Geplaatst door ytje op 01/03/2017 - 08:43
Lid sinds 01 feb 2014
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Welkom voor alle stoppers in Maart, kom hier gezellig kletsen met stoppers die net als jij in Maart zijn gestopt!
Heel veel succes!
Geplaatst door ytje op 01/03/2017 - 08:43
Lid sinds 01 feb 2014
Welkom voor alle stoppers in Maart, kom hier gezellig kletsen met stoppers die net als jij in Maart zijn gestopt!
Heel veel succes!
Zowhey........dat is
Geplaatst door Mistij (niet gecontroleerd) op 30/03/2017 - 13:45
Lid sinds
Zowhey........dat is behoorlijk veel pfff.....nou inderdaad kun je zeggen hoe góed wij dan eigenlijk zijn. Een goeie opsteker om tegen jezelf te zeggen x
Goedemorgen, we gaan weer
Geplaatst door nik op 01/04/2017 - 10:49
Lid sinds 18 jan 2017
Goedemorgen, we gaan weer voor een rookvrij weekend, niet dan?!!! GEniet van de vrije tijd zonder sigaret, want die maakt de tijd echt niet vrijer of leuker (ook al denk je misschien van wel, DAT IS DUS NIET ZO)
Hopelijk gaat het de februari en maart kanjers goed en hoop te lezen, dat iedereen het volhoudt. af en toe een beetje moeite is ook niet zo'n drama, tenslotte nam je vroeger de moeite (terwijl je n e t zo lekker lag op de bank en lag te kijken naar een bloedspannende serie of zo iets) om in de regen en kou zo'n achterlijk duur vies pakje sigaretten te gaan kopen. Nou over moeite gesproken, dat maar effekes diep zuchten en door naar het volgende rookvrije uur, dag, week, maand, jaar en jaren ! Yes
Met mij gaat het dus nog steeds goed. champix gehalveerd, nog een paar weekjes , waarin ik ook de helft weer ga halveren (blijft er een ieniemiene kruimeltje over,
,) maar verwacht eigenlijk prima zonder te kunnen.Maak simpelweg iom coach de kuur af,alleen mijn "beetje"manier.
Doeg tot gauw weer !
Dat doe je goed nik......
Geplaatst door tibetaantje op 01/04/2017 - 11:12
Lid sinds 27 mrt 2017
Dat doe je goed nik.......gaat helemaal goed komen met jou.....:-)
Nou, heb na het aanmelden bij
Geplaatst door Marjanne op 01/04/2017 - 19:59
Lid sinds 05 feb 2016
Nou, heb na het aanmelden bij deze groep niets meer van me laten horen dus bij deze. Hallo allemaal, dag 12 zit er voor mij bijna op. Het gaat goed met ups en downs. Ik probeer de trek niet uit de weg te gaan maar kijk bewust wat ik nou eigenlijk voel en wat er dan in mijn lichaam gebeurt en dan blijkt het allemaal best mee te vallen. Scheelt voor mij een heleboel snoep haha. Ik vluchtte voorheen in snoep en baalde dan weer dat ik zo dik werd. Ook zie ik al die vervelde gedachtes maar als een vervelend mannetje wat weer in mijn oor aan t bleren is. Dat helpt ook. Ben verder gaan zwemmen en schrijf op hoe het gaat in een soort dagboekje. Van de week vond ik moeilijk. Mooi weer, daar ben ik gek op en als ik iets leuk vind dan moet het nog leuker en dat mannetje bedacht dat het leuker werd met een sigaret. Getsie. Al met al gaat het eigenlijk wel heel goed maar vind het weer niet makkelijk.
Kom op Marjanne, dat mannetje
Geplaatst door nik op 01/04/2017 - 21:40
Lid sinds 18 jan 2017
Kom op Marjanne, dat mannetje ( hahaha mannen eigen, denk ik) weet er dus niets van, he! Wees blij met jezelf dat het lekker gaat, en mooi weer is zonder puffen en stinken, toch echt mooier
Succes
denk het ook Tibetaantje, geloof heilig dat het lukt !! en hoop jullie allemaal
Hoi Marjanne,
Geplaatst door Maartje66 op 01/04/2017 - 21:52
Lid sinds 29 mrt 2017
Hoi Marjanne,
Nee, gemakkelijk is het niet. Ook niet met Champix. Maar het helpt wel.
