Aan mij de eer om een nieuw topic te openen; de maart 2013 stoppers!
Ik ga er weer helemaal voor! Doen jullie met mij mee?! Ik ga beginnen met Zyban en over ongeveer een week (dus in maart) stop ik weer met roken. Ikzelf heb heel veel baat bij dit forum en hoop dat er in deze maand weer veel nieuwe stoppers zullen aansluiten! Elkaar blijven steunen en motiveren is erg belangrijk heb ik gemerkt. Alvast welkom en heel veel succes met het stoppen met roken; samen staan we sterk! OP NAAR EEN ROOKVRIJE LENTE!!
Hoi Susanne, welkom! En goed
Geplaatst door Mar28 op 06/03/2013 - 12:24
Lid sinds 27 feb 2013
Hoi Susanne, welkom! En goed van je dat je de stap weer zet! Tsja als je eenmaal gestopt bent met roken en dan weer begint, word je nooit meer een blije roker, weet ik uit eigen ervaring. Als er al blije rokers zijn dan he want die zie ik eigenlijk weinig.
Jeetje Lyze wat lullig. Maar goed van je dat je niet gereageerd hebt. En nog beter: je hebt niet gerookt!!! Ik hoop dat vandaag een mooie dag voor je wordt. Het weertje helpt in ieder geval!
En hoe gaat het met jullie, Mona en Jani?
Ik ben blij. Gisteren was er een moment dat ik bijna een woede-uitbarsting kreeg....maar het toch niet gebeurde. Hoera. En de rest van de dag was ik vrolijk en rustig. Vandaag gaat het ook weer lekker, ik heb goed gesport en ben nu weer aan het werk.
Fijne rookvrije dag allemaal!
Lyze kun je zien wat die
Geplaatst door linda1960 op 06/03/2013 - 15:02
Lid sinds 14 aug 2012
Lyze kun je zien wat die Kl..te verslaving met je doet wees maar blij dat je nu stopt en over een tijdje als je dat knulletje nog eens tegenkomt zeg je met het grootste gemak iets terug .Komt helemaal goed ik herken het zo goed heb ik ook nog eens de overgangperikelen erbij. Emotioneel als de pest en janken om alles .Maar het goede nieuws is het gaat gelukkig over !!
Wat je brain niet met je kan
Geplaatst door Suzie op 06/03/2013 - 16:07
Lid sinds 05 mrt 2013
Wat je brain niet met je kan doen lijkt net een groot gevecht in me hoofd......pffffffff nou ga niet tot morgen wachten,word er gestoord van denk alleen maar aan morgen neeeeee ik schuif t niet op ga zo me laatste sigaret roken als me man thuis is.
Suzie onthoud als je even
Geplaatst door linda1960 op 06/03/2013 - 17:00
Lid sinds 14 aug 2012
Suzie onthoud als je even iets verder bent zul je het merken stoppen met roken geeft rust in je hoofd en in je lijf!!!!Je mag me over een tijdje hieraan herinneren!!!
heb vandaag een goede dag,
Geplaatst door jaantje71 op 06/03/2013 - 18:10
Lid sinds 23 apr 2012
heb vandaag een goede dag, collega's gingen buiten roken, ik ben binnen wat anders gaan doen, ze vroegen of ik mee ging roken, heb het niet gedaan want ik ben gestopt, ze waren verbaasd, maar drongen niet aan.
de rest van de dag soms lichte onrust gevoeld en veel water gedronken, maar niet gerookt he en nog geen tranen gehad.
zet hem op allemaal, het is soms heel lastig om die sigaret uit je hoofd te krijgen maar ben ervan overtuigd dat als je heel vaak de sigaret wilt omzeilen je juist erg veel er aan moet denken.
bij mij helpt het als ik een paar keer de zin hardop zeg van : ik mag roken maar ik wil het niet ik wil niet meer verslaafd zijn.
allemaal heel veel succes en tot morgen sliep vannacht erg beroerd, wel 4 x wakker, maar toch uitgerust wakker geworden.
Kom even buurten om jullie
Geplaatst door L@yla op 06/03/2013 - 18:43
Lid sinds 16 feb 2013
Kom even buurten om jullie een hart onder de riem te steken! Gekke uitdrukking, maar goed!
Jullie zijn lekker bezig en houd vol! Het wordt beter, echt waar!
Gefeliciteerd, met één week niet meer roken. You know who you are!
Hoi allemaal, Jullie zijn
Geplaatst door Sandra81 op 06/03/2013 - 19:26
Lid sinds 14 jan 2013
Hoi allemaal,
Jullie zijn goed bezig!!! Ik meld me ook snel weer hier, aankomende zaterdag stop ik (weer) met roken!
