Geplaatst door Jenny57 op 02/03/2012 - 17:04
Lid sinds 14 sep 2011
8 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal,
ik vroeg me af waar de maandclub voor de maartsoppers 2012 is
of ben ik de enige die deze maand stopt?
mag je zo een maandclub zelf openen of word dat gedaan?
Ik ben al eerder gestopt en toen hielp me de maandclub ontzettend goed
omdat medestoppers van die maand precies snapten wanneer ik het moeilijk had
en zelf in dezelfde fase waren als ik.
Ik zou het dus prettig vinden dat er een maandclub voor maart 2012 komt
niet dat andere maandclubs niet goed genoeg zijn hoor iedereen hier is een Topper,
maar hun zitten in een andere fase van het gestopt zijn ... vandaar ook de vraag
groetjes jenny
Eekie gefeliciteerd
Geplaatst door Angie1811 op 08/04/2012 - 22:52
Lid sinds 10 mrt 2012
Eekie gefeliciteerd :-))
Jenny 57 vervelend dat je inderdaad overstag voor een sigaret bent gegaan!maar veroordeel je niet te streng!Een terugval kan gebeuren maar ik weet zeker dat je de kracht hebt om weer terug je bij ons aan te sluiten!Zo en je hebt een uitglijder gehad kan gebeuren!Kop op en verder gaan met stoppen hoop snel iets van je te horen
Je hoort nog steeds bij de maartse bikkels ;-))en ben trots erop wat je toch al bereikt hebt
Sterkte met je besluit en ga ervoor!!!!
ja wat ik wil is definief
Geplaatst door Jenny57 op 08/04/2012 - 22:52
Lid sinds 14 sep 2011
ja wat ik wil is definief stoppen want het word er niet beter op ik word alleen maar onzekerder.......
ik besluit iedere dag opnieuw ik stop rook dan dagen niet en val er ineens weer in
het voelt eigenlijk als stoppen maar dan met fouten.
En die fouten moeten en zullen eruit ik ben nog steeds gemotiveerd en het stoppen lukt wel het volhouden (nog) niet.
Ik wil en zou en moet ....het moet me lukken want ik wil zo graag......
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Angie1811 op 08/04/2012 - 22:56
Lid sinds 10 mrt 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/slaap_lekker/sweatdreams.gif[/img][/url]
Jenny en het zal je
Geplaatst door Angie1811 op 08/04/2012 - 22:59
Lid sinds 10 mrt 2012
Jenny en het zal je lukken!wat deed je voorheen toen je gestopt bent en je behoefte aan een sigaret werd enorm?probeer die draad weer op te pakken!ik begrijp je wel het is enorm moeilijk om weer te switchen maar je kunt het! Kop op veroordeel je zelf niet te streng probeer je weer te motiveren dat moet kunnen!
Jenny57 wrote: Hallo
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 08/04/2012 - 23:32
Lid sinds
[quote=Jenny57]
Hallo allemaal,
Hier ben ik weer eindelijk.....grote interne serverfout gehad en daardoor dus weken geen internet bah,
Tja eigenlijk schaam ik me goed ik had wel wat steun kunnen gebruiken.....
Ik heb in die week dat mijn internet eruit vloog een bericht gehad die mijn hele leven op zijn kop heeft gezet en dus veel en
heel veel stress ik heb het niet roken best goed volgehouden tot op een bepaald moment ging het helemaal mis
ik heb toen 1 sigaret gerookt weer doorgestopt en drie dagen erna weer en zo gaat het nu op het moment iedere keer op
en af ik wil zo graag en dan kan ik het toch weer niet laten al is het er maar 1 ik voel me er niet prettig bij schaam me tov
van anderen en mezelf en geloof mezelf dus niet meer dat ik het toch kan doorzetten en vooral ik vind het echt ontzettend
smerig ik rook niet met regelmaat en eigenlijk meer dagen niet dan wel ik doe mijn best om die doorstop te maken en dan
een week later toch weer 1 omdat ie me dan word aangeboden zo van 1 kan geen kwaad en in jou situatie is het te
begrijpen.....
voor anderen misschien maar ik begrijp het zelf eigenlijk niet want de stress blijft toch met of zonder en het enige wat er dan gebeurd is dat ik heeeeel er kwaad word op mezelf
naderhand *zucht*
ik schaam me zo.....
Terwijl ik toch iedere dag opsta met het idee dat ik gestopt ben en er vaak dagen helemaal geen zin in heb of ernaar
verlang maar doordat ik "die ene " gerookt heb is de drempel om de fout in te gaan veel te laag geworden
Ik durfde eergisteren toen ik weer internet had nog niet eens hier mijn verhaal te doen ondanks dat ik zoveel steun had hier
puur uit schaamte
hoop dat het de rest hier beter gaat dan mij maar ik blijf die doorstop maken totdat het lukt want dit is niet wat ik wil voelde
me veel fijner toen ik niet meer rookte helemaal niet....nu kan ik niet meer zeggen ik ben gestopt eerder drastisch
geminderd zeg maar
Mensen laat dit voor anderen een waarschuwing zijn DIE ENE kan wel degelijk kwaad zie je hier wel ik hoop dat ik met
jullie hulp die doorstop eindelijk haal ....... maar moet ik die ticker nu terug zetten of ben ik dan echt te streng voor mezelf
zoals iedereen zegt want ik doe echt mijn best om die doorstop te doen
liefs jenny
[/quote]
't valt soms niet mee.....stoppen met roken.