Ook ik heb van die momenten hoor dat ik wel een hele doos op zou kunnen roken. Maar dat is dan weer zó absurd dat ik erom kan lachen eigenlijk. Tot nu toe gaat het best goed en houden we het vol.
Eventjes hier bijgelezen en
Geplaatst door caro op 04/04/2017 - 16:02
Lid sinds 01 nov 2011
Eventjes hier bijgelezen en het gaat hier bij iederen goed op enkele momenten na. Hier idem dito nog steeds niet gerookt maar toch soms wel lastige dagen. Maar aan de andere kant ook al momenten dat ik blij ben dat ik gestopt ben. Sinds vandaag is de vervelende zenuwhoest een pak minder en dat is toch ook weer een lichtpuntje !
Succes iederen en volhouden !
Hier ook op de valreep
Geplaatst door ClaudiaK op 06/04/2017 - 10:52
Lid sinds 27 dec 2013
Hier ook op de valreep gestopt in Maart. 29 maart om 22:36 mijn laatste sigaret uitgedrukt.
Stoppen is nooit een probleem, het volhouden wel! ;)
Ik ben 1 april j.l. gestopt
Geplaatst door EllenvdO op 06/04/2017 - 13:48
Lid sinds 06 apr 2017
Ik ben 1 april j.l. gestopt met roken. Heb zeker 43 jaar gerookt en vond het nu wel genoeg. Wil uitendelijk niet rokend aan mijn eindje komen
. Heb eerst afgebouwd naar 6-7 sigaretten per dag om het nicotine gehalte in mijn lijf naar beneden te brengen. Hier heb ik drie maanden de tijd voor genomen en uiteindelijk als stopdatum 1 april gekozen. Ik ga er voor 
, ook al vind ik het best moelijk. Had een soort van hoera gevoel verwacht, maar ben constant aan het discussieren met mijzelf. Hoop dat dit snel minder wordt. Iedereen die ook gestopt is, sterkte en succes!
hallo nieuwkomers ! alvast
Geplaatst door nik op 06/04/2017 - 19:58
Lid sinds 18 jan 2017
hallo nieuwkomers ! alvast super veel succes. makkelijk is het niet om te stoppen met "stinken", "dampen" langzaam giga slechte longen krijgen etc maar zo de moeite waard, dus ! ga ervoor en hoop van harte dat het iedereen lukt. effekes moeilijk? hier schreeuwen, brullen , janken , vragen maar vooral niet toegeven aan die 2 duvels Nico en Tine. en wow ben super trots op jullie en natuurlijk ook op mezelf. we flikken het toch maar mooi met elkaar,
En zoals ons wijs patatteke Ally al memoreerde aan een stuk uit boek Jan Geurtz...."het is pas moeilijk vol te houden te roken!" Het wordt een onwijs heerlijk weekend, wij kanjers maken dit super weer hartstikke fris en fruitig mee, want a. meer lucht b. voelen onszelf giga overwinnaars c. stinken niet naar die muffe nicotine d. houden centjes over in de knip voor een terrasje pakken met een heerlijk roseetje (zonder geirriteerde mensen om je heen omdat je rookt hahaha) e. huis is zo langzamerhand zo spik en span dat zelf de fles Andy begint te griezelen om weer te voorschijn gehaald te worden f. en bovenal: zijn vrij van afhankelijkheid roken. Nou ga die gevoelens maar eens verbeteren met....lukt eeeeeeeeeech niet.
Geniet, en zoals mijn lijfspreuk: herinner je gisteren, leef vandaag en verheug je op morgen!
Tot gauw weer.
Hoi Claudia en Ellen. Super
Geplaatst door Marjanne op 07/04/2017 - 08:05
Lid sinds 05 feb 2016
Hoi Claudia en Ellen. Super dat jullie er ook bij zijn.
