Geplaatst door Jenny57 op 02/03/2012 - 17:04
Lid sinds 14 sep 2011
8 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal,
ik vroeg me af waar de maandclub voor de maartsoppers 2012 is
of ben ik de enige die deze maand stopt?
mag je zo een maandclub zelf openen of word dat gedaan?
Ik ben al eerder gestopt en toen hielp me de maandclub ontzettend goed
omdat medestoppers van die maand precies snapten wanneer ik het moeilijk had
en zelf in dezelfde fase waren als ik.
Ik zou het dus prettig vinden dat er een maandclub voor maart 2012 komt
niet dat andere maandclubs niet goed genoeg zijn hoor iedereen hier is een Topper,
maar hun zitten in een andere fase van het gestopt zijn ... vandaar ook de vraag
groetjes jenny
al moet ik zeggen, dit
Geplaatst door nu echt op 09/03/2012 - 14:59
Lid sinds 03 mrt 2012
al moet ik zeggen, dit plaatje ziet er niet al te smakelijk uit!!
Dag allemaal, Dag twee...
Geplaatst door Stopper-op-reis op 09/03/2012 - 16:40
Lid sinds 08 mrt 2012
Dag allemaal,
Dag twee... hier in Azie is het inmiddels avond, dus ik heb de tweede dag bijna gehaald! Was vandaag in het winkelcentrum in de buurt om boodschappen te doen... allemaal kraampjes verkochten sigaretten, 1,30 euro per pakje... maar ik heb niet toegegeven! Ben heel trots!
Ben alleen niet trots dat ik me niet kan concentreren op mijn werk (terwijl ik voor een deadline zit), dat ik onrustig ben, zin heb in een sigaret, het balkon lonkt... aaaargh! Tips? Moet ik een rondje door het huis gaan hinkelen ofzo?
zoiets, ja, trap op en neer,
Geplaatst door kabeltje op 09/03/2012 - 16:56
Lid sinds 02 mrt 2012
zoiets, ja, trap op en neer, veel water, appeltje, trots blijven, reden opschrijven waarom je stopt en vooral door gaan met ademhalen, je gaat niet dood aan deze afkick verschijnselen. Eigen ervaring
Hallo, Even een paar dagen
Geplaatst door Mack op 09/03/2012 - 16:59
Lid sinds 03 mrt 2012
Hallo,
Even een paar dagen weg geweest, nog steeds niet gerookt, gewoon cold turkey, en mijn akickverschijnselen worden wat minder, de trekmomenten ook.
Constant bij mensen geweest die wel roken, koffie doorgedronken en deze week s'avonds ook al een paar biertjes gehad en toch niet gerookt. Het gaat goed met deze jongen.
Voor iedereen volhouden en doorgaan de trek wordt minder en niet roken daar word je blij van
.
Prettig weekeind
Nou Mack petje af, ik ontwijk
Geplaatst door kabeltje op 09/03/2012 - 17:01
Lid sinds 02 mrt 2012
Nou Mack petje af, ik ontwijk alle rook, in mijn huis mag niet meer gerookt worden sinds een week, ik drink amper nog koffie maar des te meer water. Ik zou zeggen volhouden zo. Fijn weekend.
Bravo Mack! Dat soort
Geplaatst door Stopper-op-reis op 09/03/2012 - 17:44
Lid sinds 08 mrt 2012
Bravo Mack! Dat soort positieve verhalen zijn fijn om te horen!
Mijn positieve noot van vandaag: heb 10 km hardgelopen. Benauwdheid tot zover dus geen afkickverschijnsel, haha! Ik zie het maar als een cadeautje.
Kabeltje - dank! Inderdaad wat gedronken, even rondgelopen... we gaan er weer voor. Ga zo proberen of mijn avondmomentje op het balkon ook leuk is zonder sigaret ;-)
Ik denk dat het leuker is
Geplaatst door kabeltje op 09/03/2012 - 17:51
Lid sinds 02 mrt 2012
Ik denk dat het leuker is
Leuk, leuker, leukst als de
Geplaatst door Mack op 09/03/2012 - 17:55
Lid sinds 03 mrt 2012
Leuk, leuker, leukst als de rook om je hoofd is verdwenen ;-))
Hee stopper op reis, wat mij
Geplaatst door Mack op 09/03/2012 - 18:09
Lid sinds 03 mrt 2012
Hee stopper op reis,
wat mij heel goed helpt is denken de deur is dicht en de voet ertegenaan, ik laat mijn leven toch niet bepalen door een sigaret ik heb ook nog een eigen wil. Ik doe het ook om weer echt fijn te kunnen wielrennen, geen stinkende kleren meer en je houd een heleboel tijd en geld over.
Verder denk ik, als ik een trekmoment heb, het gaat zo weer over, niet aan toegeven.