Zet door , hou vol, je kunt het!!!!
Kabeltje kan beter plaatjes
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 08/04/2012 - 23:35
Lid sinds
Kabeltje kan beter plaatjes plakken......bij mij staat er iedere keer dat icoontje langs?......ik doe het zoals ze hier op de site hebben uitgelegd ....weet anders ook niet.
ik klik op afbeelding en plak
Geplaatst door kabeltje op 09/04/2012 - 01:05
Lid sinds 02 mrt 2012
ik klik op afbeelding en plak de url.
Morgen,
Geplaatst door Mack op 09/04/2012 - 08:34
Lid sinds 03 mrt 2012
Morgen,
Soms valt het mee en soms
Geplaatst door Mack op 09/04/2012 - 08:44
Lid sinds 03 mrt 2012
Soms valt het mee en soms valt het tegen. Stoppen met roken is heel erg moeilijk.
Het onderstaande heb ik van stivoro, misschien vind je daar nog meer info wat nuttig kan zijn voor je Jenny57.
Het is maar een tip.
Sterkte!
Last van stoppen
De helft van de mensen krijgt last als ze stoppen met roken. Dat is een goed teken: uw lichaam maakt zich vrij van nicotine. Een vervelend gevoel, dat wel, maar het gaat voorbij. Binnen twee à drie dagen is alle nicotine uit uw lichaam. Het duurt wat langer voordat het niet meer gewoon is om een sigaret te pakken. Ongeveer twee maanden. Als u stopt, kan dit met u gebeuren:
We noemen dit ook wel ontwenningsverschijnselen.
U krijgt zin om te roken
Logisch: u stopt met roken en dus heeft u zin om te roken. Vooral in de eerste twee weken. Na twee à drie dagen is de nicotine uit uw lichaam. Toch kunt u daarna ook nog zin hebben in roken. U denkt namelijk dat bij bepaalde momenten een sigaret hoort. Bij de koffie. Na een ruzie. Bij stress. Bij drukte. Bij gezelligheid. En ’s avonds na het eten.
Wat kunt u doen? Weet welke momenten moeilijk voor u zijn. Verzin iets om te doen in plaats van roken. Zeg tegen uzelf: ‘Zin in roken gaat ook weer weg.’ Zin in roken is een soort golf. De golf komt op. Wordt groter. Slaat om. Als de golf op het strand is, ziet u alleen nog een beetje schuim. U bent de baas. U bent een surfer op de golf. Er zijn veel manieren omhulp te krijgen bij stoppen met roken.
U wordt snel boos
U bent niet zo scherp als normaal
U bent onrustig
U voelt zich niet goed
Dit duurt niet langer dan een week. Kijk wel een beetje uit met autorijden.
Slaapt u slecht? Neem een warme douche en een kop (kruiden)thee. Probeer te ontspannen voordat u naar bed gaat.
Dit duurt niet langer dan een week. Er is niets aan te doen. Gewoon wachten tot het weg is.
Voor maagzuur kunt u pillen kopen. Problemen met naar de wc gaan kunt u ook zelf oplossen. Bijvoorbeeld door fruit en bruin brood te eten. Maar ook door veel water te drinken. Of veel te bewegen.
Geplaatst door Mack op 09/04/2012 - 08:53
Lid sinds 03 mrt 2012
[video:https://www.youtube.com/watch?v=muDZD3wgoHI&feature=related]
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Angie1811 op 09/04/2012 - 09:39
Lid sinds 10 mrt 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/goedemorgen/animaatjes-goedemorgen-81107.gif[/img][/url]
goedemorgen Wie schopt dat
Geplaatst door kabeltje op 09/04/2012 - 10:22
Lid sinds 02 mrt 2012
goedemorgen
Wie schopt dat duffeltje van mijn schouder dat er sinds gisteren lijkt vastgeplakt te zitten
De hond heeft het goed op het moment, en denkt: alweer naar buiten, die kabel spoort niet.
Kabeltje: We hebben bij de
Geplaatst door Marcel1964 op 09/04/2012 - 10:41
Lid sinds 21 feb 2012
Kabeltje: We hebben bij de februaries een honkbalknuppel die we aan elkaar uitlenen als het moeilijk gaat. Hiermee geven we dus Nico en Tine een oplawaai. Breng 'm maar terug als het weer wat beter gaat:
Sterkte!
oh dank je, ik ga eens flink
Geplaatst door kabeltje op 09/04/2012 - 10:44
Lid sinds 02 mrt 2012
oh dank je, ik ga eens flink meppen
Sterkte kabeltje en sla er
Geplaatst door Angie1811 op 09/04/2012 - 11:12
Lid sinds 10 mrt 2012
Sterkte kabeltje en sla er eens goed onder dan verdwijnen ze hopelijk!!en hou vol :-)) je kunt het