Groetjes Sandra
Dank je Linda.......is idd
Geplaatst door Suzie op 06/03/2013 - 21:57
Lid sinds 05 mrt 2013
Dank je Linda.......is idd een goed en fijn vooruitzicht dat t over gaat.......maar op t moment ff .........grrrrrrrrrrr......dank je voor je
steun.....en zal je er idd binnenkort aan herinneren :-))
gr susanne
Dank je Linda.......is idd
Geplaatst door Suzie op 06/03/2013 - 21:57
Lid sinds 05 mrt 2013
Dank je Linda.......is idd een goed en fijn vooruitzicht dat t over gaat.......maar op t moment ff .........grrrrrrrrrrr......dank je voor je
steun.....en zal je er idd binnenkort aan herinneren :-))
gr susanne
Suzie, de laatste momenten
Geplaatst door lyze op 06/03/2013 - 22:36
Lid sinds 28 feb 2013
Suzie, de laatste momenten voor je allerlaatste sigaret zijn het allerzwaarst. Dan krijgen de monstertjes in je hoofd door dat je het echt meent en gaan ze ontzettend etteren. Je ziet als een berg tegen het stoppen op en begint uitwegen en smoesjes te zoeken om het stoppen uit te stellen. Dit is heel normaal en vooral heel erg herkenbaar haha. Mijn advies is dan ook: Gewoon niet aan denken. Niet zoveel bezig zijn met stoppen, want hoe meer je eraan denkt, hoe enger het gaat lijken. Doe gewoon je normale avondrituelen, rook die laatste peuk van de dag en ga slapen. Morgen wordt je wakker en ben je zomaar ineens een niet-roker!! Je moet het jezelf natuurlijk niet extra moeilijk gaan maken ;)
En Sandra, ik kan niet wachten om je een niet-roker te noemen haha. Gaat helemaal goed komen! Je hebt je goed voorbereid en babbelt al een hele tijd mee overal hier op het forum, dus ik voorzie geen grote problemen. Je gaat dit gewoon doen, ik heb er alle vertrouwen in!
Jaantje, supergoed om te horen! Wat fijn is het als de eerste dag goed door te komen is, dat geeft zoveel extra motivatie! Slaap lekker...naja....die slapeloosheid en duizend keer wakker worden blijven nog wel even aanhouden, heb ik ook last van haha. Maar inderdaad, ik word ook fris en fruitig wakker! Gek he? maar ik ga niet klagen haha
Ik had vandaag een hele
Geplaatst door lyze op 06/03/2013 - 22:41
Lid sinds 28 feb 2013
Ik had vandaag een hele moeilijke dag...Alles ging mis en ik voelde me ontzettend verloren. Ik zat er zo erg doorheen dat ik een berichtje bij de forumbel heb geplaatst als soort van noodkreet haha. Het was ook echt nodig. Ik was echt een wrak, huilen en schreeuwen en mensen afblaffen, ik wist echt niet meer waarvoor ik het allemaal nog deed.
Maar met behulp van mensen op dit forum die me met liefde een schop onder de kont gaven en de hulp van mijn lieve vriend, heb ik me erdoorheen geslagen.
Nu, aan het einde van deze wervelstormdag, kan ik toch eindelijk zeggen dat ik niet toegegeven heb en dat ik nog een dagje rookvrij erbij mag rekenen :D
trots!
Lyze , helemaal goed ben blij
Geplaatst door linda1960 op 07/03/2013 - 05:45
Lid sinds 14 aug 2012
Lyze , helemaal goed ben blij dat het je gelukt is.
Goed gedaan Lyze! Stom he,
Geplaatst door Mar28 op 07/03/2013 - 08:03
Lid sinds 27 feb 2013
Goed gedaan Lyze! Stom he, dat je er soms zo helemaal doorheen kunt zitten. Maar je hebt het gered en kunt trots zijn!
Ik werd vanmorgen zo blij wakker. Uit bed gesprongen en een vreugdedansje gemaakt! En dat terwijl ik helemaal geen ochtendmens ben! Er komen vast nog wel moeilijke momenten maar die overleef ik wel. Ik ben zo ontzettend blij om van die vieze peuken af te zijn!!
Ik wens iedereen een fijne rookvrije dag.
Jeeeej, de eerste maart -week
Geplaatst door Kate85 op 07/03/2013 - 09:34
Lid sinds 05 feb 2013
Jeeeej, de eerste maart -week zit er op, voor jullie dus: Gefeliciteerd met jullie (bijna/ruim) eerste stopweek!!
vandaag een
Geplaatst door jaantje71 op 07/03/2013 - 12:24
Lid sinds 23 apr 2012
vandaag een vreetbui............... pff , maar niet gerookt
YES
allemaal veel succes
Reactie toevoegen