Veel water drinken om te ontgiften, afleiding zoeken, maar het belangrijkste is het echt niet willen roken, echt in je hoofd moet een knop om, van niet meer, geen trekje, ook niet stiekem. NOOIT MEER.
Ahum, ik heb gezegd ;-))
he hoe is het in Azie? wat
Geplaatst door krekeltje op 09/03/2012 - 18:46
Lid sinds 04 jul 2011
he hoe is het in Azie? wat zijn de sigaretten daar goedkoop!!!
vertel als je zin hebt wat over het land en wat je daar doet is mooie afleiding voor ons om te lezen, bv hoe laat is het daar nu?
en heel wat warmer als hier denk ik?
en verder lees ik alleen maar goede berichten ons clubje gaat goed
fijne avond allemaal
lieve groet
Hallo, Gisteren heb ik mijn
Geplaatst door qirine op 09/03/2012 - 19:37
Lid sinds 04 mrt 2012
Hallo,
Gisteren heb ik mijn ouders en mijn zus vertelt dat ik al iets meer dan een week ben gestopt met roken. Ze waren best verbaast omdat ze niet hadden verwacht dat ik nadacht over stoppen met roken. Zowel mijn vader als mijn zus zijn alweer jaren geleden zelf gestopt met roken, dus ze hadden allemaal goede tips en konden mij precies vertellen hoe ik mij voelde. Dat was best gek om te horen :-).
Nou mijn gedachtes aan een sigaret worden steeds minder maar toch denk ik nog vaak, o lekker een sigaret daar heb ik zin in.....
Ik heb wel een andere bijwerking, ik heb namelijk ontzettende honger steeds. Hebben jullie dit ook?
Groetjes
Goedenavond Allemaal. Heb
Geplaatst door Jenny52 op 09/03/2012 - 20:05
Lid sinds 06 mrt 2012
Goedenavond Allemaal.
Heb afgelopen nacht voor het eerst gewerkt zonder mijn sigaretten en het is mij heel goed bevallen heerlijk is dat om nu s'nachts niet op een balkon te staan om dat je zo nodig moest roken.ook geen last gehad om te willen roken.
En heb vandaag ook heerlijk geslapen zonder pleister bedankt voor de tip doe nu voor het slapen de pleister er af .
Heb net alles gelezen op het forum dat het jullie ook allemaal goed gaat met het niet roken goed hoor en we zullen doorgaan.
wens jullie een heel fijn weekend.
Groetjes Jenny
nee ik heb deze keer helemaal
Geplaatst door kabeltje op 09/03/2012 - 21:33
Lid sinds 02 mrt 2012
nee ik heb deze keer helemaal geen extra honger, ben zelfs 200 gram kwijt. De vorige keren was dat heel anders en at ik veel meer. Dus het verschijnsel is helemaalniet raar. Ik zou als ik jou was gezonde dingen eten, handje walnoten of amandelen bv, heel gezond.
Ik was voor dat ik ging stoppen al heel gezond aan het eten en dat blijf ik doen, ik mag van me zelf 1 dag in de week zondigen.
Hoi allemaal, Zo te lezen
Geplaatst door Jenny57 op 09/03/2012 - 21:44
Lid sinds 14 sep 2011
Hoi allemaal,
Zo te lezen gaan wij bikkels wel goed
Ik heb vandaag een best rustige dag gehad met bijna geen trek momenten,
ik ben op bezoek geweest bij een vriendin (zware roker) maar ik had er geen moeite mee
had er ook helemaal geen zin in en als ze zelf rookte deed me niks vond het alleen doodzonde van het geld
raar vind ik dat omdat ik zelf jaren zelf niks anders gedaan heb...
ik merk langzaam dat ik al wat meer lucht krijg vooral snachts verder mijd ik de rook niet maar zoek het ook niet op
Ik heb alleen een rare gewaarwording omdat ik al zolang rookte had ik helemaal niet in de gaten wat dat aan tijd kost
ik heb nu zeeen van tijd die ik moet gaan invullen en dat vind ik wel raar op dat soort momenten heb ik soms wel trek
maar geen zin ik denk zo van ik mag roken maar WIL het niet en dat helpt bij mij erg goed daardoor word ik niet zo onrustig als
dat ik het me verbied.... nu nog een hobby zoeken want die tijd heb ik nu tot nu toe ben ik iedere keer aant ijsberen niet omdat
ik trek heb maar niet weet wat ik moet doen
Zo mensen houd vol en fijne avond
Ik haak, ben nu met mijn
Geplaatst door kabeltje op 09/03/2012 - 21:56
Lid sinds 02 mrt 2012
Ik haak, ben nu met mijn tweede trui bezig. Ik was al aan het haken maar maak nu meer
Gaat ook overal mee naar toe. Je kunt tenslotte overal haken:)