Nou, hier gaat t best goed eigenlijk. Vorige week was een lastige week maar de laatste paar dagen kan ik die foute gedachtes een schop geven en ik betrap mezelf op periodes dat ik er helemaal niet aan denk.
Echt hè Nik. Lekker fris t weekend in en hoera, ik HOEF niet meer te roken
Wat stoppen met roken niet
Geplaatst door caro op 07/04/2017 - 15:19
Lid sinds 01 nov 2011
Wat stoppen met roken niet allemaal met zich meebrengt !!!
Eergisteren had ik weer eens een moeilijk moment en ik dacht ik ga niet snoepen maar een sinaasappel eten. Ik kom in de keuken die nog nat lag van het dweilen en glijd uit met bord mes en sinaasappel. De knal op de grond was zo luid dat mijn man onmiddellijk naar mij toe kwam. Ik had vreselijk veel pijn in mijn knie en dacht dat mijn broek nat was van het water dat er nog lag. Niets was minder waar, mijn knie was opengespat van de val over de ganse breedte zo een 3 centimeter open. De ambulance was er binnen de 5 minuten en geloof me wat had ik een zin in een sigaret. Uiteindelijk is alles op spoed relatief snel gegaan, de knie is in 2 lagen genaaid en de pijn valt sinds vandaag relatief mee. Maar wat me nu het meest ergert is dat ik niet echt mobiel ben. Afleiding voor mij is bewegen, bezig zijn, opruimen, ... jullie kennen het wel. Verder doen op de werf kunnen we ook voor de 2 komende weken vergeten.
Je wil dan eens gezond gaan doen en dan kom je dat tegen. Denk dat ik nu een wijntje ga drinken op een terrasje ipv een appelsien te gaan eten.
Hallo Caro,
Geplaatst door Maartje66 op 07/04/2017 - 15:59
Lid sinds 29 mrt 2017
Hallo Caro,
Ik zou zeggen: neem twee wijntjes! Tjonge, wat een pech! Gelukkig niks gebroken zeggen we dan maar weer. Lastig dat je nu niet zo mobiel bent, maar misschien kan je een (kruiswoord)puzzel maken, of gaan haken, breien, figuurzagen. Weet ik veel. Als je maar bezig blijft.
Zelf heb ik veel baat bij 'mijn' zuurtjes van de Xenox haha. Beterschap!
Tjonge Cora, wat een verhaal.
Geplaatst door Marjanne op 07/04/2017 - 16:16
Lid sinds 05 feb 2016
Tjonge Cora, wat een verhaal. Wat een held ben je dat je niet bent gaan roken. Geweldig. Ik zou zeggen, als je op zo een moment niet gaat roken dan kun je alles aan. Ik weet redelijk goed wat je bedoelt met niet mobiel zijn. Ik moest stoppen met roken voor een operatie aan mijn schouder en na de operatie mocht ik me niet bewegen. Echt lastig en ik heb veel spelletjes op mijn telefoon gedaan. Ik heb ook zo'n boek met kleurplaten voor volwassenen. Ook best leuk maar het blijft lastig. Heel veel sterkte ermee maar t gaat vast lukken.
Potjandosie Cora, wat een
Geplaatst door nik op 07/04/2017 - 16:30
Lid sinds 18 jan 2017
Potjandosie Cora, wat een enorme pech. Tja appelsientje vergeten en gauw een wijntje.Knap dat je in deze situatie niet gerookt heb en komende dagen ook niet doen hoor!! alsjeblieft hou vol. je knie wordt niet beter, je verveling gaat niet over, het enige wat je bereikt is een teug nicotine, nou...wat hebben we daar nou aan? paar seconden lol en huppetee weer over. Nee wat al geadviseerd wordt , ga breien, puzzelen, figuurzagen ( lachen! zaag een sinasappel met een glas wijn erop uit ofzo) wat dan ook. Gelukkig wordt het mooi weer dus hoppa met de stoel naar buiten en grassprieten tellen,knippen (met nagelschaar dan wel)
Succes en sterkte, en hoop dat je niet al te veel pijn hebt en geen trek krijgt in die vieze dure ziekmakende stinksigaretten. Hou je Taai, Cora!
Reactie toevoegen