!
Nogmaals succes! Gaat lukken!
Welkom op het forum Roland en
Geplaatst door linda1960 op 02/04/2013 - 08:06
Lid sinds 14 aug 2012
Welkom op het forum Roland en wat een geweldige beslissing die je hebt genomen.Tja gewoonte van 34 jaar raak je niet zo even kwijt weet er alles van net zo lang als jij gerookt.Veel water deinken hete snoepjes en met een trekmoment heet snoepje in je mond en dan een aantal keer diep in en uit ademen dan zakt het moment vanzelf weg .En afleiding zoeken een instrument bespelen is geweldig je bent bezig en je kunt niet roken.En onthoud vooral waarom je bent gestopt je redt er je leven mee hard gezegd maar ti's de waarheid!!! Maar weet wel dat dit allemaal overgaat en dat er een moment komt dat je niet meer aan die makke peuken zult denken .Houd vol het is het zoooooo waard!!!
Wil je ongelooflijk veel succes toewensen!
Maart stoppers: jullie
Geplaatst door Kate85 op 02/04/2013 - 08:09
Lid sinds 05 feb 2013
Maart stoppers:
jullie hebben de maand maart rookvrij uitgezongen!!!
Hier ook even een update. Ik
Geplaatst door Swinny op 02/04/2013 - 08:11
Lid sinds 11 mrt 2013
Hier ook even een update.
Ik ben nu al ruim een week rookvrij en het gaat me eigenlijk heel goed af!
Tuurlijk heb ik moeilijke momenten, maar die benoem ik dan ook gewoon.... Sommige dingen verbind ik wel met het roken, zoals bijvoorbeeld de tuin ingaan. dat moet ik dan even wegslikken, maar dat gaat vrij snel weer over.
Ook heb ik verder geen bijwerkingen van de Champix, wel af en toe een rare droom, maar daar kan ik dan wel weer om lachen.
Vorige week ben ik niet zo streng geweewt voor mezelf i.v.b. snoepen, maar vanaf deze week ga ik ook daarmee op rantsoen :-)
Kortom.... ik ben best trots op mezelf....
Swinny van dat gesnaai weet
Geplaatst door linda1960 op 02/04/2013 - 08:36
Lid sinds 14 aug 2012
Swinny van dat gesnaai weet ik ook alles van ,ladingen tictac en pepermunt zijn er hier door heen gegaan amper drie weken na het stoppen ging ik op vakantie.Vol in de vlekken met tig doosjes tictac maar het is gelukt en nu tig maanden verder denk ik ohhhh de beste beslissing die ik ooit hebt genomen!!Gun het jullie ook allemaal om je zo te voelen dus houd gewoon vol!!!
Bregje als je die berg
Geplaatst door linda1960 op 02/04/2013 - 09:36
Lid sinds 14 aug 2012
Bregje als je die berg eenmaal over bent poehhhhh wat kun je dan trots op jezelf zijn!!! Als je ons nodig hebt lezen we dat wel
hoi allemaal, dag 10 alweer
Geplaatst door Jos1962 op 02/04/2013 - 19:30
Lid sinds 18 mei 2011
hoi allemaal, dag 10 alweer en nog steeds gestopt, ben trots op mezelf.
@roland, welkom en probeer het positief te bekijken, dat humeur trekt wel bij.
zo te zien gaan we allemaal goed hier, de komende dagen ook rookloos
gr jos
Stoppertje en Lindie, van
Geplaatst door Bregje (niet gecontroleerd) op 02/04/2013 - 19:33
Lid sinds
Stoppertje en Lindie, van harte welkom.
Djeena, goed gedaan
Jos, volhouden he je kunt het!!!
Vranque, Ik zou willen dat ik zoon tickertje had.
Gert, erg he die momenten, goed dat je je er niet aan toegeeft.
Roland-t, Ja ik herken het helemaal, de eerste week is het zwaarst daarna moet je gewoon blijven volhouden .
Na een week krijg je ook meer wilskracht want je bent trots dat je het al een week volgehouden hebt, probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken in de komende tijd .
Swinny, goed gedaan ,je mag zeker trots zijn.
goede morgen
Vandaag begonnen aan mijn derde week , moet zeggen dat ik soms van die momenten heb dat ik echt iets mis ,alles is saai heb ik zo het gevoel, ik weet dat als ik een sigaret op steek ik mezelf daar niet beter door voel ,maar mis het wel ,moet er veel aan denken ,vind het soms echt moeilijk , nu is het zo dat ik een paar maanden geleden ook 2,5 maanden gestopt was, en toen ik in mijn derde week zat voelde ik me heel trots en dat heb ik nu niet , ik heb nu meer zoiets van ,had je maar niet weer moeten beginnen ,nu moet je er weer doorheen ,ik kan pas trots zijn als ik over die 2,5 maanden heen ben voor mijn gevoel . Dat komt misschien ook omdat ik daarna maar een maand doorgerookt heb en het toen weer heb opgepakt , en ik krijg nu alles weer net zo heftig als de vorige stoppoging,dus ik heb alles een beetje dubbel gekregen ,eerst 2,5 maanden een strijd daarna een maand weer gerookt en nu weer die strijd ,het voelt als een hele grote berg waar ik overheen moet klimmen ,en ik sta nog onderaan.
fijne dag groetjes bregje
Het gaat hier zeker goed!
Geplaatst door Ella130313 op 03/04/2013 - 10:05
Lid sinds 18 mrt 2013
Het gaat hier zeker goed! Natuurlijk hebben we allemaal onze moeilijke momenten. Ook ik heb ze hoor
Gisteren even een telefonisch gesprek gehad met mijn stoppen-met-roken coach. Ik kan haar alleen maar vertellen dat het gewoon goed gaat! Had van het weekend wel last van stemmen in mijn hoofd, kinderstemmen nog wel. Waarschijnlijk een bijwerking van Champix. Had ik nog nooit gehad! Maar goed, ik moest het allemaal maar in de gaten houden en als het weer voorkomt even aan de bel trekken bij haar. Voor de rest voel ik mij echt supergoed. Ik ben zo blij dat ik nu die definitieve stap heb genomen om te stoppen. Iedere een heerlijke dag!
Reactie toevoegen